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はい、皆様おはようございます。このラジオでは、片付けコンサルタントのまっちゃんが、今の暮らしをめでるための片付け、シンプルライフ、日々の学びについて、ほぼ毎朝10分いる話をしていきます。
はい、皆様おはようございます。先週末はあれですね、桜が満開になっていたので、散歩をね、してたんですけれども、先日友人に、散歩ってどうやってやる?って聞かれたんですね。
どういうタイミングで、どういう時にやるの?って聞かれたんですよ。彼女は最近体調を崩すことが多いから、体調を整えるためにね、歩くことってすごい有効的なんですけど、日常的に歩きたいんだけど、どういう時に歩いてる?って教えてって言われて、よくよく考えたんですよね。
私ってどういう時に散歩してるんだろう?って、なんでそういうことを継続できてるんだろう?と思ったんですけど、やっぱりそもそも、しんどいことがものすごい嫌いで、面倒くさいことが嫌いな私はですね、ウォーキングっていうことをしてないんだなと思ったんですよね。
普通、散歩したいなっていう時に散歩するだけ。楽しいな、暖かいな、ぽかぽかするな、とか、なんかあそこ見るの楽しいな、お花見たいな、みたいな、あの、散歩、楽しい散歩しかしてなくて、ウォーキングしてないやと思って、何のアドバイスもできないなってちょっとごめんってなったんですけど、そう、散歩とウォーキングってまたちょっとなんか違うんですねと思って、
改めて気づきました。はい、昔はね、ランニングとかしてたんですけど、一緒に住んでた友達とね、あの、一緒にしてたんですけどね、そう、基本的にしんどいことあんまり好きじゃないので、ランニングもランニングで楽しみを見つけないと、なかなかね、あの、ふるい立たせることは難しいんですよね、そう。
ランニングは、田舎に住んでた時はね、信号がなかったし、河原走れるから気持ちよくてよかったんですけど、なかなかね、住宅地にね、住むとね、ランニング結構信号が多かったりとか、そう、あの、夜走れても特に見る景色がなかったりとか、そういう楽しみがなくてね、なかなか、はい、続きませんでした。
そう、それでね、散歩してたんですけど、あの、パートナーと散歩してたんですけどね、3時間ぐらい散歩してて、私以上に彼が散歩が好きなんですけど、3時間、すごいってちょっと思いました。
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まあでも桜見えたし、カメとかね、鯉とかね、たぶんあれ、ウ?ウ?たぶんウだと思うんですけど、なんかね、池に、川か、にいて、そう、こんなに生き物いるんだと思ったらすごい楽しかったです。はい、ぜひ皆さんも散歩して、ウ?ウっているのかな、普通に。ウがいたんでね、たぶん、ちょっとわかんないですけど、ちょっと見つけてみてください。はい。
今日のテーマはですね、あの、春だし、もうさすがにね、服をちょっと入れ替えようと思って、前も入れ替えようと思ったんですけど、急に寒くなったから、あの、そんなに入れ替えずに、そのままにしてたんですけど、下着とかはね、さすがに私いつも入れ替えてるんですよね。
うん、あの、年中着る服の方が結構多いので、がっつり衣替えってほど衣替えする服あんまりないんですけど、さすがにあのヒートテックとかはね、あの洗ってしまおうと思って、ヒートテックをしまおうと思ったんですよ。そう、でね、あの夏のインナーを出そうと思ったら、夏のインナーを1着しか持っていないことに気づいて、あれ、ヒートテックしまえないじゃんってなって、ちょっとそっから今日のテーマはですね、
あの、いつも持っていないところから始めるっていう話をしようと思います。はい、昔とね、比べるとね、ものがたくさんあるし、なんか冒頭しててもものが家に入ってくるので、知らない間に増えてたりとか、生まれた時からあるから、あの持っていることに疑ったことがないものがたくさんあると思うんですけど、
あの、例えばですけど、引っ越しをする前とか、何かこう、一通り物を揃える時とか、なんか物が多いなぁ、なんか嫌だなぁって思う時はいつも、あの、なんだ、買い足す前に持っていないところから生活をし始めるってことをね、するとすごくいいんですね。
今回の私の夏のインナー問題をね、ちょっと思い出したんですけど、あの、今回ね、あのヒートテックしかなくて、夏のインナーが一個しかなかったのは、たまたま、まあ、あの、古くなっちゃって、去年のね、あの夏に、夏が終わって衣替えをする時に、多分、短瀬にしまおうじゃなくて、ありがとうって、さよならして、今一着しか残ってないみたいな状態だと思うんですけど、
あの、私そもそもね、夏のインナーがね、ずっと悩んでいるんですよね。そう、皆さんは夏のインナー問題って悩まれたことありますか?
あの、そうやってね、なんか持つ必要があるのか、なんか、持っていないところから始めてみようっていう思考が強い私はですね、そもそも夏ってインナーいるの?っていう疑いを、多分片付けはね、がっつりやり始めたぐらいから、
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思い始めてたんですよね。そう、なんでかっていうと、あんまり、冬のインナーはね、すごい考えてたんですよ。寒いから、寒いの嫌だから、こういうのがいいかなとか、こういう形にしようとかね、すごい考えて、今、あの、ベストなものが見つかってるんですけど、
まあね、ヒートテックなんですけどね。そう、ヒートテックのあのバレーネックっていう首がグワッと開いてるやつのMサイズが私の中でのベストなんですけど、そう、
もちろんヒートテックもね、あのヒートテックなしでね、あの生活してみようとか、いろいろやったんですよ。ヒートテックはヒートテックで化学繊維だからこう、汗かくとちょっとこう、匂いがね、あれだったり群れたりするから、
ヒートテックじゃない方が自分に合ってるかもしれないと思って、いろいろ試したんですけど、まあ寒かったんですよね。そう、寒かったんで、まあ冬はいいヒートテックに戻ったんですけど、
皆さんは夏のインナーって着ますか?そもそも着ますか?自分必要だと思って着てますか?選んでますか?何着てますか?めっちゃ聞きますけど、そう、
昔の私は夏のインナーってもしかしたら、もしかしたらいらないんじゃないかって思ったんですよ。その理由としては、夏って暑いじゃないですか。
女性ってもうブラとインナーとTシャツ着ただけで夏3枚着てるんですよね。暑っ!って私思ったんですよね。暑いなぁって。
重ね着すぎじゃない?って思ったんですよ。私重ね着があんまり好きじゃなくて、なんでかっていうと肩が凝るからなんですけど、そう、だから一時期ね、あのブラと
あのインナー、夏のインナー、タンクトップとかくっついてるやつを着てたんですけど、 正直あれすっごい楽なんですね。すっごい楽なんですけど、あのちょっと胸がなくなっちゃったんで、
ちょっと危険を感じて、ブラをつけ始めたんですけどね。
そこからあのキャミソールを着たり着なかったりしてたんですけど、やっぱりね、夏のインナーを着ないと服にすごい汗がついたりとか、
そう、なんか服の素材、 綿とかだったら良いんですけど、綿じゃない化学繊維を着た時にぺちゃって服にくっついたりして、
あぁインナーってやっぱいるんだなぁって。特に日本みたいな湿度が高い国では、インナーいるなって思ったんですよ。
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はいすいません、鼻水が垂れて垂れて。 インナー、夏のインナー、私の中ではいるなって思ったんですよ。個人的な話ですけど。
それからあのいろんなインナーを探してきたりしてるんですけど、 インナーが私には必要だ。少なくとも日本で生きていくためには必要だって思ってから、
前はなんかただの布切れみたいな、インナーって薄いしね。 なんでもいいやって思ってた。どうでもいいと思ってたインナーが、
ない時代を過ごして、なくて服がぺちゃぺちゃ肌につく時代を過ごして、 インナーは別になくても死にはしないし、
別になくても、まあ1日2日はどうにかなるんだけど、あったらめっちゃありがたい存在だって。 あったらその上の服も多分長く着ることができる、すっごいありがたい存在だって気づいて、
夏のインナーすごい大事ってなったんですよね。 それから大切に着てたんですけど、あまりにも一つのインナーを長いこと着すぎて、
ボロボロになって去年さよならしたんですよ。 さよならしたから、じゃあ次インナー何買おうかなーって今なってるところなんですね。
なのでもし皆さんなんかインナーね、これおすすめだよってものがあったら、 めっちゃ教えてほしいなと思って今日はお話ししました。
逆にね、あのインナーなしっていう方もいらっしゃると思いますし、
こういう実験をしたよっていう方もね、 晒しとか、
晒し着てる人とかもいるのかな。
着物の方はね、また別のなんかいろいろ特殊なね、下着とかあると思うので、 インナーとか下着って言ってもいろんな種類があると思うんですよ。
だからあの、ぜひぜひ教えてほしいなと思って今日は話しました。
はい、そんなわけで、あのいつも持っていないところから始めるとそのもののありがたさとか存在価値とかわかるんで、
何だろう、ときめきがわからないとか、なんで持ってるかわからないとか、大切にできないと思ったら、
あのね、手放しちゃった方がいいです。手放して持ってないところから、
あ!あれいるわ!っていうのを実感するためだけでも、手放す価値はあります。
じゃないとあなたはそのものの価値がわからないまま使い続けるっていうことになるので、
1回ね、いつもやっぱ基本的にないところから始めるといいかなって思います。
はい、というわけで今日のテーマはいつも持っていないところから始めるでした。
はい、ではでは、皆さんのインナー何着てるのか、
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ね、あの、ポッドキャストの概要欄に載っているQ&Aとか、インスタのDMとかで教えてください。
はい、LINE公式でもいいです。知りたいです。はい、ではまた次回のポッドキャストでお会いしましょう!
ではでは!
