00:54
うさじ、こんばんは。いらっしゃいませ。
うさじ、解禁症じゃない?
いつも来ていただいてありがとうございます。
不定期にやってるのにさ、すごいね、暇なんです。
来ていただいて嬉しいです。
なんかさ、何人か来てるみたいだけど、誰も声かけてくれないとどうしよう。
黙ってたほうがいいのかな、みたいな。
黙って宇宙音聞きたいのかな、それとも喋ったほうがいいのかなって今微妙なとこだったので。
ご挨拶嬉しいです。ありがとうございます。
なんかやっぱりさ、一人で喋るってすごい難しくて、私には。
誰かに全然会ったこともないし、うさじがどんな人かもよくわからないけど。
関東に戻ってきたのですか?
うん、昨日、いや関東は関東だよ。
関東から関東だから。
北軽井沢は群馬県って言ってるでしょ?
うん、軽井沢は長野県ね。
北軽井沢は群馬県。
だから、群馬から千葉だから、関東から、関東を県内で移動しただけなんだけどね。
北に戻ってきて、今日から仕事でした。
お年、ライブにしていこうと思いますよ。
昨日、年末から新しいマイクを買ってね、マイク収録してるんだけど、
昨日ちょっと近づきすぎちゃって、アーカイブ残そうと思って聞いたらものすごい音荒れしてて、
03:03
これは聞きにくいわと思ってせずに、
普通のiPhoneのマイクよりは感度が良さそうなので、
ちょっと今日はね、2、30センチ間を空けております。
よろしいかと思います。ありがとうございます。
少し小さいかな?少し小さい。
マスを10センチ近くした。
このくらいでいかがでしょう?
ただいまマイクの試験中。
BGMも大きいよね。
BGM?バランスが?
BGM?え?今鳴らしてるのはリアロードだよ?
バランスが大きいってことは、声が近くなればいいの?
声は近くして、宇宙音を遠くすればいいの?こんな感じ?
今、斜めてます。ダウンだ。
ありがとうございます。じゃあ今後はこの体勢でいきたいと思います。
ちょっとなんか、大丈夫か?
身体がねじれそうだよ。
高くすればいいんだ。ちょっと失礼。
マイクを高くするにはどうするんだっけ?
これは次回の課題にしたいと思います。
すいません。大変長らくお待たせいたしました。
では、寝落としライブに入っていきたいと思います。
うさじゅうはもうお布団に。
ゆっくり寝るのも重要。
ゆっくり寝るには最初の寝落ちの15分が大事だそうです。
発火せかも。
どうしてみてください。
06:00
ネコちゃん飼ってる人はね、ネコは液体みたいのを2本にするといいですよ。
ネコちゃんどんなところでも、どこの場所に合わせて体をリラックスさせていますよ。
あなたの中を感じにしてみましょう。
チャプーンにしまっておいたぐるぐるとか、もやもやできますよ。
ぐるぐるって自分の外に出してしまいましょう。
ねえ、おならみたいなもんかな。
気持ち悪いから、しまいましょう。
それを自分の外に出すときは、
嘔吐だったり、
っていうため息だったり、
苦しくてできない人は泣きますよ。
いらっしゃいませ。
りんさんこんばんは。いらっしゃいませ。
今年始まってますよ。
前半、うさちぃに音のバランスとかを確認してもらっていたので、
ちょうどね、今、寝落とし入り始めたところですよ。
どうぞ、ご一緒にリラックスしてくださいね。
形にできないもやもや、ぐるぐるありませんか?
09:02
リラックスしたらね、そういうものが浮かび上がってくるかもしれないから、
そうしたら自分の外に出しちゃってくださいね。
出し方はさっきも言ったし、常連の皆さんはもう心得てますね。
そして、そうやって自分の外に出したネガティブな思い、
それは、誰かを傷つけたり、この世界を汚してしまったりはしません。
なぜなら、私がこのサザナミドラムのきれいな気を出した、
ネガティブな気も言葉にならないサザナミドラムのこのきれいな宇宙に返してくれますよ。
地球ではネガティブとか違反するものが存在していますけれども、
悪いとかはこの宇宙にはありません。
すべてはただの経験です。
優しくて人よりも辛いことや悲しいことを感じてしまうあなたは、
優しい、嬉しい、楽しい、そんな気持ちも感じられる豊かな心を持っているんですよ。
あなたの人生は辛い、悲しいばっかりではありません。
あなたの人生はとても豊かな人生なんです。
豊かな人生を送っている私が言うんだから間違いありません。
辛いことは必ず豊かな人生の糧とすることができますよ。
12:22
どうしようもないことばっかりぐるぐる考えちゃうよね。
寝れるってさ、健康だから寝れるんだよね。
眠れなくても目をつぶっているだけでも安そうです。
だから、眠れない眠れないって目をつぶっているだけでも脳は休まるし、
体もゆっくりできるんだと、
眠れない自分を責めたりしないでくださいね。
では、呼吸をやりましょう。
いいですよ、もうそのまま寝ちゃってください。
落とそうとしている私の方も気にしますよ。