休むことの重要性
こんにちは、ナナゼロです。第722回撮っていきたいと思います。
この放送は、本業科学職人小敷プロジェクトのコミュニティマネージャーと育児を通して学び発見を発信していく番組になっています。
今日は、続けている人ほど休んでいる、そんな話をしていきたいと思います。
例外もあると思いますが、僕に至ってはというところで聞いていただけたらと思います。
僕はどのくらい継続しているかなんですけど、この収録している時点で3年と3ヶ月以上ですね、
お昼ライブ、平日毎日お昼ライブをずっと継続し続けています。
雪が降ろうが、雨が降ろうが、会社のベランダでやっているので半分濡れながらね、台風の日も真夏モーションの汗だくの日もやっています。
エクストーコーは今は1060日以上が超えました。
この財布の毎日放送というのが700日以上続いているという形ですね。
継続に関しては3年以上コツコツとやってきたので、
ある程度語れるかなと思いますし、周りでもそんだけ続いている人って少ないんじゃないかなと思っています。
しかも会社員をしながらお昼休みに1時間近く、45分くらいよりずっとライブをしているやつがあって、
たぶん、僕が知っている限りいないので、いたら教えてください、コラボライブしたいです。
いないので、フリーランスの人でやっている人はいるんだけど、
会社員で自分のお昼休みがある、それは仕事しないといけない、お昼休み唯一の休み。
ゲーム、漫画、何かしたい、漫画、ユルユルしたい、堕落したいとかいろいろあると思う。
その時間をずっと3ヶ月ずっと配信しているやつなんてたぶんいないと思います。
そんな僕が言うということだけを前提に、ちょっと長くなりましたら聞いていただいたらと思うんですけど、
休む設計を本当にやりましょうっていうところですね。
昔はずっとやらないといけないんで毎日やろうっていうのをやってたんですけど、
やっぱり疲れるし、しんどいし、どこか自分にそれをやらないといけないっていう
その多い目を感じてしまってたんですね。
それとはちょっと違うし、目的とゴールがちょっと変わってるよねみたいなところになってきているので、
何のために発信しているのかっていうのを明確にして、
そのためにはこれ一回休むべきだなとか、一回これ休憩しようかなっていうのが本当に必要になってきます。
僕は3ヶ月ずっとやってるっていう話をしましたが、
土日のライブ配信ではやめてます、むしろ休んでます。
この後も年末年始入るのでお休みするんですけど、
ていうかだいたい一回休んでます。
一回お盆休みにちょっとその辺も含めてできるときは全部やるっていうふうになったんだけど、
自分のメントリが本当にやみそうになって休めなかったし、
準備もしないといけないとか喜びがあって疲れました、本当に。
それはよくないなと思ったからこそ思い切って休んだんですね。
すると今年の夏はお盆休みに取りますって言ったら、
別の方が本当にいろんな方が代理放送って形でやってくれて本当に感謝しかないなと改めて感じてます。
そういう形でやっぱり継続していると仲間もつくし、
そういう人たちを頼ってちゃんと休むっていうことも必要になってくるんじゃないかなと。
一人だったとしても休みを入れて、その休むのは休むじゃなくて、
充電期間っていう調整の日だよっていうふうにして行動していくといいのかなと改めて感じてますし、
休むっていう選択をした、行動をした、休むっていう行動をしてるって思ってください。
そうすることで自分が何もしてないって思うのじゃなくて、
充電期間の価値
休んでるっていう、全力で今休んでるんですっていうのを出してください。
だから好きなことしていいんですよ。
ゲームしてもいいし、僕だったら娘と一緒に何かしてもいいし、
妻と一緒にレイトしてもいいしとかいろいろあると思いますね。
そういう形で好きなことを本当にする。
それが自分のまた続けるための活力になってHPが回復して、
よし、頑張ろう。
いやいや、やるっていうわけじゃなくて、やらないといけないからしょうがなくやるとかじゃなくて、
発信したいから発信したくなるんですね。
土日休んでて、また平日の月曜日になったら、発信したくてしょうがなくなるんですよ。
やっぱこうしたい、こんなことしたい、Xしたい、みんなのサイト聞きたいとか、
ボイスとか聞きたいとか、そういう風になってくるんでね。
だから一回休むのって本当にポジティブな意味で、休むっていう行動をぜひぜひ皆さんしてください。
それによって得られること本当に多いです。
一回この休む、休んだらダメっていうマインドブロックを外していきましょう。
そうすることによって得られること本当に多いし、
新たな発見が絶対あるので、それを意識して。
特に年末年始は休んでいきましょう。
無理はせず、まだ無理はしないでください。
よろしくお願いいたします。
はい、というわけで今日は以上になります。
今僕は公式プロジェクトに所属してまして、ずっとなんですけど運営立場なので、
3月15日にライブをまたやります。
ぜひそちらも合わせて来ていただけると嬉しいですし、
年明けの一発目の1月10日は、
中島由加さんの応援会をツーキーさんが東京で主催をされています。
120席、あるいはすぐ完売してしまいまして、
その後にツーキーさんの応援チケットが出てますので、
ぜひこちらも合わせてよろしくお願いいたします。
というわけで今日は以上になります。
ご覧いただいてありがとうございます。
じゃあまたねー。
