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はい、こんにちは。マナミです。0歳から3歳までの3人の子供たちを育てながら、SNS発信やコンテンツ制作を中心にお仕事をしているママフリーランスです。
今日は、仕事するには時間だけじゃなくて、集中できるエネルギーも必要だよね、っていう話をしていこうと思います。
でね、今、ぶっちゃけ結構、私疲れてきてますね、たぶんね。3人の子育てがすごい大変で、
仕事するエネルギーがほとんどない状態で、ちょっといろんなことやってる感があるんですよね。
で、仕事する時間がそもそも取りにくいっていうのはあるんですね。で、上の2人、3歳と2歳の子たちは子供園に行ってますけど、0歳の子自宅保育なので、
やっぱり、結構ね、朝寝の時間とか昼寝の時間とか、まとまって寝れるようになってきたので、
1日中おむつかえてるだろ、あやしてるだろ、授乳してるだろ、ってことはないんですけど、なんかやっぱりね、いつ何があるかわかんないっていうのはあるし、
やっぱり0歳の子がね、家にいるってだけで、まあそれなりの緊張感はあったりとかしますね。
で、夕方になると、上の子たちが帰ってくるので、もう午後になったら、もうちょっとなんだろう、上の子たちが帰ってくるぞって気持ち的に身構えている
ところがあるんですよね。で、えっと、その月曜日ね、ちょっと子供たちが帰ってからすっごいハイテンションで気性上げて、うわーってなるっていうことが起きて、
で、私ももうなんか、子供の対応すごい大変で、で、全然こっちの言葉も聞かないし、ご飯食べるよって言っても食卓に来ないし、
で、えっと、まあ寝かしつけもね、まあちょっとに、そもそも寝かしつけに入るまでに時間がかかっちゃったってもあるんですけど、まあちょっとまあ寝るのは8時過ぎたかな、まあ8時過ぎるぐらいはちょっといいんですけど、
まあ子供たちも結局その気性を上げて、うわーって走っちゃうっていうのもすごい疲れてるっていうことの、えっと、現れなので、疲れてるは疲れてるで、
えーと、まあ、その寝る、寝るっちゃ寝るんですけどね、やっぱり対応していくのが使えますよね。全然言葉も通じないし、もうそうなってくると。
もうずっと、あのー、ご飯いらないんだったらじゃあ食べないの?とかって言っても、怒っても、怒ったり叱ったりしても通じないっていうか、ずっとなんか笑ってるみたいな感じなので、
もうちょっと、エラー状態みたいな感じなんですよね。まあちょっと月曜日だったっていうのと、ちょっと今発表会前なので、ちょっと、うーんと、そういう疲れとかもね、あるのかなというふうに思うんですけどね、やっぱこういうのがあると、
なんか、あのー、その夕方とかに、あのー、こうちょっと仕事切り上げて子供たち迎えに行って、で寝かしつけ終わったらまたちょっと続きするかなと思っても、もう寝かしつけ終わった後ヘッドヘッドですね、ほとんど頭が回んない状態っていう感じで、
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そう、で、えーとね、日中もね、今なかなかね、そのー、時間もないだけじゃなくて、やっぱその集中できるエネルギーっていうのが、なかなかなくて、まあ、あのー、ちょっと紙にとってみたりとか、少し鍛冶を挟んでみたりとかしながら、結構ギリギリでやってます。
まあね、あのー、そもそも受入してるとかっていう時点でね、そのエネルギーがなくなるとかいうのをわかってるんですけど、なんかちょっと、やっぱ体調崩したくないっていうのはあるのでね、えーと、結構ここはね、気をつけながらやっていきたいなーというふうに思ってます。
私なりに、まあ、そのー、んーと、立て直すっていうか、やっぱ集中できるようなエネルギーっていうのをどうやって作っていくかっていうのを考えたんですね。だから、つまり、そのー、30分時間あるぞとか1時間時間あるぞ、こんなだけ作業できそうだぞと思っても、そこにエネルギーが伴わなかったらやっぱ作業ができないんですよね。
なんとなくダラダラしちゃうとか、なんとなく集中ができないとかってことが起こるので、時間ができた時にパッと短時間で集中できるような集中力っていうのもエネルギーの一つなんだと思うようになりました、最近ね。
で、ここでやっぱりちょっと必要だなと思うというか、見直すべきポイントとしては、えーと、まあ、睡眠の質っていうのとか、あとまあ仕事内容とかっていうのがあるかなっていうふうに思います。
で、睡眠の質に関しては、まあ最近私の覚えし、結構睡眠の話多くしてるんですけど、やっぱり量より質っていうのがやっぱり睡眠は基本ですね。
たくさん寝ることじゃなくて、質のいい睡眠をとるっていうことが大事です。
まあ、という私もね、今これ収録してるのはちょっと夜中だったりとかするんですけど、ただまあ、そのー、どうしても疲れて寝落ちしちゃう時とかいうのもね、あると思うんですよね。
だから、その頭がパッと冴えてる時間に、えーと、集中して何かをするっていうことが結構大事。
で、これはね、結構その自分が集中したいと思ってても、集中できないような状況とかってね、結構いっぱいあるので、その疲れてたりとかね、どうしても眠かったりとかあるので、ここは結構難しいです。
でもやっぱり、お風呂にじっくり入って体温を上げるとかも大事だし、えーと、お布団に入ってすくんと寝るみたいなのが結構大事なんかなって思っていて、やっぱり睡眠の質、免疫に結構関わるので、今ね、ちょっとインフルエンザとかも出てきたしね、だから私もちょっと自分の体力とかもそうだけど、免疫みたいなところも意識していこうかなと思ってます。
で、やっぱりちゃんと寝てるかどうかっていうのは、日中集中できるエネルギーってところにつながると思うし、どうしてもエネルギー不足なときは、ちょっと上手にね、仮眠を取り入れながらやっていこうかなと思っているところです。
あとはですね、やっぱり仕事内容っていうのも大事ですね。私はやっぱり、たくさん仕事を複数の選択肢みたいなのを持っていて、今日どれやるみたいに選ぶようにしてます。
で、嫌いなわけじゃないんだけど、あんまりやる気がないな、今日はっていう仕事とかもやっぱりあったりしますし、クライアントワークとかになってくると、これ納期がこれまでだからとか、クライアントさんとのこのやりとり、これを待ってからじゃないと作業できないんだよなとか、ちょっとまた別のね、考える様子とかが多かったりするので。
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だから、今集中してこれやるぞみたいな感じでやるときに、やっぱりどういう仕事があるかっていう感じですね。私はやっぱりこのボイシーとか、そのスタッフの音声配信を撮るときっていうのは、やっぱりある程度集中できないとこれできないんですよね。
結構私、最近はちょっと疲れてるみたいで、収録してて途中で何喋ってるか分かんなくなって、一回その収録アプリを止めたっていうこと実は何回かあるんですよね。なんか喋ってるんだけど、目の前に原稿もあるんだけど何喋ってるかよく分かんないとか、喋りながら眠いとか寝そうとかっていうのもあったりとかして、ちょっとこれやばいなってなったりして、撮り直したりとかすることもあります。
その点、音声配信やっぱり嘘つけないなっていうふうに思っていて、なんかなんとなくブログとかテキストのものとか動画のとか、なんか疲れてるんだけどなんとなくやれちゃうみたいなことが起きるんですよね。そういうのって。
まあ本当に限界きたら寝ますけどね。ただ音声配信はもう頭回ってない時点で、言葉がちゃんと出てこないみたいなのが多発して、今何喋ってたか分かんないみたいになるので、そういう時はもうそもそも収録を続行することが難しいということが起きてきて、あ、ちょっとやべえわ私、もう撮ってる場合じゃないわ、寝なきゃダメだっていう風になって、結構それで強制的に休むっていうことがあります。
だから今ちょっとこんな感じなので、やっぱり改めて思うのは、ストック性のある仕事っていうのは大事だなっていうことを改めて思っています。私が今結構その3号から特にね、省エネな感じで動いていて、いつもよりもゴリゴリ稼ぐっていう感じはないんですけど、私が過去に、過去に作ってきたコンテンツたちね。
ユーチューブとか、ボイシーの音声コンテンツとか、それからノートの記事とか全部、そういうのが仕事してくれてるなっていうふうに思うし、それがアフィリエイトに繋がったりとか、新しいクライアントワークを生み出したりとかしているので、私はやっぱり単発で何か仕事をしていくっていうことも時々あるけど、基本的には自分のやったことが資産になる、ストック性になるっていう働き方をしたいなっていうのを改めて思いました。
自分の気分とかエネルギーとか、時間がどれぐらい取れるかってことには波がある、差がある、波があるか、その時期によって違ったりするんだけれども、自分が今まで積み上げてきたものが仕事してくれて、お金になるとか、新しい仕事を生み出すとか、そっちの方に自分は欠けてるというか、そういうことに重きを置いて、やっぱこれからも仕事していきたいなというふうに思っています。
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なので今日は仕事をするには時間だけじゃなく集中できるエネルギーが必要というふうにお話をしました。皆さんもちょっとこのシワスってやっぱ忙しいですよね。12月はいろいろと年末だったりとか、イレギュラーなことがあったりとか、それからお子さんがそろそろ冬休みだよって人とかもいると思います。
うちもちょっと子どもの行事が入ってきて、冬休みももう間もなくですね。なのでちょっと仕事をいろいろ調整しているところです。体調もインフルエンザ流行ってきたりとかしてますので、皆さん適度に休んで、上手に自分と相談しながら自分の危険をとっていくことも大事にしてください。私は自分にも言いたいことなので、あえて言葉にしました。それでは今日も1日頑張っていきましょう。ありがとうございました。
