【年女🐴】今年の漢字と2026年やりたいこと

今年の漢字は「調」です✨
バランス、調和、流れを大切にしていきたい💓
あと年女なので調子乗りたいと思います🐎🔥

\\ 個別ノートセッション開始📓✍🏻💚 //
対話しながら問いに沿ってノートに書き、
自分の内側にある気持ちを
少しずつ言葉にしていくセッションです✨

セッション後には
あなただけに向けた専用の音声メッセージを
プレゼントします🎁

・なんとなくモヤモヤする
・イライラして自分を責めてしまう
・つい周りに当たってしまって後悔する
そんな方におすすめです✨

こころをスッキリ整えて、
年末年始を軽やかな気持ちで過ごしましょう❤️

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【モヤモヤ片づけノートセッション】
日程：個別調整（1時間）
価格：5,000円 → モニター価格 3,000円（3名限定🌺）

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🌺関連放送🌺
【片づけ】頭の中と部屋の状態はリンクする
https://stand.fm/episodes/6942123d0dde71fb335f6c78
【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！
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このチャンネルでは
🔸書く習慣/内省を通して変化した”こころ”の話
🔸様々な特性を持つ子育てのリアル
などについて日々配信しています！

\\こんな人に聴いてほしい//
・子どもにイライラしてつい八つ当たりしちゃう
・毎日時間やこころに余裕がない
・「このままの人生でいいのかな」と思う
お気軽にいいねやコメント、レターお待ちしてます😌💓

🌺プロフィール🌺
🔹34歳｜パート＋フリーランス｜3人の母
🔹沖縄出身,在住
🔹長男小1（ASD,ADHD特性）
長女4歳（てんかん持ち/軽度発達遅滞）
次女3歳（自然派🦍）

📝保有資格
整理収納アドバイザー1級

🌺Instagram🌺ママがラクに生きる心の整え方
https://www.instagram.com/mari358_

#スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ #年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省 #書く習慣 #2026年 #今年の漢字
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サマリー

このエピソードでは、2026年の漢字「帳」やそれに関連する目標について語られています。「帳」は調整や調和を意味し、今後の生活におけるバランスの重要性を示しています。また、稼ぐ力をつけることやお金の勉強、趣味としての料理やお酒を楽しむことが話題に上がっています。

今年の漢字の発表

はい、皆さん明けましておめでとうございます。どうぞ2026年もよろしくお願いします。

はい、沖縄はね、結構気温が思ったよりも下がらず、20℃前後ですね。

はい、で、明日ぐらいから気温が下がりそうなので、ちょっとね体調も気をつけながらやっていきたいと思います。

私自身ね、ちょっとね、喉の調子があまり良くないので、はい、早速本題に入ろうと思います。

はい、では今日はね、今年の漢字、2026年の漢字と、やりたいことっていうのをね、つらつらと喋っていこうと思います。

はい、よかったら最後まで聞いていってください。このチャンネルでは、鬱や虐待を乗り越えてきた私が、3人の子育てをしながら、各習慣や内勢を通して、自分らしく生きる過程を沖縄からお届けしております。

はい、では今日はね、2026年今年の漢字と、やりたいことっていうことをね、話していこうと思うんですが、はい、まずね、今年の漢字は、

あ、その前にね、2025年の漢字が、私、認めるだったんですよね。

言弁に忍ぶって認めるですね。自分のこう、ありのままの感情を認める。いい悪いのジャチをしないっていうね、感じで、そういう認めるっていう感じをやってきました。もう本当にね、その通りで、

認めて自分らしく本当に生きられたなっていう感覚がね、去年あったので、本当に認めるって感じはね、しっくりきたんじゃないかなと思いました。

2026年にやりたいこと

はい、で、今年の漢字なんですけど、今年はね、

帳ですね。言弁に、また言弁なんですけど、言弁にこう回る、一周二周で回るですね。調べるっていう読み方もしますね。この帳っていう感じになります。

調整の帳か、にもなりますね。私ね、心と体っていうのはね、本当につながってるなっていうふうに思ってて、やっぱりバランスっていうのは本当に大事だなって思うし、

家族とかでも、全体を調整するとか調和っていうね、そういう意味合いで、今回この漢字にしました。

全体をね、こう俯瞰してみるとかね、そういうのも、帳っていうか、

ま、整えていくっていう感じかなって思いました。で、今言ったんだけど、整えるってあるじゃないですか、調整の

正の方。で、正もまあいいかなって思ったんですよね。でも正ってこう、

何だろうな、乱れているもの、乱雑になっているものを、ま、整えるっていう意味があるかなって思うんですよね。

そう、こう

部屋でもさ、散らかっているのを整理するとか、の整理のせいですよね。とか、きちんとするとか、そういう意味合いがあるのかなと思ったので。

なので今回は、まあ乱れたものっていうよりは、こう自分があるものをバランス良くとっていくっていうのが、

今年のテーマかなって。あとね、こう0-100で考えがちなので、そこもこう、白黒思考にはならず、

まあ、ならずと言っても、まあ白にもなっていいし、黒にもなっていいんだけど、それをうまく調整できるっていう、そういう力をつけたいなっていうのもあります。

そう、怒ったりしてもいいんだけど、怒った感情をそのまま行動に出すのは、まあ違うよねって。そこで、怒った感情に気づいて、じゃあどう対応していくかっていう。

とか、落ち込んだ時も、こう、嫌な時とかもあるじゃないですか。うまくいかないとか。そう、うまくいかないで落ち込むのもいいんだけど、そこでこう、うまくね、こう、流れに乗るというか。

うん。無理にこう、曲げなくてもいい?なんて言うんだろう。落ち込んでるものを無理に這い上げようとはしなくていいんだけど、

そう、そこで、こう、いつか上がってくる時が来るって。そう、落ち続けないように、こう、自分を、やっぱりこう、全体を見て、上がるのを待つっていうか。そういうのもやっぱり、今後、自分でやっぱり仕事をしていくの時には、やっぱり大事かなっていうふうに思いました。

はい。で、こう、2026年、やりたいことっていうのが、こういう仕事関係にもつながってくるんですけど、3つあって、私の中では、1つ目が、やっぱり稼ぐ力をつけるっていうのと、2つ目、お金の勉強をする。で、3つ目はね、まあ趣味なんですけど、お酒と料理を楽しむっていう、この3つでやっていきたいなっていうふうに思いました。

はい。で、1つ目の、こう、稼ぐ力をつけるっていうところでは、こう、バランスボールのインストラクターの、まあ養成講座に通っているんですけど、この試験がね、2月にあるんですよね。

で、来月なので、そう、本腰をね、入れてやっていかないといけないんですけど、で、この試験にね、合格したら、こう、バランスボールインストラクターとして活動ができるので、まあそのバランスボールと、やっぱり各週間っていうのを、自分の中でこう、掛け合わせて何かサービス。

うん。それは、こう、オンラインとかでももちろんいいと思うし、こう、地域で、オフラインで、こう、活動するのもすごく楽しそうだな。あとは、こう、今やってるね、こう、個別のノートセッションっていうのを、まあ少しずつ人数を増やしていって、こう、自分の中で、まあ楽しいのか、それとも他のサービスをやってみるのかっていうふうにどんどんこう行動。

そう、今ね、こう、個別のノートセッションっていうサービスを去年から、12月からね、始めておりまして、うん、自分のこう、気持ちとか、なかなかね、言語化するのが難しかったりもするし、自分が何考えてるかわからないっていう方も結構多いと思うんですよね。

うん、それがあって、なかなか行動に移せないとか、自分が何に悩んでるかすらわからないとか、うん、そういう方の何かお手伝いができればいいかなと思って、今ね、ノートのセッションっていうのを始めております。はい、よかったらね、こう、概要欄に詳細載っているので見てほしいんですけど、うん、そういうなんか、なかなかね、こう、人にも話せないとか、話すまでもいかないとか、うん、なんかそういう方に向けて、こう、

書くっていうツールを用いて、何か、うん、助けになればいいなと思って作ってみました。はい。で、2つ目が、こう、やりたいこと、2つ目が、こう、お金の勉強をするってところで、やっぱり稼ぐ力をつけるっていうのも大事なんですけど、自分の家計とか、そういう土台っていうのを、やっぱり、しっかり固めていって、こう、うまくね、こう、家計も回せたらいいなっていうふうに思ってます。

うん。でね、私、リベ大のこのコミュニティ、こう、寮学長のコミュニティに、こう、最近ね、入ったので、それも、うん、学びながら、あとは、こう、夫婦で、こう、家計のね、共有っていうのを毎月やっていきたいなっていうふうに思いました。

うん。それは、うん、年末で夫にも話してて、うん、そういうのを、やっぱり、2人で、こう、話しして、家族全体で見ないと、うん、私1人で頑張っててもしょうがないなっていうところはあるし、夫も、うん、数字が見えないと、うん、どういう状況なんだっていうのは見えないと不安になると思うので、その辺も一緒に共有できたらいいなっていうふうに思いました。

うん。で、あとね、3つ目、お酒ね。お酒と料理。うん。私ね、お酒めっちゃ好きなんですよ。好きと言ってもまあまあ、なんだろうな、ご飯作ってるときに、飲みながらご飯作るのがめっちゃ好きで、うん、それで人と喋るっていうのが本当に楽しいんですけど、うん。

それをね、やっぱりそこも夫婦なんですけど、2人ね、なんか創作料理とか、おつまみとか、うん、できたらいいなっていうふうに思ってて、うん、最近ね、夫もなんか調味料とか辛いものを買ってきてくれたりとかして、これとこれ組み合わせたらどんなとか言って、うん、話してくれるので、これいいなと思って、うん、いつかこう、飲食店とかできたらいいなっていうふうに話をしているので、夫婦でね。

うん、そういうのもあって、なんか楽しくお酒飲みながらゆるくできたらいいなっていうふうに思っているので、うん、子供もね、こう食べれて、おつまみみたいなのあったら本当にいいかなっていうふうに思ったので、そういうのもやっていきたいなっていうふうに思いました。

感じややりたいことのまとめ

はい、では今年の感じね、うん、と、やりたいこと、うん、ほんとね、もっとやりたいことあるんですよ。YouTubeやったりとか、うん、一人で旅行行きたいとかね、お友達にも会いたいしね、うん、いろんなことやりたいんだけど、大枠はこの3つで今年はやっていこうと思います。

はい、で、みんなのね、2026年なんかやりたいこととか、感じとかね、なんかあったら聞きたいですし、配信とかあったらね、聞きに行くので、よかったら教えてください。はい、ではね、本当に今年も頑張っていきたいと思いますし、うん、楽しんでね、スタイフも発信続けた、いけたらいいなっていうふうに思います。

はい、では喉がしりそうなので、この辺で終わりたいと思います。今年もよろしくねー。では、またねー。