育児の日常
この番組では、第一子、育児中のはちが、ひよっこ研究者として、マム研究者として、子育てと研究の間に起こる何もない日常から大きな奮闘劇までを記録しています。
あくまでNイコール1の例ですが、研究者の子育てのリアルをほんの少しでもお届けできたら嬉しいです。
今日もお昼寝、一本勝負収録をしようとしたんですけど、スタートした時点で起きたので、もう諦めて遊んでいる横で収録しています。
カシャカシャしたおもちゃとかを置いていて、それお気に入りなので、ちょっとノイズが入っていると思いますが、ご容赦いただけたらなと思います。
最近はですね、肌の乾燥が2ヶ月ぐらいになってから、すごいひどくなっていて、
そもそも、新生児の時に乳児疾心がすごく出てたので、それはすぐに病院に行って薬もらって、結構それですぐ落ち着いたんですけど、
その後、乾燥肌に転じて、乾燥肌結構やばいなぁと思って、ボディクリームとか色々試行錯誤していて、
ママフィーっていうやつを使うようになって、ある程度落ち着いてたんですけど、
頭皮の赤みと乾燥がすごくひどくて、ママ&キッズヘッドモイストエッセンスっていうのも使ったりはしてたんですけど、
結構ひどいし、ずっと治らないなぁということで、病院に行ってきました。
ヘパリン系の保湿剤とか、ステロイド入ってるんですけど、薬とかをもらえまして、それを塗り始めたらですね、めちゃくちゃ肌がツルッツルのめっちゃ可愛くなりました。
痒くて書いちゃってる時とかも多分あったみたいで、ちょっと顔にひっかき傷とかあったんですけど、それもなくなって、
なんで早く病院に行かなかったんだと思ってすごい後悔しているので、
もし聞いている方がいたら、乾燥したなっていうだけでも是非すぐに病院に行ってください。
多分いろんな市町村で無料で見てもらえたり、無料で薬もらえたりすると思うので、
ちょっとめんどくさくてもすぐ行ったら多分どの先生もきっとすぐくださるんじゃないかなと思うので、
是非ということで珍しく導入投稿してみました。
授乳の開始と大変さ
で、前回子育児のおりぃちゃんとお話しさせてもらってすごい楽しかったんですけど、
おりぃちゃん先輩ママさんで、受入が軌道に乗ってからの話とかを結構メインでいろいろしたんですけど、
私自身今のところは受入が軌道に乗るまでが結構いろいろあったな、大変だったなっていう記録もあるので、
ちょっとそれを残させてもらおうかなと思います。
で、本当にあくまで母乳を推奨したいとかそういう話では全然ないんですけど、
こんな感じだったよっていうのと、私の受入日記みたいなところと、
当時私すごい辛くてもう早くやめよう早くやめようって、もうやめようやめようって毎日思ってたんですけど、
今軌道に乗って母乳をあげれるっていう状態はめちゃくちゃ楽です、私にとっては。
なので当時の自分に頑張れを言いたいので、そういった気持ちでちょっと残させてもらおうかなと思います。
私まず妊娠中、母乳のこととかもうほぼほぼ調べなかったんですよ。
母乳ってものが何なのかとかは、生物系の研究者をしてて、人の研究をしてないんであんま詳しくないんですけど、
まぁまぁちょっとそういう研究してる人に触れたりすることもあったので、なんとなくは知っているぐらいだったんですけど、
で、知恵の先輩ママさんから、職場の先輩ママさんから、
なんか私、出産よりもおっぱいの方がちょっと大変だったなぁみたいなことをチラッと聞いて、
うわぁみたいなそういう人もいるんだ、どうしようかなぁみたいな思ってたんですけど、
まぁまずは出産が目の前にあるし、出産のことだけを考えていったんですね。
で、出産無事に終えられて、うちの参院では、お母さんの方針に合わせていろいろ指導していただけるような参院だったんですけど、
うちはもう何にも考えず、もうなんか混合ですかねぇみたいな、
保育園もすぐ入れるんでミルクも飲めたらいいかなぁと思ってたりとか言ってたんですね。
結構そういうママさん多いと思っていて、それはそれでいいと思うんですけど、
まぁでもとりあえずじゃあ母乳出し、もうあげたいんだったらあげていきましょうかということで、
生まれたのが夜の7時ぐらいだったので、
次の日の朝の9時から授乳を始めました。
で、確かに最初はあげたかったんですよ母乳を。
なんでかっていうと、免疫物資で、初乳への免疫物資すごい大事っていうのはきっとそうなのかなぁと思って、
最初1ヶ月ぐらいはあげたいなぁ。せっかく産休も育休も取るし。
で、最初は別にすぐ加えてくれて、すごい上手で、
これ私生きるじゃんとか思ってたんですけど、
2日目、産休ですね。2日、3日目あたりからすごいおっぱいが張るようになりました。
少しですね、張りが出てきたらパンパンになっちゃうので、
赤ちゃんがおっぱいを吸う乳首のところを加えるってことがなかなかできなくなってしまったんですね。
なので、その乳首の部分をよくマッサージして柔らかくして赤ちゃんに加えてもらうっていうようなところにステップアップしました。
それが本当に大変で、本当にパンパンになっちゃって、
自分でやるんですけど、自分の力、自分でやると力加減、加減しちゃうじゃないですか。
それじゃ全然ほぐれるようなレベルじゃなくって、
助産師さんにめっちゃ痛いですよねーって言われるのがずっとマッサージしてもらって、
なんとか柔らかくなったかなーみたいなところで加えさせる練習をする。
加えるのも下手くそだし、方向とかも難しいし、
お口パクって開けるんでその時を狙ってパクって入れてくださいみたいな。
パクってさせてくださいみたいな感じなんですけど、
いやできないできないみたいな。全然できなくて。
すごいですね、お腹をずっと減っているような子で食欲があるタイプの子だったみたいで、
それはすごいいいことなんですけど、
飲めなくて、お腹空いててすっごい泣かれちゃって、
授乳室の中で一番ずっと毎回泣いてたとは思いますね。
こんな感じで5分くらいマッサージして、なんとか柔らかくして、なんとか加えてもらって、
すごい泣いちゃって真っ赤になって、もうどうしようもないから諦めて、
ミルクで規定を足してっていうようなことをずっとやってました。
入院中はですね、本当にずっとそんな感じでマッサージして頑張ってあげて、
反対、両方あげるんで、右も左もあげるんで、
片方あげてる間にもう片方また固くなっちゃうんですよ。
だからもう一回またマッサージして、
その間も他の女算師さんとかがマッサージしてあれば抱っこしておきますねって言って抱っこしてもらったりして、
そんな感じでずっとあげて、それがだいたい1回のターンで1時間ぐらいはどうしてもかかっちゃって、
1時間半とかかかるタイミングとかも全然あって、
で、授乳を始めたのが、例えば12時から授乳を始めたら1時間かかって1時ぐらいに終わるじゃないですか。
そしたら次の授乳タイム3時なんですよ。
だからもう全然寝れないし、夜も同じようにやってて、
夜は預けてもいいっていう感じだったんですけど、
胸が張り出してからは、胸痛すぎてマッサージして少し出さないと寝れたもんじゃなかったので、
普通に夜も全然出ましたね。
ただ授乳終わった後は部屋に預けて、
ベビールームみたいなのを預けて、夜寝るってことはしてて、
昼間は自分の部屋で授乳終わった後は一緒に部屋に帰って過ごすって感じだったんですね。
昼間はでも結構病院ではすごい寝てくれたので、
そんな感じでなんとか終わって買ったかなと思います。
そんな感じだったよね。
昼間は昼間で黙浴指導とか、
単院後の指導とか教えてもらうような場面もあるんですけど、
それあるんでまた寝れなかったりとか、
3日目、4日目ぐらいから張りだけじゃなくて熱もすごくて、
授乳の成果と感じた喜び
もう暑くて暑くてすごくて、
保冷剤をくれるので、
丸い保冷剤でカバーもあって、
結構冷たいけど冷たすぎないみたいな状態にできるやつをもらったので、
それをずーっと歯に挟んで過ごしてました。
それはですね、単院してからもう2週間ぐらいはずーっと保冷剤をひたすら授乳終わったら、
何もかはいらなくてそのままお腹突っ込んでいても、
暑くてから全然平気なぐらい暑くなってたので、
保冷剤を入れっぱなしの状態で過ごしてました。
なんとか自分でマッサージして加えさせられるってことが、
自力でできるようになったのが、
退院する日の朝3時のターンの授乳。
それまではもう本当に誰かの手がないと全然できなくて、
うまく上げられないし、
痛いんですよね。
マッサージ自体もめちゃくちゃ痛いし、
おっぱい上げてる時もめちゃくちゃ痛いし、
受産者さんの助けのマッサージがないと、
なかなかできなかったので、
部屋で授乳してもよかったんですけど、
なるべく授乳室に行って、
見守られながらやっていたんですけど、
いろいろ質問とかもできるし、
人がいても何回か泣いてましたね。
上げれたタイミングでも嬉しくて泣いてたし、
で、退院…
おーすごい。
退院する前日に一回体重を前後で測って、
赤ちゃんの体重を前後で測って、
どれくらいおっぱいが上げれてるのかを見るんですけど、
両方60ミリぐらい上げてるタイミング自体はあったので、
入院してる間にある程度出るようになってたのかなと思うんですけど、
自分でマッサージしてる間もほたほた出てくるんですけど、
それを取っても、
よくて30ミリぐらいまでしか取れなかったりする時が多かったので、
多分ね、もっと出る人は出てるし、
もっと出ない人は全然出ない感じぐらいだと思います。
同じ日に産まれた子とか100とか言ってて、
うわーって思って。
人と比べちゃダメなのは分かってるんですけど、
あー比べてるなーみたいな、
そういうことだけでも落ち込んじゃったりはしましたね。
そんな感じかな。
授乳は痛くて辛くて大変だったんですけど、
授乳し終わった後ミルクで、
お腹減っちゃうのでミルクで追加してあげたりもするんですけど、
ミルクはね、哺乳瓶で飲むのはすごい簡単らしいんですよ、
おっぱい吸うよりは。
すごいよく飲んでくれて、
めちゃくちゃ可愛いなーと思いながら過ごせた幸せタイムでした。
パパもあげたりしてきるので、
面会に来た時とかに部屋でミルクあげてもらったりとかして、
授乳の苦労と成長
その様子見てるのもすごい幸せタイムだったなと思います。
そんな感じで、女産主さんの中でも、
多分あんま上手くいってない人認定されてたんだと思うんですけど、
普通に裏で、
あっ、誰誰ちゃんおっぱいがすごい上手に吸ってたわーって、
先輩の女産主さんが言ってるのを聞こえて、
ちょっと笑っちゃったんですけど。
結構乳免器はいろんな人にお世話になりながら、
もうベビーと一緒に格闘した時間でした。
で、帰ってから、
もうほんと1ヶ月半くらいかなーになるくらいまでは、
基本的に頭の中は、
こう、授乳のことでいっぱいになるっていう感じでした。
次の授乳どうしようとか、
どっか外に出る時もどうしようとか、
ちゃんとあげれるかなーとか、
そういうのをね、すごい考えながら過ごす時間だったなーと思います。
で、帰ってからは、
マッサージはその後2週間くらいは必要でした。
でもほんと1分、2分とかそれくらいで、
ちょっと塊があるなーっていうところがあったら、
グイグイグイグイって、
ガーゼとかをティッシュとか、
コットン、カシミアのティッシュとかをして、
ギュギュギュギュギュって柔らかくして、
触って柔らかくなったの分かるんで、
そしたら加えさせるみたいな感じです。
でも最初は加えさせるのが、
右と左で、
右の方は横抱きがいいけど、
左の方はフットボール抱きとかをした方があげやすいとか、
乳首の向きとか、サイズ感とか、
赤ちゃんの好き嫌い、
たぶん赤ちゃんの口の形とかもあると思うんですけど、
そういったものによって結構いろいろ違ったりするので、
いろいろと試行錯誤しながらやってて、
まずはあげたいじゃないですか。
飲んでくれるのがベストなので、
自分の体勢が楽かどうかとか、
結構無視してあげてたりしたんですよ。
結構頭とかも全然重たいので、
それをうまく支えてやるとか、
力も結構あるし、
それで私もう手首超痛くなったし、
首もずっと見てないとあげれないので、
首もめちゃくちゃ痛くなって、
最初3後1人でのお出かけの時間をもらって、
それは整体に行きました。
おすすめですね。
息抜きにカフェとか行くのいいですよとか言われたんですけど、
カフェとか行くよりも整体に行ったほうがいいと思いますね。
それでほんと1時間弱ですけど、
それでもだいぶ楽になりました。
これは全然参考にならないんですけど、
私その3後10日でちょっと出血、
子宮からの出血が止まらなくって、
入院を48時間くらいしたので、
その間は授乳は全くできなかったので、
その間に首と手首は回復しました。
前回には治ってないけど、
動かせる程度には治ったので、
その後整体行くの一回お休みしたんですけど、
メンテナンスしながらやったほうがいいなってすごい思います。
1ヶ月半経った頃には、
だいぶだいぶできるようになってて、
最初はぴゅぴゅって、
最初ちゃんと出てるかなって確認して、
それで加えてもらうっていうだけでいけて、
でも今は4ヶ月になったんですけど、
そんなのも全く必要ないです。
ポロンって出してぴゅいって、
ポロンって出したら勝手にパクってしてくれるぐらいで、
何もしなくてもいいし、
正直見てなくても全然いいみたいなぐらいになりました。
3ヶ月ぐらいになった時かな、
遊び飲みとかをするっていうやつだと思うんですけど、
なんかもうちょっと飲めるはずなのに、
飲むのやめてこっち見てニコニコしたり、
すごい可愛いんですけど、
なんかうまく飲まないタイミングあるなとかはありましたけど、
身体のケアとサポート
かなり順調にいきました。
私は多分出るタイプだからなのかもしれないですけど、
一緒に打ってパーって出ちゃう時があるので、
赤ちゃんがゴクゴクゴクって飲んだその刺激で、
ビシャーって出るようになって、
もう飲みきれなくて口からあふれてむせてみたいなのとかが、
2ヶ月目とかはちょっとマイナートラブルみたいな感じであって、
それがあるのはだいたい分かってるんで、
最初画面始めをよく見てて、
苦しそうだったら一回離して、
ガーゼでちょっと吸わせて、
赤ちゃんがゴクゴクゴクって飲んだら、
パって離してちょっと吸わせて、
ゴクゴクゴクってガーゼに吸わせて、
繰り返してるっていう形の対処法でいきましたね。
女性施術師さんからは、
最初にちょっと錯乳するといいですよって言われたんですけど、
錯乳するのめんどくさくないと思いまして、
そんな方法でやったら結構いい感じにいったので、
それでうまく過ごしています。
あとすごい話が前後しちゃうんですけど、
1ヶ月目ぐらいから左右差が結構気になってて、
見た感じで片方だけでかいなみたいになっている状態があって、
出てる量も違うのはもう明らかだったんですけど、
なんで出てない方から先に自乳するといいですよとか言われたりもしたんですけど、
それは結構途中であまいっかってなって、
そんな気にしなくなりました。
なんでかって言うと、
出ない方からあげようとすると、
なんかうまく吸えないのか、
なんか結構不機嫌だったりしたので、
じゃあもう出る方から機嫌よく吸ってもらって、
残り出ない方反対吸ってもらえばいいかなみたいな感じで、
なので未だに左右差はあるんですけど、
見た目のサイズ感も出る量も全然あると思うんですけど、
それぐらいのことはもういっかみたいな状況になりました。
マッサージ自体が痛いんですよね。
それで痛くなくなっても、
おっぱい最初吸ってもらうときも痛くて、
その痛みが徐々になくなってきたのは、
3ヶ月に入った時は、
2ヶ月半ぐらいかな。
2ヶ月半になった時は、
あげる時の痛みっていうのがゼロになりました。
言うて長かったなと思いますけど、
そこに至るまで。
もうすぐ3ヶ月、4ヶ月検診に行くので、
成長がどうなのかを聞くので、
分かってないんですけど、
少なくとも体重が増えていっていて、
自分の家の体重計とかで測ったりとか、
病院行く時とか、
ショッピングセンターの体重計とかで測ってるんで、
増えていってはいるので、
自分の子に足りるだけの分量は出ている状態なんじゃないかなと思ったりします。
結構ね、ちょっと軽めな感じで、
私の授乳に乗るまで話してみたんですけど、
本当に授乳だけに頭が支配されて、
辛いのを、
パパが全然分かってくれなかったのもすごい辛くて、
大揉めしてましたね、ずっと。
でもそれは私が説明しなかったのがいけなくて、
本当にちゃんと説明しとけばよかったなとは思うんですけど、
本当パパはですね、
授乳自体は全くできないと思うんですが、
授乳前後で抱っこしているとか、
ホームツー代わりに帰るとか、
寝かしつけするとかもできるし、
授乳中も必要なもの、
タオルとかティッシュとか、
飲み物とか携帯とか、
そういうのをデリバリーするってことはできると思うので、
そういった形でサポートしてもらえるといいかなと思いますし、
泣いててお腹空いてるんじゃないって渡すのだけはやめといた方がいいと思います。
もう、なんか私の中でそれが、
地雷ワードで、
プチンってなってましたね。
なんて言われたらイライラしなかったかは本当わかんないんですけど、
育児服の選び方
普通に体やばいじゃないですか、出産後で。
出産で体やばくなっているのに、
授乳もめちゃくちゃ痛みと、
精神的にも辛さと、
耐えながらやっているんで、
本当に優しくしてほしいなって思います。
で、最後に、
私も聞きたいんですけど、
授乳服とか皆さんどうしてますかっていうの。
私産んだのが、
夏と秋の変わり目ぐらいで、まだまだ暖かかった時期なんですけど、
その時期によって本当に良かったなと思ったのが、
ずっと授乳してるんですよね。
で、退院してから痛いし、
全然お腹いっぱいにならないから泣くのもやばいし、
あきらめて泣かれたらひたすら授乳するって、
頻回授乳をするようになったんですね。
1日普通に15回とか、
トータルで3時間ぐらい授乳してる日とかもあるぐらいマックスで、
1日のほとんど授乳をして過ごしてたんですけど、
なんでもう、
ブラトップ、
タンクトップのファット付きのブラトップを着て、
上に、
たまに寒い時は羽織ったりとかして過ごしてて、
すぐにビローンって出来るようにする感じで過ごしてました。
授乳ブラも多分いいんですけど、
授乳ブラだとめくった時にお腹出ちゃったりとか、
お腹を隠しながらでもペロンって出しやすいみたいな服でいると、
なんか楽だったなと思います。
冬になってから、
ベルメゾンで授乳用のヒートテックみたいなのがあったので、
それを買いました。
それすごい便利でした。
これは授乳ブラでもいいし、ブラトップでもいいんですけど、
1枚上着の部分は、
ニットとか着てたニットは1回めくらなきゃいけないけど、
お腹の部分はヒートテックで隠れたまま、
ペロンって出せるたりするので、
それを概要欄に貼っておこうかなと思うんですけど、
服は、授乳専用の服とかは全然着てなくて、
ただあんまりケバケバしてないニット、
それは赤ちゃんのためにしているニットと、
ミルク履かれても目立たないような柄の服が、
冬になってからはいいなと思います。
夏はTシャツとかだったら、
Tシャツすぐ着替えて、すぐ洗濯すればいいと思うんですけど、
あとはミルクまみれでデロデロでも、
あんまり気にしないで過ごしてますね。
授乳中の工夫と経験
彼の家族とご飯食べに行くタイミングがあったんですけど、
やばい、こんなんで着ちゃったって言ったら、
ママの勲章だね、みたいな感じで笑ってくれたんで、
みんなそんな感じでただ見てるだけだと思うので、
汚れてても気にせずいたらいいんじゃないかなと。
最近ちょっとだけトライしてるんですけど、
インスタグラムで見つけて、
抱っこ紐に入れたまま授乳するっていう噂があるらしいんですよ。
私はそれはまだできないんですけど、
コニーの抱っこ紐みたいな感じの、
布系の抱っこ紐とかに入れたまま授乳するとかができるらしくて、
みんなも歩いてるんですよ、街中を。
マジでできるのかなって感じなんですけど、
私、授乳室とかにいる時に、
抱っこ紐に入れたまま縦抱きのまま授乳するっていうのをトライしてみて、
それはめちゃくちゃやりやすかったです。
一回抱っこ紐から出して横抱きにして何とか抱えてとか、
よりも全然抱っこ紐に入れたまま支えがある状態であげるのがすごい楽だったので、
ちょっと慣れたなーっていう方だったら、
そういう形で縦抱きで授乳するのをお勧めだなと思います。
最初から本当に完全母乳でいくつもりとかはなかったんですけど、
もう早くやめようやめようって思いながら苦しんでたんですけど、
なんでやめなかったかっていうと、
もうおっぱいが張って張って固くて固くて痛くて怖いっていう、
乳腺炎が怖いし、その状況自体が怖いっていうのがあって、
それを解決するのはあげるしかなかったんです。
削乳するかちゃんとおっぱい吸ってもらうかっていうことしかなかったので、
ひたすらそれをしてたら、
その痛みとかがなくなる頃には、
あれなんかあげるの簡単だなミルク作るよりみたいな状況に変わっていって、
今の状況に至ります。
私の体質がお乳が出るタイプの体質だったっていうことと、
私の赤ちゃんが吸うのが上手だったっていうことと、
アレルギーとかがなかったりしたとか、
そういうことも相まってなんですけど、
私がそう頑張っただけじゃなくて、いろんな幸運の上だとは思うんですけど、
今そういう状況になって、
ただこの後ね歯が生えてきたらめちゃくちゃ痛いらしいので、
また悩ましいところですが、
もう忘れちゃったんですよ辛かったこと。
あんま覚えてなくて、
いやちょっとそろそろ撮らなきゃなと思って、
今日これを撮ろうと思って撮ったんですけど、
ノートの方には結構辛いその日にそのまま書いたやつとかもあったりして、
そういった記事を出した時もあるので、
知らなくていいと思うんですけど、
なんかわかるって思って、
自分も辛かったなって人が読んでいただけるなら、
もしかしたらちょっと救われるのかもしれないし、
私も頑張ってるママさんの発信とかノートとか見て元気を出してたので、
いや辛いですよね。
あんま忘れたとか言ったけど辛かったなぁと思います。
でも一回パパに、
本当にこのベビちゃんが母乳据える子でよかったねみたいな言われたことがあって、
私がどんだけ努力したと思ってんだと思ってブチ切れたことがあります。
そうなんですよ。
私は赤ちゃんが本当にありがとうねって思って過ごしてはいますけど、
お前が言うことじゃねえと思って、
切れた日もありますので、
もしパパが聞いてたら気をつけてください。
ありがとう言うべきはママの方にとりあえず言っとく方が絶対いいと思います。
結構授乳関係の自来話がめちゃくちゃ多いと思いますね。
あと私は授乳中は話しかけないでって言いました。
聞こえてるし、何言ってるか分かるけど返事する気にならないので、
何言われてもハーって感じになったりもするので、
お互いのために話しかけるのはやめてくださいって。
私が話しかけた時は話せるタイミングだということなので話してもいいですみたいな感じのプチルールを作りました。
それからは結構ねまだマシになったので、
授乳のストレスとサポート
それはちょっと導入していただくともしかしたら良いかもしれません。
そうですね。授乳中話しかけないのと呼ばれたら一瞬で来るっていうのは多分良いルールだと思います。
次回はお便りをいただいているので、それをお答えするものだったりとか、
ちょっと取りだめているものがいくつかあったりするので、
その辺を配信できればなと思っています。
最後までお聞きいただきありがとうございます。
私はママで研究者、略してママ研では皆様からの感想やリクエストを募集しています。
概要欄に記載してあるグーグルホームからお気軽にお送りください。
Xでの発信はハッシュタグママ研をつけていただければ探しに行きます。
また、研究者としての生活は姉妹番組ひよっこ研究所のさばいばる日記で配信していますので、
気になる方はそちらにもお越しいただけると嬉しいです。
次回もお楽しみに!
