00:53
みなさん、こんにちは。いかがお過ごしですか?
えーっと、ますみんの養生ステーション。
今日は、土曜日、いかがお過ごしですかね?
質問ライブを始めていこうかなと思っておりますが、
今日は土曜日ですね。
休みの人とかもいないんですかね?
私はもともと仕事柄、土曜日、週末お休みになることがあんまりないんですけど、
今週はちょっとお休みを、
今日も明日もいただいて、お休みしているので、
なんか初めて、ちょっと週末にライブ配信をしてみております。
来てくれてありがとうございます。
あ、かゆちゃんこんにちは。
どうなんだろう、みなさん。
今日、お出かけしている人が多いのかな?
そう、私ちょっとこの配信をする前に、
かんたさんのやっている、
瞑想のプログラムというかを受けていて、
実はあの、瞑想終わり?
いろんな話を聞きながら、瞑想終わりなんで、
なんか昨日とか今日の朝までは、
なんかあれを話そう、これを話そうとか、
結構思ってたんですけど、
正直一回全部フラットになってしまったので、
03:00
内容がタイトルと変わる可能性が、
今日は大ということで、
ゆるっとやっていきたいと思います。
一回本当にフラットになっちゃったので、
何喋ろうかなっていう感じです。
でも、瞑想とかみなさんされますか?
なんか私、このね、瞑想のプログラム、
月一でやってるんですけど、
実は9月は、あ、みかんさんこんにちは、
そうやってるんですけど、
実はあの場で言えなかったんですけど、
9月は全然瞑想をする時間というものが取れなくて、
あの、ちょっとちっちゃくなって聞いてました。
まあでもあの、結構ね、
いろんなことがあった1ヶ月でもあったんですけど、
なんかそういう瞑想の考え方とか、
今、頭が忙しくなってるなとか、
今きっとこう、
私起きてもない未来のこと考えてるなとか、
そういう考え方が入ってるだけで、
いわゆるモンキーマインドと言われる、
そわそわしてて、
あ、多分今瞑想やった方がいいんだろうなっていう、
タイミングは分かってはいたんですけど、
正直、全然できませんでした。
まあでもそれも、なんかね、
然るべきタイミングで自分がやっていくのかなと思うし、
でも今日、改めて、
あ、そう、今日カルマの日だよ。
あれ?まゆちゃんもやってるのかな?
そうね、なんか9月、
週分あたり?
まあでも9月か。
みなさん忙しくないですか?この1ヶ月。
忙しいというか、
体も忙しいかもしれないけど、
思考が忙しいというか、
いろんな揺さぶられる出来事が私は結構あって、
なんかね、
そわそわしてましたし、
ちょっとした焦りみたいなのもあって、
なんかもう腹をくくる瞬間みたいなのがあったので、
もうやるしかないみたいなところに自分をちょっと追い込んで、
なのでその瞑想でちょっとフラットになるみたいなのが、
逆に怖かったりもしました。
なんか立ち止まることがすごく怖い。
今は前に進まなきゃいけないっていう、
思ってる時だったので、
なんか瞑想、
まあその方がね、教えとしてはいいとは思うんですけど、
ちょっと立ち止まることが少し怖いなっていう感情も正直ありましたね。
そうなんですよ、という、
全然美容の話では全然ないんですが、
06:00
それで繋げていくと、
無理矢理繋げていくと、
そのせいもあったのと、
ちょっと秋も進んで、
でもどうなんだろう、
都内とかはまだ暑い日とかもあったのかな、
ちょっとお肌が乾燥している感じというか、
ちょっとありますかね、
みなさんどうですか?
なんか秋感じてます?
ちょっとなので、
私は、
それこそ食べ物もそうなんだけど、
ちょっとこう潤いが取れるものを食べたりとか、
なんかスキンケアちょっと丁寧にしたりとか、
あ、梨ね、梨そう、美味しいですよね。
うちもね、今ね、梨が冷蔵庫になんかあるんだ。
すごい、すごいいっぱいあるんですよ。
梨ジュース作ろうかな、今日。
でもね、なんか昨日、おととい新月だったっていうのもあって、
なんか私はすごくデトックスもしてて、
若干体も冷えてたので、
梨のね、なるべく温めて食べるように、
冷蔵庫にキンキンに冷やして食べるのも美味しいんですけど、
なんかそれ食べ過ぎちゃうとお腹の中冷えちゃうので、
ちょっと温かくジュースにして食べようかなと、
今日は思ってます。
新月も皆さんどうでしたか?
新月にね、新しいこと始めたりするのもいいと思うので、
なんだろう、新しい習慣?
でも本当にこの新月リセット感がすごい強かったかなと思います。
なんかね、体から出ていくもの、
湧き上がるものと出ていくものがすごい色々混在してるっていう感じだったので、
なんかそれをただただ受け入れてたっていう感じがしますね。
あととってもとってもだるくて眠いっていうのがあって、
体の声を正直に受け取っていますかっていう感じですけど、
なんかそこもまた改めて、
なんか体がこう自分をこう、なんていうんだろう、
ツンツンしてるというか、
ねえねえねえって言ってるような感覚で、
あの新月を過ごしました。
ちょっと抜けてきたっていうのもあって、
少し体は楽かもですね。
今もですかね、だるくて眠いですよね。
あとなんか私は、
これかな、なんかね、こうしっかり、
昨日もお風呂に入った時にエピソードソルトを入れて、
09:00
しっかり温めようと思ったんですけど、
なかなか体が温まらなくて、っていうのがありますね。
私が住んでるところはちょっと、
日中は暑いんですけど、
やっぱり朝晩少し寒いとか涼しくなってきているので、
思っている以上に体が冷えているのかなと思います。
冷えはね、本当に良くない。
特にこの季節の変わり目から冬にかけて、
冷えの癖みたいなのがね、
今のうちにとっといた方が絶対いいので、
特にお腹ね、お腹温めましょう。
そろそろなんか薄い、
ファッションじゃなくて腹巻きとか、
お腹ね、本当に冷やすと良くないからね。
お腹で全部作られますので、
食べたものも消化してくれるし、
日もね、幸せホルモンも作られますので、
お腹を温めて、
ぜひこの放送を聞いている方は、
お腹に手を当てていただきながら、
何かしているかもしれないけど、
聞いてもらえると良いかなと思います。
秋にもなったので、
そうそう、手当てね。
大事大事。
手当てする前に、
誰かどこで言ったかな?
手を合掌するじゃないですか。
そのまま上下に擦り合わせるのを、
36回、
じゃなかった、
その前に両手を、
プール入る前みたいな時みたいに、
手をブラブラさせる、
振るみたいな感じ、
あれを36回やった後に、
両手を擦り合わせるのを36回、
やった後に、
お腹に手を当ててみてください。
めっちゃあったかいから。
ちょっとね、
手当ての気を増してから、
ちょっとお腹に手を当ててもらうと良いかなと思います。
でもどうですか?
みんな今お腹あったかいですか?
触ってみれる人は、
触ってみてください。
こんにちは。
初めましてかな?こんにちは。
お腹冷たくないですか?
おへその下あたりね。
その人は、ぜひ、
この、
放送聞いてる間は、
5分でも良いので、
ちょっとお腹に手を当てながら、
12:04
ゆったりとして、
聞いてもらえたら良いかなと思います。
意外とね、なんか手当ててると、
あったかいですよね。
あと首の後ろも良いですよ。
私は結構ここ、
首の後ろ、
首をちょっと下に、
なんかスマホ下で見るときに、
首下げるじゃないですか。
そこのところに首の骨、
たぶんちょっとポコッと出るんですけど、
そのあたりとかにね、結構手を当ててるのも、
結構あったかくなるので、好きで。
ここ、運の入り口って言ったりとか、
あと、風の入り口。
風って風のジャって書くじゃないですか。
ジャの入り口なので、
風邪ひきやすいときに
ゾクゾクする場所。
なので、ここも良いですよ。
手当ててあげるとね。
なんか安心するし。
どうだろう、どうしたっけかな。
寒くなってきたので、ジンジャーなどのブレンドティーが
美味しい時期になりましたね。
美味しい時期になりましたよね。
ジンジャーパウダーとかね、
シナモンとか、
美味しくなってきましたよね。
そして、この間、
私、必ず、
コーヒーを結構好きなので、
飲むんですけど、
コーヒーに必ず、
今はシナモンか、
カルダモンを持ち歩くんですけど、
あ、お腹と首の後ろに、
ね、ほっとするよね。
手当てるとね、これほっとするんですよ。
もしだったら、お子さんいらっしゃる方もね、
何かやってみて欲しいかも。
何かぜひ、
寝かせてあげたい時、夜とか。
あ、かすみさんこんにちは。
おかえりなさい。
あ、そうでちょっと話を戻すと、
コーヒーにシナモンと
カルダモンを入れるんですけど、
きっとね、ジンジャーも
美味しいですよね。
私ついに、これ
シナモンの、
某香辛料ブランドとか、
いくつかあると思うんですけど、
あの瓶って相当入ってるじゃないですか。
1本を
使うのって結構
シナの技だと思うんですけど、
たぶん生涯で、たぶん
3本、4本目
が終わりました。
5本目を買いました。
どんだけシナモン取るんじゃ、
っていう感じなんですけど、
きっと、あの
日本人のシナモン摂取率の
平均値よりは、
すごい、ものすごい高い
摂取率だと思います。
でも美味しいし、
シナモンは気を巡らせてくれるし、
いいんですよ。
15:01
末端まで温めてくれるんでね。
あ、そうそう、
シナモン苦手な人もいるので、
あとスパイスは香りによっては
苦手な人もいるので、
そこは無理せず、
カルダモンもね、
カフェインの
嫌なところっていうか、
を、
取ってくれてね。
あの、結構毎日に
何杯か飲む人はカルダモンいいんじゃないかな
と思います。結構な量です。
そう、1回のブレンドでも
シナモン、そうそうそうそう、
シナモンね、あんま使わないですもんね。
あ、はしみさんコスポ
で
向かう最中、コスポってなんだ?
どこだろう?
ありがとうございます。でも移動中にまで
お耳を拝借できて、
嬉しいです。
そう、本当にあの、
あ、
すごい地元の話になっちゃった。
あの、海の方ですね。
超ローカルですね。
そうなんですよ。
個人情報になっちゃうんで
あれですけど、もともと
地元が
一緒という
かしみさんなので、
ローカルネタになってしまいますが。
そう、漢方には仕事があるか。
あ、そうなんですね。
すぐるさんは、
漢方系?
薬剤師系?
なんですかね。
そうなんですよ。
私はそういう薬剤師
とかでは全然ないんですけど、
漢方の
知恵みたいなところ、
漢方ってイコール漢方薬だと
思ったんですけど、
そうじゃなくて、その知恵とか、
めちゃくちゃ私は生活に
使えるというか、
これ知ってた方が絶対いいよな
っていうことがすっごい盛りだくさん
なんですよ。
それをちょっと知ってほしいな
と思って、こういう配信とか
ブログとか、あとは
自分を知る
ツールにものすごくなるので、
いろんな
自分を知るツール、
診断したりとかあるんですけど、
すごい
わかりやすい
のでね、
ぜひ取り入れてほしいんですよね。
漢方なかなかアメリカで
手に入らない。そうですよね、
日本、
海外行くとね、
ないんですよね。
しかも、
あれですよ、
日本漢方と中医学って
実はちょっと違いますからね。
18:04
中医学から来た漢方薬と、
私がお伝えしているのは日本漢方
なんですけど、日本漢方って
ちょっと違うのと、もともとある
漢方薬の種類も全然
3倍、2倍
ぐらい違うので、3倍か
ぐらい違うので、
ぜひ
カウンセリングさせていただいて、
おすすめの漢方を、
私漢方薬出せないんですけど、
いろいろお話してきたら嬉しいです。
日本の漢方薬が
入ってても、
中国ではないらしいのでね。
イプシュ系、
ハーブをメインに、ハーブ同士や、
ハーブと野菜などの品種、
すごいかっこいい。
いいですね。
繋がってますよね。
結局ハーブも、
その漢方薬、
小薬って言われるものも、
アイルベッドのスパイスも
一緒ですからね。
そのどの国で
誰が読み解いたかが違うだけ。
そうなんですよね。
全部一緒なんですよね。
それが私は面白いなと思うところの一つです。
私は日本人なんで、
日本漢方の知識で、
お伝えするのが、
自分の体でもフィットしやすいし、
私は日本人の方とね、
しかほぼ接してないんで、
クライアントの方にも、
分かってもらいやすいかなと思います。
ハリも、
私は、
ハリもいろいろありますよね。
ちょっと待って、カレーリーフという
ハーブの木に、
シナモンとマツメグ食べさせたり、
超面白そうですね。
興味超ある。
えーなんか、
すぐさま配信とかされてるんですか?
すごい聞きたいこれ。
ものすごい興味ありますね。
木に食べさせるって、
どういうこと?
香りとかするのかな?
寛容植物にスパイスをあげるの?
あ、そうなんだ。
やっぱり植物ってすごい、
私はパワフルだなと思っていて、
だからこそ、
気をつけて取り入れなきゃいけない部分とかは、
もちろんあると思うんですけど、
あ、メインの演出になりますか?スタイフも。
あ、ちょっと後で追いかけますね。
ちょっと今私画面いじると、
怖いから、
このまま喋り続けますけど。
えーすごーい。
面白そう。
21:00
ハーブ、
すごいパワフルじゃないですか?
とかそのスパイスとか。
私はそこがいいなと思ってるのは、
あのー、
一個の成分とかを抽出して、
それだけ植えてるんじゃなくて、
なんかいろんな成分が
相互的に混ざり合って、
で、それを人間、
人が摂取して、そうすると人は賢いから、
いるもの、いらないものと、
バランスよく摂取できるっていう、
のが、
めちゃくちゃすごい、
あのー、すごいなと思っている
ところで、
私ができるだけ
自然のものとかをチョイスしたり、
それだけで生活してるのは、
もちろん全然ないですけど、
なんか生活の中に
そういうダイナミック、パワフルなものを
取り入れていく、ちょっとこうね、
そういうパワーをお借りしながら、
なんかこう、
相互エネルギーが大きくなっていく、
気が大きくなっていくっていうのは、
なんかすごい、
私はすごい好きなんですよね。
で、それがなんかこう、
そんなエネルギーがやっぱり、
あのー、
その人を内側から
キラキラさせる、輝かせるっていう
要素にもなるし、
あまりこう、
薬理的なことは言えないですけど、
香りによる、
香りって電気信号で脳に伝わって、
それが直感的にこう、
よくね、
記憶とつながるとか言いますけど、
そういう香りのパワーとかもすごいあるから、
人間はそういうところで
影響を受けてるなと思うので、
目に見えないけど、
そういうこう、小さな小さな
組み合わせで、
なんかいろいろできてる、
その人のね、
内側から綺麗になったり、
外から取ることで、
お肌によくあったり
する部分ってあるじゃないですか。
そういうところを取り入れるのが
すごい好きだなと思って、
結構ね、オーガニックのコスメだったりとか、
そういうものを結構チョイスすることが
多いですね。
ありがとうございます。
17年研究してきていろいろあったんです。
ラベンダーミントとバジルミントで
松茸の香りを作ったことがきっかけで、
特許になり、最近は
西洋すすきにメロンを
食べさせるっていう
表現、いいですね。
すごーい。
ラベンダーミントとバジルミントで
松茸の香りを作った。
ちょっと香りの
想像が全くできませんか。
すごい、でもあの、
ふくよかで、でもフレッシュで、
華やかで、
すごいですね、フレグランスみたい。
いいですね。
西洋すすきに
メロン食べさせるとどうなるんだろう。
私こういう
素晴らしい植物とか、
その地域でもともと昔から
目指しているものとか、
そういったものを使って、
24:02
自分のコスメ作るの
夢なんですよ。
とか言って投げちゃった。
そうなんですよ。
心も体もきれいになれる、
コスメとか、そういうプロダクトを
いつか作りたいなと思って、
これ夢です。
あ、お花咲いてて、
お花見と農薬症になる、お腹減った。
あ、そうなんだ。
なんか優しいですね。
目にも優しくて、
お腹にも満たしてくれて、
優しかったらいいですね。
すごーい。
そういう作用きっと
体は変わっていく
と思うんですよね。
心地よく過ごせると
絶対顔も柔らかくなるし、
表情も柔らかくなるし、
いいなと思います。
嬉しい。
知らない話を教えてもらえるのは、
私は、
ちょっと星に関するお話とかも
この
チャンネル、
養生ステーションでお話させていこうと思ってるんですけど、
私は割と
太陽という、
双子座になっているところに太陽があったりとか、
水星?
金星は双子座かな?
なので結構
知らないものを教えてもらえるのは
すごい嬉しい。
すごいワクワクする。
嬉しいですね。
ありがたい。
インスタ見ます。
美容の話じゃ全然ないし、
ファッションの話でも全然ないけど、
それもね、
この場の
出会いでしょうか。
ということで、
インスタは
佐々木ファーブ研究所で、
ご自身でされてるのかな?
ちょっとみんなで
インスタ目に
いきましょうよ。
どの地方でやられてるんだろう?
ぜひちょっと検索してみて。
あの、
新潟の
星野支部長からの
指令です。
あ、そうなんですか?
すごいなんか、
新潟のご縁ありますね、この。
嬉しい。
遊びに行ったら
見れたりとかするんですか?
行けちゃうじゃんって感じですよね。
27:03
たぶんこのチャンネル、
今あれですよ、
新潟
視聴率すごい高いんで。
ホントですか?行っていいですか?
ホントに?
ちょっと後でDMしますね。
インスタ経由でDMすればいいかな?
ちょっとこれは
もろもろ
行ってみたい。
そうそう、まゆちゃんそうね。
まゆちゃんもよかったら一緒にどうぞ。
全然ウェルカム?
ホントですか?
行く!
絶対行きます!
それこそね、なんか
女性に
男性だからだけど
かしみさんも
フェムケアとか強いので
女性に嬉しいハーブとか
私、昨日
昨日のリール投稿もそうなんですけど
ちょっと
皆さんに成立ってありますか?
っていう
お話を
投げて
その痛みの種類によって
ケアするところが違うよ
っていうお話をさせてもらって
本当はこの美容的ライブじゃない
ところでお話ししようと思ったんですけど
締め付けるのか
ドクドクするのか
張ったような
痛みなのかで、気が詰まっているのか
血が詰まっているのか
水が詰まっているのかが違うん
ですよ
新しい品種は作り放題なので
その人の好きな
え、じゃあさ、自分の好きな
ハーブとかができちゃうの?
あ、もうこれは
ちょっと行く一択ですね
ぜひ
行こう行こう、うれしい
えーでも
やばいね
まだでも行きたいよね、これはもう
あれじゃないですか
行く一択じゃないですか
ちょっと日にち決めましょう
すごい
新潟よりのお話になっちゃった、ごめんなさい
あのぜひでも
レコードさせてください
あ、材料
1000円近くでできちゃうの?
すごい
え、なんかやりましょう
ここで
誘うっていう
えー
え、でもあのすごいその
公開質問みたいな感じですけど
菅さん私のこの
スタイフは何で知ってくださったんだろう
全然
まだまだこんなマニアックな
あれですけど
30:05
ちょっとそのこのね
新潟つながりかな
でも
スタイフってなんか新潟で
どうしてもこれ
あれかな
あ、そうそうまゆちゃんも新潟ですよ
とか言ってみんなの
ごめんなさいプライベート大公開してるので
もし
アーカイブ残すの嫌だったら
あのDMください
レタルかDMくださいね
大ベチラン漢方たたみの
あ、なるほどありがとうございます
なるほどなるほど
えー
あ、そうちゃんさんこんにちは初めまして
ちょっと今新潟
つながりのお話で
盛り上がっておりましたが
タイトルも美容
漢方美容的質問ライブですが
全然美容の話
全然でもないか
なっていませんが
遊びに来てくれてありがとうございます
よかったら楽しんでいってください
えーそうなんだ
男性も今ね
美容とか気にされる方
すっごい増えましたよね
あのー
ちょっと前に私は美容の世界にも
いたので
あ、ひめちゃんとすぐファンは
つながってるんですね
え、じゃあそうちゃんさんも
新潟の方なのかな
そんなことないか
そう男性もねおすすめ
どうなんだろう
あと男性とかもシートマスクとか
使ったりするんですかね
ハープティーの通販
あ、そうなんですね
えー
いやでもすごい楽しそう
いいですね
なんか新潟にもこういう
星だったりとか
漢方だったりとか
こういうハーブとか
あのー
面白いことされてるって表現は
ちょっとあれですけど
すごい素敵なことされてる方って
すごいいっぱいいますよね
研究者っていうか
すごく地道に
やられてるっていうか
話の好みに合わせてくれます
あ、そうなんだ
材料はフルマッチ
へー
へー
33:00
すごいですね
あ、だってねあれですよね
アカウントの写真もハーブですもんね
そっか
なんか楽しいことが
できると
いいですね
面白い
すごいですね
なんかすごいボソッと言っちゃってすみません
ちょっと瞑想明けなので
頭振る回転
っていうよりは今日はちょっとゆるっと
やっております
でもね、今日その
瞑想の
講座というかを受けてたんですけど
今日は
感謝の瞑想だったので
愛に一番近い感情って感謝で
感謝していくと
人が繋がっていくよみたいな感じだったので
なんかこの新しい
繋がりが
導かれたんだなと思うと
ちょっと感動しますね
そうそうそう
感謝の瞑想みたいな感じで
で、なんか
今日は感謝を伝えてください
みたいな最後
なんだろうガイドがあるんですけど
私はもうこの
来てくれて、今日聞きに来てくれた方に
本当に感謝です
そうね、今まさに起こってるのよ
繋がりが
そうなんだよね
すごいですね
五縁
やっぱりこう
気が整うと
根本的に言うと気決意なので
気が整うと
なんか巡るんですよね
そうすると五縁とかも巡るな
と思うし
体の中の巡りと
体の外の巡りを
整えてあげると
すっごいことが
起きそうですよね
ありがとうございます
あ、あいこミントで
松茸山椒、へーすごい
ミントだけどきのこの香りがするんですね
私は漢方大好きなんですが
薬膳は妻に任せっきりなので
秋、ね、秋元気に
過ごしたいですよね
えー、ね、漢方
は何かあれなの
なんかきっかけが
でも薬膳とかいいですよね取り入れられてると
それだけで
ただ食べるっていうよりも
私はあの
この
なんて言うんだろう
なんかやっぱりいいものだよって思って
何でも食べる
あの悪いものは私はないと思っているので
36:01
たまにはやっぱり甘いものも食べたいし
でもそれを食べることで自分の気持ちが
満たされるなら
あの全然食べてもいいと思うし
その要は飲用の自分の中の
バランスが整うっていうことが
大事だと思うので
どっちかに振りすぎてなってたら
振りすぎてるなって
気づくことがすごい大事だな
と思います
気づくためには
なんか自分の体のことをよく知ってないといけないとか
あるので
あのカウンセリングとか受けられると
それがすごいわかる?わかってくると思うので
1回ちょっとこう
自分の体がこうなるってことは
こういうふうなことを言ってるみたいだけど
どう?みたいな時間を
作るといいのかなぁと思います
よ?っていうのを
知ってほしくて
やってますけどね
飲み物使用のミントがかなりあるので
お探しください
