新年の気持ちと自己認識
こんにちは、私はるかです。このチャンネルでは、36歳で自分のポンコツさんに絶望し、1週間会社に行けなくなったアラフォーウォーエルの私が、7歳年下の夫や周りに頼りまくりながら、感情全解放して自分らしく生きていくあれこれを語っていくチャンネルです。
今日は新年ということで、皆様今年もよろしくお願いいたしますと言いながら、新年の気持ちというか、今年についてゆるっと語ろうかなというふうに思っています。
私はね、今までずっと気持ちはガツガツしてたんですよね。やろうみたいな、目標達成目標達成みたいなふうに気持ちは思ってた。タイプはあんまりそういう目標達成型ではないんじゃないかなと思ってて、もちろんやりたいことがあって、そこに向けて短期集中で勝ってやるみたいなことは人生であるんですけど。
そうやりたい気持ちなんですけど、ちゃんと計画立ててやるとかストイックにやるっていうのはすっごい苦手なタイプなんですよね。
今だから思うのかもしれないんですけど、私はね、年末クリスマス前に子宮筋腫を取る手術をしたりして、やっぱりすごい体も弱って。
先日の配信もしたんですけど、朝昼さんのコンサルを受けたりして、自分のことを改めて言葉にしてみたら、やっぱりもっと自分を満たしてあげたいなっていう気持ちが今は強いんですよね。
体とかも今本当にあちこち痛いので、もう本当に休息が大事だなっていうことを身に染みて感じるし、やっぱり1日1日回復していく。
今日はこれができるようになったなとか、今日は寝返り歌えるようになったなとかっていう、そういう日々の回復を感じると、本当に休むことって大事だなとか、
体の資本っていうのをすごく感じるし、今までいかに自分がその体とかを大事にしてこなかったっていうことがすごい分かったなと思って。
体も心もなんですけど、体もすごい酷使してたし、睡眠とかも少なかったし、それでももっとやるんだっていうふうに思ってたし、
心に対してもなんでできないんだっていうふうに思うようなことがすごい多かったかなというふうに思います。
そういうのを少しずつまろやかにできてきたとは思うけど、やっぱりまだまだね、もっと自分を大事にするっていうことがどういうことなのかみたいのが、
分かってきた年末年始かなというふうに思っているところです。
自分を満たすことの重要性
もっと、本当に体がよくなってよかったなとか、今すごい幸せで満ちたりてるなとか、すごい楽しいなとかっていう気持ちになることとか、
怒ったり悲しんだりっていうことがあると思うけど、そういう時もね、今までの自分だったらその視点に入り込んで、ただただ怒ってたり悲しんでたりっていう感じだけど、
そこにね、もう一人の自分として寄り添ってあげる、その気持ちをしっかり感じてあげたり、いうことをしてあげたいなっていうふうに思っているっていう感じです。
これはね、なんかね、去年の終わりぐらいから思ってて、去年の11月に人気の財布の配信者さんのいがらしかりんさんの夢花フェスっていうね、長いライブのフェスがあったんですけど、そこにね、私の大好きな企業家の働くまさんも登壇していて、
そこにいがりんさんがね、言ってたのが、くまさんはね、自分のことをすごく細やかに繊細に見て知っているっていうことがすごい強みで、それって本当に大事なことだっていうふうにおっしゃってたのが、すごい印象的ですごい刺さったんですよね。
私は自分に対して、どういう時に自分が気持ちが触れるのかとか、どういう時に自分は元気が出るのかとか、そういうことをね、元気がなくなったらどうなっちゃうのか、どうやったらそういう気持ちをね、感じてあげられるのかとか、そういう自分に対することを全然知ろうとしてこなかった。
とにかく何かやるんだっていうことばっかりだったので、自分のことをもっと知ろう、自分マニアになろうっていうね、今どうしたいのかとか、こうなったらどうなるのかとか、こうなりがちだからとか、そういうことをね、知っていこうっていうふうに思ってたので、今年はね、自分マニアになるっていうこととね、自分を満たしてあげるっていうことをね、念頭において過ごしたいなというふうに思っています。
ちょうどね、迷いに迷ったんですけど、江原氏みちこさんのノート書きまるクール会議にも大晦日にね、すべり込みで申し込んだので、ノートも書きまくって自分のことを感じていこうと思います。ご一緒する方はよろしくお願いします。それではまた会いましょう。
