健康リスクのヘッジとジム
ライフワークのための事務と投資をしよう!
はい、前回ですね、自分の力でやるものというのの割合というのがこのくらいある。
で、それは健康じゃなくなると一発で全部ダメになるっていう話をしました。
まずね、健康リスクに対するパッとできるからやった方がいいよっていうものをちょっとつらつらと挙げてみたいと思います。
実は年末にですね、なかよしインターネッツのリスナー専用のディスコードサーバーがありまして、そこにはちょっと書かせていただきました。
その時ちょっとバタバタしていて、ただ冬休みが始まるのでなるべく早く伝えたかったんですけれども、
ちょっと更新するタイミング、パソコンの前に座っていられる時間がなかったのでですね、テキストでまとめて実はもう書いてあります。
それをちょっと指差ししながらですね、補足しながら今日はお話しします。
はい、ライフワークを、タイトルとしてはライフワークを始めた、もしくは始めようとしている人のための基盤を整えるためのジムと投資っていうタイトルをつけています。
まず2つあります。健康リスクのリスクヘッジとジムの話ですね。
ジム、ジム作業のジムです。運動のジムがもちろん話題には出てきますけれども。
まず健康リスクの話ですね。
これイメージするのは、自分を一つの会社組織だと思って考えると、なんとですね、社員は自分だけなんですよ。
そう、稼働できるのがあなただけなんですよね。そんなのマジでリスク高いんですよ。
リスク高いんですけど、どうやら人間の皆さんの人生というのは自分一人というリスク、そして何か家族に、将来家族を持ったりとか何とかしたりしなかったりいろいろあると思うんですけど、
パートナー制度だったり。
いろいろそのトライブの形、集団の形はいろいろあると思うんですけれども、他の人もね、欠募したりとかもいろいろあるわけなんですが、その責任が減っていくことっていうのはなかなかないわけですよ。
リスクしかないわけですよ。なので故障しないようにメンテナーための投資をなるべく若いうちからしておくっていうのは大事ですよね。
運動と栄養は習慣ゲームなのでちょっと今回はスルーします。なぜかというと、
一発アクション。
シングルアクションだけである程度やらないよりは絶対やったほうがいいっていうものを紹介したいからです。
運動とか食事はね、習慣じゃん。誰かに頬を引っ叩かれないと絶対に無理です。これは一人では無理です。
なので今回はワンアクション、ロングテール、リスクヘッジっていう風にしています。
不健康状態だとですね、集中できなくて作業済まなくて、作業済まないとどうせ人間は落ち込むんですよ。
落ち込むとですね、記憶がなくてご飯が食べられない。
そうなると栄養がないんだから何も作業できませんね。
集中もできないからもう全部ダメなんですよ。
ショーツばっか見てるわけですよね。
最低限のアクション、頭も動いてないから、全く頭が動いてない状態でも一定以上の刺激があって、
パチンコにヨダレたりしながらやるみたいな感じ。
YouTubeショーツってまさにそうなので。
それを布団の中で見て終わるわけですよ。
4時間ぐらい経つわけですよね。
作業進んでないじゃないですか。
落ち込むわけですよ。
お腹も空いてるから。
どんどん落ち込んでいくわけですよね。
で、寒いですよね。
はい、終わりーみたいな。
はい、でいいかループーみたいなのが5000%発生するじゃないですか。
何年生きてるんですかっていう話なんですよね。
我々は一体何年生きてるの?
我々何回これやんの?みたいな。
しかも1年に1回じゃないでしょ。
なんか毎日やってるじゃん。
で、例えば冬の間、90日ぐらいだとします。
で、その間、暖冬だからじゃあ分かったら60日ぐらいでしょうか。
60日のうちの2日に1回こんな風なことをやってるとする。
じゃあ30日。
じゃあ1日。
1年に30回。
で、これ何回やった?
10年ぐらいやってる?
じゃあ300回。
300回やってなんで1回も学ばないのって話ですよね。
やばくない?
でも、基本的にはね、ご飯食べなかったりするからダメなんですよね。
で、なんか糖質食べると眠くなるからとか色々あるんですけど、
まあそれに関しては体に合う糖質というのがあるので、
例えば糸っぽいとの場合は白米が合います。
パンダメです。
で、お餅も悪くはないけど血糖値バカ上がりするかもしれない。
さつまいもは死ぬほど合いますね。
これ人によって違います。
なので、生じっか生成された白米がダメとかそういうのは本当に人によります。
ここに関しては。
なので色々試してみるといいんじゃないでしょうかなんですけれども、
それは栄養の話なので今回はしません。
なんか変な知識とかでやるんじゃなくて、
まあ食べないよりは食べた方がいいですよぐらいに今回は思っておいてください。
健康診断と歯医者への訪問
まあそれはそうなんですけれども、
まあ健康の話ですよね。
結局、うわもうダメだって言って、
うーって言って、うだうだうだって太の上でなるっていうのがどうせなるじゃないですか。
で、それに、それだけだったらまだいいんですよ。
そうじゃないものが来た瞬間にもう耐えきれないはずなんですよね。
なので、あと皆さんは今が一番年をとって、
これから先年をとっていくしかない、
もう不幸に守れている存在、人間として生きてきたからね。
これからも人間なんでしょ。
えー、いいから早く健康診断に行ってください。
一つ目、健康診断。文字通りヘルスチェックです。
えーっと、会社勤めの方だったら毎年ね、義務でやらなきゃいけないはずなんですよ。
その従業員に健康診断を受けさせる義務というのが、
会社にはあるのでですね。
まあある程度大人になると人間ドックになるのかな。
なんか、ドッポイドは飲んだことないけど、
バリウムみたいなのを飲んでなんかグルグルして、
うわーってやるんでしょ。うわーって。
あれ、どうな感じなんだろう。
美味しくないのかな、バリウムって。なんか白いんでしょ。
ちょっと全然わかんない。
知ってる人いたら教えてください。
あれ美味しいの?美味しくはないよね。みんなうわーって言ってるからね。
まあなんでもいいんだけど、健康診断に行ってください。
血液検査とかをしてもらった方がいいですね。
で、早めにお薬入れて、
入ってください。今すぐ。
健康診断だけだったら、
フリーランスとか、あとは自営業の方とか、
お家でゆっくりしてるよっていう、
今ちょっとゆっくりしてるよっていう方とか、
例えばね、転職の間とか、
そういう方だったら、地域で若い人が
安く受けられる制度あるので、
ちょっと探してみてください。
特に都内だったらいっぱいあるはずです。
で、2つ目ですね。
歯医者に行ってください。
これはもう本当、実体験として
非常に鮮度の高いお話を
今からするんですけれども、
歯に問題があると、作業どころではないです。
もう生きてるだけでつらいです。
あと、絶対に長引きます。
あの、すぐ治らない。
こればっかりはすぐ治らない。
で、マジで終わります。
予約の仕方なんですけれども、
検診とクリーニングをお願いしますと、
セットで予約してください。
この言葉を呪文となれば、だいたいわかってくれます。
で、それやるのは、
1時間、1時間半ぐらいかな。
で、がっつりやるってなると、
3000円かぐらい、
保険適用でかかります。
なんで高いかっていうと、
レントゲンみたいなのを取るからなんですけれども、
まず虫歯チェックをしてもらいますね。
歯医者さんに。
人間で生きてるからにはですね、
猫でも犬でもそうなんですけど、
小さいものはどうせできてます。
早めに治せば問題ないんですけど、
放置すると、たたたた大きくなって、
どんどんどんどんやばくなっていくだけなので、
早めの処置というのが、
あらゆる観点で合理的かつベタです。
悪いことがないです。
はい、なのでやってください。
歯茎の健康チェックとクリーニング
で、歯科衛生士さんにバトンタッチして、
歯茎の健康をチェックしてもらいます。
で、基本的にはツンツクした金属の棒で歯茎をツンツクするんですけれども、
歯と歯茎の間が空いていないか、
出血がないかというのをチェックしてもらいますね。
で、ここはどういうことかというと、
歯と歯茎の間にどれくらいそのツンツクの棒がグーグーと入ってしまうか、
いわゆる柔らかいのが空いてるかというところをどうやら調べるらしいです。
で、健康の歯茎はキュッと閉まってキュッと上に上がってるので、
そんなにもう入りませんみたいな。
だからこれが1ミリ、2ミリ、3ミリ、4ミリ、
5ミリ、6ミリみたいな。
で、めちゃめちゃやばいと普通になんか8ミリとかになっちゃうんですけれども、
奥歯とかはもしかしたら8ミリの人もいるかもしれない。
で、これがキュッてなってくるといい感じです。
で、これは1回まずクリーニングしてきれいにしてもらった上で、
歯磨きをちゃんとやったりすると普通にキュッてなったりします。
はい。
で、奥歯がって言ったんですけど、
親知らずが原因のことがほとんどだと思います。
うまく磨けないんですね。
で、その場合親知らずは放置しておくと、
結局そこがうまく磨けないので、
そこの歯茎がどんどん悪くなっていく。
で、刺繍病になってしまったりとか、
虫歯が発生したりする。
で、気づけないしみたいな。
だからひどくなってからやばいってなる。
そのために親知らず抜いちゃったほうが磨きやすかったりするとかね。
そういうために抜くことが多いです。
はい。
早めの処置が安定なのでやってもらってください。
で、次に親知らずチェックですね。
レントゲンみたいなの取ったりします。
はい。
あとは、
最後にクリーニングですね。
歯磨きでは無理なやつがどうしてもあるので、
実は定期的にやってもらったほうがいいらしいわけなんですね。
保険適用でね。
まあ、ただ、
歯磨きである程度はできるけど、
みたいな感じでした。
お話を聞く限り。
で、虫歯があったりすると、
次1回、
だいたい1回で治療が終わるので、
また次来週来てくださいとかになります。
で、何週間かして、
歯茎の傾向チェックをもう1回ぶっぱまして、
じゃあ大丈夫ですね、みたいな風になるといいです。
なので、2ヶ月ぐらい、
見てもらったほうがいいかな。
歯医者さんの選び方
なので、近所の歯医者さんをおすすめします。
ホワイトニングとかをやるんだったら、
ちょっと慣れたところがいいんだけど、
そうじゃないんだったら、
近所の歯医者さんのほうがいいかな。
おじいちゃんすぎる歯医者さんとかだと、
虫歯の治し方にちょっと癖があったりもするんですよね。
なので、
Googleマップのレビューとかを見るのがいいんじゃないかなと思います。
お医者さん系でしたら。
もちろん、
全然、
チャランパン、
チャランパンな人でも、
レビューっていうのはどうしても欠けてしまうものなので、
迷いつばではございますが、
最低限は参考になるかなという感じです。
歯医者さん行ってください。
いつもかかってるとこあればそこでいいです。
これが歯医者さんです。
歯の治し方について
糸っぽいおやしやすいのぶっこ抜いたんですけど、
それも健康のためにですね。
ドライソケットになってしまってですね、
結構かなり奥のほうに、
横に、
横向きに生えてたので、
もう抜くというよりは、
切り開いて、
ぶち壊して取るっていう感じだったので、
文字通り大手術だったんですよね。
なので、
強い先生が、
パワー自信に来、
みたいな先生が、
毎月の頭に来る。
その毎月の頭のパワー枠っていうのがあって、
パワー枠にやってもらうしかない。
っていうので、
12月の頭にやってもらったんですけど、
歯がずっと痛かったわけですよ、それで。
バチバチに痛いんですよ。
痛み止めって4時間しか効かないんですよ。
で、5時間、4時間ぐらいあれで開かないと、
痛み止めって飲んじゃダメなんですよね。
どう考えてもおかしいんですよ。
じゃあ、痛み止めが効いてない1時間はどうするんだと。
いや、耐えるだけなんですけど。
でもね、歯がね、痛いので、
全然集中できないの。
もう何も作業できない。
本当に何もできない。
掃除機かけるぐらいだったらできるかな。
あと、雑巾かけとかできる。
でも、細かい何か頭を使って、
文章を、
書くとかは、絶対に無理だった。
だからね、
クリエイティブな作業、歯が痛いと絶対に無理です。
で、まあ、頭痛も近いものがあるよね。
非常に近い。
なので、
歯はね、
放置していくとどんどん悪くなっていく。
どんどんダメージがでかくなるので、
それで、
3ヶ月ぐらい潰れてしまうのって、
めっちゃ怖くないですか?ね。
例えば、コミケ、まあ、糸っぽいの奇跡だったよ。
本当に。コミケ、
ああ、もう書かなきゃっていうさ、
11月末、
12月末の時にさ、歯がめちゃくちゃ痛いわけです。
歯っていうか、まあ、抜いた後の、
その、傷がって感じですけどね。
いや、よくやりきったよ、本当に。
無理、無理、無理、無理。
人間には無理。糸っぽいのは人間じゃなかったから可能だったけど、
本当に。
いや、これ人間だったら無理だなっていうのは、
本当に思いました。
二度とこんな悲劇は生んではいけないと思いまして、
とにかく皆さんに伝えたいです。
痛みを舐めるんじゃない。
次、頭痛の話ですけど、
メガネ屋さんで度数があったメガネを買ってください。
あの、
そうなると絶対にメガネと度数は合ってません。
で、車を運転する人は、
ある程度強めのものを
作ってるので、パソコン作業は、
ちょっと度数を落としてもいいと思います。
ただ、度数を落としすぎちゃうと、
えーっと、
メガネと、
瞳の距離を、グッて顔に力を入れることで、
ググググッと寄せて、
あの、
レンズとその、瞳の距離が、
焦点距離が短くなるとよく見えるっていうか、
その度数が強くなるからね。
えーっと、それをやってずーっと顔に力入れてるから、
顔が疲れて頭が痛くなるっていう場合もあるんですよね。
なので、度数が合ってない、
低すぎると今度は、
自分で調節をしようとして無意識に、
それで疲れて痛くなるっていうのもあるんですよね。
で、
本当に大体皆さん度が合っていないので、
えーっと、
半年ぐらい、
ずーっと多分、
合ってない状態っていうのが最低限あるんですよね。
あの、
安いのでいいので、買ってください。
今すぐ。
で、ゾフとかジンズ、
ジンズとかでいいんですけど、
ゾフがおすすめです。
ジンズは、中途半端に、
金子眼鏡に対する
ライバル意識があって、
中高年向けに、
何かちょっと渋いです、
いい素材を使ってます、霧、みたいな雰囲気を
出そうとしています。
でも、それ買うぐらいだったら、
ブランドのやつ買っちゃった方がいいんじゃないか、
糸っぽいのをついつい考えてしまうんですけれども、
まあでも買いやすいからね、
ジンズはね。
わかるけど。
ただ、
おじいちゃん向けが結構多い印象なので、
リスナー電気はゾフでいいです。
で、ブルーライトカットは
そんなに効果がないことが、
論文で発表されております。
もちろん、1ミリぐらいはあるんじゃないの?
光をちょっと抑えてるからね。
ただですね、
クリエイティブ作業するんだったら、
ブルーライトカットしたら絶対ダメでしょ。
本当に。色わかんないじゃん、っていう。
そんなに意味ないらしいので、
プラセボ効果はあるとは思うんですけれども、
軽いものがいいんじゃないですか?
プラスチックの
軽いもの?
ですね。
ここでね、おしゃれなものがいいんじゃないの?
って思う人もいると思うんですけど、
あのさ、
おしゃれにしたって作業は進まないの?
テンションが上がると作業は進む?
それはね、多分だけど、
メガネって、
小さい、
糸っぽいのは例えば、
すごい、
金縁の、すごい細くて
繊細なメガネをかけてるんですよ。
小さいレンズ部分。
小さいやつ。
小さいものだったら視界に入るけど、
普通のメガネって視界に入らないじゃん。
入んないじゃん。
入んないよ。
入んないんだからさ。
メガネって医療器具なんだからさ。
作業進むかどうかと相関関係は多分ない。
出勤してる人だったら別ですよ。
打ち合わせするとかで、
メガネとオフィスチェアの選び方
印象がすごく大事だったら、
それはわかる。
わかるんだけど、部屋で作業するんだったら、
買ったほうがいいですね。軽いものを。
お店の人にはパソコン作業用で買ったほうがいいですね。
パソコン作業用で買い替えたくて、
みたいなことを言うといいと思います。
運転する人はある程度、
しっかり見えないといけないので、
それも相談したほうがいいですね。
メガネ持ってくと度数測ってくれるので、
それで調整してもいいと思いますよ。
そうすると、いろいろ、
自分はこうだったんだっていうのがわかって、
納得感がある状態で、
よくわからんチームのまま度数変えられて、
失敗したみたいな、
失敗してないのにみたいなのってあるじゃないですか。
度数変えたばっかって、
調子悪い感じに思っちゃうからね。
これもおすすめです。
ちゃんとメガネ持ってったほうがいいよ。
コンタクトもつけて、
メガネも持ってってみたいなほうがいいかな。
自分のメガネかけた姿どうかなって見たい人は、
コンタクトつけてください。
これがメガネ屋さん。
これ頭痛対策ですね、基本的には。
あとは、
オフィスチェアの話ですね。
オフィスチェアを使ってない場合は、
いいから早く黙って買ってください。
腰をとにかくやるっていうのが、
インターネットをやっていれば、
みんな言うじゃないですか。
腰をやったって。
こんだけやってるんだから、
うだうだ言わずに投資してください。
考えたくないんだったら、
アーロンチェアでいいと思います。
ただ、
中古でいっぱい売ってると思います。
年またぎのタイミングであったりとか、
年始のタイミングになったりすると、
会社が潰れたりとかして、
オフィスチェアが大量に市場に放出されるから、
安くなるみたいな話もあるじゃないですか。
それ待ってたら、
腰ぶっ壊したら、
どうするの?
って思うわけですよ。
3ヶ月とか4ヶ月とか待つんですか?
1年の3分の1待つの。
1年の3分の1だったら、
何できる?
ちなみに、
イトッポイドだったら、
12個ぐらいリリースができることになるんだけど。
12個リリースの間に、
腰壊さない保証ってある?
いや、ないと思うね。
頭の12個がいい感じだったら、
12、8個に影響があって、
もっと良くなるってことって考えられないかな?
多分、普通に考えられるよね。
じゃあ、その12個を捨てる必要ある?
捨てカードにする必要なる?
ないよね。
いや、本当そうなんですよ。
なんで、
いいから早く買っといた方がいいんじゃないですか。
喫茶店で作業するとかなると、
別にオフィスチェア関係ないからいいじゃんってなるけど、
家で長く作業する、
特にゲーミングPCとかを使いますとか、
そういう方ですね。
パソコンで外で作業ができないっていうのって、
今の時代、結構あると思うんですよ。
Windowsじゃない、
例えば3Dのソフトであったりとか、
Steamであったりとか、
色々あると思うんだけど、
基本Mac対応してないわけですよ。
なので、なんやかんや、
そうですね、コーディング作業だったら、
Macでもできるけど、
そうじゃないクリエイティブ作業は、
もうWindows一択なんじゃないですか。
というよりも、Macでそのスペックのやつをやると、
めちゃくちゃ高いので、
外に持って行って雑に扱う気がしれないです。
雑に不合ではないので、
ドキドキしてしまいます。
オフィスチェアについて
乱暴ですしね、イトっぽいとはね、
物の扱いはね、基本的に。
そんなに丁寧なのではないので、
お家でやるんですけど、
お家でやる場合は、椅子はちゃんとしたのに
座った方がいいんじゃないですか?
ちなみになんですけど、
エンジニア界隈でよく買われる、
流行ってる、なんかふかふかしてる、
オットマン、足置くやつ、
とかがセットに付いてる、
なんかふかふかのやつあるじゃないですか、
あれやめた方がいいですよ。
もちろん長く座っている、
ずっとパソコンの前に座って、
ゲームも好きである、ずっと遊んでるのである、
そこから動かないである、
ご飯もそこで食べるのである、
だったらまあいいかなって感じですけど、
中途半端にインテリアも意識するのやめないですか?
っていうね。
インテリアも意識して作業効率も良くしてって、
それちょっと虫が良すぎないですか?って思うんですよね。
それでうだうだ悩んでるんだったら、
いいから黙って何かオフィスチェア買った方が良くないですか?
その上で、
リラックスチェアも買った方が良くないですか?
え?2つ買うと?
部屋が狭くなって邪魔だから?
うーん?
本当に?
じゃあ小さいオフィスチェア単体でいいんじゃないですか?
って思わない?
いいとこでは普通に思うよ。
あのー、
これがより良い生活を送るためだったらいいんですけど、
あくまでも、
作業をいっぱい進めるためですよね。
作業を進めないと落ち込んで増えってなって、
ずっとYouTubeショーツを布団の中で見ることしかできなくなるんでしょ?
作業が進んだ方が良くないですか?
作業が進まないと、
より良い環境、
自由環境を作ったとしても増えるんでしょ?
じゃあ作業が進んだ方が良くないですか?
じゃあ他の要素って優先度高い必要ってあります?
より良い環境を作っても作業が進んでないと、
フニフニして、
こんなにやったのに自分はできないっていう風になって、
逆にまた落ち込みませんか?
なぜ学ばない?
なんで人間どもは学ばないんだ、
そんなにも。
いや、できる人はいいんですよ。
できる人はいいの。
できる人はいいし、
部屋が広い人はいいの。
できるから。
でもさ、できないの。
インターネット、
特になんだろうな、
昔の言葉で言うと、
はてなダイアリー、
はてなブログ、
はてなブックマークですか?
できる人を参考にしてもさ、
それでできなかったら落ち込まない?
どう思う?
自分からそんな、
分の悪い賭けします?
学ぶべきでは?
いや、あの、
なんだろうな、
ある程度課題が与えられる状態だったら、
まあいいんですよ。
でも自分から選んでいかなきゃいけないじゃないですか。
ってなった時に結構HPとMPって使わずなんですよ。
自分で選んだものだったら別にいいですよ。
うん。
なんか試行錯誤で吟味して、
その上でまあこれでベターなんじゃない、
トータル自分にとってはこれが一番いいんじゃないの?
っていうのだったらいいんですけど、
そうじゃないんだったら、
うーん、なんか攻略本、
やってみた方が良くないですか?
っていうのは思うっすね。
なんだったらさ、
どうせ宿題溜まってんじゃん。
あの、オフィス、
オフィス茶屋っていうかその、
一番なんだろうな、
機能性を重視した、
道具的機能美に振り切ったものを買って、
その宿題終わらせて、
終わってさ、なんかいい感じになったらさ、
じゃあなんかかっこいい椅子買えば。
っていう風に思う。
多分そっちの方が、
多分それが理想なんだよね。
早めに買った方がいいのでは?みたいな。
なんでそういう時だけ早めに買った方がいいって判断できんだよって
毎回思うんだけどさ。
これ全部イトっぽいの話なんだけどさ。
ずーっと、ずーっとこれ
イトっぽいのが自分の話をしてるんだけどさ。
なんで学ばないんだよね。
本当に。愚かすぎない?
愚かだよね。
黙ってやれよって思うんだけど。
まあという感じなので、
あの皆さんはここまでイトっぽいのほど
アホではないと思うんですよ。
もしね、あの、
なんかガタガタしたの座ってるとかあるんだったら、
まあ一回騙されたと思って
買っちゃっていいんじゃないかなと思います。
あの、お洋服とか買うよりはこっち買った方がいいんじゃないですか。
はい。
と思いますね。
以上が健康です。
健康診断やる、歯医者行く、メガネ屋さん行く、
オフィスチェア買う、これです。
お願いします。
で、予約だったらもう多分3日日くらいからできるはずなんですよ。
電話繋がるからね。
なので、えーと、お願いします。
お医者行く可能性もありますね。
オフィスチェアもやってるんじゃない、
インターネットで検索すればできるんじゃないかな。
健康診断も調べることはできると思います。
とにかく調べることに使っちゃっていいと思いますよ。
アクションしなくてもいいからね。
はい、冬休み中にワンアクションお願いします。
まあ別にやらなくてもいいけど、やったほうがいいです。
というか、
やったほうがいいということを、
若いうちはいいよ、
その10代とか。
なんだけど、大人になって大学卒業してからだと、
うーん、
あなたは今一番年を取って、
自分で調べるタイミングなので、
まあ早めにやったほうがいいんじゃないですかね。
ちなみにこれ一回、なんでここでおすすめするかというと、
これ基本的に、
誰かに世話してもらうんですよ。
健康診断も座ってるだけでいいですよね。
歯医者も、歯医者さんに見てもらうんですよね。
寝てるだけです、口開けるだけかな。
メガネ屋さんもぼーっとつったって、
目開けてればいいわけですよ。
オフィスチェアは自分で調べなきゃいけないけどね。
まあ、ただ椅子にずっと座って、
椅子に支えてもらうっていう感じですよね。
そうすれば、ずーっと誰かに世話してもらえる
っていうものだけをあげてるんですよ。
努力をしなくていいんです。
最初の予約だけめんどくさいだけです。
病院に足を運ぶだけ。
あとは寝てりゃいい、座ってりゃいい、
っていうものだけあげてます。
ライフワーク用のメールアドレス
なので、繰り返しになりますが、
ワンアクションです。
ワンアクション、ロングテール。
それのリスクエッジですね。
なのでおすすめです。
毎日、週間に努力するとかだるくない?
どうせできないよ、人間だから。
でもこれだったらワンアクションで済むよ。
ずーっと1年くらい、
結構いろんなことを考えるのが
怖くなくなるけど、
どう?やってみない?っていう話ですね。
やったほうがいいですね。
次がジムの話ですね。
これはライフワークをやっていくぞっていう方。
ライフワーク、それは趣味の
何か活動であったりとか、
副業。
副業って単語もなんか最近
うさくさくなってきましたけどね。
何かをやっていくぞっていうための
気持ちの、
ビットするためのやつですね。
一つが、まずライフワーク用のメールアドレス
作ったらいかがでしょう?
Gmailでいいです。Gmailたくさん作れるよね。
独自ドメインである必要はもう令和の世の中には
全くないと思います、本当に。
独自ドメインの有無だけで判断する人
っていうのはそんなになんというか
まともなセンスじゃないのではと正直思いますけれどもね。
株式会社になっていると
なんか取引としていいからっていうのも
もちろんあると思うんですけど、
それってかなり古い会社な気が
しますけれどもねって感じですね。
古い会社というのは歴史が古いのではなくて
組織の成り立ちが古い。めちゃくちゃ
偉いみたいな。電話とかやめてください。
上司が絶対に見えるところでメールしてください
みたいな。それナウいんだかナウいんじゃないか
どっちだそれみたいな。あ、なるほど。じゃあ
君は全くもって判断をする権限がないってことね。
君に必要あるチェンジっていう
タイプの組織というのもあるわけですよ。
意外とナウい会社でもありますよ。例えばVTuberさんの
会社とか。はい。全然ありますよ。
そっちの方がね、
情報リスク漏洩とか
なんかいろいろいいけどね。
そういう意味ではいいんだけど、信用されていない
兵隊だけが欲しいっていう組織は
大体そうなりますけれども、
そういう会社だと確かにね、ちょっと一部
レガシーな判断基準になってしまう可能性は
ありますよね。ほうれん草がしやすい方がいいからね。
でもそうじゃない会社だったら別に
どうかなって思うんだけどね。
まあ、緩和給代。Gmailでいいです。
えーと、普段使いのメールアドレスと
分けることが重要なので、やってみてはいかが
でしょうか。例えばこれで別に
誰かと取引をしろって言ってるわけじゃないです。
自分のためにインプットをしたい。
だからNetflixと契約しようっていう時に
それのメールアドレスをそのアドレスにするとかも
しれないですよね。
自分の何かをやった時の
記録がメールって残るじゃないですか。
アクション起こすと。もちろん
残らないのもありますけどね。
それがね、別のメールアドレスで
溜まってるって結構ね、
色々便利だと思うんですよね。
なので、ぜひやってみてください。
青色申告と白色申告
悪いことはないと思いますよ。
はい。で、
えーと、次が
よいしょ。
青色申告、白色申告ですね。
えーと、これは何か
こう、なんだろうな
ブースとかで何か物を売ったりとかしてる
場合は、まあ
どうしてもやらなくちゃいけないので
やった方がいいんじゃないですかって話ですね。
やった方がいいんですか、まあやる必要があるんですけど。
ライフワークのための事務
基本的にフリーとかマネーフォワードとかなんでもいいんですけど
インターネットぽちぽちサービスで
済むと思うので
ビビらずにやってもいいと思います。
はい。
で、3つ目はですね、これはやる気の問題
なんですけれども
もちろんちょっとやる気がある方はですね
会議を届けみたいなものを
ありますよね。税務署に出すやつですね。
会議を届けの
デメリットっていうのは実はあんまりなくて
あるとしたら2つあります。
不要の社会保険に入ってる場合は外れなきゃいけないっていう場合が
1つあることと
会議を届けを出すともちろん
確定申告の必要があるということですよね。
この2つです。
で、それ以外のメリットというのが結構たくさんあります。
野望を
ゲットできるので野望名義のクレジットを
作れるとか
個人だと買えないものが
買えるようになる。例えば業務用の資材とか
っていうのは野望名義の
送り先があると非常に便利
というか届けてくれないですよ。
例えばイトっぽいの場合だと
直接その
業務に関係ないけれども野望があって
めっちゃよかったっていうシリーズで言うと
まずクソデカ有効ボード
これは個人宛には送ってくれません。
ある程度のサイズや重さがあると個人宛には
送らないんです。送れない
んですよね。なので野望を
買いとくだけでなぜか送ってもらえるという
そういうシステムがこの世の中にはあります。
それもそうですね。あとは
一回レーザーカッターもそうですね。重さがあるので
野望じゃないと無理ですね。個人だと
別のところに運んでもらってそれを
自分で取りに行かなきゃいけなかったりとか
別料金がかかったりもします。めんどくさいですね。
あとは
紙物ですね。例えばコーヒーのドリップバック
業務用のやつとか
袋とかそういうものも野望があると
いくらか割引がきいたりもしますね。
なので色々便利です。
あと請求書とかを
野望名義で書いてOKになったりもするので
あと銀行口座も
野望名義できたりもするので
ちょっと楽かもしれませんね。
はい。
なのでもし今やるぞという
気持ちがある方はやってもいいんじゃないかなとは
思います。これでも気持ち
かな。これは気持ちです。
テンションが上がる。はい。
プロフィールのまとまったページを作る
で、プロフィールがまとまっている
ページはSNS以外に作る。これね
制作系の人のみでいいですけど
チーターが
ちょっと終わっちゃってるので
Google Docsのペライチでも
リットリンクでもなんでもいいんですけど
プロフィールがまとまっているものを
作るといいと思います。
連絡先と名前と
えっと
やってることとかが書いてあるのが
いいのかな。そんぐらいでいいです。
なんか一つあれば別にいいので
とにかくチーターが終わっちゃってるから
本当に
例えばURLをつけたツイートをしすぎると
何かメディア欄が
ちょっとなぜか凍結されて
過去の絵とかが見えなくなるとかも
ザラなわけですよ。これからめちゃくちゃになってくので
まあ
めちゃくちゃになっていて別の
SNSでっていうのが
人間の悪い判断なんですよね。
これ完全にバイアスなんですけれども
まあ
SNSを何の
まあ昔のチーターは
確かに便利だったですよ。便利だったですけど
一手で全てを解決しようとしない
ということをね
人間は思った方がいいですよね。かなりこれはバイアスだと思います。
何のために
それをやってるのかっていうのを考えた方がいいですね。
で、リスクは分散する。
これ大事だと思うんですけれども。
何か何でもいいので
別にここで個人サイトを作るっていうのも
やらなくていいと思うんですよ。別に個人サイトじゃ
誰が見るんだっていう話なんですよね。
うーん。なので
まあ何でもいいんじゃないかなとは思います。
正直。はい。
絵だったら
ピクジュブでもいいんじゃないとは思いますけどね。
はい。
何か作っとくとちょっといいかもしれません。
これまあチーターリスクヘッジって感じですけど。
はい。ということで
えーと4つ4つぐらい
話してみましたけれどもいかがでしょうか。
えーまとめます。
健康、健康診断行ってください。
歯医者行ってください。メガネ屋さんでメガネ作ってください。
オイスチェア買ってください。
ジム、ライフワーク用のメールアドレス
自分で作ってください。確定申告してください。
気が向いたら会議を届け出してください。
出さなくてもいいです。
で、プロフィールがまとまったページをSNS、
チーター以外、X以外に作ってください。
よろしくお願いします。これ4つ4つです。
まあ冬休みのうちに
できることだけ並べていますね。
あんまりなんかめちゃくちゃ大変だぞっていうのは
スルしてるので
気が向いたらやっていただくと
いいんじゃないかなと思います。
ただ健康のやつはなるべく早くやって頂けないので
よろしくお願いします。はい。
皆さんが健康でハッピーであると
いとっぽりとしたら嬉しいです。
特にリスナーの、リスナー各位、
リスナー電気に関しては
ニコニコしてほしいので
そのために喋っています。
よろしくお願いします。
ではまた次回。
