#101 元呑兵衛が語るお酒を飲まない快適さ
お酒やめてからマジで疲れにくくなりました。腎臓や肝臓がアルコールその他を分解するのにエネルギー使い過ぎてたんだと思う。体重はあまり変わってないのに身体が軽い。 #断酒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#100 カフェチケット(eギフト)がとっても便利
会社の同僚にコーチングセッションした時の御礼にもらったカフェチケットがすごく嬉しかったので、私もセッションの御礼などに使うようになりました。ママ友とかに御礼したい時にも良さそう！積極的に使っていきたい。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#99 経験に勝る価値はない
こども体験パーク@武蔵野公会堂でのワークショップ終了しました！ 個人的に反省点や不足している観点にたくさん気づかせていただける良い経験でした。いくら事前情報があってもやっぱり本番でやってみるしかわからないこと、得られないことがたくさんあるなと。自分自身がやったことがないことをやり続けることで周りの人の背中を押せる存在であり続けたいです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#98 対話の価値を再認識した話
憧れの「おはなし屋なおと」さんの通話企画に当たって話した後のエネルギーの高まり方がハンパなくて、コーチングという目に見えない対話サービスの価値を自分がめちゃくちゃ実感できた話。自分もこうなりたい、というロールモデルが同じ時代にリアルに生きてるってありがたい。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#97 東京サマーランドに行ってきた🌞
30年ぶりくらい？に東京サマーランドに行ってきました。私にとっては子供の頃に家族や友達と行った思い出の場所。 昔の名残はありつつも、ちゃんと今風にブラッシュアップされていて、混んではいるけど快適に楽しく過ごせました。娘も相当楽しんでいたので、夏の定番になるかもな〜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#96 自分の心が嫌がることをしない
私は普段なるべくエレベーターを使わずに階段を使うようにしている派で、運動のためというのが大義名分なのだけど、それを全然苦痛なく継続できる理由がわかりました。私にとってはエレベーターに乗るという行為の苦痛が階段を登るしんどさを上回っているから、なのでした。自分の心が嫌がることを避けてストレスフリーに生きたい。満員電車に乗らなくていい生活を手に入れるぞ〜。 #ストレスフリーな生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#95 コーチングセッションだけがコーチングじゃない
先日クライアントさん(その方もコーチをやっている方)と、「いわゆるセッションじゃなくて、普通に会話してるだけなのに気づいたらコーチングされちゃってた！みたいなのが理想」って話をしていて、この感覚なんか既視感あるなと思ったら、呑兵衛自体にBARに通っていた時に近い。お酒にお金を払っていたのではない、その人との対話にお金を払っていたのだ。お酒をやめても発想のベースはやっぱり呑兵衛。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#94 口下手な人はコーチングを受ける意味がない？
結論から言うとそんなことはないのですが、そのように思っている方がいたので安心してください、という内容です。言語化はすごく大事だけど、言葉にならないような感情だったり、その時ふと思い浮かんだ映像や記憶を素直に感じ取って味わう、噛み締めることも同じか言語化以上に大事にしたいと思っています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#93 心配事の9割は起こらない
日本人はDNAレベルで心配性🧬だからああなるんじゃないか、こうなるんじゃないかというリスク察知能力は高い人が多いと思うのですが、一方で考え過ぎて動けなくなるのはデメリットだと思ってます。心配や不安はほとんど自分の想像で、大抵は起こらないし、起きたとしてもどうってことないこともけっこうあるんじゃないかと思います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#92 イベント告知ドリームリスト100でかぞくの『すき』や『ゆめ』をはっけん！
9月23日（月祝）11:00～17:00 こども体験パークイベントで、出店者として「親子向けのドリーム100を描いて語り合うワークショップ」の体験ブースを出します！ 「ワクワク」がいっぱい詰まったこのイベントで、こどもも大人も新しい体験を楽しみませんか？ ▼場所 武蔵野市公会堂 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目6番22号 JR吉祥寺駅南口から徒歩2分。 吉祥寺のマルイ横にあります。 ▼ワークショップ内容 ドリームリスト100でかぞくの『すき』や『ゆめ』をはっけん！ 子供は、親の夢を知っている？親は、子供の本当の好きを知っている？夫婦間でも意外と知らないことがあるかも。 思考の制約を外して自分の好きや夢を語り合い、未来へのエネルギーを高めるワークショップです。 お子様連れの参加でも大人のみの参加もOKです。 各回30分（予約優先） ふらっとお立ち寄りももちろん大歓迎♪ ▼参加費 子ども：無料、大人(18才以上)：500円 ▼イベント全体の内容 ホールでのコンサートやライブ、ハンドメイドなどのワークショップ、マルシェやフリマ、子育てやこどもに関する相談ブースなど、たくさんの出店者さんが集まり、楽しい企画を行います！ 赤ちゃんとの来場も安心できるように、ベビー休憩室、授乳室、ベビーカー置き場を設置する予定です。 無料イベントもあり、各イベントごとに価格は異なりますが、とてもリーズナブルです。 コンサートはチケット申し込み制です。 ▼詳しくは特設サイトをごらんください！ https://sites.google.com/view/park2409/ （随時更新中） #子ども体験イベント #武蔵野市 #武蔵野公会堂 #親子ワークショップ #親子コンサート #ハンドメイドワークショップ #マルシェ＆フリーマーケット #赤ちゃんと参加 #好きを見つける #好きを学ぶ #学を好きになる #生きる力 #生きる力を育む #生きる力を育てる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a