ようこそ、真希子のポッドキャストへ！
生きることに一生懸命な人を応援したい
癒したい癒されたい
このポッドキャストでは、声とピアノを通して、乳がんや辛い治療に立ち向かうみなさんや、日々の生活でより気持ち良い生活をしたいと頑張っている女子や若い方々、声とピアノの響きに包まれて心を癒されたい方に向けて発信しています。
乳がんサバイバー、リンパ浮腫情報から、人間関係、親子関係、パートナーシップ、そして自分自身と向き合うことについての気づきなどを共有しています。
ここに来れば、ホッとできて元気が湧いてくる♪ 辛い時でも、一人じゃないんだな♪と安心できる場所。
そして、『今日も良い日になるね！』って思える、あなたと私にとってのオアシス。
気軽にふらっと遊びにきてくれるとうれしいです。
一緒にリラックスしようね。
ありがとう！
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EP1-140 聞くこと見ること寄り添うこと
最近、梅宮アンナさんが #乳がん を公表されて、頑張ってとか大丈夫だよって言われることについて話されていたのをYouTubeで見たのね。ものすごく同感。応援したいと思ってくれる方たちに悪気は何もない。ただ自分が言うときに、自分が言いたいから言ってるんじゃないかって自問したいなと思った。相手の話を聞いて、相手の様子を観察して、意見を求められたときにだけ、自分の意見を言えるような人、そっと寄り添える人、そんな人になりたいなって思います #傾聴 #乳がんサバイバー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6596409d67b0dad5c5bb5bb8
EP1-139 自分を大切にするってこういうこと？
最近ね、ほんとに自分を大切にするっていうことがどういうことなのかっていうのを人生から教えてもらってる気がしてて、その具体的な話をしてみました。なかなかどうしてわからなかったこの自分を大切にすると言う事。自分がしっかりある人たちに憧れてきた私。でも少しつかんだような気がします。 #自分をたいせつにする #乳がんサバイバー #じぶんらしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6596409d67b0dad5c5bb5bb8
EP1-138 報告があります
ここ最近の結構大切な、覚悟が必要なことがあったの。相手のことももちろん考えたし、怖かったけど、伝えてよかった。伝えてからほんとに自分の中がすっきりしたし、自分に素直になれたって言う自分への自信なのか、腹が座ったような、そんな感覚、自分の中にあった。この選択で自分の中にある愛して欲しいわかって欲しいって言う自分だったり、誰かに認めてもらいたいから行動しているような自分が見えてきたり。なかなか落ち着かない人生ですけれども、これからもよろしくね。 #パートナーシップ #夫婦関係 #内的家族システム #IFS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6596409d67b0dad5c5bb5bb8
EP-137 人間は自然だなぁ
今日は夏の声をバックにそして私の即興ピアノもBGMにしてみたよ。きっと生まれたときにはふつーにこうゆう純粋な感覚を感じてらんだろうなぁ〜って思った。自分で堰き止めてない？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6596409d67b0dad5c5bb5bb8
EP136 ありがとう。諦めない
今までの自分何年か前の自分に比べたらできない制限が多くなったかもしれない。でも生かされてるんだから、できる事はたくさんあるはず。友達や自然からたくさん元気をもらったんだもん。新しいことを始めました。
EP1-135 お久しぶりです
言葉にもできないような時期でした。下がっちゃう時あるよね。下がったら伝えちゃって。伝えられたら、ただただ聞いちゃって。それがどれだけ助けになるかものすごく感じた時期でした。本当に本当にいつもありがとうございます。
EP1-135 全否定された時、どうする？
今までの人生で多分本気で否定されたのは1回だけな気がするんだけど、ピアノでね。あ、2回だった。。。でも最初の1回は言った人の人間性が嫌いでそこで終わってしまった。でも2回目は頑張ったの私。自分ががむしゃらにできるコンディションなら、そして言った人のことを信じられるなら、とことん頑張ってって思う。ごめんね、どうしても暗くなってしまう。ポッドキャストなんだけど残すね。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/makikoyoneda/message
EP1-134 古村比呂さん主催のリンパ浮腫の会
リンパ浮腫の患者さん、もしくはその情報が欲しい方たちの会があるので、ここにシェアするね。1人じゃないよ。これが彼女が会社をやられている場所のホームページ。https://hiraku-project.com
EP1-132 私の落込みを共有させてちょ
落ち込んだ自分ってあんまりシェアしたいって思わない。なんか、SNSはいつも輝いてる感じじゃないとダメみたいなさ。でも、ここは良いよね。トロリンコ。
EP1-131 一年検診オッケーだったよー
普通は特別。 じんわりとホッとしてる。あーー良かったって。逆だったらどんだけ辛かったか。。。普通は普通じゃない。普通は特別なんだよね。そしてね。ますます自分の心の声に従おうって思うの。ストップかけない。
EP1-130 自分始点 パートナー編
これ気付けてちょっと嬉しい。これで相手の反応に振り回されない(程度にもよるけど)私になっていけると良いなぁ〜っ思う
EP1-129 承認欲求あった！
痛いのよー。そんな今日、痛いのわかってよーーの気持ちから気付いた事、共有するね。そこを自分始点にしたら人生初が起こったよん
EP1-128 自分を信じる
比べてしまう。あーだこーだと他の人の作品やその人そのものが自分より優れて見える。それはいつまでたっても仕方がないとなるかもしれないけれども、でも自分にしかできないことをやっているんだと言う自分への自信、自分の感性への自信を大切にしたい
EP1-126 怒りの解消情報
むっかーとなったの、昨日と今日。喧嘩に発展もできたんだけど、してないちょっと成長した私。何したかを聞いて欲しくて今日２度目の呟き。
EP1-125 一年前と今日
一年前の今日は屋久島に居た。乳がん手術前、どうしても行きたくて。その頃ポッドキャストしてたら面白かっただろうねー。朝の鳥の声があんまりにも綺麗だったから音無ね。
EP1-124 人生の脱力
昨日、ピアノの練習をしているときに気づいたことを残します。力を抜いた人生を送ると脱力も出来るようになるかも。実験継続してみる
EP1-123 まだお久しぶりです
まだまだ気分がお久しぶり、、、と感じる所に居る。ここ数日で感じたいろいろ事、呟きました。聞いてくれてありがとうございます😊
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