無敵メンタルになる方法
ジャンボ旅好きメンタルコーチのけいたです。このラジオでは、人生を肯定させるメンタル術を中心に発信しています。
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さて、本日のテーマはですね、たった一言で無敵メンタルになる方法というテーマでお送りしたいと思います。
今回はですね、常に無敵メンタルになりたいという方だったりとか、メンタルが弱いなぁとか、
何かハプニングが起きた時にすぐ落ち込んでしまうなぁという方は、ぜひ最後まで聞いてみてください。
それでは早速本題に入りたいと思います。
あなたを一瞬で無敵メンタルにする一言なんですけれども、
これはですね、面白くなってきたな、です。面白くなってきたな。
これ騙されたと思ってですね、もし自分がピンチになった時だったり、何かハプニングに見舞われてどうしようもなくなった時につぶやいてみてください。
僕もね、最近よくこの言葉を使ってるんですけど、言葉の漢字的に主人公感が増すんでますよね。
何か面白くなってきたなって言ったら、それだけで主人公感が出てくるんですけど、
それだけじゃなくてですね、じゃあどういう効果が本当にあるのかっていうのもちゃんと説明していきたいと思います。
この面白くなってきたなってつぶやくことの意味はですね、面白くなってきたなっていう言葉を脳が受け取った時に、
脳はですね、その言葉を聞いた時に、そうか面白くなってきたのかって勘違いしてくれるんですね。
で、そこから面白くなっていく理由を探し始めます。
例えばじゃあここからどうやってピンチを乗り越えていったら面白いのかとか、
何かピンチを乗り越える今の状況に何かヒントはないのかとか、
面白くなっていくための理由みたいなのを探し始めるんですね。
これは難しい言葉で言うとプライミング効果とか言ったりするんですけど、
脳っていうのは事前に言われた言葉、耳にした言葉に対して意識が引っ張られていくんですね。
なのでネガティブな言葉ばっかり言ってると脳がそのネガティブな言葉の根拠だったり、
ネガティブな情報ばっかりに目がつくようになっていくんですけど、
ピンチに見守られた時にですね、一つは面白くなってきたなとかこういうポジティブな言葉を言うとですね、
そのポジティブな言葉の理由、そのポジティブな言葉にまつわるものを探し始めるので、
面白くなってきたなというつぶやくだけでですね、脳が本当に面白い理由とか、
これからどうやって乗り越えればより面白くなるのかというふうに意識を向けてくれます。
あとはですね単純にこう自分自身が面白くなってきたなということでちょっと余裕がある感じがするので、
ちょっと冷静になって問題を改めて客観視して、
次にどうしていくべきかというところに意識を向けて考えることができるようになるんですね。
なのでもし何かね今特にピンチになっている方、僕も今ねある程度ピンチがいろいろ舞い込んできてるんですけど、
そういう時はですね、特に一番いいのは鏡の自分に向かってとかいうとよりいろんなパワーというか、
僕的には言葉の意味がちょっと強くなる感じがするのでよく鏡の前で言うんですけど、
面白くなってきたなってつぶやくだけで非常に気分も良くなるし脳が勝手にそういう根拠を探してくれるので、
今ピンチだよっていう方は是非騙されたと思って、もう言うだけなんでね、言うだけでお金もかからないので、
是非騙されたと思って面白くなってきたなとつぶやいてみてください。
というわけで今回はですね、一瞬であなたを無敵メンタルにする一言というテーマでお話ししました。
ポジティブな視点の探求
今回の話がためになったよとか、実際言ってみてどんな効果があったかとか、
是非コメントで教えてもらえると非常に嬉しいです。
今ピンチでどうしていいか分からない、一人じゃもうどうしていいか分からないっていう方はですね、
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ただいま無料相談を受け付けてますので、お気軽にご連絡ください。
というわけで今日も最高に幸せな一日にしましょう。
ケイタでした。
博覧またた。
