《998》一週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返し☝️
今週もたくさんのコメントありがとうございました！ 面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオ をつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！ #コメント返し #スタエフ医療部 #医療 #健康 《AI要約》 1. 毎朝5時50分から10分程度の健康に関する小話を配信している。 2. 今回は第992回から第997回までの放送内容と、特別ゲストとの対談を振り返った。 3. 主なテーマは産業医学で、産業医の役割や重要性について解説した。 4. 腰痛予防や重量物の運搬に関する注意点など、職場の健康管理に関する話題を取り上げた。 5. NHKの国民生活時間調査の結果を紹介し、コロナ禍での生活変化について触れた。 6. 産業医としての倫理や、メンタルヘルス対策の重要性を強調した。 7. 北九州市小倉での特別ゲストとの対談について触れ、地域の印象を語った。 8. 次回で1000回目の放送を迎えるため、特別週間を予定している。 全体として、職場の健康管理や産業医の役割に焦点を当てた内容で、リスナーからの多くのコメントにも丁寧に応答していました。また、日常生活での健康管理のヒントも随所に盛り込まれていました。
《997》それってブラック産業医⁉️産業医が必要な理由…ほか
毎週木曜日は #興味シンシン医療ニュース の日！ 今回は４つのニュースを取り上げます！ ・ブラック産業医が復職を阻止⁉️ ・産業医が必要な理由… ・4つの指標でメンタル不調に気付け！ ・患者の医療者が噛み合わない理由… 本日ご紹介したニュース一覧はこちら https://note.com/naikaitakeo/n/n9a96e7b9d50d 面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオ #興味シンシン医療ニュース をつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！ #医療 #健康 #スタエフ医療部 《AI要約》 内科医たけお先生の健康ラジオは、毎朝5時50分から10分程度放送されている健康に関する情報番組です。また、5時半からはライブ配信も行われており、視聴者からの質問に直接答える機会も設けられています。 今週は産業医学シリーズの終盤で、今回は産業医関連のニュースを中心に紹介されました。 1. ブラック産業医のニュース： 2017年の記事ですが、産業医の倫理観の重要性について触れられました。産業医は企業側と労働者側の双方に配慮しつつ、独立性と中立性を保つことが重要だと強調されています。 2. 精神疾患の復職判断に関するニュース： 精神疾患の復職判断において、主治医と産業医の意見が対立するケースがあることが紹介されました。特に精神疾患の場合、専門知識を持つ主治医と産業医の連携が重要だと指摘されています。 3. 産業医が必要な理由： 法律上、50人以上の事業所に産業医の設置が義務付けられていますが、それ以下の規模の企業でも産業医が役立つ場面があることが紹介されました。 4. メンタル不調の気づき方： 日本IBMの産業医が提唱する「KAPE」という指標が紹介されました。K（勤怠の乱れ）、A（安全）、P（パフォーマンス）、E（影響）の4つの観点からメンタル不調を早期に発見する方法です。 5. 腎臓病・糖尿病患者と医療者の認識のギャップ： 患者側と医療者側の期待や求めていることにずれがあることが調査結果から明らかになりました。このギャップを理解することの重要性が指摘されています。 たけお先生は、これらのニュースを通じて産業医の役割や課題、メンタルヘルスケアの重要性、そして医療者と患者のコミュニケーションの在り方について考察を加えています。健康に関する幅広いトピックを分かりやすく解説し、リスナーの健康意識向上に貢献しているラジオ番組となっています。
《996》持っていいのは〇〇kgまで⁉️腰痛を防ぐ方法‼️
本日ご紹介したマンガはこちら マンガでわかる人や重量物の運搬作業の基本 https://www.mhlw.go.jp/content/11300000/000957787.pdf 面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオ #声の書評 をつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！ #医療 #健康 #スタエフ医療部 《AI要約》 内科医たけお先生が毎朝5時50分から10分程度の健康に関する小話を配信しています。今回は産業医学シリーズの一環として、厚労省が2022年3月に作成した「漫画でわかる人や重量物の運搬作業の基本」という資料を紹介しています。 腰痛は非常に多い訴えの一つで、国民生活基礎調査によると男女ともに約10人に1人が悩んでいます。この資料では、腰痛の原因や予防法について詳しく解説しています。 重量物の運搬に関しては、女性労働基準規則で重さの制限が定められており、断続作業の場合は30kg、継続作業の場合は20kg以上のものを持ってはいけないとされています。また、一般的に男性は体重の40%以下、女性は体重の24%以下の重さが目安とされています。 腰痛の要因として、動作・作業の要因、環境の要因、個人的な要因（年齢、体格など）、心理・社会的要因の4つが挙げられています。予防のためには、重量、頻度、運搬距離、運搬速度に注意し、休憩中にストレッチを行うことが重要です。 具体的な事例として、床に置いてある荷物を持ち上げる際の注意点や、介護施設での利用者の移乗作業、高く積んだ荷物の移動、滑りやすい床面での作業などが紹介されています。これらの場面での対策として、適切な作業姿勢、複数人での作業、補助器具の使用、作業環境の整備などが提案されています。 最後に、腰痛に悩む人は多いため、こうした予防対策を知っておくことが重要だと締めくくっています。
《995》コロナ禍、仕事や睡眠時間はどうなった⁉️
本日ご紹介した論文はこちら 国民生活時間調査2020 https://www.nhk.or.jp/bunken/research/yoron/pdf/20210521_1.pdf 面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオ #興味シンシン論文 をつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！ #医療 #健康 #スタエフ医療部 《AI要約》 内科医たけお先生によるラジオ番組「心身健康ラジオ」の内容を紹介します。この回では、NHK放送文化研究所が5年ごとに実施している「国民生活時間調査2020」の結果について解説しています。 主なポイント： 1. 調査は2020年10月、コロナ禍の影響下で実施された。 2. 仕事時間の減少が顕著： - 男性の有職者の労働時間が8時間を下回った。 - 女性の労働時間も6時間を下回った。 - 長時間労働者（10時間超）の割合が減少。 - 特に販売職やサービス業で0時間労働の割合が増加。 3. 在宅勤務の増加： - 特に東京圏・大阪圏で顕著。 4. 睡眠時間の変化： - 全体的に短縮傾向。 - 年代や性別によって傾向が異なる。 5. メディア利用の変化： - テレビ視聴時間が減少、特に若年層で顕著。 - インターネット利用が増加、若年層で特に高い。 6. コロナ禍の影響： - 在宅勤務の増加や仕事時間の減少など、調査結果に大きく反映。 たけお先生は、この調査結果が興味深いものの、コロナ禍の影響を強く受けているため、次回の調査では異なる結果が出る可能性があると指摘しています。また、NHKのウェブサイトでより詳細な情報が得られることも紹介しています。
《994》知らないとヤバい💦産業医って何する人？どんな事ができる？
ご紹介する資料はこちら 中小企業事業者の為に産業医ができること 目指せ 健康経営！ https://www.mhlw.go.jp/content/000501079.pdf 面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオ #興味シンシン資料 をつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！ #医療 #健康 #スタエフ医療部 《AI要約》 たけお先生は産業医に関する資料について解説しています。この資料は2019年3月に作成されたもので、一部の情報が現状と異なる可能性があると注意喚起しています。 産業医とは企業に所属する医師のことで、労働者50人以上の事業所では選任が必要です。主な役割は以下の通りです： 1. 健康診断とその結果に基づく措置 2. 治療と仕事の両立支援 3. ストレスチェック制度や長時間労働者への対応 4. 職場巡視 5. 衛生委員会への参加と医学的アドバイス 6. 健康情報の適切な管理 日本には約10万人の産業医資格保持者がおり、医師の3-4人に1人が資格を持っています。ただし、実際に活動している産業医は少ないようです。 企業が産業医を探す方法としては、医師会や近隣の医療機関への相談、健康診断機関への問い合わせ、専門業者の利用などがあります。 産業医にも専門分野があり、メンタルヘルスに強い精神科医もいれば、がん治療に詳しい医師もいます。企業のニーズに合わせて適切な産業医を選ぶことが重要です。 たけお先生自身も産業医の資格取得を検討しているそうです。 資料の後半には産業医の具体的な活用方法が記載されていますが、詳細は割愛されています。 最後に、たけお先生は「心身じゃんけん」というコーナーで締めくくっています。
《993》今週のテーマは『産業医学‼️』産業医の役割は？
本日の問題はこちら https://x.com/NaikaiTakeo/status/1817145946314342612 面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオ #医師国家試験クイズ をつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！ #医療 #健康 #スタエフ医療部 《AI要約》 内科医たけお先生が毎朝5時50分から10分程度、健康に関する話題を配信しています。また、5時30分からはライブ放送で視聴者からの質問に答えています。 今週のテーマは産業医学です。たけお先生は産業医学の研修に参加予定で、これを機に産業医学について話すことにしました。 毎週日曜日は医師国家試験クイズを行っており、今回は第111回の試験から産業医に関する問題を取り上げました。問題は「産業医について誤っているのはどれか」というもので、選択肢は以下の通りです： A. 事業者が選任する B. 月1回の職場巡視を行う C. 業務上疾病の認定を行う D. 労働安全衛生法に要件が示されている E. 常時50人以上の事業所では選任が義務付けられている 正解はCで、業務上疾病の認定は労働基準監督署長が行うものです。他の選択肢は正しいですが、Bについては現在は2ヶ月に1回の職場巡視で良いとのことです。この変更は問題が出題された当時（7-8年前）以降に行われたようです。 たけお先生は産業医学について詳しくないため、今週の研修で学んだことを今後の放送で共有する予定です。明日は「産業医とは何か」について話す予定です。 最後に、「心身じゃんけん」というコーナーで締めくくりました。 このラジオは、健康に関する情報を分かりやすく提供し、視聴者との対話を大切にしている様子が伺えます。また、たけお先生自身も学び続ける姿勢を示しており、産業医学という専門的なテーマを一般の方にも親しみやすく伝えようとしています。
《992》一週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返し☝️
今週もたくさんのコメントありがとうございました！ 面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオ をつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！ #コメント返し #スタエフ医療部 #医療 #健康 《AI要約》
《991》糖尿病最新治療‼️Amazon薬局の是非、帯状疱疹ワクチン💉
毎週木曜日は #興味シンシン医療ニュース の日！ 今回は４つのニュースを取り上げます！ ・糖尿病のアルゴリズム最新版公開！ ・糖尿病の方の1/3がスティグマを経験😢 ・Amazon薬局がついに！ ・帯状疱疹ワクチンが定期接種化か？ 本日ご紹介したニュース一覧はこちら https://note.com/naikaitakeo/n/n842f07d854d6 面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオ #興味シンシン医療ニュース をつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！ #医療 #健康 #スタエフ医療部 《AI要約》 たけお先生は毎朝5時50分から10分程度の健康に関する小話を配信しています。今週のテーマは糖尿病で、最終回の今回は4つの医療ニュースを取り上げました。 1. 糖尿病治療のアルゴリズム最新版 日本糖尿病学会が2型糖尿病の薬物治療アルゴリズムを改定しました。特に慢性腎臓病を持つ糖尿病患者に対して、SGLT2阻害薬とGLP-1受容体作動薬の使用を推奨しています。 2. 糖尿病患者のスティグマ調査 シンクヘルス株式会社の調査によると、糖尿病患者の3人に1人がスティグマを経験しています。特に1型糖尿病患者の半数以上が嫌な思いをした経験があります。主な内容は、生活習慣がだらしないと思われる、贅沢病と言われる、保険に入れないなどです。また、職場では半数の人が糖尿病であることを伝えていません。 3. Amazon薬局のサービス開始 Amazonが薬局サービスを開始しました。オンライン診療のプラットフォームであるメドレのクリニックが主に対応する予定です。電子処方箋の普及が課題となっています。 4. 帯状疱疹ワクチンの定期接種化検討 帯状疱疹予防ワクチンの公費補助による定期接種化が検討されています。65歳での接種案が軸となっています。現在、生ワクチンと不活化ワクチンの2種類がありますが、特に不活化ワクチンは高額なため、接種率向上が課題です。 たけお先生は、これらのニュースを通じて、糖尿病治療の最新動向や患者の生活の質向上、予防医療の重要性を伝えています。また、医療情報の正確な理解と普及の必要性も強調しています。
《990》糖尿病を知るのにこの一冊を避けて通れないでしょ☝️
本日ご紹介した書籍はこちら 糖尿病治療の手びき2023(改訂第58版増補) https://www.nankodo.co.jp/g/g9784524210046/ 面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオ #声の書評 をつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！ #医療 #健康 #スタエフ医療部 《AI要約》 以下は、内科医たけお先生の心身健康ラジオの要約です（約1000字）： 内科医たけお先生が、毎朝5時50分から10分程度の健康に関する情報を配信しています。また、5時半からはライブ配信も行っており、視聴者からの質問に答えたり、アフタートークを楽しんだりしています。 今回は、糖尿病シリーズの第4弾として、書籍「糖尿病治療の手引き2023」（第58版増補版）を紹介しています。この本は、日本糖尿病学会の専門家によって書かれ、1961年から続く伝統ある書籍です。 本書は15章構成で、糖尿病の基本的な情報から、合併症、治療法、日常生活での対処法まで幅広くカバーしています。特に、心の問題や日常生活との付き合い方に関する章が設けられているのが特徴的です。また、巻末にはQ&Aセクションもあり、よくある質問に答えています。 たけお先生は、この本の優れた点として以下を挙げています： 1. 糖尿病に関する包括的な情報が1冊にまとまっている 2. 心の問題に1つの章を割いている 3. 日常生活との付き合い方に関する詳細な情報がある 4. Q&Aセクションが充実している 一方で、改善点として以下を指摘しています： 1. 一般の書店では見つけにくい（医学書コーナーに置かれている） 2. タイトルが患者向けであることを明確に示していない 3. 索引が薄い 4. 一般向けの電子版がない 本書は158ページあり、一部カラー印刷で、価格は税込990円と非常に手頃です。たけお先生は、この本を「全国民必携」と評価し、ぜひ購入を検討してほしいと勧めています。
《989》知らず知らずに…レッテル貼り？糖尿病のスティグマを考える
本日ご紹介した論文はこちら スティグマのない糖尿病治療・ケア https://www.jstage.jst.go.jp/article/tonyobyo/66/4/66_243/_pdf 面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオ #興味シンシン論文 をつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！ #医療 #健康 #スタエフ医療部 《AI要約》 内科医たけお先生は、毎朝5時50分から10分程度の健康に関する小話を配信しています。今週のテーマは糖尿病で、今回は糖尿病のスティグマに関する論文を紹介しています。 スティグマとは、特定の属性を持つ人々に対して否定的なイメージを貼り付け、社会から分断して不利益や差別を与えることを指します。糖尿病に関連するスティグマは、大きく3つに分類されます： 1. 社会的スティグマ：生命保険加入や就職の困難など 2. 懐疑的スティグマ：医療従事者から受けるスティグマ 3. 自己スティグマ：自尊心の低下など これらのスティグマは、実際に経験するものと、予期的なもの（恐れ）があります。 医療従事者によるスティグマ（懐疑的スティグマ）は特に注目されており、患者と理想的な糖尿病患者像との乖離、および糖尿病のない人との乖離から生じます。 医療従事者が無意識のうちに患者にスティグマを与えてしまうことがあり、例えば「このままでは合併症が出ます」といった言葉がスティグマになり得ます。重要なのは、どのような言葉を使うかよりも、どのような医療従事者-患者関係を構築しているかです。 日本糖尿病協会や学会は、スティグマ解消のための取り組みを推進しています。病名変更の可能性も検討されています。 医療者だけでなく一般の方々にもスティグマについて理解を深めていただくことが重要です。糖尿病は特にスティグマを受けやすい病気の一つであり、この問題に対する awareness を高めていく必要があります。