ようこそ、真希子のポッドキャストへ！
生きることに一生懸命な人を応援したい
癒したい癒されたい
このポッドキャストでは、声とピアノを通して、乳がんや辛い治療に立ち向かうみなさんや、日々の生活でより気持ち良い生活をしたいと頑張っている女子や若い方々、声とピアノの響きに包まれて心を癒されたい方に向けて発信しています。
乳がんサバイバー、リンパ浮腫情報から、人間関係、親子関係、パートナーシップ、そして自分自身と向き合うことについての気づきなどを共有しています。
ここに来れば、ホッとできて元気が湧いてくる♪ 辛い時でも、一人じゃないんだな♪と安心できる場所。
そして、『今日も良い日になるね！』って思える、あなたと私にとってのオアシス。
気軽にふらっと遊びにきてくれるとうれしいです。
一緒にリラックスしようね。
ありがとう！
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EP1-70 振り返ってみたら「苦」だった〜
今年を振り返りました。 私の今年を一言で言うと何だろう？って感じて一番に浮かんだ言葉は「苦」でした。びっくりしました。 しかもここまで正直な心の内を話せたのびっくり！😊 みんな。 本当に聴いてくれてありがとう
EP1-69 普通にお寺に行って年末詣のつもりが。。
私の旦那さんはトルコ出身。 トルコの人にとっての宗教は私のお祈りレベルと大分違うんだよね。。。 いや〜、、一悶着の後の会話から感じた事。 最後に旦那ちゃんも登場しちゃいますよん。
EP1-68 音で紹介するね。私の新しい一生のパートナー到着。
来たんです、とうとう。 来てくれたんです。 そしてなんと！ 丁度今日は抗がん剤投与から一年の日なのだ。 感慨深いです。 まだまだこれから深く知っていくけれど彼の初音、聞いてください。 名前は琥太郎と申します。
EP1-67 すっごい昔に作ったCD出てきて超ビックリ
いやーーーーーすっかり忘れてた！！！ 非公開(っていうか忘れてたよ)の私のCD一枚目。2005年くらいか？ CDとは？音楽って？ブラジル音楽とは？とかが全く分からないなりに作ったんだった。 原始的な私のアイデアが爆発してる。 いやーこれは公開しないだろうけど、当時の私、ブラジル音楽をこんな風に考えてたんだよなぁ〜。 あれから本当に変わりました。 ひゃーーーびっくり！
EP1-66 朗読します。舌切り雀。
大学の友達が絵本を送ってくれて。 彼女のお宿が舌切り雀のお宿なの。 すっごい歴史もあって、若女将で頑張ってる。 読んでたらなんだか朗読したくなって、してみた。 あー楽し！
EP1-65 パートナーが側に居るのだ
別に居なくても大丈夫だし〜とか思ってたのは誰だ？？ いいじゃないか、パートナーが側に居るって！ そして、オズグル初出演🤭 パートナーって凹凸の一つなのかなー。
EP1-63 続編「呪文は唱えてたけど、、」
「みんなに愛されたい」 その時はそう思ってたのかもね。。 でも、数年経った今は全く逆。 笑えるほど、全く逆だわ〜。 みんな私のこと大好きだって知ってるし、別にみんなに愛されなくてよし。 色々やってきた効果＋歳かもね〜
EP1-62 愛されてる！って呪文を唱えてた時代
必死で呪文を唱えていた時代があった！ 自分に自信がなくて、嫌いで、でも表向きには「悩み無しよ！」みたいな感じで生きていた時。 すっかり忘れていたけど、そんな自分があっての今の私。 過去の私よ。本当にありがとう。
EP2-14 【乳がん】先生は私のサポーター。決めるのは私。
ベージニオをやっと始めました。本当は7月に始めるはずだったんだけどね。痛みはあるけど、主治医はコミニケーション難しいけど、尊敬しつつ、私のために、私が決めていかないとね。
EP61 私は何故したいのかな〜
すっごく素敵な経験をしてきたよ。 すごく素敵な活動をされている人たちに会ってきたよ。 こういう時代が来てるのかなあって改めて感じました。 そして私自身がなんで〇〇の活動をしたいと思ってるのかなあって言うことも、自分に問うきっかけになりました。 あと、たくさんの人でハミングする、一緒に声を出すことの力の大きさを体験できて、歌うって最高だって感じました。 ＊Hamming for peace https://hummingforpeace.world/ ＊翡翠あるま https://www.reservestock.jp/page2/index/30978
EP1-59 慣れちゃいかんね
ちょっと怖いなって思うの。人って慣れちゃう。今の状況を受け入れちゃう。でも、欲張りで良いと思うんだ。自分に優しくは欲張ちゃうけど何か？って思うんだよね。どう思う？
EP2-13【乳がん相談】乳がんになった責任を自分で全て取りますか？
リスナーさんからのご質問に返事したよ。 ちょっと強い言い方（よく毒舌と言われるから〜）になってしまったかもだけれど、正直な気持ちをお伝えしました。 もう一回強くいう。 私たちはそんなにすごい存在じゃない。 そして、私たちは悪くない。 私たちはこんなに頑張っている。 だよね？
EP1-58 【相談】親への怒り、親との関係
リスナーさんからのご質問への返事です。 難しい領域だと思う。だからこそ、私もたくさんの人たちの助けを借りたし、今も借りています。 「両親との関係をよくする」必要もないのかも。 それ以前に「自分を大切にする」ことが大切なんじゃないかなって思います。 私が利用させて頂いた方達を紹介するね。 ＊アイバランスの四葉さわこ先生 https://i-balance.jp/ ＊ゲシュタルトインスティチュート岡田 法悦先生 https://www.gestalt.co.jp/ ＊フダ（ブラジル人なので英語かポルトガル語） https://www.rudaiande.com/ ＊サウンドセラピー https://yurinka11.wordpress.com/
EP1-57 【相談】同じだよーーー
リスナーさんからのメッセージにお返事してみました。私が特別だなんて事は全くないです。あれ？？みたいな事たっくさんあったし。去年は「２度と会うもんか！」みたいだったし。届くと良いな。
EP1-56 毒吐きから「 _ 」を引くと？
そうなのよー。 これは最近とある髪の毛が三角に尖った丸顔の芸人さんが言っていたことなの。びっくりしたー。 漢字ってすご！ これに気づいた彼、すご！ 毒吐きさせてくれた親友たちよ、ありがとーーー。
EP1-55 【体験談】20代
大学で一気に羽を広げた私の２０代ざーっーっくり体験談。 アメリカでのキャンプ。インド貧乏旅行。フォーシーズンズホテルの厨房をお尻丸出しでカニ歩きした社会人時代（これ、ほんと、今となっては最高の思い出）。 色んなことを感じてきただね。
EP1-54 これから始めたら自分の気持ちに気づく様になったよ
感情って強いよね〜〜。 もーーーーちょっと大人しくしててよ！って特に腹立つ時に思うわー。 でも、昔はもっとブルンブルン感情に振り回されてたなー。砲丸投げの球の様だったかも。しかも、その度に違う場所に吹っ飛ばされて、「私は誰？ここはどこ？そう、私は悲劇のヒロイン」みたいだったなぁ。 でも、今はもっちょっと自分を観察できる様になったかな。 そんな私のちょいテクをシェアするねー
EP1-53【相談】 「自分に自信がない。家族にわめき散らしてしまう」
本日は初のご相談への返事になります。 有難うございます。 「封印している事を開けられない」。。そんな自分をまずは責めないでね。その時が来たな、、と感じたら正直に開けていって欲しいし、怖いかもしれないけど、手を差し伸べてくれている人はたくさんいるから安心してください。 ただ、その一歩の前にしっかり「自分を大切にする」って、そして「自分は大切にされ愛される価値がある」って思い切ってね。 また何かあったら、HPから簡単にアクセスできるので、連絡ください。 https://www.makikoyoneda.com
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