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ちょっと時間が遅くなっちゃったので、今からやると1時とか2時コースになっちゃうので、寝落としにしました。
はい、ではね、ここから中央に変えて寝落としにかかっていきますよ。
06:07
寝られる体勢の人は、お布団に入ってゆっくりリラックスさせてくださいね。
そしてね、携帯は手の届かないところに置いてください。
手が届くとね、ついついコメント入れたくなっちゃったりするから、もうコメントはこの先いらないので。
ソウルさん、こんにちは、いらっしゃいませ。
こんにちは、こんばんは、おやすみなさい。
いらっしゃいませ、さざ波ドラム寝落としライブへようこそ。
これからね、みなさんも寝落としにかかっていきますよ。
おやすみなさい、ご挨拶ありがとうございます。
そしたらね、携帯は少し遠くに置いておいてください。
そして、気にしなくてもくださいね。
まずは、呼吸をゆっくり深くしていきますよ。
私の会社はまだなんとなくみんなしてます。
マスクしてるとね、息が浅くなったりします。
それからね、いつもね、うつむいてるとね、喉の通りっていうか、気管の通りが悪くなる。
少し上を向くぐらいな気持ちで、横になってる方は合わすような感じ。
休眠の時にやるでしょ、軌道確保。
感じで、喉を開いて、ゆっくり、新鮮なく。
09:07
そしてね、あなたの体は液体になっていきます。
猫は液体。
YouTubeでね、猫は液体って検索かけるとね、とんでもない猫がいっぱい出てくるので、今度見てね。
今日はもう寝てね。
猫のように自分の中は液体。
そうするとね、液体になった自分の中から奥の方にしまっておいた、もやもやとか、ぐるぐるとか、
どうに言えなかったイライラとか、そういうのがね、アブクになって浮かんできますよ。
そもそも言葉にできないような些細なこととか、ぐーっと我慢して押し込んでいたもの、
そういうものがね、言葉にならないけれど、
皮からパチッ弾けるように出てきますよ。
それをね、言葉にならないまま、外に出してしまいましょう。
ですよ。
みなさんこんばんは。
目カッコにしてくれてありがとう。
目をつぶって喋ってたので、気づいたのが遅くなりました。
お年ライブに。
そしてね、あなたが自分の中から出したネガティブな思い、
12:04
それはね、この綺麗なさざ波ドラムの音、返してくれますよ。
この世界にどんな経験も経験です。
辛いことや悲しいことに胸が潰れそうになったり、
悲しくて悲しくて涙が止まらなかったり、
こんなしんどいこといつまで続くんだろうって思うような人生することもあるかもしれないけれど、
辛いことを一一倍自分で感じすぎてしまったり、
人の思いを受け取りすぎて、
しんどくなったりするかもしれないけれど、
あなたの心は優しくて柔らかくて素直で純粋だからなんですよ。
しんどいことだけじゃなくて、楽しかったり嬉しかったり、
踊りだしたくなるようなワクワクすること、
そんなこともね、体験できるとても豊かな魂さんなんですよ。
ゆっくり寝て元気になってくださいね。
寝ている間は魂はいるそうです。
肌を休めて、心も休めて、
15:01
ハローね、くださってありがとうございます。
寝落としライブやってなかったのは、
今日はね、またやってみたいなと、
寝ている、来てくれてありがとうございます。
それでは皆様、おやすみなさい。
おやすみなさい。