筋肉をこよなく愛するアメリカ在住の夫婦がボディーメイク・海外生活を独自の視点で紹介🇺🇸
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■About us
2人は中学のクラスメイトです👫
コーマ（夫）：アメリカ生まれ日本育ちのバイリンガル。３度の飯より筋トレが好き。でも飯も好き。アメリカンジョーク多め。実は研究者。
チー（妻）：アメリカ4年目のマッチョ見習い。Webデザイナー /ライター。３度の飯よりディズニーが好き。ディズニーに関することなら、なんでもおまかせあれ。
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はじめて聴くかたへのオススメエピソードは #24 の「アニメ界最強マッチョ頂上決戦！」です！
ぜひこちらからお聞きください！
↓↓↓
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📩番組の感想・お悩み相談などお便りお待ちしています
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#ムキムキ22
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ムキムキ夫婦のアメリカ日記 (Trailer)
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#1.はじめまして！
みなさん、はじめまして！海外在住の筋トレ大好き夫婦のChi&Kohmaです。 今回はわたしたちの自己紹介です。このPodcastでは、海外生活・ボディメイクについて発信していきます。 これからどうぞよろしくお願いします！ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#2.外国人と（瞬時に）仲良くなる秘訣！？
今回はKohma（10年目）とChi（3年目）がアメリカ生活での経験を踏まえ、外国人とのコミュニケーション方法について話します！ 「英会話初心者でも簡単に実践できるテクニック」や「教科書に載っていないけど役立つ情報」が満載です。 ぜひ聴いてみてください！ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#3.ダイエット継続の秘訣は？（前編）
今回はムキムキ夫婦がダイエット継続の秘訣について紹介します（前編）！ 痩せるための「目的」を持つことの重要性や「モチベーション」について対談していきます。 「健康維持のために痩せたい方」や「結婚式などの大事なイベントで服を脱ぎ捨てる予定がある方」は、ぜひ聴いてみてください。 話が長くなってしまったので、2回に分けて配信します！ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#4.ダイエット継続の秘訣は？（後編）
前回に引き続きムキムキ夫婦がダイエット継続の秘訣について紹介します（後編）！ ★ミールプレップ（作り置き）が最強の理由 ★初心者でもできるミールプレップ ★ダイエットに「完璧」を求めるな 「健康維持のために痩せたい方」や「結婚式などの大事なイベントで服を脱ぎ捨てる予定がある方」は、ぜひ聴いてみてください！ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#5.アメリカのホリデー徹底解説！
今回はムキムキ夫婦がアメリカのホリデーを存分に楽しむ方法を紹介します！ ★日本は祝日が多すぎる！？ ★ムキムキ夫婦が好きなホリデーNo. 1はこれだ！ ★クリぼっちの人は〇〇しろ！ ★アメリカは下半期がアツすぎる！ ★日本のおせちはご飯に合わない！？ ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#6.異性の筋肉でどこが好き？〜世界平和をもたらすためには〜
ムキムキ夫婦が好きな筋肉の部位を発表します！男性が鍛えたい筋肉と女性が好きな筋肉に大きなズレが発覚！？ ★脳筋夫婦が好きな筋肉の部位はこれだ（どうでもいい笑）！ ★異性の筋肉で一番好きな部位は？ ★男女共に鍛えるべき部位は？ ★マッチョに合うファッションとは？ ★世界平和が永遠に訪れない理由（男女でのズレ） ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#7.アメリカでおいしいお菓子はこれだ！〜お土産選びに失敗しないためには〜
ムキムキ夫婦がアメリカでオススメするお菓子を紹介します！アメリカ最恐のあのお菓子も登場！？ ★好き・嫌いなアメリカのお菓子 ★ダイエット中でも食べられるお菓子 ★Buy One Get One Freeの罠 ★ハロウィンでまさかの大失敗！？ ★お土産に買うなら絶対これだ！ ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#8.ジムで出会いを求めるのはアリ？ナシ？
ムキムキ夫婦がジムでの恋愛事情について話します！ジムで気になるあの子に話しかけたい方は必聴です！ ★気を引くためのNG行為とは？ ★ジムで話しかけるのは迷惑？ ★気になる子に話しかける必勝法はこれだ（責任は一切負いません😊）！ ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#9. アメリカの車・運転 〜渡米前に知っておくべきこと〜
ムキムキ夫婦がアメリカでの車・運転事情について対談します。これからアメリカで車を購入する予定があるリスナーさん必聴！ ★アメリカの運転は〇〇に気をつけよう！ ★初めて車を購入する際に知っておくべきこと ★オススメの車はこれだ！ ★事故を防ぐためのオススメアイテム ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#10. アメリカと日本のジムを徹底比較 〜施設・マナー・ファッションの違い〜
ムキムキ夫婦がアメリカと日本のジムの違いについて対談します。アメリカのジムに興味がある・通いたい方は必聴！ ★広いだけじゃないアメリカのジム ★アメリカには日本のジムでは絶対見かけない〇〇がある！？ ★アメリカのジムでの暗黙のルール ★アメリカで流行中のジムファッション紹介 ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#11. トラブル続きのテキサス出張
こうまが仕事でテキサス州へ行ってきました。出張先で起きたトラブルについて対談します！ ★テキサス州ってどんなとこ？ ★出張先でカード情報が盗まれる！？ ★三十路の男が深夜のダウンタウンを突っ走る！ ★ホテルのシャワーが壊れて大惨事！？ ★大好きなファストフードについて ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 お便りはこちらから（匿名）：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScAS87X8TOpGvJJR6nqmFShM290pqHeFLKrQ1OLhek39GLjnQ/viewform?usp=pp_url Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#12.【ゲストシリーズ★】アメリカから見た日本（with コンドーくん）
今回は初めてのゲスト回！中学時代の大親友でロサンゼルスに４年間住んでいたコンドーくんに来ていただきました！ 帰国子女の二人が海外生活・留学について熱く語ります！ ★アメリカで受けたカルチャーショック ★日本帰国後に受けた逆カルチャーショック！？ ★知られざる帰国子女の苦労 ★アメリカ経験が仕事でどう活かされた？ ★日本を客観視することでより日本を知る ぜひ聴いてみてください！ コメント・ご質問お待ちしております💙 お便りはこちらから（匿名）：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScAS87X8TOpGvJJR6nqmFShM290pqHeFLKrQ1OLhek39GLjnQ/viewform?usp=pp_url Twitter: @chi_kohma Instagram: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#13.【英会話シリーズ☆】今日から使えるジムスラング！
\\初めての英会話シリーズ// バイリンガルのこうまが「学校では絶対教えてくれない英会話」をお届け！ 初回は海外で多用するジムスラングをクイズ形式でお送りします！ これで海外マッチョと仲良くなろう！ ぜひ聴いてみてください！ ご感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お便りはこちらから（匿名）】：https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5 【Twitter】: @chi_kohma 【Instagram】: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#14.【ショートシリーズ◎】子供向け番組「バーニー」って知ってる！？
気軽に聴けるショートシリーズ始めました！ このシリーズでは、日常の小さな出来事や些細だけど気になったことについて、5分程度でお話しします。 洗い物中や洗濯物を畳む時などにぜひ聴いてください♪ 初回はあの謎に包まれた「バーニー＆フレンズ」について話しました！ 感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お便りはこちらから（匿名）】：https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5 【Twitter】: @chi_kohma 【Instagram】: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#15. 「それ、わかるわ〜」ジムあるある！
トレーニーなら共感できるはず！ 今回はムキムキ夫婦がジムあるあるを紹介します！みなさんは何個共感できましたか？ ぜひ聴いてみてください！ ご感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お便りはこちらから（匿名）】：https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5 【Twitter】: @chi_kohma 【Instagram】: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#16. 筋トレが私の人生を変えた話 ＆ 初お便りは「滑舌の悪いあの方」から！
筋トレに興味があるけどなかなか始められない方へ向けて、私たちが「筋トレしててよかったな〜」って思ったエピソードをお話しします。 このエピソードを聞いて、少しでも筋トレに興味を持ってもらえたら嬉しいです！ ★筋トレすると得られる自信 ★最強のタイムマネージメント力 ★日常生活が楽になる。物理的にも、内面的にも。 後半は、「滑舌の悪いあの方」からのお便りを紹介します！！ ぜひ聴いてみてください！ ご感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お便りはこちらから（匿名）】：https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5 【Twitter】: @chi_kohma 【Instagram】: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#17.【英会話シリーズ☆】Google翻訳はジム英会話を正しく訳せるか！？
\\英会話シリーズ第２弾// バイリンガルのこうまが「学校では絶対教えてくれない英会話」をお届け！ 第２回目はジム内で多用する英会話をクイズ形式でお送りします！ チーはGoogle翻訳機を使ってクイズに挑戦！果たしてGoogleはジム英会話をうまく翻訳できるのか！？ 今回紹介した例文はこちらです👇 1. I used to bench four plates in high school, son. 2. You gotta do the heavy compounds to get big, bro! 3. That 405 deadlift that I pulled was one hell of a grind, bro! 4. Bro! Look at that idiot having a garage sale over there! 5. He thinks he’s jacked but he’s just a pencil-neck geek! 6. Mind giving me a quick spot brah? ぜひ聴いてみてください！ ご感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お便りはこちらから（匿名）】：https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5 【Twitter】: @chi_kohma 【Instagram】: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#18. 言語学習に年齢は関係ない。 〜バイリンガルの頭の中を覗いてわかったこと〜
新しい言語を勉強したいけど最初の一歩が踏み出せない方、言語学習で悩んでいる方へ。 バイリンガルの生態を理解することで、英語上達のヒントが得られるかも！？ そこで、今回はバイリンガルのコーマに英語に関するインタビューをしました！ ★バイリンガルの頭の中はどうなってる？考える時は英語？日本語？ ★英語上達の経緯（どうやって英語が上手くなった？） ★帰国子女が言われてちょっと嫌なこと笑 最後はお便りを紹介します！ ぜひ聴いてみてください！ ご感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お便りはこちらから（匿名）】：https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5 【Twitter】: @chi_kohma 【Instagram】: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
#19. 門外不出のダイエット飯を大公開！〜あのスーパースターからのお悩み相談！？〜
筋トレをはじめてみたけど、「辛い」「楽しくない」と感じてしまう方は多いのではないでしょうか？ そんな悩める筋トレ子羊さんたちのお悩みに答えました！ ★初心者が筋トレを始めるうえで気をつけること ★門外不出のダイエットレシピ大公開！ ★筋トレで「顔」は変わる？ 今回紹介したレシピ👇 ★オートミールパンケーキ ★伝説のタコライスシーズニング チリパウダー：大さじ1 クミン：小さじ1.5 パプリカパウダー： 小さじ1/2 オニオンパウダー：小さじ1/4 ガーリックパウダー：小さじ1/4 オレガノ：小さじ1/4 片栗粉：小さじ2 コショウ少々、お塩シオシオ ★大谷翔平 ★小栗旬 ★シャキール・オニール ご感想・ご質問はお便りで待ちしております💙 【お便りはこちらから（匿名）】：https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5 【Twitter】: @chi_kohma 【Instagram】: @chi_s_life --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chikohma/message
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【パーソナリティ】 美堂 恭二 1987年生まれのサボリーマン。 以前はブログ・アフィリエイト・ライター業を中心にフリーランス活動していました。 現在は気ままにサラリーマンをやりながら、趣味活動を通じて「頑張らないで毎日を楽し過ごす」生活を楽しんでいます。 【番組概要】 当番組は「１日の中で１つだけ明るいニュースを届けたい」をコンセプトに美堂恭二がゆるりと雑談する番組です。 【配信スケジュール】 毎週土曜日の8:00に投稿しています。 【よく取り上げるテーマ】 ・映画・ドラマ作品紹介 ・アニメ作品紹介 ・ガジェットニュース紹介 エンタメ系の話題が多めです。 番組へのお便りはTwitter、専用のメールフォームからお送りください。 番組内で紹介させて頂きます。 【Twitter】https://twitter.com/midouradio 【メールフォーム】https://forms.gle/cQRMYMAvGXxBtgWd7
同僚コンビのおふざけトークショー赤組ラジオ
同僚コンビがふざけたおす番組 偏見や妄想全開トーク、体を張った検証などいろいろな企画に挑戦します 独特のテンポ感に引き込まれること間違い無し、赤組沼にどっぷり浸かってみては､､? 毎週月曜曜、水曜、たまに金曜21:12配信中‼︎水曜の夜更かしに聞いてみてくださいね◎ お便りはこちらから⇒https://onl.sc/JUHapKK 感想は、#赤組ラジオ でも応募しております！ ビリーTwitter: @crazy_red24 ナンシーTwitter:@Nancy22aka
不安だらけのクソみたいな日々を過ごす
ものづくりの旅路でさまよう二人が、日々の疑問を試行錯誤しながらわからないままに喋ってくつろぎます。 構成員: こばり、ひらやま 𝕏: @hitoyasumifm https://twitter.com/hitoyasumifm #不安だらけのクソみたいな日々を過ごす