00:03
みなさん、こんにちは。本日のポッドキャストへようこそ。
私は、Kohmaさんです。
そして、反対側には・・・
Chiです。
ムキムキ夫婦のポッドキャストでは、
筋トレ大好き夫婦がボディメイクやアメリカ生活についてお話しする
耳から取るプロテインとなっております。
耳から取るプロテインになっております。
はいはいはい。
今日、音がいいですね、すごく。
今日は、音がよくなりましたね。
みなさん、お気づきですか?
声が違っちゃう。
それじゃダメか。
普通の声で喋って、音の良さをね。
気づいてくれたかな。
新しいマイクを買いました。
何のマイク?これは。
教えない。
教えないの?
ちょっとまだね、あんまマイク詳しくないから。
あ、そっかそっかそっか。
あんなん使ってんのかよって言われたら恥ずかしい。
そう、今までは携帯でやってたもんね。
音は悪くはなかったけど、だいぶ音良くなったよね。
これでさっき聞いてみたけど。
良くなってた気がするね。
なんかポッドキャスターっぽくなったよね。
なんかね、でっかいマイク真ん中に置いて。
ちょっとこのね、マイクの置き場問題でさ、
これ何回目?4回目だ。
撮り直し4回目。
なんかテンション上がらなくなっちゃったもんね。
だからちょっとなんか、マイクの位置を置いて、
撮り直して撮り直して。
そうそうそう。
今日暑い。
暑い?
今ね、ノースリーブ着てるもん。
1月なのに、
ノースリーブ、パンパンノースリーブだよ今。
パンパン。
暑い今日。
暑いね。
今日ね、20度、それなんやねんか。
60度くらいあるよね?
61、今。
カシでね。
カシでね。
15度くらい。
15度くらいだよね。
15度くらい。
4月1日で。
明けましておめでとうございます。
1月1日です、本日。
1月1日からポッドキャスト撮っております。
めちゃくちゃ暑いよね。
暑い。
あの、
あ、出ちゃった。
乳首出ちゃうやつだった。
今のタンクトップ、
なんだろう、
ボディビルダーが着るタンクトップを着てて、
左乳首がチラッとすんだよね。
恥ずかしい状態。
今までは結構横向きで一緒に喋ってたんだけど、
今日からマイクが変わったおかげでね、
対談になってて、
正面にコマ君がいるわけよ。
だから正面なんかチラチラチラチラ見えてさ、
しかも左乳首だけ。
なんか左乳首だけ出るんだよね。
なんかデジャバリなんだよね。
飛行星って言ったら。
しょうもないね。
このタンクトップってさ、着てる意味あんの?ってよく言われるの。
03:01
あの、皆さんが想像してるタンクトップとはちょっと違って、
もう、なんか袖のさ、
付け根からバサッと切られてるやつ、分かる感じ。
えぐれてるよね。
なんか胸筋の、だから乳首ギリギリを攻める感じのタンクトップだよね。
そう、ジムでは結構さ、出しちゃいけないじゃん。
どこ?
乳首をさ。
乳首?
あ、そうなんだ。
ジムって結構出しちゃダメなユニフォームじゃない?
そうだね。
なんかダメですみたいな、そこまで露出しちゃダメですみたいな、男性も。
ユニフォームって言った?今。
ユニフォーム。
ユニフォームじゃないの?
初めて聞いたんだけど。
ユニフォーム、ウェアね。
ウェアか。
ユニフォームだって。
ユニフォームって言う?
死後だよね。ちょっと死後だよね。
すごいね。
なんか試合に行ってるみたいだね。毎回トレーニング。
死後ですわ。
今日なんかしかも面白いTシャツ着てるね。
私今日可愛いよ。元旦だから。
なんかね、今対談してるから丸見えなんだけど、
ご飯と味噌汁ととんかつかな?
とんかつくん。
しかも全部顔が書いてあるっていうTシャツ着てるね。
可愛い。
すごいとんかつ定食のTシャツ初めて見たわ。
可愛いよね、これね。
これ、こんばんはくんがもらったやつだね。
俺がもらって、でかくなりすぎたのと、
あと乾燥期で縮みすぎて、ちょうどチーのサイズになったね。
可愛いんだよね、これ。
とんかつさ、1ピースずつ切れてる絵なんだけど、
顔が全部書いてあって、みんな笑ってる。
とんかつ、そうだね。
何キリあんだ?5キリあるんだけど、全部顔が書いてあるね。
レモン。
レタスにも顔書いてあるし。
レモン。
あ、ごめん。キャベツか。
キャベツだね。
キャベツだね。いいね。
変な服装で2人やってますね。
暑いから、本当に暑いね。
汗かいてきちゃった、本当に。
そんな話はどうでもいいんだよ。
まあ、いいか。
今日なんだっけ?
今日は、アメリカと日本のジムの企画。
いいね。
アメリカとジム、ごめん。
アメリカと日本のジムって結構違うじゃん。
俺、日本にいた時、3年くらい日本のジムに行ってて、
アメリカに来て、もう5年目だから、
両方ジム結構知ってると思うのよ。
これは自分が行ったジムに限ることかもしれないけど、
それぞれちょっと比較したら面白いかなと思って、
今日話していきたいなと思うんですけど、
まず何から話していく?
違いっていう、いろいろあると思うけど。
アメリカのジムの違い。
アメリカと日本のジムの違い。
まあでも、施設全体の話からしてって、
そうだね。
施設、じゃあ今日は、施設とマナーについてと、
服装、ファッションについて。
06:01
だから、ジムの施設がどう違うのかと、
あとジムマナーの違いと、
それぞれ着てるファッションの違いっていう感じで話していく?
はい。
じゃあまず施設。
施設どういうところが違う?
アメリカと日本のジムで。
まあ、みんな想像の、ご想像の通り大きいですよね。
大きさが違うね。
大きさが違うよね。
全然違う大きさ。
どのくらい違う?
なんか、場所によるっちゃ場所によると思うんだけど、
多分アメリカの方が大きいよね。大体。
まあそうだろうね。
フリーウェイトとかさ、
フリーウェイトゾーンってあるじゃん。
あそこ、俺日本にいた時なんか、
6畳ぐらいしかなかったよ。
6畳ってどれくらいだ?
超狭いよね。
あの、ペンチあんじゃん。
6畳もある?
6畳一枚って言うよね、よくね。
6畳畳6枚分よ。
あ、ごめん。
えっと、そんなねえか。
うん、もっとちっちゃくない?
うん、あの、もう本当にどれくらいだ?
一つのフリーウェイトの場所が6畳ってこと?
そんなねえか。
そんなないんじゃない?
そんなねえか。
そこに1個しかないの?
えっと、そこに基地にベンチが置かれてる感じ。
ダンベルのできるベンチあんじゃん。
変式ベンチが何個か置いてあって、
あの、なんかこうさ、イメージで言うとさ、
3人ダンベルプレス同時にやると多分当たる。
手絡んじゃうね。
そう、だからこう、隣と、隣が下げた時に自分が上げて、
隣が下げた時に自分が下げる。
だからこう、順番通りにやんないと、
こう、当たっちゃうって感じ。
タイミングをね。
タイミングを見て。
まずその人、隣の人が下げた時に自分が上げて、下げて。
そう、サイドレーズとかもそう。
フリーウェイトでサイドレーズやるとさ、
日本のフリーウェイトゾーンでさ、サイドレーズやるとさ、
自分が上げた時に相手も下げたらガッチンコしちゃうから、
相手が下げてる時に上げて、相手がこう、
下げてる時にパタパタ。
そう、パタパタして。
パタパタしてないと当たっちゃうってイメージない。
そう、あるある。
フリーウェイトゾーンね、日本のね。
狭いね。
狭いね。
で、アメリカのフリーウェイトゾーンめちゃめちゃ広いね。
めちゃめちゃ広い。
やばいね。
めちゃ広いよね、あれね。
なんか寝てる人とかいるよね、もうなんならね。
そうそう、それは嘘。
あ、そう。
両手を広げてぐるぐる回れる、そこで。
回れる。
何個ある?
俺らが行ってるところはもう7個ぐらいある。
でもたまにさ、ベンチの数変わるよね。
変わる。取っていくやつとかいるんだよね、たぶん家に持って帰っちゃって。
持って帰っちゃうんだね。
7個ぐらいあって、しかも十分スペースない?
で、ベンチ、ベンチじゃないや。
ダンベルのラック1、2、3、4、ちっちゃいの1個あるじゃん。
09:03
ダンベル?
あー、確かに確かに。
ラックがいっぱいある。
ラックがめっちゃある。
その分広いからね。
それいいよね。
フリーウェイトゾーンが広いのは本当にいいかもしれない。
特にさ、あの、初心者の方とかさ、フリーウェイトゾーンが狭いとさ、より入りづらくない?
なんかゴリゴリしたやつらがいっぱいさ、ブンブンブンブンさ、なんかさ、シンクロしてさ、やってんでしょ?
リズム合わせて。
ちょっと行きづらくない?
タイミングが。
そうそう、広いとさ、すごい入りやすいっていうかな。
確かに。
やりやすいね。
やりやすいやりやすい。
だからそれも広いよね、本当にアメリカのはね。
まあ、でもそれはね、もっとなんかコアなところある。
俺?
俺めちゃくちゃあるよ、コアなところで。
なんか日本と、日本はないなっていうやつ。
まずね、もうちょっとじゃあコアじゃないとこから行こうかな。
まずあとパワーラックがいっぱいあるよね。
めちゃめちゃ。
ある。
だから、あんま待たないかも。
待ったことないかも、アメリカのパワーラック使うとき。
マシンもだけど。
なんか何に関しても。
2台ずつはあるね。
最低2個ずつあるけど。
だいたい空いてない、自分が使いたいやつ。
日本に比べてさ、日本とか混んでるときなんてひどいぜ。
いやー、ダメだね、何もできないもん。
何もできないで帰ったときとかあるもん、何回か。
これ、例えばさ、胸の日だとしよう。
ベンチやりたいじゃん、ベンチプレス。
空いてません。
あー、ベンチ空いてないか。
じゃあ、スミス空いてるか。
あー、スミスも空いてないか。
じゃあ、胸のマシン、空いてないわ、みたいになって、
もう背中やっちゃうとかね。
あー、違う種目やっちゃう。
今日は胸だったけど、背中やっちゃうとか、
足だったけど、胸やっちゃうとか、
結構あるかも。
ない?
ある。
あるよね。
俺1回もない、多分アメリカ来て、それ。
ないかも。
1回もないかも。
ちゃんとやりたい種目をね。
絶対できるよね。
できるかも。
うん。
言えてる言えてる。
だから、それいいね、めちゃめちゃ。
種類が、種類、数が豊富なのかな、アメリカは。
でもさ、少ないっていうか、1個しかないのもあるけど、
その1個しか使わないのって、あんまりみんな使ってないよね。
人気がないんじゃない?
だから1個なのか。
うん、多分ね。
そうそうそうそう。
あとね、あといい?
あった?他に。
あるけどいいよ、どうぞ。
これちょっとコアなんだけど、
これね、アメリカの、俺が行ってるジムにはないんだけど、見たことある?
他のSNSとかで、
あ、こんなのがあるんだっていうのが、
アメリカのジムね、ゲロステーションが設置されてるところがあるよ、結構。
ゲロステーション。
ゲロ?
ちょっとそれ、ピーじゃない?その。
あの、吐くところ。
そう、なんか足とかで、結構ハードコアなジムなのかな。
足とかを追い込んだ後に、
気持ち悪くなっちゃうの?
気持ち悪くなる人、結構いるじゃん。
12:00
そこに行って、あの、ブッてやる。
え、マジで?
そうそうそう。
そういうストレステーション見たことあるよ。
トイレにあんの?
普通にジムの中の一角にあんの。
え、気持ち悪くない?
ゴミ箱みたいなところ。
マジで?
なんかそこに入ってる人結構いる。
え、やだ。
やだね。
あ、あそこは?
えっと、うちの近くのジム、あんの?
にはないと思う、たぶん。
ないか。
結構ハードコアなジムなんじゃない?
へー、アメリカそれ?
アメリカ。
ちょっとびっくりだよね。
ちょっとそれびっくり。
うん、面白いね、でもね。
だってさ、日本でさ、吐きたくなったらどうすればいいの?
トイレ。
で、我慢できないかもしれない。
もう足やっちゃってるから、
例えばレッグプレスでめちゃくちゃ、そう。
めっちゃレッグプレスで追い込むじゃん。
で、やべっ、ってなった時に、
もう足やられちゃってるからさ、
ちょっときつくて、
歩けないってこと?
そうそう、歩けないからトイレまでたどり着けないみたいな感じなのかな。
やばいね。
飲むしかないもん。
汚い、やめてやめて、汚い。
え、すごーい。
え、それを初めて聞いた。
そうそうそうそう。
へー。
そんなのがあるっぽいです。
そうなんだ。
なんかある?他に。
え、なんかもうその話聞いたら、もう私の話とかは全然軽すぎてさ、
ごめんね、なんかいきなりハードコアなの言っちゃった。
ハードな部分言ったね。
あ、そう?
あらま。
どうぞ。もういい?言わなくて。
いや、いいよ、もうなんか、もう。
えっとね、
あと最初びっくりしたのは、
アメリカのジムはみんなそのままトレーニングウェアで着て、
あー、それ思った。
そのまま帰るかな。
日本ってどちらかというとさ、私服で着て、
一回着替えて後椅子で、
で、また終わったらシャワー浴びて、
またその私服に着替えて帰るっていうパターンが人が多いんじゃない?
まあ全員じゃないかもしれないけど。
そういう人が大部分だと思う。
俺もそうだった。
でもよく考えると、なんでわざわざ私服着てさ、
ジムに行ってさ、着替えてってやんない?
確かに二度手間なのかなともちょっと思う。
だって一回私服で着て、トレーニングウェアになって、
なんかユニフォームに変身して、
ユニフォームじゃないよ。
ユニフォームになって、
で、もう一回さ、私服に戻るじゃん。
なんか、そのままトレーニングウェアで来れたらすごく楽じゃない?
そうそう、パッと行ってパッと帰ってくるのがいいよね。
だって着替えて、もう一回それに着替えないといけないんでしょ?
俺ね、嫌だったのが、
もう結構汗びしょびしょの時に、
シャワー空いてない時とかあって、
うわ、シャワー浴びてーけど、
まあいいやって、
しょうがなくなんかびしょびしょのまま私服で帰って。
汗拭きシートとか日本あるじゃん。
あるね。
持ち合わせながら。
確かにそんなの使ったかもしれない。
でも、もうそのまま帰れればさ、
もうね、いいじゃんね。パッと行ってパッと帰って。
で、あとトレーニングシューズにも着替えなくていいよね。
15:01
アメリカだと、もうそのままジムのシューズのまま着て、
別に履き替えなくて、なんかよく日本だとジムだと、
場所によりだよね。
うん、でもだいたいそうじゃない?
うん、まあ。
ジムシューズに変えないといけない時ない?
変えないといけない場所もあるけど、
でも最近の24時間ジムとかは結構そのまま靴で履いてよさそうだったよ。
あ、そう。
でもだいたいの人が私服で来るじゃん。
私服ってさ、トレーニングシューズ下だけ履いてる人って多分あんまいなくない?
ちょっとダセーじゃん。
ちょっとね。
だから私服で来るんだったらやっぱりちゃんとした私服シューズなんじゃないの?
そっかそっか。
だよね。
ブーツとか。
ブーツだよね。ブーツでトレーニングしたらやばいぜ。
こないだグロックスでさ、筋トレしてる人いたよ。
あ、日本で?
うんうん。
アメリカで?
アメリカで。
流行ってるよね。
マジ?
今ね、グロックスでね、トレーニングするの流行ってるの。
え?
うん。
なんで?
結構アリっぽいよ。
アリなの?
俺もちょっとやってみようかなと思って、今度グロックスで。
え?
なんかさ、ふわふわすんじゃん。
なんだろうね。
なんで?
結構プロの人とかもやってるかも。
グロックス?
グロックスで。
IFBBプロとか。
え?
多分ね、スクワットとかはできないと思うんだよね。
さすがに。
うん。
でも、ベンチとか?
上半身の動きだったら別にグロックスやって履いてても、別に悪くないのかなと。
えー、でもちょっとダサくない?
ダサい?
うん。
あ、そう。
なんかおすすめの靴とかある?じゃあ。
えっと、我々はコンバースだよね。
そうだね。
いいよね。
あのすごいフラットな、ソールがフラットな靴がやっぱいいよね、一番ね。
日本でさ、見るとさ、コンバース履いてる人いないんだよね。
何履いてるの?
えっと、なんかちょっとオシャレなスポーツシューズ。
スポーツシューズ?
うん。
走る用ってこと?ランニング?
うん、なのかな。運動用の靴ってあんじゃん。
瞬速?
瞬速ではない。
瞬速じゃない。
瞬速履いてる人いたよね?
光るやつは?
光る靴あんじゃん。
走るとさ、光る靴あるじゃん。
走るやつだよね。
あれ、履いてくんの?ジムに。
スクワットするたんびにピカピカ光るでしょ。
あの、地面に足を踏み入れると光るんだよね。
うん、光る靴あるよね。
それは履かないでしょ、みんな。
でもやっぱりおすすめはフラットソールで、
あまり衝撃を吸収するふわふわしたやつついてるじゃん。
あれがない方がいいよね。
よくね、SNSで見るんだけど、
確かに見た目はかわいいわけだけど、
分厚いソールの靴あるじゃん。
あるあるある。
あれを履いてる人とかいるのよ。
この人たちはこれでスクワットするのかなって。
危ないよね。
なんか足折れちゃいそうじゃん、ボギーって。
むにゅっていっちゃいそう。
なんかハイヒールでスクワットしてるみたいな。
ああ、まあそんな感じだわ。
足首をさ、バランス悪くなってグリっていっちゃいそうじゃん。
確かに確かに。
特に下半身の動きは、もうフラットなソール。
だから、我々が履いてるコンバースとか、
あとバンズ。
バンズね。
いいよね、バンズ。
18:00
とかいいよね。
やっぱすごい硬いソールがあって、
その本当に、なんだろう、走る用じゃないけど、
スニーカーっていうのかな、あれ。
テニスシューズみたいな感じ?
うん、ベタってしてるやつだよね。
普通のところ、歩くにはあんま向いてないけどさ。
ああ、確かに。長距離を歩くのとか走るのには向いてない。
そうだよね。でもあれすごくいいよ。
スクワットとかすごくいいよね。
ちゃんと指もガッツリ。
なんかちょっとファッションの話になっちゃったからさ、
ちょっとなんかそのファッションの話していい?
いいよ。
ごめん、ファッションになるね、じゃあ。
いいよいいよ、ファッションの話してよ。
なんかさ、よくさ、日本だと私もそうだったんだけどさ、
ジム行くのにしっかり化粧していくじゃん。
うーん。
でもさ、アメリカってさ、化粧してる人いなくない?
ジムで?
うん。
いないね。ゼロかも。
そんなにバッチリ化粧してる人いないよね。
いないかも。田舎だからかもしれないけど。
まあまあまあ、あと朝行くからなのかな。
ああ、それも。
終わってからみんな化粧してる感じする、ロッカーで。
なるほどね。
でもトレーニングしてる時は、化粧してる人いないかも。
そうだね。女の人であんま化粧してるの見たことないかも。
うん。なんかさ、アメリカだから普段もそんなに化粧そんなにバッチリしてないけどさ、
特にジムでさ、すっごいキラッキラの化粧してる人いないよね。
いないね。日本だと結構いる?
いるよね。私もそうだったもん。
まあ仕事の終わりとかに行ってたらしょうがないかもしれないけど。
朝行ったらちょっと違うのかもよ、それは。どうなんだろうね。
朝でもちゃんと化粧していくのかな。
でも朝さ、ジム行く前に化粧して、ジム行って、仕事行ってって言ったらさ、ボロボロになるじゃん、化粧。
うん。
あ、でもそこまでしっかりトレーニングしないのかな。
うん。だからまあ、そうね。どう?でもよくさ、化粧した方がジムに行くモチベーションが上がるとも言うじゃん。
あー。
ちょっと自分が可愛く見えてさ、やる気ちょっと出るみたいなない?
ある。
あるでしょ?
眉毛だけ描くじゃん。
なんか鏡でめっちゃあるじゃん、ジムって。だから鏡で見た自分がさ、ちょっと顔がちょっとあれだなーってなっちゃうよりはさ、
お、今日も私決まってるってなった方がやる気出るんじゃない?
あ、出る出る。
俺あるよ結構、ファッションの話。
ファッションいっぱいあるよね。
うん。だからあれでしょ?ファッションって言うと、日本とアメリカのジムのファッションでどういうところが違うかとかってことでしょ?
比較。
じゃあちょっと男性のさ、その服装についてさ、ちょっと教えてよ。
いいよ。
これね、長い靴下だね。
長い靴下?
うん。アメリカのトレーニング、長い靴下めっちゃ履くよ。
日本人、あんま長い靴下履かなくない?
みんな、なんかくるぶし。
くるぶしだよね。長い靴下をどうやって履くかっていうと、短い短パンに長い靴下を履くの。
ちょっとダサいよね、聞いたらね。小学生みたいな格好でしてると思うでしょ?
小学生よくさ、短い短パンに、あ、ごめん、短い短パンって頭痛が痛いだね。
ごめんごめん。
21:00
でもまあ本当に短い短パンよ。短パンの中でも短いもの。
短めの短パンをね。
そうそう。あの本当にもう、
体調服みたい、小学生の。
そう。5インチっていうのかな、なんか。ものすごい短いやつ。
あの、ちょっとこぼれちゃいそうな。
こぼれちゃいそうなようなやつあるじゃん。
全然さ、小学生ってさ、長い靴下履くでしょ?ものすごく長いやつ。
うん、長いの履く。
本当にそんなファッションの人多いかも。
俺も結構それで足トレのときとかそんな。
日本人であんまりそういう、ってかごめん、日本のジムでそういうファッションしてると、あれちょっとダサいのかなってなるよね。
ちょっと際どいよね。
際どいよね。
あのおしゃれでやってるのか、それとも本当におしゃれじゃないのか。
そうだよね。大体みんなくるぶしだよね。
日本のジムにいる人って。
女性もかな。
うん、あんまり長い。
長い靴下しか履かない。
最近の流行りでもあるの?これ。
なんかクラシックっていうのかな。
なんかちょっと昔の感じのあれだよね、スタイルだよね。
私も冬は長い靴下しか履かない。
うんうんうんうん。温かいからね、単純に。
あとさ、女の人もさ、短いのめっちゃ履くよね。
日本だと?
うん、アメリカだと。短いズボンに。
あ、ズボンね。
短いパンツに靴下。長いやつ。
履くよね。
あれおしゃれだと思う。
で、ブラ一枚。
短いってあれでしょ、もうピチピチのやつでしょ。
もうブルマみたいな。
そうそうそうそう。小学生みたいですよね、あれこそ。
小学生みたいな格好してやってるよね。
やってるやってる。
足太くてさ。
ランドセルはしよってない?
しよってないね。ランドセルはしよってなかったわ。
そうそう、でね、なんでかなって思ったの、俺結構考えたの。
なんで長い靴下履くのかなと思って、こっちの人は。
男性だけどね。
カーフ。カーフってあんじゃん。ふくらはぎね。
これ隠してんのかなと思って。
え、そうなの?
うん、あのね、思ったんだけど、アメリカは結構カーフが小さいとちょっとバカにされる。
お前小さいカーフだなって。
Have small calves, broって言われるね、よく。
サンタさんにカーフお願いしたか?みたいな。
結構言われるね。
なんか日本だとさ、カーフが小さい、ふくらはぎが小さいからってあんまバカにされないじゃんね。
でもなんかアメリカ結構、お前カーフ小さいなみたいな。
え、なんでカーフなんだろうね。
わかんない。でも結構それあるかも。
へー。
だから靴下を履くと長いやつね、カーフがあんま目立たなくなるんだよね。
へー。
あの、くるぶし靴下履くとめっちゃカーフ目立つじゃんね。
あと、あ、そう、だからカーフを目立たなくしてるっていうのはあると思う。
その長い靴下履いて。
なるほど。
カーフプロテクター。
24:00
カーフカバーだよね、だから。
そうそうそう。
靴下の長さってそんなに長かったっけ?
でも、あの、くるぶしのさ、靴下履いてさ、めちゃめちゃ短い短パン履くとさ、足がすごく長く見えるじゃんね。
長い長い。
だから相対的にカーフが小さく見えるわけよ。
へー、長いから?
そう。
だからわざと短くして足をちょっと太く見せるみたいなのもあると思う。
なるほど、すごいね、それ。
だから、日本のね、ジムでトレーニングしてる人で、ちょっと足まだ細いんだよなと。
チキンレッグなんだけど、どうしたらいいのかって言うと、長い靴下履けばいいんだよって。
くるぶしなんて履いてないで。
よくさ、でも日本でも履いてる人いるじゃん。
えーと。
ソックス。
長いやつ。
そういう人は隠してんのかな?
そういう意図があってやってんのかな?
でも、履いてる人が少ないって話だったけど。
たまにいるじゃんよ、たまに。
その小さいさ、少し困っちゃってんじゃん。
まあいいや、ちょっとそれは置いといて、ファッション以上俺は。
ある?他にファッション。
あんまりない?もうファッションは。
もうないな。
じゃあ次マナーに行く?
マナー?
ジムマナー。
これめっちゃあるよ、俺。
いいよ。
あんまり私ないから。
だから日本のジムとアメリカのジムでのマナーの違いでしょ。
あのね、マナーっていうかね、暗黙のルールが結構あるかも。
日本でもあるじゃん。
てか、ジムルールって結構暗黙のルール多くない?
あんまさ、第何か上みたいなのでさ、ジムのとこにバチンって貼ってなくない?
これはこうだとかさ、貼ってある以外にもルールが実はめちゃくちゃあるじゃん。
例えばなんだろう、高重量でスクワットしてる人の周りにあまり近づかないでくださいとかでさ、そんなのルールじゃん。
暗黙のルールだけど、紙には書いてないじゃんね。
あとなんだろう、ダンベルラックの前でサイドレーザー進む、だからラックの前ってさ、人がすごく通るところだから、
サイドレーザーとかやってると邪魔じゃんね。でもそれって紙に書いてないじゃんね。
そういう暗黙のルールがやっぱ日本とアメリカで結構違う気がするんだよね。
確かに確かに。
で、俺が思ったのがまずこれね、ジムないじゃないんだけど、ごめん。
あの、これジム?トイレ?男子トイレね。
これよくジムで思うんだけど、
日本の場合ってさ、普通に例えば三つトイレ、男子トイレ、立ち…なんだあれ?立ちションっていうの?
三つあるとするじゃん。
そうそう、立ってやるやつ。
三つあるとするじゃんね。
あれ別に、隣に人が来るわけよ、結構。
動作をしてるとき、動作、出してるときに隣に普通に人来るときあるんだけど、日本だと普通なんだよね。
27:03
アメリカって、なんか立ちしてるときに隣に人が来るのはよくないらしいんだよね。
なんかそれは暗黙のルールで。
なんで?
わからん。
へー。
いや、嫌なんじゃない?やっぱりプライベートな。
開いてるのにわざわざ隣に来る意味って何?みたいな。
そう。
でも例えばそれが一つしか開いてなかったらしょうがないじゃん。
それも来ない。
二つしかないときあるでしょ、じゃあ例えば。
二つしかなくて、一つ俺使ってるとするじゃん。
一つ開いてるじゃん、隣に。
来ない。
え、何すんのその人、待ってるの?
台に入る。
あー、他のトイレに行って。
そう、日本だったら間違いなく隣に来るわけよ。
でも多分ね、プライベートゾーンっていうのかな?
ごめん、なんだっけ?プライベートゾーンが広いんだよね、多分。
だからちょっと入ってきてほしくないなみたいな感じ。
だから俺もね、二つあるとするじゃん、トイレが。
で、一人もう入ってたら台の方でするもん。
へー。
そう。
まあ、広く使った方がいいからね。
そうだね、それ結構最初あれかも。
分かんないよね、そんなのね。
らしいよ、それ。
だから5個トイレあるとするでしょ、タッチが。
で、3個しか使えない。
実質3つしかないって感じ。
へー。
実質。
そうそうそうそう、両端と真ん中だよね、だから使うとしたら。
面白いね。
そう、それは暗黙のルールだよね。
暗黙のルールだ、それは分かる。
女子ではないのかな?
女子ではないか。
全部入ってるもんね、個室だもんね、女子は。
ないな。
面白いなと思った。
面白いね。
面白いでしょ。
ある?なんか。
え、なんかすごい、今のにびっくりした。
あ、そう。
まだ俺あるよ。
いいよいいよ。
デオドラント大事かも。
あー、それは大事かも。
うん。
日本以上に大事な気がする。
なんかデオドラントしてないとあいつマナー違反だなって思われるから。
なるなるなるなる。
デオドラントってどうやって感じ?
分かるよ。
日本ってデオドラントってあんま無くない?
してるよ、でも。
あの脇に塗るやつだよ?
うん、してる人いるよ、あんま女の人はね。
男だとあんまいなくない?デオドラントしてる人。
売ってる?デオドラントって日本で。
売ってるよ。
あの、
男の人のやつ。
売ってる?
塗るやつ?
売ってる…じゃない?
売ってるじゃない?
売ってるんじゃない?
あ、女の人のやつあるよ。
ほんと?
なんか男、なんだろう、日本人ってあんまり体臭が強くないからかも知れないけど、
やっぱ汗かくと臭いやつはいるじゃんね、俺を含め。
で、やっぱ、ボディビルダーの記事とか読んでると、やっぱデオドラントは絶対しないといけないっぽいよ。
で、俺もしてるよ、ちゃんと。湧きに塗って。
あれすごい匂いだよね。
すっごい匂い、あれ。オールドスパイス。
あの赤いやつ。
赤いやつね。
そう、最初これどうやって使うのかなと思って。
30:00
どこに塗るんですか?みたいな。
なんかね、あの、あれだよね、なんか石鹸みたいなのがピョって出てくるんだよね、こうねじると。
なんか青いピョって出てきて、それを湧きに塗るんだけど、すごい匂いだよ、あれ。
あの、日本にも同じようなものはあるんだけどさ、ほとんど無香料ばっかりなの。
あんまり匂いがしないもの?塗ったときに匂いがしないものだけど、
海外のものって全部匂いするからさ、
匂いを匂いで隠す感じ?
そうそう、匂いを匂いで隠す感じ。
で、しかもあれさ、洗濯しても落ちないよね、あんまり匂いが。
あ、匂いが落ちない。
あ、そう。
ジムウェアの湧きの部分だけさ、そのオールドスパイスの匂いがさ、するよ。
俺結構あの匂い好きだけどね。
あれさ、アメリカ人の匂いだよね。
そうそう、稀に言うアメリカ人の匂いみたいなやつ。
俗に言うね。
あ、そうか。
ちょっと日本語ダメかもしれない。
そうそう、だから今度俺日本に帰るとき、
あの3本くらい買ってって、男どもに配ってやろうと思って。
臭そうな人?
そう、いや、アメリカ人の匂いになりたい人。
俺あれちょっと好きなんだよね、あの匂い。
で、ウォールドスパイスって売ってないじゃん、日本で。
売ってんのかな?わかんないけど。
ウォールドスパイスをいっぱい買ってってさ、分けてやろうと思って。
お前使えよって言って。
でも貰った人気まずいよね。
俺臭いのかな?
いやいや、まあ一回使ってみろよって。
いいお土産じゃない?
確かに。
今度ね、これを使うと。
香水してるの?って言われるような匂いじゃない?
うん、そうだね。結構強い香水ね。
確かに。
そう、そんな感じ。
レオドラントは必須かもしれないです。
そうだね。
男子諸君。
男子諸君、言うてる。
うんうんうん、そうだね。
まだあるようで。
いいよいいよ。
めっちゃあるじゃん。
あとね、器具。
これ、この器具使ってるって聞くの、アメリカめっちゃ多いかも。
日本よりも。
なんかもう明らかに使ってなさそうで、もう一応聞くかも。
聞かれるわ。
なんかもう結構遠い、隣の隣ぐらいのマシーンにいるのに、これ使ってんの?って。
いや、使ってるわけねえだろってぐらい遠いのに聞かれるとき結構ない?
喋りたいのかなって思うよね。
多分喋りたいんだよね。
アメリカ人喋るの好きだから、本当に。
今日私さ、朝ジム行った時にさ、
ケーブルのところにいたのね。
で、キックバックやってたの。
で、背中のラットプールの器具が開いてて、隣同士だったのね。
でさ、私すっごい全集中してキックバックやってたから、
たぶんおじさんぽい人がラットプールのところでこれ使ってるって、
たぶん聞かれたと思うけど、無視しちゃった、たぶん。
あ、ほんと?
あ、ごめんなさいって思って。
33:00
聞いてた?なんか聞いてたんだ。
いや、なんか動きが止まったのね、その人の。
で、私はもう集中し始めちゃったから、
あの、ちょっと無視しちゃったかも、もしかしたら。
結構聞かれること多いよね、これ使ってるって。
で、上級者になると、もうこれ使ってるもん言わないんだよね。
こう目が合うの。
で、指を指す。
で、グーサイン。
あ、そうだね。
もうそれだけ。
それだけだわ。
だから目が合って、指して、グー。
それだけだよね、もうね。
そうそうそうそう。
なんか日本だと俺、あんまりこれ使ってますかって聞いたことないかも。
なんか日本だと結構、あの、そーっと見てる感じ。
あの人使ってる?
いや、あれは使ってないなって。
聞かないよね、あんまり。
聞かないかも。
聞かないよね。
喋らないな。
喋る?人と。
喋らない。
あー、そこも違うかもね。
めっちゃ喋るかも。
これ使ってんの?とか、あとプレートちょっと借りていい?みたいな。
勝手に取らない?プレート。
あ、結構プレートこれ使っていい?とか言われるよ。
あ、まあ重たいやつだからかな。私勝手に取っていかれるよ。
本当?あれでしょ?もちろんその自分がつけてるやつを取っていかれる。
違う違う違う違う。
自分がつけてるやつは取っていかれないけど、あの、用意されてるじゃん。
あー、なるほどね。
ラックに刺さってるプレートは結構取っていかれる?
結構取っていかれるかも。
まあ使ってないから別にいいんだけどさ。
うんうんうん、あーそうね。
そんな感じ。
あとこれ使ってるめっちゃ聞かれるね。
うんうんうん。
そうだね。
あと最後、あのジム内の撮影は結構緩いかも。
それ私ね、言おうとした。
あ、本当?さっさと言ってよ。
いや、なんか残してた最後まで。
ごめん、撮っちゃった。
あのね、ジム内の撮影について私もそれ思ったんだよね。
なんか日本って張り紙貼ってあった気がする。
あ、ダメなんだ。
なんか写真はご遠慮くださいみたいな。
多分他の人の顔とかも入っちゃうからなのかな。
みんなさ、SNSあげるじゃん。
へー、そうなの?
なんでダメなんだろうね。いい気がしない?
SNSにあげなければよくない?
でも結構大事だと思うんだよね、撮ることって。
自分で結構フォームとかってさ、あの分かんないじゃん。
レッグプレスとかってさ、鏡がないとこだとさ、
なんか自分どんなフォームなのかなみたいな。
撮らないと分かんないじゃんね。
別にSNSにあげなかったらいいと思うんだけど、
なんか他の理由があるのかな?
でも結構ダメですって書いてあるところはあった気がする。
撮影はダメですみたいなね。
なんかでも20時間ジムじゃなくて、普通のジムは確か書いてあった。
ダメですって。撮影しないでくださいって。
へー、なんでだろうね。
分かんない。
渋々しながら、誰もいない。
盗撮になっちゃうからか?
あ、そうかもしれない。盗撮になるからかも。
そうだわ。
え、盗撮すんの?トレーニングしてる人のさ。
36:00
でもやっぱり自分の体を撮ると見せかけて、
あ、そういうこと?
可愛い子のお尻とか撮っちゃうからじゃないの?
それだわ。ごめんなさい。それだわ。
ダメですだから。
それはダメだわ。
そんなことは思わないけどね、俺は。
自分のお尻ばっか見てるよ、もう。
撮ったらいいお尻だなとか言って。
日本それあるかもね。
大事だね、でもね。それはやっちゃうよくないよ、やっぱり。
いや、ご遠慮くださいだわ、それは完全に。
だって携帯のさ、音、写真、カシャってなるのって日本だけじゃん。
そうだね。
アメリカならないじゃん。
ならない。盗撮するやつが多いのかな。
日本が?
うん。
それもまた問題だよね。
そうだね。へえ、面白いね。
自分のだからフォームとかチェックできないんだからね。
そうだね。
難しいね、それはね。
誰かに撮ってもらわないといけないんじゃない?
そうだね、そうだね。
俺ね、今のところそんな感じよ。
今のところ、施設とマナーとファッションについて話してたけど、どう?
他何かある?言い残すこと。
あと?
言い残すこと?
なんか殺すみたいな。
最後死んじゃうみたいな感じだけど。
なんかちょっと関係ないんだけどさ、
なんかさ、顔見知りになった人と挨拶しない?
すごいフレンドリーに挨拶するようになるよね。
あー、そうね、そうね。
だって受付の人とかさ。
今日もあれだ、いつもの兄ちゃんだったね。
なんかめっちゃ嬉しそうにさ、ハッピーニューイヤーみたいな感じだったじゃん。
日本だとなんない?それ。
トレーナーさんとか、なんか買い見知りになった受付の人とか、
あー、こんにちはみたいな、なんのこと?
私なんのこと?
あ、そう。
それよりさ、受付っていうよりも、
普通に客同士が仲良くなるんじゃない?
客同士も仲良くなるわ。
結構、うーんみたいな。
でも名前は知らないんだよね、その人の。
名前は知らないけど、
なんか、ジムに来ない間とかがあったら、
なんか、どこ行ってたの?とか聞かれるじゃん。
聞かれる。
どうしたの?1週間どうしたの?みたいな。
そんなのも言わないといけないの?みたいな、もう。
ね、仕事みたいだよね。
そうそうそう。
でも面白いのはさ、名前知らないじゃん。
その人の住んでるとこも知らないのにさ、
その人のさ、トレーニングメニューめっちゃ知ってるのがある。
あー、知ってる知ってる。
この人は月曜日に背中で、火曜日に足でとかさ、知ってるくせに、
その人の名前は知らないんだよ。
知らない知らない。
あの人またあれやってるわとか知ってるのに。
それめっちゃ面白いな。
こいつは、この種目の後は絶対このマシン使うから、
このマシンは先に取っとこうみたいなのを知ってるくせに名前は知らないんだよ。
そうそうそうそう。
それめっちゃあるわ。
でも広いジムだけどさ、それがわかるってすごいよね。
それがわかる。
あいつがいるときは、このマシンが大体使われるみたいなのわかってくるよね。
ある。
あるでしょ。
自分があれをやってるときにあいつはあれをやってるとか、
あいつは大体何時に来て何時に帰るとか。
でも名前知らないんだよね。
でも名前知らない。
その人の車とかも知ってるからね。
知ってる知ってる知ってる。
でも名前知らないんだよね。
名前知らない。
いや、すげえわかるわそれ。
それあるあるだね。
あるある。
39:00
わかる。
わかる。
でも、そういう顔見知りだけど名前も知らない人ってさ、
ジムの中ではさ、ああみたいになるけど、
ジムの外に出たらさ、会ったときちょっと気まずくない?
気まずい。
なんか、多分その人だけどなんかちょっと話しかけづらいなみたいな。
なんかジムの外に出ちゃうと、もうなんかちょっと別の次元に行っちゃうみたいな感じのことあるよね。
あと一番気まずいのがさ、
ジムで、俺ら結構ジムとスーパー近いじゃん。
よくさ、ジム帰りに俺らスーパー行くじゃんね。
そいつらもスーパー来るときあるじゃん。
アイスクリームとか買ってるの見られると気まずいよね。
めっちゃ気まずいわ。
あるあるわそれ。
ガッツリ言っちゃう。
アイスクリーム売り場で、売り場の前でもうキャピキャピして喜んでるところに、
いつもジムで会う人にパッと見られて、
あっ、気まずいみたいな。
しかもその人はすげー健康そうなさ、なんかさ野菜とかいっぱいカートに入ってる中、
俺らアイスクリームとかめっちゃ買ってんの。
恥ずかしいよね、それね。
恥ずかしいわね。
あいつら健康そうだけど実はめちゃくちゃジャンクなもん食ってんなみたいな。
あったね。
あるあるある。
すげーズレたね。
あっちゃったね、そうだね。
はいはい。
そんな感じでしょうか、本日も。
そうですね、今日のね、ジムの違いいろいろ、
なんかこれアメリカのジムどんな感じ?みたいな聞きたいことなどあれば、
ツイッターのコメントなどね、お待ちしておりますので。
良かったんじゃない?
あの反目のルールとかさ、結構ほら教えてもらわないと分かんないじゃんね。
だからね、男子諸君ね、アメリカに来てトレーニングするときね、
トイレ3つあったら絶対真ん中使っちゃダメだよ。
左か右ね。
そうそう、1個空けとかないといけないから絶対。
あとデオドラントは絶対必要。
オールドスパイスがいいですよ、本当に皆さん。
安くて。
おすすめ、オールドスパイス。
めっちゃいい匂いする、あれ。
あの、なんかちょっと強い匂いを発したい人におすすめ。
電車とかであれつけてたらかなり匂うかもね。
かなり匂うわ。
あの満員電車とかでさ、オールドスパイス塗ってさ、こうギュウギュウね、で立って、結構強烈かもね。
強烈。
しかも手すり握るからさ、腕上げんじゃん。
しかもタンクトップ着てんじゃん。
タンクトップ着てんの?
手ちくび出してさ。
それはないわ、電車で。
それはないか。
匂いが苦手な方は注意だね。
そういう感じですかね、はい。
じゃあ、最後、何かあります?
ないです。
はい、わかりました。
はい、それでは皆さん、良い一日をお過ごしください。
See you soon!
Bye bye!
