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おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。 先日は、私の黒い私が
ずるいと言っていたという配信、はい、聞いてくださったりね、コメントいただいたりありがとうございました。 最近結構、まあ、重みの自分ごと配信が続いたので、
今日はね、違うお話をします。 あまり話さなくなると、やっぱりね、話す力が衰えるなっていう感覚があるので、
お付き合いいただけたらと思います。今日お話をしようと思っていることは、 嗅覚ということについて、嗅覚と本能っていうテーマです。
先日、私、とある機会でですね、嗅覚診断を受ける機会があったんですよね。 好きな匂いをいろいろ嗅いで、10種類ぐらい嗅いで、順番に並べるみたいな、そんな感じでした。
そうするとですね、今の自分の状態とか、はい、必要なものみたいなものを分析できる、 そうしたツールなんですけれども、私がね、
やった結果っていうのは、 すごい差もありらんない結果で、我慢しすぎとか、ストレス溜まりすぎ、みたいなね、そういう傾向にある人、
そういう傾向にある状態っていう風に出たんです。 私、このお話を聞いた時に、嗅覚っていうのが五感、他のね、例えば視覚とか味覚とか
聴覚とか触覚に比べて、明らかに本能的なものに直結しているっていうことを初めて教えてもらって、 へぇーってすごくね、あの納得したんですよね。
その嗅覚っていうのは、一番そういう意味では本能とつながっているっていう。 なので私が森林セラピーに行ってですね、
もうなんか動物のように、いろんな木の実を嗅いだり、 折った枝の匂いを嗅いだりすることに、なんかやたら喜びを見出してね、
それでクンクンクンクン嗅ぎ回っていたのは、 なんかやっぱり本能的にそういうものをものすごく求めていたっていう、
あ、そうだからかっていうのが、とっても納得したんですよね。 その自然に癒されたいっていう本能の、ある意味叫びみたいなね、そういう感じなのかなと。
なるほどと納得した一方でですね、それはもう自然に自分が求めているので、 やっぱりそっちの方向に向きやすい、そういうことが好きでもあるし、
やるという、自然にそういうことをやっているっていう。 ただ一方で、この自分のバランスを整えるという意味では、逆側のですね、
ことをあえて入れていくっていう、そういう視点も必要っていうようなことをね、ちょっと教えていただいて、
そこにね、書かれていたバランスの取り方でやってみたらいいことっていうのが、 筋トレ回数浴とかね、
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サウナ、暑い風呂、寒中水泳、潮風呂、うんぬんかんぬんとあってね、もう一言で言うと、嫌いなやつばっかりっていうので、
やだ、そういうのっていうね、なんか苦手系なものがね、こう、すごい列挙されてたんですよね。
で、なんかえー、そういうの好きじゃないんですけどって。 で、あの私が屋敷系でね、なんか自然に多分やってることがね、
このね、森林浴とかね、リラクゼーションとかね、そっち系だったんですよね。 癒し系みたいな。
で、そんな中でね、ああ、でもこの嫌いなものっていうね、なんかこう、ちょっと自分では軽減してもらう中に、
まあ、その整えるという意味で、必要なものっていうのが実はあるのかもっていうふうにも思ったんですね。
まあ、この本能が求めている、そうしたね、あの、癒しっていう。
で、まあこれは、こう、本能的に求めているので、どんどん多分、何も考えなければそっちに行くんだけれども、
でも、まあ一方ですね、本能的にはあんまり求めていないけれども、でもこう、自分のバランスを整えるっていう意味ではですね、
時に、まあちょっとね、普段だったら軽減するような刺激とかね、循環みたいなものっていうのも、
まあ、ある意味、回復の鍵として、時に取り入れるっていうのもあるのかなと。
まあ、あまり激しすぎない程度にですね。
なのでね、あの、ちょっとえ?って思ったね、対処法っていう、やや私の、にとっては激しいって思ったんだけれども、
いきなりね、あの、やるっていうのはあれですが、まあ少しね、取り入れてみるのもどうかななんて思いました。
皆さんもね、嗅覚が本能につながっているっていう観点で考えてみると、まあ、もしかしたらね、何かこう、自分が心から求めているもののヒントであるとか、
逆に嫌い、嫌って思うことには、バランスを整えるためのヒントがあったり、なんてこともあるのかもしれないと。
はい、まあそんなことで、皆さん週末、どうか良いお時間をお過ごしください。
ヤスでした。