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番組の魅力・推薦
新しくはじめること・やめることを決める時のポイント
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デジタルに疲れたらパンを焼けばいいじゃない
🧂材料（小ぶりのパン約4個分） •強力粉：200g •ドライイースト（インスタント）：2g（小さじ1弱） •砂糖：10g（大さじ1弱） •塩：3g（ひとつまみ強） •水：150ml（ぬるま湯にしてもOK） 🥣作り方（夜に仕込む） ① ボウルに全ての材料を入れてスプーンで混ぜる → 粉っぽさがなくなる程度でOK（べたついてOK） ② ラップをして冷蔵庫に入れる（一晩：8〜12時間） → ゆっくり一次発酵されます ⸻ 🌤朝の作業（30〜40分） ③ 冷蔵庫から出し、打ち粉をして生地を台に出す → やわらかめの生地になりますが手粉を使えば扱いやすく ④ 4等分に切って形を整える（丸でも楕円でも） → 軽く丸めて15〜20分室温でベンチタイム（乾燥防止にラップ） ⑤ トースター or オーブンで焼く •トースター：1000Wで約10〜12分（アルミホイルをかぶせて焦げ防止） •オーブン：予熱あり180〜200℃で約13〜15分 ⸻ ✅ポイント •生地がかなりゆるめでもOK（焼くとしっかり） •冷蔵庫で12時間以上おいても大丈夫（24時間まで可） •朝、作業が難しい場合は切って冷凍→食べたいときに焼いても◎
発信したいこと(ジャンル)が複数ある時の考えかた
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お金のことでちょっと不安になったら読み返してる本3選
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リブラの 精神科のバックヤード
ここは場末の精神科医リブラが診察室のバックヤードで無駄話をしている部屋です。 X（Twitter） https://x.com/okawari いつもはスカンクさんと「ちょうちん町のえんとつラジオザウルス（精神のＰライン）」で楽しくおしゃべりしてます🥳 📻ちょうちん町のえんとつラジオザウルス（🐊精神のＰライン🐘） https://stand.fm/channels/6161e521afa93b18fcd77817 スカンクさんのスタエフ https://stand.fm/channels/664b1a48316143a771f4d710 ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/lybra?VVy4Un3E
日本酒侍ぐりこ先生のココだけの話
日本酒を世界酒に！ 日本酒×Web3のパイオニアが業界に革新を与えます！！ CHIMNEY TOWN DAO運営 Japan Sake Community代表 中学校教員が世界で活躍するプロデューサーに 川原卓巳プロデュースの学校0期生として活動 日本酒を世界酒にしていくまでの過程がみれます。 ビジネスでのマインドセット。思考法など音声を通じて伝えます。 https://listen.style/p/guricoproduce?2wfSmibn
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40代からの起業チャレンジを一番近くで応援する 音声配信アドバイザーのまなゆみです🌸 音声配信を通して 「あなただからお願いしたい」と 選ばれる信頼づくりと 次の一歩を踏み出す発信を応援しています。 🔔 真那ゆみこ公式LINE 🔔 ▶️ https://lin.ee/vw5VSJa ✴︎────────────────✴︎ Information ✴︎────────────────✴︎ あなただから選ばれるオンリーワンの存在へ 「スタエフオンリーワンプロジェクト」 6/1から8/31の期間限定コミュニティ運営 https://sumirakataoka.hp.peraichi.com/onlyoneproject ✴︎────────────────✴︎ スタエフ活動 ✴︎────────────────✴︎ 🎙️ 2023年3月 stand.fm配信スタート 🎙️ 毎日朝6:15配信継続中 🎙️ stand.fmのみで80名以上コミュニティに集客経験あり 🎙️ 280名以上参加のリアライズサミット登壇 🎙️ OneFコミュニティ運営中 ＊・。・＊・。・＊・。・＊・。・＊ 【定期番組】 📻 スワントーク（毎月第2月曜6:15）安葉ようこさん 📻 すみゆみラジオ（毎月第2金曜22:00）片岡すみらさん 📻 夢ってなんだ？相方:楽天家あきちゃん 📻教えてすみら先生！公式LINEビギナーズカフェ （偶数月第4金曜日22:00）片岡すみらさん ＊・。・＊・。・＊・。・＊・。・＊ 🔑 メンバーシップ「Real Number」 土日16:00配信 集客＆マネタイズの数字に焦点を当てた 裏側シェアをお届け中 https://stand.fm/channels/640fe3db7cb02e02f5000b7d/subscription ＊・。・＊・。・＊・。・＊・。・＊ ♡────────────────♡ 自己紹介 ♡────────────────♡ ✅ 41歳で5年の不妊治療の末双子を妊娠・出産 ✅ 2021年生まれ一卵性双子男児育児中 ✅25年以上の講師職経験あり ✅ 扶養内パートをしながら起業挑戦中 ✅ 7月生まれの現在46才 ✨ 集客に悩む40代女性の 「次の一歩」に、一緒に寄り添います。