保育園での最後の授乳と母親の心情
この番組では、第一子、育児中のはちが、ママ研究者として、子育てと研究の間に起こる何もない日常から、大きな奮闘劇までを記録しています。
今回は、卒乳について、また振り返りをしてみたいと思います。 そろそろ卒乳に向けて動き出そうかなと思っているところなので、この機会にいろいろと思い出したいなと思いますし、
今ですね、現在私、保育園に1回だけ、受乳させに行かせてもらってるんですね。 給食の後のミルクは、受乳に私自身が行って、直接あげるっていうことをさせてもらってて、
それは最初は、哺乳便拒否だったからなんですけど、 その後も、これで保育園預けて、分泌が止まってしまったりするのが嫌だなと思って、
卒乳しても取れない感覚がちょっとだけあって、 それだけしか飲んでないのかもしれないんですけど、
その卒乳にちょっとネガティブな印象があるのと、 まず卒乳するのめんどくさいじゃないですか。
で、まあそれなら行ってあげた方が楽だなっていう風になって、 職場からすぐなので保育園が、そういった状況とかもあって、今まで行ってたんですが、
今日でそれを最後にしようと思っています。 もうすぐ1歳になるタイミングなので、
徐々に徐々に受乳する回数を減らしたいなと思って、 まずは昼ご飯の後の受乳を減らそうということで、
そこから削っていこうと思いました。 今日行ってきて、あげてきて、午後に収録してるんですけど、
今日もうすでに最後の、最後じゃないんですけどね、 保育園に行って受乳するのは多分最後になるんですけど、
なんかこう保育園の様子も見れてすごい私は楽しかったんですよね。 基本的にお友達とか、最初の頃は結構一人で集中して遊んでることも多かったりするし、
最近はお友達と遊んでる時とかもあったりして、 そういう様子を見れるのとか、お迎えに行った時にニコニコって来てくれるプラス、
昼間もあって、来てくれて、受乳終わった後も結構全然大丈夫で、 バイバーイって言ってらっしゃーいって感じで、ニコニコでまた遊びに戻ってくれてるっていうこともあって、
本当に結構大好きな時間だったんですけど、何だろう、何ですかね、不思議ですよね。 めちゃくちゃ悲しい。
悲しい。寂しい。不思議な感覚でした。 子供を持つ前は、なんでそんなに累戦緩いんだろうってテレビとかで見てて、お母さんたちのことを思ってたんですけど、
全然今日もちょっと帰りの車の中で泣けてくる、泣けてくるぐらい感情が溢れまして、
なんか自分もそうなっていることに驚きもあるし、本当に人生が豊かになったなっていう嬉しさもあるし、
理不尽だなというか、成長して嬉しいはずなのになぜかそれがちょっと寂しくもあるっていうこの感情になんか浸っている日でした。
母乳育児が軌道に乗るまでの苦労と変化
この番組の中では私が受入が軌道に乗るまでの話とかをしていて、私の中では本当に本当に辛いことだったんですよね、受入を軌道に乗せるまでが。
それは複合的な要因で、産後という体がボロボロの状態でもあるし、寝不足だったこともあるし、それでプラスで受入がなかなかうまくいかないし、
痛みがすごくあって、ただ乳腺とかなってないんで、なっている人はもっと痛いらしいから。
なんですけど、慢性的な痛みはかなり続いたりとかが辛かったんですけど、どれくらいだったって言いましたっけね、1ヶ月半とか2ヶ月とかぐらい。
でも本当に受入をした時に痛みがゼロになったのは、2ヶ月、3ヶ月とかだと思うんですよね。
それからどうだったのかっていうのとか、本当に軌道に乗ってからは、風邪をひいた時に薬は飲めなかったことと、
職場を復帰したばかりの時に、そんなに長くは預けられなかったりとか、
あとやっぱり夜も受入は結構続けていたので、それは多少大変だったなとは思うんですけど、
本当に薬が飲めなかったこと以外は、おなかちゃんとのスキンシップとしての時間をすごく楽しめたなと思います。
で、これは本当に体質によるみたいなんですけど、私はこの受入をすると、食べても食べても痩せていくっていう状況になっていました。
3号は多分すぐ2ヶ月ぐらいでバッと落ちたんですけど、そこからもゆるりゆるりとどんどんどんどん体重が減っていって、
結構ね、復帰した後とかにもすごいハチさん痩せましたねって、いろんな方から言われるぐらい痩せたんですよね。
妊娠前の普段の体重より3キロぐらい落ちた状態まで戻ったので、
3級入る前の体重からだったら10キロ近くは減っているので、お腹が減っているとはいえプラスで減っている部分もあるので、
体重が減っていくのは、とったままだったらどうしようとか、やっぱ忙しくて全然身出し並みをやったりとか美容を頑張るとかは全然できてないし、
する余裕がなかった時も、そこがどんどん体型が戻っていくのがスルスルといったことは、結構精神的には楽だったなと思います。
授乳中の食欲と体重の変化
これは多分皆さん、多くの方がそうだと思うんですけど、授乳中ってめちゃくちゃお腹減るんですよ。
本当にお腹減って、食べないとフラフラしてくるみたいな感じぐらいずっとお腹減ってて、
好きなものを好きなだけ食べていたんですね、私は。
もう3、5、半年は少なくて、本当に食べたい時に食べたいものを食べたいだけ過ごしてたんですけど、
体重がスルスルスルスル落ちていくっていう状況で、マジでフィーバータイムだわと思って、半年じゃないですね。
普通に9ヶ月10ヶ月ぐらいまでは全然そんな状況でした。
で、最近ついにあんまり食べれなくなってきました。
例えば、ココイチに行ったんですけど、フィーバー期はココイチ300gご飯がデフォルトで多分あるんですけど、
それにしても、それってお茶は2杯分ぐらいなんですけど、その量でも全然いけるって感じ。
で、お腹いっぱいになったなーぐらいだったんですけど、最近はその量はもう食べれないですね。
で、ラーメンとかもかいだまして、餃子を食べて、チャーハン食べてもできたんですけど、
餃子を食べて半かいだまぐらいになりました。
食べれなくなってきた。
それは結構良かったです。
これで食欲がずーっと食べたいモードでいってしまったら、どんどんどんどん太るんだろうなと思ったので、
食欲が元の状態に戻ってきている感じも、
私はその、授乳のあげる量が減っていくにつれて、食欲も結構落ち着いてきました。
そうならなかったらどうしようと思ってたんで、すごい良かったです。
母乳分泌の体質と授乳方法の変化
で、私に多分母乳はいっぱい出る体質な気がします。
それは母もカンボリ育ててたって言ってたし、
あの、母の妹、おばとかもそうだし、
多分遺伝的に出やすい体質なのかなとも思います。
だからそれが多分基本なんですけど、
あの、いっぱい食べるようにしてたし、いっぱい水を飲むようにしてたのは、
ね、全然専門家じゃないのであれですけど、
まあ、さすがにそれ自体は、いっぱい母乳を作るのにはプラスだったんじゃないかなと思っています。
なんか水は本当に、授乳する前にコップ1杯、授乳終わってコップ2杯みたいな感じ。
最初の頃、本当に授乳クッションなしではあげれないっていう感じだったんですけど、
これはちょっとベビーベッドを使ってたっていうのもあるからっていうのも理由なんですけど、
生後5ヶ月ぐらいからそういう父を始めました。
えっと、授乳クッション使わないであげる方法も身につけてきたし、
それまでは私結構遮乳がすごくって、
生後5ヶ月とかになっても遮乳が結構あったので、
布団であげるの結構不安だったんですね。
それが落ち着いてきたので、そういう父できるようになって、かなり夜が楽になりました。
で、生後7、8ヶ月ぐらいからは、
クッションはほぼ使わずに縦抱きのままあげるっていう形で落ち着いてます。
で、本人が結構自分で座っててもくれるし、
自分から飲むところに飲む体制になってくれるっていうの感じもあるし、
えっと、授乳時間が片方5分以上あげてたことはなくなるので、
時間もすごい短いっていうのもあって、
授乳クッションがいらなくなりました。
いや、今授乳クッション余ってて、これどうしようかなーって感じです。
真っ暗にしたらいいかな。
一応、転げ落ちないようにみたいな感じで支えというか、
クッション、ベビーちゃんが遊んでる時に転がりそうなところにサッと置いたりとか、
そういう使い方はちょこちょこしてます。
卒乳に向けた準備と今後の計画
あと、やっぱりどんどんどんどんサイズが落ちてきました。
で、妊娠してすぐからバストが、バストアップした気がするんですよね。
それですぐ下着を変えたっていう記憶があって、
それからずっと同じものを使ってて、
で、夏頃に産んだんで、
あの、ブラトップって、すぐに上げれるようなブラトップでいたんですけど、
それがもうガワガワで使えなくなるぐらい。
使えなくなるぐらいに10ヶ月ぐらいかな。
生後10ヶ月ぐらいの頃から、さすがにそろそろサイズ違うなーっていう風になってきました。
で、もともと持ってた下着のサイズになってきました。
で、もうここから卒入に向けて動き出そうかなーっていう感じで、
1歳を目安にどんどんどんどん減らしていけたらなと思っていて、
あと、検診に行ってみてどういう風に言われるか次第かなーと思ってはいるんですけど、
体重もちょっと停滞してたんですけど、増えてきて、
ご飯食べれてるってことだと思うので、
だんだんですね、例えば、
受入するの忘れちゃうタイミングとかもちょこちょこあって、
そう、でも、例えば、
お昼ご飯を食べた後に受入しなかったりするタイミングとか、
全然休みの日とかちょこちょこやっちゃってて、
でも全然その後お昼寝もよくしてくれたりするので、
いらないのかなーって思っています。
で、夕方にも、お昼寝の後にも1回あげてはいるんですけど、
それもなんかいらなそうな雰囲気は若干していて、
1ヶ月ぐらいをめどに徐々にお昼の受入をなくしていって、
朝と寝る前だけにして、
で、朝なくして、で、夜を戻りなくせるかっていう感じで、
進めていくのがいいんじゃないかなと、
なんとなく想像しています。
んー、なんかその辞める過程で胸が張ったりとか、
痛みが出たりとか、しこりができたりとか、
そういうのがどれくらい出るのかなーっていうのがちょっとあるんですけど、
なんとなく今までの経験上ちょっと削入して、
ガス抜きだけしてあげるっていうのをして、
で、3日くらい経つと落ち着く感じがするんですよね。
まあちょっと数日張ったりはするのかなと思うんですけど、
そんなものでいけるんじゃないかなと思っています。
母乳外来に行くかね、助産師さんみたいなところに相談に行くかすごい悩んでますね。
ちょっとまあ、いっぱい減らしてみてどんな様子かかなーって感じです。
午後に1回受入のタイミングがあるんですけど、
それは仕事してる日はしてないんですよ。
でも別に平気なんで、
で、その平気になるのもすぐさーっと平気になれたんで、
まあ大丈夫なんじゃないかなーと思ったりはしています。
まとめと姉妹番組の紹介
まあちょっと取り留めもないですが、
なんとなく今パッと思いつく、
受入系の話をしてみました。
私の生活は姉妹番組ひよっこ研究所のさばいばる日記で配信していますので、
気になる方はそちらにもお越しいただけると嬉しいです。
