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皆さん、おはようございます。まりまりハッピーライフのチャンネルへようこそ。
このチャンネルでは、ママでもやりたいことをするする叶えていくような、土台となる発信をしていきたいなと思っています。
2023年、もうね、10日になりますね。小学校とか幼稚園組のお母さんは、やっと今日から冬休み終わって、新学期スタートっていう感じじゃないでしょうか。
こっちも幼稚園と小学校なので、今日からやっとって言ってもね、半日ぐらいですぐ帰ってくるので、スカの間の自分時間ではあるんですけど、
新しい年がね、やっとこう動き出すなーっていう、そんな感じがしています。
今日は何の話をしたいかというと、皆さんって自分のことを褒められたら、心の本心からどう思いますか?
私、ありがたいことに、年末ぐらいから評価されたりとか褒めていただく機会が何回か続いたんですね。
もちろんすごく嬉しいことなんですけど、以前の私だったら褒められることって嬉しい反面怖かったんですね。
なぜかっていうと、褒めていただいて、「わぁ、すごい人だ!」とか、「こういうところが優れてるね!」とか、「こういうところすごいね!」って言われたら、
その褒めてくださった言葉を聞いて、周りの人の評価も良くも悪くも変わったりするじゃないですか、
そうなってくると、今度次、もともと評価が上がった、ハードルが上がった状態から見られるというか、そういう部分があると思うんですね。
なので、その期待に応えないといけないとか、褒めてくれた人が私に対して、「じゃあこの人はこのレベルぐらいまでできてるもんだ!」と思って自分を見るから、
その期待に応えられるような受け答えというか、そういう自分でいないとがっかりされちゃうんじゃないかって以前はすごい思ってたんですよ。
だから、褒められると嬉しい反面に、ハードルが上がったからもっと頑張らなくちゃって、すごくちょっと怖さを感じていたんですね。
なので、潜在意識の中で、自覚していない意識の中で、あんまりずっとずっと褒められたらしんどいなってきっと思ってたんですよ。
だから、評価されてもらえる時と同じように取り組んでいたりとか、お伝えしたりとか、提供していたり、
普段の会社員とかでお仕事している時でも同じようにお仕事しているのに、認められる時と全然認められない時ってあるなって思ってたんですけど、
よくよく考えてみると、自分自身の潜在意識が止めてるんですよね。
だって、褒められ続けたら期待に応え続けないといけないから、怖いって自分が思ってたら、それは褒めてほしくないって思いますよね。
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褒められて嬉しいっていう気持ちと、もうこれ以上褒めないでっていう気持ちが自分の中に潜在意識の中であったわけですよ。
だから、そんなにたくさんたくさん続けて続けて認められたり評価されたり褒められるっていう現実がついてきてなかったんだなっていうことに、
この年末ふと気づいて、なんで気づいたかっていうと、すごく尊敬してる方、大好きな方に褒めていただいたんですよ、すごく。
めちゃめちゃ嬉しくて、でもその瞬間、次この人にがっかりされたくないって思った自分の感情も出てきたんですね。
でも今までだったら、そこで褒められるの怖いとか、期待に応えなきゃ、褒めていただいたんだから期待に応えなきゃっていう気持ちがすごく出てきたと思うんですけど、
内観する癖とか、自分の潜在意識に気づく癖みたいなものが自分の中で出来上がっていたので、
その時に、私なんで怖がっているんだろうとか、嬉しい以外のどんな気持ちがあるんだろうみたいなことを考えていった時に、ここの気持ちにたどり着いたんですね。
でも自分が相手をすごいねとか、すごい頑張ったねとか、めちゃめちゃ素敵だねって褒める時って、
そんなに、じゃあ次もこれくらい出来るだろうって期待して、そういう称賛の気持ちを相手に伝えているかって言ったら、そんなことないですよね。
もちろん子供とかがすごく頑張って、ここまで出来るようになったから、次はもっと難しい技が出来るよとかね、スポーツだったら、そういう期待っていうのはもちろんあったりするとは思うんですけど、
でもじゃあそれが次出来なかったからといって、がっかりした、期待外れだなんてことを思わないですよね。
それと一緒で、相手の人も自分に対してそんなつもりで言ってないよなっていうことを、もちろん中にはいらっしゃるかもしれないんですけど、
でも基本的にはそんな風に思ってないよなっていうことに気づいた時に、私は何を恐れてたんだろうって、
自分で自分を褒めてもらうっていうのを制限してたんだなっていうのをすごい気づいたところに、
あ、もう大丈夫だって褒められても認められても、それをありがとうって受け取って、その次は別にまた同じように簡単と自分のできること、自分が今お届けしたいこと、
その人に相手に対して一番必要なことをもう祝々と伝えていく、提供するだけだなって思った時に、褒められることが全然怖くないなって思ったんですね。
ただただありがたいというか。
そしたら不思議なことが起きまして、それ以降もまた褒めていただいたりとか、自分の中で褒められることとか認められることにOKのサインが出せたかどうか証明できないからわからないんですけど、
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でも自分の中で私がいない場で私のことを褒めてくださってたっていうことがあったんですね。
まさに今日だったんですけど、その方は昨日ぐらいにスタイルスでお話しされてて、私のこと名前出さずにお話しされてたんですけど、
すごい褒めてくださってて、めちゃめちゃありがたいなと思って。
だから自分自身にもっと褒められて嬉しいし、褒められたりハードル上げられるって言いたいんですけど、評価していただいたりっていうのが全然怖くないし、
ありがたいな、どんどんしてもらってOKって出せたら自然とそういう声っていうのが自分の聞こえるところ、そうじゃないところでどんどん増えていくんだなと思って。
褒められるってもちろん目の前で、これ頑張ったねとか、これ素敵だと思うよって褒められるのも嬉しいんですけど、
自分がいない場で自分のこと褒められるって一番嬉しくないですか。
私すごい嬉しいんですね。やっぱり本当に認めてるし、そういう気持ちがあるから言ってくださってるのかなと思うので。
潜在意識ってたくさん聞かれると思うし、目に見えて分かるものじゃなかったりするので、分かりにくい部分もあるかなとは思うんですけど、
今日とかでもお話ししている幸せの感度の上げ方とか、そういう部分、日常の一つ一つが満たされている感じとか、
現実がすぐに動き出す、目標を立てて行動するから現実が変わる、もちろんそういう部分もあるんですけど、
それ以上にプラスアルファで現実を動かすとか、そういう力がすごくあるので、本当に面白いし、まだまだ私も実践中で、
うまくお伝えできない部分もあるんですけど、ちょっとここでアウトプットしながら、
今年中にはみんなでそういうのを楽しみながら体感するサロンみたいなのをやってみたいなと思って年始の配信にしてみました。
今日はこの後予定があるので、このあたりで終わりにしたいなと思います。
新年早々聞いてくださってありがとうございました。皆さんも素敵な1日、そして1年になるように一緒に頑張っていきましょう。
では、お願いします。
