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2024-08-22 15:59

EP1-138 報告があります

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ここ最近の結構大切な、覚悟が必要なことがあったの。相手のことももちろん考えたし、怖かったけど、伝えてよかった。伝えてからほんとに自分の中がすっきりしたし、自分に素直になれたって言う自分への自信なのか、腹が座ったような、そんな感覚、自分の中にあった。この選択で自分の中にある愛して欲しいわかって欲しいって言う自分だったり、誰かに認めてもらいたいから行動しているような自分が見えてきたり。なかなか落ち着かない人生ですけれども、これからもよろしくね。

#パートナーシップ
#夫婦関係
#内的家族システム
#IFS



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サマリー

真希子さんはパートナーシップに関する重大な報告をし、別居を始めました。彼女は自己認識や内的な構造について考え、自己を大切にする人生を送ることを決意しています。

別居の報告
おはようございます、真希子です。また大変お久しぶりです。今日はちょっと報告があって、報告があるって言うのも変だけど、あります。何かと言うと、パートナーシップに関することなんだけど、
私たち別居を始めました。
これは私にとっては本当に、前向きって言うのは不思議な言い方なんだけど、いつも前を向いてるから、後ろを向くことはないんだよね。止まっちゃって沼に入る時はあるけど。
ものすごく、私にとっては、ここ最近で選択した、自分のための素晴らしい選択なんです。
もちろん、楽しく笑ったりすることが減る。パートナーがいると、喜びも倍になる。でも、喧嘩をしたりとかすると、悲しみも倍になる。
ただ、そこの楽しみが倍になることとか、パートナーにしか言わないような、心の奥の悲しいことだったり、嬉しいことは簡単に言うんですけど、心の悲しさとかは、パートナーしか私は言ってなくて、
親友にも言ってるか、日常での部分がなくなってしまったことは悲しいこと。
でも、もうみじんも我慢もしないっていうか、認められたから生きている自分っていう私を卒業したいっていう気持ちがすごく多くて。
内的加速システムというものを聞いたことがある人だったらわかると思うんだけれども、私もその考えにとても賛同している一人で、
ざっくりなどういうことか、お説明すると、自分っていう中にはいろんな自分が、例えば、ものすごく気を使う私がいたり、ものすごく愛されたいって思ってる自分がいたり、
ものすごく戦うぞ、いくぜっていう自分がいたり、それはその人によってその人の経験、体験、加速のこと、いろんな今までの人生の要素、
特に小さい時の体験が元になっていると思うんだけどね、いろんな自分がいて、プロテクターとか名前があったと思うんですけど、
それを統率する母のような役割、母というのは母と父という母というよりも、もっと大きな地球のような格好で私はいるんだけど、
そういういろんな私をコントロールできるセルフっていう私が存在していて、そのセルフが戦いちゃん、今はちょっといいから大人しくしててねとか、
そこのボケっとしてるぐーたらちゃん、起きなさいとか、なんかその、おのおのの性格がそこで派閥争いをしてるんじゃなくて、
コントロールする私が、はいそこの人、Aちゃん、はい静かに、はいBちゃん起きてとか、その大きな私がコントロールできる状態が一番難しいと言われてるんだけど、
そういう構造が私の中にいて、私の中にあってね、それ皆さんの中にもあると思うの。そこの私の、認めてほしいんです。
お願い、頑張るから認めて、頑張るから認めてっていう私だったり、見て見て、お願い、わかって、お願い、愛して、お願い、私のことを見て、同じだけど、
そう言っている私とか、そこが私の中でものすごく強くて、
で、今はね、少し前まではブラジルとか行ってるときは、もう甲冑、甲冑に身を包み、
まあ鎧でもいいんだけど、身を包み、全身防衛状態の武器を持って戦っている私。
で、私の家は天高く豪雨で囲まれてて、誰もいれない。入って来ようもんならぶっ殺すみたいな。
本当に出ててって、戦いまくるっていう、そういう私がいたんだけど、
だからそういう私がいたり、それを自分でわかって、自分で本気でそこを見てあげるっていう作業をしたりとかするとどんどん落ち着いていったんだけど、私の場合は。
で、今はその2つ、さっき言った2つがものすごく強いっていうことに気づいて、
で、そこを何言ってたかちょっと忘れちゃったんだけど、そこをパートナーにものすごく求めちゃったり、自分がそういう、なんだろう、自分を犠牲にするから認めてもらいたい。
私の行動は私がオッケーっていうんじゃなくて、なんだろう、誰かによしよしいいよとか言ってもらいたくてやってるような、
そのすごいじゃないとか、誰かに言ってもらうことが基準になって行動している。
そういう自分だったり、私が我慢すればみたいなそういう偽善者、偽善者っていう言い方は自分に対してかわいそうだからちょっとやめよう。
自己犠牲を美とする気持ち、そういう私を卒業したい。
もう10分だ。
それがあっての勉強なのね。ずっとできなかった行動です。
本当に本当に自分の思いに正直になる。
私を大事にするっていうことなんだと思うんだけど、そこをすることが私にとってももちろん本当にどんどんどんどん楽になっていって、
優しくもできるし、相手とか他の人にね、自分以外の人にね、私にも優しく多分できているんだと思うし、
正直に生きることが少しずつ感覚として、これがそういうことなのかなとか、分かる?
ようになったりするし、きっと言われた相手、パートナーにとっても、なんだろう、幻想の中で生きている人生ではなくて、
地に足ついた人生になっていくんじゃないかなって思うんだよね。
思うし、そうなるといいなと思っているんです。
これをやったからといって将来どうなるかなって誰も分からないじゃない?
ただ、今のは積み重ねで、もちろん相手をリスペクトするとか、自分をリスペクトするとかっていう、
そこが昨日的には今日、昨日的には明日だった今。
昨日にとっては明日だったけど、今は今ですね。
今がやっている選択が明日を作っていくから、
今は大事に生きて、今は正直に生きて、今は大切に生きて、相手も大事にして、私も大事にしてっていう生き方、生きていたいなと思っています。
そういう報告でした。
だから温かく耳を持って欲しいなって思います。
どちらにしろ、どちらにしろっていうのはどういう結果になろうと、
温かく受け入れていきたいなと思っています。
そうそう、一つ言い忘れたけど、そんなに簡単ではなかった。
もちろん。もちろん簡単ではなかった。
だって、楽しいところはあるんだから。
私、相手を傷つけちゃうんじゃないかなとかね、一人になったら寂しいんじゃないかなとかね、
でもあんなすごい思ったよ。
思った。
4年間、2020年の8月からだからね。
でも言ってよかった。
私にとってはね、向こうにとっては本当になんだよってなってると思うけど。
でも、なんだよだけど、幻想から出た。
出た。
ちょっと長くなったけれども、以上です。
今日もまたありがとうございました。
じゃあね、今日もまたいい昼になるね。
またねー。バイバイ。
15:59

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