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こんにちは、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。このチャンネルは、21年余り勤めた国家公務員を早期退職し、今は伴奏コーチ、コーチングスクール講師、森林セラピーガイドとして活動している私
が、自分らしく生きるヒントや日々の気づきをお話ししています。
昨日は、1700回目の節目の配信ということで、1700回目聴いてくださりありがとうございますという感謝の思いと、それから正直1700回やってきて、この毎日配信って一体いつまで続けるんだろうという迷い
が出てきたというお話をしました。
まだ自分の中では結論が出ていなくて、皆さんどう思いますっていう問いかけをしましたところ、皆さんからお祝いの言葉とともに、私はこんな風に考えてますっていう皆さんのお考えであるとか取り組み方とか、いろいろ
と教えていただいてありがとうございます。
無理なくね、もう少し肩の力を抜いていこうかなという気持ちにはなってます。
絶対毎日配信ということにそこまでこだわらなくても、だけれども一方、おそらくですね、私の場合なんだかんだ言って、飛び飛びに話したいときに話しますっていう感じより、
結果、なるべく配信しようと思いつつ、できないときには無理してやらないっていうね、そんなスタンスで当面は行ってみようかなというところに、現時点では落ち着いてるんですけど、またね、なんか心境が変わるところ
もあるかもしれません。
昨日ですね、今スタイフ90日チャレンジということで、茨城佳林さんのコミュニティに入らせてもらって、ちょうどですね、昨日勉強会っていうのがZoomであって、ありがたいことにね、なんか私質問してですね、
お答えいただく時間とかがあって、
その時にもね、佳林さんはもうそこまでいったら毎日配信こだわらなくてもって言ってね、ご自身の配信後を振り返ったりとか、それから一日おきとかね、そういう感じでもいいのではっていうアドバイスをいただいてね、
確かにそうだよねって、そこまでこだわらなくてもっていう、そんな気持ちにはなりつつ、でもなんか今日もやっぱり話したくて話しているっていうね、なんでこうしんどいなって、なんか今日話すことしんどいなって思う
ときにはやめてもいいかなっていうね、なんかそんな感じで現時点では考えました。
この明確な基準っていうところがね、自分の中でもう少ししっくりくるまで時間がかかるかなという印象はあります。
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そんな中、前置きがまあまあ長くなっちゃったんですけれども、私今コーチングスクールでコーチングをお伝えするというですね、お仕事をしていて、それで昨日ですね、ちょうど水曜日のクラスのドリームツリーってい
って目標設定っていう回でですね、
皆さんの目標についてね、ツリー状にして、こんな目的があって、こんなそのためにゴールを描いて、そのためにどんな目標を設定して、どんなふうにご自身の目的を叶えていくかみたいな、そうしたことをツリー状にする
模式図みたいなのを作って、発表いただくみたいな時間がありました。
それで、それを作っていただいた感想を、けいこさんがね、お話してくださっていて、ありがとうございます。けいこさんはね、90代でかわいいおばあになるっていうね、配信でも話してくださってた、それをね、本当に
素敵なね、あれを作ってくださいました。
皆さんからね、けいこさんも配信でお話しされていた通り、けいこさん、今でもこれもうできてるんじゃないですかって声がね、口々に上がってたんですけど、これを90代のイメージしてずっとやっていくってことがい
かに大変かっていうね、そこに関してけいこさんはね、たくさんご高齢の方とかをこれまで接してきたことがあるからこそわかる、この域に行くまでにはかなり大変なんだよっていうね、
そこをわかっているからこそ、今からそれを心がけて積み上げて行動していくことが、そこにつながるために自分が大切に思うっていうね、このことをとてもなんか丁寧にお話しいただいてありがとうございました。
昨日はね、他の受講生の皆さんのドリームツリーも拝見させていただいて、本当に皆さん思い思いに作り方からですね、そのコンセプトから、またね、どんなイメージを持ってっていうところも本当に4人いらっしゃる
んですけど、4者4様でですね、とても本当に素敵でしたし、
ドリームツリーって作るのをすごく楽しめるタイプのワクワク未来を想像して楽しく作れるタイプの方と苦行になってしまう苦しい業ですね、ちょっとしんどいなって感じる方と両方タイプ私実はいると思っていて、
私自分自身はね、結構苦行系だったんですよ。あんまり楽しんでドリームツリー作れないタイプでしたね。なぜなら自分がですね、あんまり目標とか未来を描くことにそんなにワクワクしないタイプっていうのがあって、
そんな人はですね、いろんなツールを使うっていうね、自分がワクワク楽しくできるためにはどうしたらみたいなことで、例えばね、絵があったほうがとかイラスト化するのが好きな方はそういうのでビジュアルで見せて
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いくみたいなのもありますし、
今でしたら色々AI活用しながら、それで壁打ちしてイメージを具現化していくと、だんだん楽しくなってくるみたいな方法もあったりするでしょうし、また何かね、自分がここは是非ね、やっていきたいんだみたいな
ところから考えて、それから作っていくっていうのもあるでしょうし、
いろいろとこれを楽しく作っていくっていう方法もあるかなと。私はそのドリームツリー、そんなに作るのがね、なんかとっても楽しくできたタイプではないんですけれども、ただ当時はですね、私が公務員時代、自分が
受講生だった頃はあっちゃこちゃ旅するのが好きだったので、ひたすら旅の行き先っていうのをすごく作っていたなっていう印象があります。
でもですね、何年か経って見返すと、これが面白いことにですね、なんか自分のまた考え方とかフェーズが変わっていてですね、あ、当時はこんな風なことを考えていたんだって、そこの自分の現在地みたいなものが変わ
っていくことを確認できるのが、これがまた面白いなと思いました。
で、実際にそこで書いていたことの結構いろんなことがかなっているっていうことも確認できたり、で、かなっていなくとも、あ、これは当時書いていたけど自分としてはもういいやっていうこともはっきり分かってね、
それで手放すことができたりみたいなのもあるので、
これドリームツリーっていう形に限らなくても、いろいろね、世の中にはビジョンボードとか、それからドリームマップとかですね、こうした自分の未来を何か形で描いてみる、言語化して言葉にしたりイメージで作って
みて、それに向かってできる行動を落とし込んでいくっていうやり方がいろいろあると思うんですけど、
これをやってみるとですね、自分の現在地から、それからその先のありたい未来に向かって、何をこうね、今やっていけばいいのか、そこに到達するためにどういう行動ができるのかっていう目線で作っていけたりする
ので、
そうするとね、今私が何をしたらいいのか、日々何をするとそこに行けるのかっていうことを考えていきやすくなるかなということで、このドリームツリーを作ってみるっていうのは一つ手立てとしてはありかなというふう
には思っています。
ということでですね、今日はドリームツリーをね、受講生の方が作ってみていただいたお話からお伝えしました。ということで、東京は結構肌寒い天気になっています。
皆様のお住まいの地域、いかがでしょうか。お体に気をつけてお過ごしいただけたらと思います。
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お聞きいただきありがとうございました。ヤシでした。
