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おはようございます。今日も聞くとホッとリラックスするラジオを聞きに来てくださってありがとうございます。心理セラピストの松川ちえです。
明日ですね、明日なんですよ、あの 私のリアルお茶会ね、都内で、都内のね、恵比寿でやるんですけれども
リアルにお会いして、皆さんとお会いして、2時間程度というね、短い時間ですけれども
直接会ってお話ししながらお茶会をね、企画しています。 おかげさまで今回満席となっておりますので、6名の方とね、リアルでお会いするのをすごく楽しみにしています。
今から結構ワクワクしているので、当日 もし私のテンションがね、変な感じに上がっちゃってたら落ち着いてねって
お会いできる方は言っていただければと思います。 多分大丈夫かな、多分落ち着いてお話できるとは思いますけれども
なかなかね、あのリアルイベントってもうそんなに企画しないので、私 sns とかね、オンライン上ではよくいろんなことをやるんですけど、リアルイベントはねちょっと頻度はやっぱり下がってしまってきているので
前回お茶会やったのがね、8月だったんですけど、今回10月にもう一度やって、次いつやるかちょっと正直わからないという感じなので、今回ね奇跡的にお会いできる皆様本当に本当に楽しみにしています。よろしくお願いします。
はい、あとお知らせ一つ挟みます。今体験セッション募集しています。無料体験セッションね。私のタッピングのセラピーをまだ体験したことのない方を対象にしているんですけれども、私のセッション初めての方が対象で、なんとなく最近不調だとか精神的な悩みがあるとか、親との関係、子どもとの関係、仕事の悩み
なんでもいいんですけれどもね、悩みの種類は。何か自分なりにねテーマがあるとか、あるいは昔の私みたいに慢性的な腰痛がなかなかなおらない病院に行ってもなんか原因がはっきりしないとかね、もしかしてこれは精神的なものから来てるんじゃないかなっていうね、慢性的な何かも対象としますので、よかったら試していただければと思います。
時間は60分から長くて7、80分かかる時もあるんですけれども、だいたい1時間ちょっとというふうに思ってていただければ大丈夫かなと思います。
申し込みフォームに概要欄に貼っておきますので、そちらからポチッと第一希望の日時とか第二希望、第三希望ぐらいまで書いてお申し込みいただけると、24時間以内には私の方からメールで返信して日程調整のメール差し上げますので、ぜひねお気軽に試していただければと思います。
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さて、今日の話はですね、あなたはストックしているものありますか?っていうちょっと聞いてみたいなと思ってですね、ちなみに私はストック女子なんですよね。ストック女子って何?って感じなんですけど、必要なものをストックしておきたいっていう癖があるんですよね。
これ、自分ではちょっとこれ軽く病なのかなって思ってた時もあるんですけど、昨日ちょっと振り切りまして、ストックしておくことで私の気持ちが心が安心して、ほっとして、これがなくなっちゃうかも、あれがなくなっちゃうかもっていうふうに自分の中でね、
タスクがたくさん日々あるっていう状態から、とりあえずこれだいぶあるからしばらく考えなくていいやっていう状態になるっていうのは、心に余裕ができることなんだなっていうことがわかったので、ちょっと開き直りました。
開き直って、必要なものをいくつかバババババってストックしたんです。ストックしたっていうか注文しただけだったりね、実際に買い物にも行きましたけれども、何をストックしたかっていうと、本当にね、ストックしたって言ってもめちゃくちゃ大量に買ったわけじゃないですよ。
それこそトイレットペーパーとかボックスティッシュとかを1パック2パックぐらいかな、買ったぐらいで、それもいつもだったら1パックのところをもう1パック買ったぐらいの感じなんですけど、でもね、安心するんですよね。
安心してホッとして、あ、しばらくこれで大丈夫だっていう感じになったんですよね。なので皆さんもね、もし絶対使うもの、それこそティッシュとかトイレットペーパーとか絶対使うじゃないですか。
あとは、昨日買ったのはね、刃のフロス、刃の間をキコキコやるフロスをちょっと3つぐらい買い溜めしてきましたね。
実はフロスに関しては常に1つ買い溜め、1つストックしてるっていう状態をずっとキープしてたんですけど、昨日ね、もう割り切っちゃったんで、もうとりあえず何個かストックしてもいいや、許されるだろうっていうね。
別に誰にもそんな何個も買うんじゃないって怒られたわけでもないのに、なぜかずっと1個だけストックする、1個だけストックするっていうことをずっと何年もやってたんですよね。
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昨日振り切ったんで、ある程度ストックしても別にいいか、それで自分がほっとしたり安心したりして、あれがなくなっちゃうかも、これがなくなっちゃうかもって心配する時間が短くなるんだったら、その方が心に余裕持てるかもなーって思って、割り切ってね、3つぐらい買ってきました。
日焼け止めもね、2本買ってきましたね。
もう秋じゃないですか、これから冬でね、夏が終わったので、そんなに私ガンガンガンガン日焼け止め塗る季節終わっちゃったんですけど、もう半袖もあといつまでっていう感じだしね。
だからいつもの私だったらここで日焼け止めもう1本買い出すとかいうこともしないんだけど、でも来年のまた春、夏、今もまだギリギリ半袖だし、もうしばらく日焼け止め使うかもとかね、それから来年も春になって半袖になったら日焼け止め使うだろうなーっていうのがもう見えてるんですよね。
だったら1本2本ストックあってもいいかなーって思ってね、今日買ってきました。
今日っていうか昨日買ってきました。
あと買ったのはね、ミントの精油、精油っていうかなんていうの、アロマっていうかな。
私ミントのシュッシュっていうアロマのやつを通り掃除するときに使うんですよね。
それを通り掃除、私2日に1回は掃除するようにしてるので、2回のトイレと1回のトイレをシュッシュッシュッってやってキュッキュッキュッって掃除するときに必ずそのミントのアロマを使うんですよ。
だからそのミントのアロマも何本かストックしておきたいなと思ってね。
2箱買っちゃったかな、2箱買いました。
あと他にもいつも私が使っているアロマのラベンダーとフランキンセンスもね、ちょっと残り少なくなってきたなと思ったので、それも1本ずつ。
これはねちょっとねお高いので、何本もはストックできないのでですね、1本ずつストック、ストックというかね、今使っているやつが少なくなってきたから注文したっていう感じなんですけどね、これについては。
あとねストックしたのは洗剤、洗濯機に使う洗剤を今すでに今使っているやつともう1本はストックがあるんですけど、もう2本ストックをね買っとこうと思ってね買っちゃいました。
これで多分数ヶ月、3ヶ月ぐらいは大丈夫なんじゃないかなと思ったらね、なんだかすごく素敵な気分になってですね、このちょっとお金はたくさん使っちゃったんですけど、まあでもいずれ使うものなんでね、絶対に。
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洗剤も絶対使うし、アロマも絶対使うし、なんかそういうふうに思うと、ここでちょっとストックしておくことで、この後2ヶ月なり3ヶ月なり私が何にも心配しないで生活用品が何か足りなくなるかも、あれが足りないかも、これが足りないかも、あれ大丈夫かな、これ大丈夫かなってならなくていいんだって思ったらね、
なんだかすごく心に余裕ができる感じがしたんですよね。いいですよ結構。
もちろんね、自分の中の不安とか不足感を埋めるために、近所のドラッグストアでなんかいっぱい買い占めるとかね、そういうのは良くないとは思うんですけれども、多少なんだろうな、多少心に余裕ができるぐらい、ちょっと何個かいろんなものをストックしとくっていうのはね、悪くないんじゃないかなって思いました。
やってみて、結構私、無意識にね、自分のストック癖を別にそんなに悪いことと思ってたわけじゃないけど、なんか必要以上に買うのは良くないことだっていう、なんか自分に制限かけてたんですね、きっとね。
なので、昨日ちょっといろんなアロマポチポチポチポチしたり、トイレットペーパーいつもより、いつもだったらもう何日かしてから買うだろうに、今買っちゃうみたいな感じで買っちゃったりとかしたんですけど、でもね、なんかそれをやってみたら、ちょっと心に余裕ができた感じがしたんですよね。
これで余裕ができるんだったら、まあこれぐらい買っといてもいいかというね、結論に達しました。皆さん何かストックしてるものありますか?こんなものストックしてるよとか、これは必ず切らしたくないからストックしてるよっていうのがあったら、もしよかったら教えていただけると嬉しいです。私もストックしてるやつがあるかもしれない。
ということで、今日は心に余裕を持つためにストックしてるもの、あれそんな話題だったっけ?違ったかもしれない。そんな話、私のストック癖についてちょっとお話しさせていただきました。
皆さんもある程度、日用品とかいつも使うものとか必ず使うものっていうのはね、少しストックしておくと心に余裕ができるかもしれません。ということで、今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。じゃあまたねー。