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2026-03-20 10:19

【ストレングス】自分の資質に違和感を感じた瞬間

ストレングス認定コーチゆかりんにライフビジョン×ストレングスの解説をしてもらいました❤️
ストレングス資質に違和感を感じて受け直そうか悩んだんだけど、今の資質ちゃんがあるから、ここまで来れたんだなぁと思うと、変わらずこの資質を愛していこうと思えた🫶🏻💓

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🌺まりの歴史🌺
3歳:両親離婚、父子家庭で育つ
小学〜高校:虐待を受ける
2015年:会社員になるものの苦手意識
2018年〜2022年:3人出産。第2子の時産後うつを経験
2024年:会社員復帰後うつになり会社員退職。
ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得
2026.2月:バランスボールインストラクター試験合格🟠
現在:バランスボールレッスン(地域&オンライン)、
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🌺プロフィール🌺
🔹35歳|沖縄出身,在住
🔹パート+個人事業(2024年〜ゆくいの木🌳設立)
🔹長男小1(ASD,ADHD特性)
長女4歳(てんかん持ち/軽度発達遅滞)
次女3歳(自然派🦍)

🌺保有資格🌺
🟠バランスボールインストラクター
🧺整理収納アドバイザー1級

🌺SF資質TOP10🌺
①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性
⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感

🌺Instagram🌺ママがラクに生きる心の整え方
https://www.instagram.com/mari_yukui

#スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ#年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省 #書く習慣 #ノート #ストレングスファインダー
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00:04
はい、おはようございます。まりです。 今日の放送は、ゆかりんが主催されたライフビジョンワークショップの解説をしてもらったので、そのお話をしていこうと思います。
そう、それと合わせてね、私がちょっとストレングスのこの資質、自分に合ってないんじゃないかなって。
で、もう一回こうやり直そうかなーって思ったね、話も一緒にしていこうと思うんですけど、
結局ね、こうストレングスをもう一回受け直すっていうのはやらなかったんですね。
なぜ私がストレングスをまた受け直そうかなーって思ったのかっていうのと、 まあやっぱりやっぱりいいやって結局ね
資質を大事にしようって思ったんですけど、なぜそういうふうに思えたかっていうのを今回ねお話ししていきたいと思います。
ストレングスを受けたんだけど、なんかうまく使えてないとか、有効活用できてないだったり、弱みばっかり見えちゃうとかね、そういった方はぜひね聞いていただけるのも嬉しいですし、
自分のこうライフビジョン、こうやりたいとかね、こういう人生にしたいっていうものをどうやって私が作ってきたかっていうのをお話し聞いていただければと思います。
はい、このチャンネルでは物や虐待を乗り越えてきた私が、3人の発達応答とのある子育てをしながら、各習慣や内勢を通して自分らしく生きる過程を沖縄からお届けしております。
今日はね、ゆかりんのワークショップに参加して、ちょうど最近ゆかりんとお二人で解説を受けたんですよね、そのお話もあったので、今回シェアしていきたいと思うんですけど、
そもそもね、ストレングスってなんだって思う方もいるので、ちょっと前提をお話しすると、ストレングスファインダーって言って34の資質があるんですよね。
この資質は、上位にあると自分がね、無意識にこういう風に感じちゃったりとかやっちゃうみたいな、そういう、よくも、良い悪いじゃないと思うけど、強みがうまく発揮できていれば良い方向に向くと思うし、
弱み使いをしてしまうと、それがね、マイナスな感じだったりとか、自己否定だったり、そういう人に走っちゃいがちなんですよね。
で、この34の資質自体はどれも強みとか弱みがあるんですよ。そういうので、自己理解ツールとしても使われているんですね。
その自己理解の一つであるストレングスファインダーっていうのを私はね、去年かな、受けたんですけど、
それでね、ストレングスは4つの資質、34の中でも大枠4つの資質に分かれてて、で、私が上位にある資質っていうのが人間関係構築力っていう青色の資質なんですね。
03:05
人との関わりとか、そういうものを大事にしたりとかっていうのと、もう一つが紫色の実効力資質っていってコツコツこなすとか、
そういった資質が結構多いんですよね。なので結構真面目そうとか、硬そうとかね、思ったりもしていたんですよね。
前回話したんだけど、私自身が内面がすごく今、アップデートされている状態で、モロの見え方っていうのが随分変わってきたんですよね。
で、それもストレングスと多分同じだなって思ってて。で、というのも、例えばさ、私1位に親密性っていう資質があるんですけど、
人と人で1対1の繋がりとか、そういったのを大事にするとか、人と大人数でわちゃわちゃするよりも、小人数でゆっくりと深く関わりたいみたいな、そういうところがあって。
で、最初はさ、私は人とわちゃわちゃするのが苦手な人なんだとか、だから1対1で話するのが楽しいんだとか、思っていたんですけど、
今ね、本当にね、モロの見る方向が変わったことによって、あ、私って別に1対1とか小人数じゃなくて、
みんなでなんかやりたいとか、ワクワクすること、楽しいことしたいっていう方向に今変わってきているんですよね。
だから、この資質1つ1つに勝手に決めつけないというか、これはこの資質だから、こういう私はなんだろう、性格なんだとか。
性格じゃないんですよね。そこの強みとか弱みをうまく、こうなんだろう、調整してあげるっていうことがすごくね、使いこなすっていうのが上級者というか、なのかなっていうふうにゆかりの話を聞いててもやっぱり思いますね。
でね、こう私自身のライフビジョンっていうのが、自由に好きを体現しながら、気の合う仲間とのつながりを感じて、楽しく笑顔に過ごすっていうものがライフビジョンになるんですけど、
なんか一見このライフビジョンを見て、時とこの自分の資質を比べた時に、なんか一瞬ね、なんか違和感感じたんですよね。
私なんか楽しいとかワクワクとか言ってるってことは、なんか未来思考とかポジティブとかそういうのがなんだろう、上位なんじゃないんだっていう。
逆にね、私結構怪異資質だったと思うんですよね。その辺の資質。
なんだけど、なんか今の自分とこのストレングスに何か乖離があるように一瞬感じたんですよね。
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で、それをゆかりに正直に伝えて、ストレングスを受け直そうかなみたいな。って言ったんだけど、いやマリちゃんそうじゃないよと。
この10個の上位資質があったから、今マリちゃんを好きとか、繋がりとか、ほら繋がりってやっぱり人っていうね、人間関係構築力があるから、そこで楽しいとか、笑顔っていう言葉がきっと出てるはずだから、今の資質を大事にしてあげてっていう風にね、ゆかりに言われたんですよね。
言われた時に、やっぱり大事にしていいんだっていうのが思いました。
というのも、一瞬違和感を感じたものの、でも大事にしたいみたいなのが、自分の心がそう言ってるのもキャッチできたんですよね。
うん。で、そこをゆかりんは肯定してくれたというか、あ、なのでそのままでいいんだ。
で、自分の今のこの10個の資質、堅そうとか、真面目そうとか、憂ずうきかなそうとかね、頑固とかね。
思われがちだし、自分もそう思うんだけど、それがあるから、慎重なマリだから、こう少しずつ後先のことも考えながら、ゆっくりゆっくり楽しいとか、ワクワクっていうのを出してきてるんだよって。
慎重ささんはこう、石橋をね、叩いて、叩きまくってね、渡るタイプなんだって。
多分ね、ゆかりんはそう言ってたかなって思うんだけど、そこを超えたらマジで強いからみたいな感じで言ってくれたんだよね、確か。
だからその慎重ささんを大切にね、大事に使ってあげようって思いました。
なのでね、最後何が言いたかったかというと、ストレングスっていう資質に囚われすぎずに、うまく活用してほしいなっていうふうに思いますね。
最初さ、ストレングスが出た時って弱みとか、自分にないとか思っちゃって、結局さ、私は結構青色だったり紫が強いから、緑だったり、緑の資質とか、あと一個はね、オレンジの資質っていう影響力資質があるんですけど、
そういった人たちがすごいなとか、自分にないもの持ってる、いいなっていうふうに思いがちなんですけど、その方にはその方の悩みだったり苦しさっていうのがあるんですよね。
自分は青色のものを持ってないから、人の気持ちがわかりにくいとか、そういう方もきっといらっしゃると思うんですよね。
だから、私この資質が上位にあるからこれなんだ、こういう人間なんだっていう決めつけをせずに、もともと持ってる才能っていうのをうまく使いこなすっていうのがすごく大事になってくると思うんですよ。
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やっぱりそれには自分を受け入れて認めてあげて、少しずつ他者との関わりも楽しんでやっていって、私ってこういう一面があるんだっていう他者目線が入ったりして、そこでどんどんどんどん自分がもっと深く知れるようになるっていうこともあると思うので、
ストリングスを受けたことがない方は是非受けてみてほしいと思いますし、ユカリンのやっぱりこの共感力とかすごく安心感っていうのが一番大きいので、ユカリンならもうお話したいとか、どんどんおしゃべりが止まらなくなる、そんな愛情あふれたユカリンのストリングスの学びも是非チャンネルに行ってください。
聞いてもらえたらいいなっていうふうに思いますね。
はい、今日は私のストリングスのお話と、あとライフビジョンの解説をユカリンにしてもらったので、そのお話をシェアしていきました。
最後まで聞いていただいてありがとうございました。
ではまたね。
10:19

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