自己肯定感の重要性
星虹子🌈運気UPと顔のシミ改善チャンネル
この放送では、見た目も心も美しく整う情報をお伝えいたします。
10月24日、金曜日、おはようございます。
今日はね、自己肯定感レッスン帖という本からちょっと抜粋してね、良い情報をお伝えいたします。
自己肯定感の第一人者の中島輝さんという方の本ですね、これは。
もうなんかシリーズ累計25万部も売れている本なのですごくいいですね。
私も今度本を出版するにあたって、こういう本をね、今読ませていただいております。
では行きます。
私は絶対運が良いと密かに思い込む。
科学的にも証明された運が良い人の習慣です。
自己信頼感
脳が運の良いことを探し出す。
思い込みにはそれを現実化する力があります。
なぜなら、人間の脳は鮮明に思い浮かべたイメージと現実を区別できないからです。
例えば、遅刻しそうだったのにタイミング良く電車に乗れたなど、些細なことでもラッキーと思えることがありますよね。
私は絶対に運が良いと思い込むと、あなたにとって運が良いと感じられた場面のイメージが強く印象に残るようになります。
すると脳は運が良いことを探し出します。
それが行動につながり、本当に運が良くなっていくのです。
思い込みの効果すごいですよね。
私もめちゃめちゃ運が良いと思って生きてますので。
もう一ついきます。
自尊感情。もう一ついきますよ。
嫌われているかどうかより、やりたいことをやれているか。
みんなに好かれて、みんなに好かれなくてはいけないという思い込みから自由になろう。
262の法則とは、誰かに好かれているか、嫌われているか気にしてしまう人は、
その裏側に、みんなに好かれなくてはいけないという思い込みがあります。
262の法則というものがあります。
あなたの知っている人を10割として、あなたのことを好きな人は2割、
何とも思っていない人が6割、あなたのことを嫌いな人が2割と言われています。
何とも思っていない人が多数なのですから、
人に嫌われることを気にするよりも、
自分がどう生きていきたいか、やりたいことができているか、
自分に注目してあげましょう。
ねえ、みなさん、人の目が気になったりしてませんか?
ねえ、私もそんな時期がありました。
人に嫌われたくなくて、人の目ばっかり気にしている時期がありました。
今は全くないかと言うと、そんなことはないよ。
今もあるんだけど、手放したの。
やっぱりいろんなセミナーを受けたり、ワークをやったりして、
ちょっとずつ、ちょっとずつ、そういうのを手放していったんですね、私。
そうするとね、自由に生きられるんですよ。
人と比べない、自分は自分。
嫌われたっていいやって思えるようになったんですね。
自分がどんな人と関わって生きていきたいのかって。
だから、得体の知れない人に、誰に嫌われたら怖いのって思ったら、
いや、誰やろうって。
世間っていう言葉ってあるじゃないですか。
世間って誰のことやねんって話ですよね。
世間ってなやねんっていつも思ってましたけど。
やっぱり人の目って一番怖かったですね。
一番嫌なのは、何々さんがこういう風に言ってたよって。
あれ、伝えてくる人って何なんですかね。
あれが一番嫌だった。
もうそんなん伝えてこんでくれんやかとかって思ってましたね。
それ親切で言ってないやろって思うんですよ。
だから、そうやって親切で言ってるような顔してる人とは付き合わないことだなと思いますね。
もう親切心から言ってくれてるみたいな、人の悪口言ってくる人いるじゃないですか。
もうそんな人にだけはなったらいかんなと思ってます。
裏表なく私は生きていきたいなと思って生きてますけど、
でもやっぱり本心言っちゃいけない時だってもちろんコミュニケーションの中にあるわけじゃないですか。
だから全部クリアに嘘偽りなく生きるなんていうことはできないわけですけれども、
でも自分に嘘をつかずに生きていくっていうことはできますよね。
私はそれを大切にしています。
今日はね、自己信頼感、そして自尊感情。
私は絶対運がいいと密かに思い込むっていうことと、
嫌われているかどうかより、やりたいことをやれているか、そっちに目を向けていきましょうというお話をさせていただきました。
読書の意義
なんかさ、私今もう大量に本を読んでいるんですけれども、
昨日はね、大人の性の教科書っていうのを取り寄せて、
今女医が教える大人の性の教科書っていうのも読んでるんですけど、
本当に役に立ちますね。
やっぱり世に出ている本っていうのは、
人の心を動かすし、成長にものすごく拍車がかかるなと思うので、
自分が気になる本は取り寄せて、ちゃんと読んで、
私はマーカー引きながら読みますけどね、
しっかりと自分の血肉にしていくといいかなと思っております。
今日もね、最後まで聞いていただいてありがとうございます。
お顔のシミで気になっている方は、ぜひ公式LINEの方から私にご連絡ください。
秋になってきましたので、今から始めるとお正月ぐらいにはね、
とっても綺麗なお肌になっていきますので、
くすみが気になっている方、毛穴が気になっている方、
化粧品を変えるだけでね、劇的に綺麗になっていきますので、
気になる方は私のインスタグラムの方を見ていただくとありがたいです。
はい、それでは最後まで聞いていただきましてありがとうございました。
今日もあなたの1日が素晴らしい1日になりますように。
いってらっしゃい。
