筋肉をこよなく愛するアメリカ在住の夫婦がボディーメイク・海外生活を独自の視点で紹介🇺🇸
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■About us
2人は中学のクラスメイトです👫
コーマ（夫）：アメリカ生まれ日本育ちのバイリンガル。３度の飯より筋トレが好き。でも飯も好き。アメリカンジョーク多め。実は研究者。
チー（妻）：アメリカ4年目のマッチョ見習い。Webデザイナー /ライター。３度の飯よりディズニーが好き。ディズニーに関することなら、なんでもおまかせあれ。
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はじめて聴くかたへのオススメエピソードは #24 の「アニメ界最強マッチョ頂上決戦！」です！
ぜひこちらからお聞きください！
↓↓↓
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#ムキムキ22
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#16. 筋トレが私の人生を変えた話 ＆ 初お便りは「滑舌の悪いあの方」から！
筋トレに興味があるけどなかなか始められない方へ向けて、私たちが「筋トレしててよかったな〜」って思ったエピソードをお話しします。 このエピソードを聞いて、少しでも筋トレに興味を持ってもらえたら嬉しいです！ ★筋トレすると得られる自信 ★最強のタイムマネージメント力 ★日常生活が楽になる。物理的にも、内面的にも。 後半は、「滑舌の悪いあの方」からのお便りを紹介します！！ ぜひ聴いてみてください！ ご感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お便りはこちらから（匿名）】：https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5 【Twitter】: @chi_kohma 【Instagram】: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#15. 「それ、わかるわ〜」ジムあるある！
トレーニーなら共感できるはず！ 今回はムキムキ夫婦がジムあるあるを紹介します！みなさんは何個共感できましたか？ ぜひ聴いてみてください！ ご感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お便りはこちらから（匿名）】：https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5 【Twitter】: @chi_kohma 【Instagram】: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#14.【ショートシリーズ◎】子供向け番組「バーニー」って知ってる！？
気軽に聴けるショートシリーズ始めました！ このシリーズでは、日常の小さな出来事や些細だけど気になったことについて、5分程度でお話しします。 洗い物中や洗濯物を畳む時などにぜひ聴いてください♪ 初回はあの謎に包まれた「バーニー＆フレンズ」について話しました！ 感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お便りはこちらから（匿名）】：https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5 【Twitter】: @chi_kohma 【Instagram】: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#13.【英会話シリーズ☆】今日から使えるジムスラング！
\\初めての英会話シリーズ// バイリンガルのこうまが「学校では絶対教えてくれない英会話」をお届け！ 初回は海外で多用するジムスラングをクイズ形式でお送りします！ これで海外マッチョと仲良くなろう！ ぜひ聴いてみてください！ ご感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お便りはこちらから（匿名）】：https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5 【Twitter】: @chi_kohma 【Instagram】: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#12.【ゲストシリーズ★】アメリカから見た日本（with コンドーくん）
今回は初めてのゲスト回！中学時代の大親友でロサンゼルスに４年間住んでいたコンドーくんに来ていただきました！ 帰国子女の二人が海外生活・留学について熱く語ります！ ★アメリカで受けたカルチャーショック ★日本帰国後に受けた逆カルチャーショック！？ ★知られざる帰国子女の苦労 ★アメリカ経験が仕事でどう活かされた？ ★日本を客観視することでより日本を知る ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 お便りはこちらから（匿名）：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScAS87X8TOpGvJJR6nqmFShM290pqHeFLKrQ1OLhek39GLjnQ/viewform?usp=pp_url Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#11. トラブル続きのテキサス出張
こうまが仕事でテキサス州へ行ってきました。出張先で起きたトラブルについて対談します！ ★テキサス州ってどんなとこ？ ★出張先でカード情報が盗まれる！？ ★三十路の男が深夜のダウンタウンを突っ走る！ ★ホテルのシャワーが壊れて大惨事！？ ★大好きなファストフードについて ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 お便りはこちらから（匿名）：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScAS87X8TOpGvJJR6nqmFShM290pqHeFLKrQ1OLhek39GLjnQ/viewform?usp=pp_url Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#10. アメリカと日本のジムを徹底比較 〜施設・マナー・ファッションの違い〜
ムキムキ夫婦がアメリカと日本のジムの違いについて対談します。アメリカのジムに興味がある・通いたい方は必聴！ ★広いだけじゃないアメリカのジム ★アメリカには日本のジムでは絶対見かけない〇〇がある！？ ★アメリカのジムでの暗黙のルール ★アメリカで流行中のジムファッション紹介 ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#9. アメリカの車・運転 〜渡米前に知っておくべきこと〜
ムキムキ夫婦がアメリカでの車・運転事情について対談します。これからアメリカで車を購入する予定があるリスナーさん必聴！ ★アメリカの運転は〇〇に気をつけよう！ ★初めて車を購入する際に知っておくべきこと ★オススメの車はこれだ！ ★事故を防ぐためのオススメアイテム ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#8.ジムで出会いを求めるのはアリ？ナシ？
ムキムキ夫婦がジムでの恋愛事情について話します！ジムで気になるあの子に話しかけたい方は必聴です！ ★気を引くためのNG行為とは？ ★ジムで話しかけるのは迷惑？ ★気になる子に話しかける必勝法はこれだ（責任は一切負いません😊）！ ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#7.アメリカでおいしいお菓子はこれだ！〜お土産選びに失敗しないためには〜
ムキムキ夫婦がアメリカでオススメするお菓子を紹介します！アメリカ最恐のあのお菓子も登場！？ ★好き・嫌いなアメリカのお菓子 ★ダイエット中でも食べられるお菓子 ★Buy One Get One Freeの罠 ★ハロウィンでまさかの大失敗！？ ★お土産に買うなら絶対これだ！ ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#6.異性の筋肉でどこが好き？〜世界平和をもたらすためには〜
ムキムキ夫婦が好きな筋肉の部位を発表します！男性が鍛えたい筋肉と女性が好きな筋肉に大きなズレが発覚！？ ★脳筋夫婦が好きな筋肉の部位はこれだ（どうでもいい笑）！ ★異性の筋肉で一番好きな部位は？ ★男女共に鍛えるべき部位は？ ★マッチョに合うファッションとは？ ★世界平和が永遠に訪れない理由（男女でのズレ） ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#5.アメリカのホリデー徹底解説！
今回はムキムキ夫婦がアメリカのホリデーを存分に楽しむ方法を紹介します！ ★日本は祝日が多すぎる！？ ★ムキムキ夫婦が好きなホリデーNo. 1はこれだ！ ★クリぼっちの人は〇〇しろ！ ★アメリカは下半期がアツすぎる！ ★日本のおせちはご飯に合わない！？ ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#4.ダイエット継続の秘訣は？（後編）
前回に引き続きムキムキ夫婦がダイエット継続の秘訣について紹介します（後編）！ ★ミールプレップ（作り置き）が最強の理由 ★初心者でもできるミールプレップ ★ダイエットに「完璧」を求めるな 「健康維持のために痩せたい方」や「結婚式などの大事なイベントで服を脱ぎ捨てる予定がある方」は、ぜひ聴いてみてください！ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#3.ダイエット継続の秘訣は？（前編）
今回はムキムキ夫婦がダイエット継続の秘訣について紹介します（前編）！ 痩せるための「目的」を持つことの重要性や「モチベーション」について対談していきます。 「健康維持のために痩せたい方」や「結婚式などの大事なイベントで服を脱ぎ捨てる予定がある方」は、ぜひ聴いてみてください。 話が長くなってしまったので、2回に分けて配信します！ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#2.外国人と（瞬時に）仲良くなる秘訣！？
今回はKohma（10年目）とChi（3年目）がアメリカ生活での経験を踏まえ、外国人とのコミュニケーション方法について話します！ 「英会話初心者でも簡単に実践できるテクニック」や「教科書に載っていないけど役立つ情報」が満載です。 ぜひ聴いてみてください！ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#1.はじめまして！
みなさん、はじめまして！海外在住の筋トレ大好き夫婦のChi&Kohmaです。 今回はわたしたちの自己紹介です。このPodcastでは、海外生活・ボディメイクについて発信していきます。 これからどうぞよろしくお願いします！ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
ムキムキ夫婦のアメリカ日記 (Trailer)
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