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シーズさん、こんばんは。いらっしゃいませ。
寝落としライブへようこそ。
早かったね、シーズさん。
体調はいかがですか?
私はめっちゃ眠い。
なんかここのところ、めっちゃ眠い。
なんか右目、右目?左目?どっちだっけ?
なんか片目だけ眠いとか、
そんな不可思議な日々が続いております。
ライブへようこそ。
皆さんも、寝る感じでしょうか?
ちょっとね、人が集まったら、寝落としにかかろうと思いますよ。
何かね、寝る前にお話ししたいこととか、聞きたいこととかあったら、どうぞコメント入れてください。
なんかすごい寒くなるんだって?
ねえ。私は寒いの好きなので、平気なんだけど。
やっぱりね、雪とか大変だから、雪の地方の皆さん、無理しないようにしてくださいね。
私が育った北軽井沢は、標高が1000メートルくらいあるのでね、雪はそんなには降らないところなんですけど、とにかく寒い。
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マイナス20度とかなることもあるので、冬はとにかく寒いです。
中学校の時に、学校帰りにね、吹雪になって、遭難しかかったことがあります。
本当に、命がけの登校。
でも、冬が好き。
はみさん、先日ありがとうございました。
まあ、何かしたかしら。
私ね、無料ライブの時は、メモを取らないので、本当にね、あまり覚えてなくて申し訳ない。
そして、あの時喋ってるのは多分、私だけど私じゃないから、よく覚えてない。ごめん。
あ、送りました。
え、今?今じゃなくて、あ、そうかそうか。
こないだね、いただいたのね。ありがとうね。
そうだ、めっちゃおかしかったよね。おかしかったよねっていうのも失礼だけど。
ねえ、幸せになってねって感じでしたよ。
スコアさん、こんばんは。いらっしゃいませ。
皆さんに大笑いされてましたね。
だってさ、愛がダダ漏れだったんだよ。
そうだ、あの、相談内容は、レター見てああって思ったけど、相談内容よりも、あの愛がダダ漏れてたこの感覚、それが今もよみがえってきましたよ。
ではね、そろそろ寝落としライブに入っていこうかなと。
皆さんもお布団に入ってらっしゃるでしょうか。
まだ寝ない人もね、少しリラックスの時間をとりましょうか。
なかなかさ、やることたくさんあるし、見たいものとかやりたいこととかいっぱいいっぱいあってね。
私もそうなんだけど、YouTubeとかついずるずる見ちゃうんだけど。
あの、少しね、自分と向き合う時間を作りましょう。
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えっとね、私がちょっとまあ、こうやってくださいねっていう、誘導的なことをしてますけれども、
でも、あくまでも私自身が自分と向き合うってよく言うじゃない?自分の深いところと向き合うとかさ。
私、向き合うってよくわからなくてね。
なんか、自分の、なんていうのかな。
自分の気持ちとか心っていうのを、自分の中に戻すみたいな。
自分のあたりにね、戻す感じですよ。
結構ね、どっちらかっちゃうんだよね。
頭はもうあれこれあれこれいろんな情報を見て、どれが有利なのかな、どれが自分にとって得なのかな、どれが正しいのかなって考えちゃうんだけど、
頭で考えることって、全体の5%ぐらいだから。
5%に決めさせないほうがいい。
もっと自分の大きな、大きいって言うとまたちょっと違うんだけど、自分の中の信用できるもの。
そうそう、頭ってさ、信用できないでしょ。
正しい答えをわかってても自分がどうしたいかとか、そういうことって頭って実はわかってないよね。
アルちゃんこんばんは、いらっしゃいませ。
今ね、寝落としライブに入ってるところですよ。
はい、なのでね、自分のどっちらかっちゃったもの、それをね、自分の、そうだな、自分の中にあるきれいな宝石箱みたいなところにしまって寝ましょうか。
やらなきゃいけないこととか、あれをやらなきゃ、これをやらなきゃ、何が正しいか、何を選択すればいいか、あれもしたい、これもしたい、
そんなものはとりあえず、あなたの胸のあたりにね、あるきれいな宝石箱、そこにしまいましょう。
そしてそれは明日、明日以降にやることにして、今はゆっくりと寝ることに集中しますよ。
09:12
集中するっておかしいけど。
さあ、じゃあリラックス。
いつものように、自分の体がお湯だと思ってください。
自分の中にはあったかいお湯、ちょぷんちょぷんと入ってますよ。
はい、ねえ、固い氷のようじゃなくて、あなたの体はあったかいお布団の中で、
気持ちのいい、ちょうど適温のお湯に入ってるみたいな液体になってますよ。
そこでね、ちょぷんちょぷんと、リラックスしてみてくださいね。
液体にすると、奥の方にしまってあった、さっきの宝箱とは別の箱だよ。
奥の方に押し込んどいたね、ぐるぐるとか、もやもやとか、そういったものがぷかりぷかりと浮かんできますよ。
それを自分の外に出してしまいましょう。
はーっていう音でもいいし、ため息でもいいし。
音を出したり、ため息が難しいって人は、とりあえず、深ーく息を吐いて、
全部、自分の中からぐるぐるネガティブなものを出してしまいますよ。
そうすると、あなたの中がクリアになって、あなたの中を満たしている液体が、透明に近づいていきますよ。
なんか、すっきりしたねー。
そしてね、あなたが吐き出した、もやもやぐるぐるしたもの、
それはね、サザナミドラムのこの綺麗な宇宙に返してくれますよ。
12:18
宇宙には、いい経験も悪い経験もありません。
全ては、ただの経験です。
今日ね、私、自分の人生を考えてたんだけど、
私ね、不幸な時がなかったの。
でも、大変な時はいっぱいあったよ。
家がなかったりとか、旦那が転職して、転職して、転職して、大変だったりとか、
それから、なんかいろいろ悩みすぎて、死にたくなっちゃったりだとか、
うつっぽくなって、健康が優れなかったりだとか、
本当にね、大変なことはいろいろあったんだけど、
でも、不幸だって思ったことはなかったなーって。
私の人生って、いつも幸せだったなーって、ありがたいなーって。
大変な時も、必ず誰かが助けてくれたり、見守ってくれたり、
自分が思いがけない底力を出すことができたり、
そうやって今までね、生き延びて、楽しく人生を送ってるって、ありがたいなーって。
最後は、どうやって締めるんだっけ、明日を。
何が言いたかったかっていうと、そんなわけでね、
いい経験も悪い経験も、ただの経験で、
とにかくね、あなたの人生も、大変なことがあったとしても、
つらいことがあったとしても、それは幸せとは言えない体験かもしれないけど、
でも、とても豊かな人生なんですよ。
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幸せを知ることも必ずできるって、私は経験上。
お米さん、こんばんは。いらっしゃいませー。
もうね、終わりにしようかなーってところだったんですけど、
そして、寝ますねー。
最初はさ、このさざ波ドラムね、宇宙音出すのを5分しかできなかったの。
5分をカウントダウンして、ゼーゼー言いながらやってたんだけど、
最近、ムキムキになって、
明日ね、朝の10時からタロットライブをしますので、
来た方は遊びに来てくださいねー。
明日は、なんだか新月だそうで、
そして、あさって以降は、うーん、惑星が巡航で、
そんなことはめったになくて、なんだか風の時代の追い風になっていくそうですよ。
えー、どんなことが起きるのかなーってワクワクしながら、
新しい時代を生きていきたいと。
ではでは、皆さま、今日はこれでね、
もう寝ちゃってると思うので、そのままで寝ちゃってください。
日本語変だな。
ご挨拶はいいですよー。
おやすみなさい。