00:04
ソナさんこんばんは、いらっしゃいませ〜。
寝落としLIVEへようこそ〜。
ちょっとね、さっき、皆さんに向けてカードを引きました〜。
そしたらね、出たカードが、今、サムネに載ってる3枚で〜す。
え〜、タロットカードの台あるかな? 22枚から。
え〜、カナさんこんばんは、いらっしゃいませ〜。
22枚からね、太陽のカードの正位置と、
あと、方向のカードの逆位置。
それから、え〜と、いつものね、
オラクルカードのスピリットジャンキーカードから1枚引きましたよ〜。
カナさん、お昼はありがとうございました〜。
ということで、こちらこそで〜す。
そしてね、あの〜、そのオラクルカード、出てきた言葉は、
ペースを緩め、リラックスして、手放すことは安全です。
こないだからさ、やたらと安全カード出るんだよね。
安全で、安全ですって言われるカードが他にも何枚かあるんだけど、
やたらと私は安全カードを引いています。
安全でそうなの。
そしてね、あの子の3枚をまとめて読みましたですよ。
まず太陽のカードっていうのはね、
ありのままのあなたで大丈夫っていうカードですね。
はい、さあみなさんご一緒に、
ありの〜ままの〜姿見せるのよ〜
あ、ごめん、ちょっと音痴。
そう、だからね、ありのままで大丈夫っていうこと。
そして、法のカードの逆位置っていうのは、
我が道を行きなさいっていうことなのね。
そして、あの〜、そうやって自分のありのままを見せて、
我が道を行く?
もう人のことなんか聞かなくていいや〜みたいな。
そして、それはね、とっても、
あの〜、いけいけっていうよりも、
リラックスして手放すことは安全なんだよっていう、
ペースを緩めてね、自分のペースで行くこと。
それがありのままだし、
安全なんだよ〜っていうようなメッセージを受け取りました。
はい、えーと、
今日は私はインスタの方にかなり厚めにアップしておりますが、
ね、うん、今の私が一番好き〜ってかなさ。
そうだよね、あのさ、
今日の自分は過去最高の出来なんだよね。
私はいつもそうやって日々を思ってます。
03:01
インスタやってるんですね。
うん、あの〜、インスタは、
何?
私のプロフィール欄のところにリンクが貼ってあるので、
よかったら見に行ってください。
今日はインスタにかなり厚い、
ん?なんだっけ?
ストーリーとかあげてます。
あのね、理科実験をしているので、
見に行きます。
見に行ってください。
今そのまんまでも見に、
聞きながら見に行けると思う。
私のタロットヒーラーはみのっていうところをクリックして、
そして、インスタページを見に行けると思います。
ストーリーがおすすめです。
記事もアップしてるけどね。
そらさんが、
昨日友人に言われました。
そのままでいいんだよって。
でさ、そう言われるとさ、
心がさ、ほどけるでしょ?
そっか〜って。
そうそう、ありのままでいいんだよね。
心がほどけるし、
なんか、ほんとに楽に。
カナさん、そらさん、ありがとう。
さあ、ではね、
今日はね、ちょっとね、
違うことをしながら、
寝落としライブに入っていこうと思いますよ。
何をするかというと、
肝臓のマッサージをします。
なんだそれ。
肝臓マッサージに突然ね、
あの、
目覚めたんで、私、
皆さんにも一緒にやってもらおうと思います。
肝臓?そうです、肝臓です。
肝臓、ね、
あのね、我慢しやすい人は、
肝臓にくると思う。
勝手なイメージ。
でね、肝臓を緩めてあげると、
血液の流れが良くなって、
眉間のシワが減るそうです。
眉間にシワが深い人はね、肝臓、
肝臓がちょっと疲れているそうですよ。
はい、なので、寝る前に、
肝臓マッサージをして、
血流を良くして寝ましょう。
笑ってみせた。
そう、もうね、ほら、
ありのまま、あの、
自分の好きなことやりなさい、
という話なのでね。
はい、ではね、あの、
寝落としライブに、
入っていきますよ。
今日は、肝臓マッサージを取り入れた、
寝落としライブです。
えーと、まずは、
いつものように、
リラックスしてね、
06:05
あの、お布団に、
できればお布団に入った状態で、
聞いてください。
お布団に入ったらね、
自分の両手、ちょっとね、
あの、こすり合わせて、
あったかーくなるように。
こっから気が出るぞー、みたいな。
両手から気を出すぞー、
みたいな感じで、
ちょっと手をね、すりすりしてみますよ。
すりすりすりすりすり。
ね。で、すりすりしたら、
その手を、
右側の、
あばら骨の、
ふち、
あたりにね、こう、
そーっと、置いてください。
えーと、重ねてでもいいし、
まあ、あのー、
広い感じで置いてもいいし、
そのね、あばら骨の、
へりんところね、
下側の奥ぐらいに、
肝臓が入ってますからね。
ここに肝臓あるんだなーって、
あのー、ちょっと意識してくださいね。
肝臓さん、
いつもありがとうー、
っていう感じでね、
少ーしね、あのー、
右側の、
肋骨の下のあたり、
そこをね、こう、ちょっとグイーッと
押す感じで、
優しくしてあげたり、
えー、その辺をね、
くるくると、すーりすりと、
あのー、優しく、
肝臓さんを、
いたわる感じでね、
あのー、マッサージしていただけると、
肝臓さんはぽやーんと、
あったかくなってきますよ。
そしてね、これね、
イメージがとっても大事で、
あのー、
いつもお疲れの肝臓さん、
ありがとうー、っていう気持ちでね、
でから今、
私の気を出すからね、
ぐらいな気持ちでやると、
それが実際に気が出るとか出ないとか、
じゃなくて、
気持ちの問題的に、
あのー、とってもね、
優しい気持ちになると思います。
はい。
なんか肝臓に、肝臓をいたわる気持ちになれない
っていう人は、
えー、肝臓のあたりにね、
なんか、自分の好きな猫ちゃんとか、
そんな感じで、
小動物を触るような感じでね、
優しく、
えーと、
マッサージしてあげると、
いいかなー、
と思います。
肝臓をマッサージすると、
うーんと、
肝臓のね、老廃物が、
血流が良くなることで、
バンバン、
流れてくれるので、
そうすると、
あのー、
体のあちこちも、
ピッカピカになるそうですよー。
やってみてねー。
はい。
ではねー、
肝臓マッサージを
しながら、
09:01
ゆっくーり、
呼吸をしてくださいねー。
自分のさ、
内臓とかってさ、
普段あまり意識しない、
いいかなーって思うんですよね。
ほんと、
すごいなんとかしなくても、
体は勝手に私のことを
活かしてくれるんだなーと思って、
ありがたいなーって思います。
へー。
なのでね、
ちょっとお年ライブですよー。
自分、
いたわると、
自分の体をいたわると、
ホッとするのよね。
もういい歳になってさ、
誰かがいい子いい子とか
してくれないけどさ、
だったらせめて、
自分が自分のことを
大事にしてあげてもいいんじゃないかなー
と思います。
いつもさ、もっと頑張れーとかさ、
それくらい我慢しろー
とかさ、
もう無意識にさ、
人を優先したり
とかさ、
それで生きてきて、
今があるから、
それもね、
私の一部、あなたの一部、
ではあるんだけれども、
邪魔やかしてもいいのかなー
と思います。
なんかストレスたまるとね、
私なんかはつい
甘いものに手がいっちゃったり
手?口?
甘いものにね、
手が出ちゃったりするんだけど、
そういう時に、
自分の体をね、
いたわってあげると、
すごくね、
体と心が
落ち着くんだなー
自分の体も大事にしていこう
と思います。
ではではー
おやすみなさーい