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この番組は、田舎暮らしなら国庫ブログの提供でお送り致します。
はい、おはようございます。東京から青島に家族で移住をして、ブロガーをしたり、小民家を直したりしているコバ旦那です。
この番組は、地方移住や島暮らしの経験談と田舎でできる仕事や生活について試した結果をシェアする田舎愛住ドキュメンタリーラジオです。
えーっと、今日はですね、ちょっと、なんか、多分無駅だと思うんですけど、ごめんなさい。
今日は息抜き会ということで、フリーランスは体が資本です。青島でのリフレッシュ方法参戦ということで、お送りをしていきたいなと思います。
若干、スタンドFの仕様でタイトルがあまり長く設定できないというところもあって、台本に、スタンドFの概要欄にですね、台本を貼ってるんですけど、台本はノートの記事なんですけど、
ノートの方には、もう少し長いタイトルで、息抜き会、フリーランスは体が資本、あばらを折るもの、キーボードフィンガーになるもの、淡路市までのリフレッシュ方法参戦ということで、若干ね、パワーファードみたいなのを入れてるんですけど、
ちょっとね、話関係してるので、ノートを読んでる方については、音声でも似たような話をしています。
今日ですね、なんでこの、なんていうんですかね、フリーランスは体が資本なんですってお話をしようと思ったのかっていう経緯が、
経緯をお話をして、その後現状ですね、会社を辞めてフリーランスを1年目として、どんな感じで仕事をしてきて、その結果どういうツケが出て、それをどう解消していくのかっていうね、
ちょっと四段交差になるのかなと思うんですけど、まだちょっとね、自分語りになっちゃいそうになっちゃいます。
なっちゃいそうになるので、ちょっとなるべく手短に話していきたいなと思うんですけども、今回ですね、お話しするきっかけになったのは、
Twitterの方でですね、こんな悩みをつぶやいたんですよね。パングしたらどうしようみたいな。
最近ちょっとね、いろいろ仕事をいただけるようになってきた。いろいろね、いただけるっていうか、何を言うてんねんって話なんですけど、
ちょっと仕事が取れただけなんですけど、ちょっと仕事が取れただけなんですけど、なんかこう、ふとね、断り方がちょっとわかんなくて、
断り方を考える前にもっと稼ぎなさいってことなんですけど、なんかね、パンクしない仕事じゃどういう感じでみんなやってるんだろうみたいなことをね、
ふと頭がよぎったんですけど、なんかつぶやこうかなと思ったときにはもうすでに、いや、こんな悩みなんてオファーが来てから言えよなって思って、
そのまま心の声が出ちゃったんですけど、で、その話をしたときに、いろいろね、リプライがいろいろ来たんですね。
いろいろオンラインのコミュニティに入っているので、そういったところ、たぶんたくさんもうフリーランスの先輩方がたくさんお知り合いになる、
お知り合いというかね、オンラインのコミュニティでつながっているので、そういったところがいろいろ響いたというかね、むむって思ったと思うんですけど、
パンクしてからのほうがいい案出ますよとかね、フリーランス経理の中子さんとかがコメントくれたりとか、そのリプライに対して、
コーチのセミナーであったまなみさんが、それなっていう感じのスタンプ連打ですみたいな感じで述えてくれたりとか、
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あと北海道、今北海道で暮らしているんですけど、移住地を探して回っているフリーランスの夫婦の、
たみのこ夫婦さんか、青島に北海道に旅立つ前にね、青島で会っていろいろ話をしたんですけど、
そういった方からいろいろリプライとかをいただいて、もっと頑張れよというところだと私は受け取ったんですけど、
パンクするまで一回頑張ってみるというところが大事だよなという感じになったので、よし頑張ろうと思ってたんですけど、
それが背景で、最近一年がむしろに頑張ってきたんですけど、ちょっと体の不調みたいな、
以前から腰ずっと痛くて、それはどうやって直したかというと、スタンディングデスクを導入したんですよね。
スタンディングデスクを導入しました。これでだいぶ改善しましたね。
ずっと腰曲げていたりとか座っている状態がしんどくて、結構不良もあったんですけど、
スタンディングデスクにしたら本当に肩の疲れとか腰の疲れとかなくなったので、良かったなと思ったんですけど、
最近やたら腕、特に右腕、左腕もそうなんですけど、特に右腕の肘の内側というのかな、
そういったところの痛みが最近ずっとズキズキしていて、あと首の芯の部分というか、そこの痛みが最近めちゃくちゃ出てきて、
あと指先がめっちゃ冷えるんですよね。すごい痺れたりとかしていて、何なんだろうなと思ったんですよ。
いろいろ調べたら、キーボードフィンガーという単語が出てきて、何だろうと思ったら、
結構不良の症状が書いてあって、めっちゃ全部当てはまってたんですよね。
指先が痛いとか、肘の裏側というのかなというところがすごく痛かったりとか、
キーボードフィンガー、これGoogleとリンクがついてるんですけど、
繰り返し同じ運動を行って許容範囲を超えて使用を期待すことを反復運動型損傷といいます、みたいなところ。
なんかそんな感じなのかな。これ多分検証員とかそういうことなのかな。
姿勢が悪いとか言われてる。キーボード打ってる姿勢って手首の角度があるじゃないですか。
あの角度のせいで姿勢が悪くなっちゃって、手首の筋肉が緊張したりとか血行不良が起きたりして、痛みや痺れが起きますよということだったんですよね。
腰とか肩は結構気を付けてたんですけど、腕までは気を付けてなくて。
確かにずっとキーボードでライティングやったりとかブログ書いたりとか、あと最近は法人の資料制作とかをやったりとか、
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当然コミカなおすんですけど、いろいろ設計書とか計画書とか予算の管理って確かにデスクは多かったんですけど、
手首の血行不良っていうか指先とかめっちゃ冷たいしね、そういうのがあって、
最近ちょっと心配になってきたんですよね。ドンピシャでそういう症状が出てたので、やー困ったなーみたいなところで考えてたんですけど、
最近知人がね、ノートの方に概覧貼り付けてるんですけど、
いつも友人と一緒に原木を切って、それで椎茸を作ってるんですけど、
それのお手伝いとかしていて、一緒に切り切ってる子がね、
昨日あったらアバラの骨折ってて、
イテテテテーみたいな笑うと痛いんですよみたいなこと言ってて、
アバラなんで骨折ってんのって聞いたら原木切ってるときに転んじゃって胸を強く打って、
アバラ行っちゃいましたみたいなこと言ってて、
僕らまで体に支障をきたしてんねみたいな、そんな感じでやばいねって形になって、
パンクするまで頑張るのもすごい大事なんだけど、
その前に体整えないとやばいねっていう話になって、
だから今日ここまでも7分ぐらい喋っちゃったんですけど、
淡路市は僕らが仕事してるんですけど、
その人たちがどういうリフレッシュの仕方してんのかなっていうところですね、
もう本当に無益かもしんないんだけど、3つご紹介したいなと思います。
先に3つ言っておくとですね、お酒を飲むっていうのとお風呂に入るっていうのと、
あと居心地の良い空間でまったりするですね、
めっちゃ当たり前なんですけど、ちょっとご紹介したいなと思います。
これね、音声で聞くよりもしかしたらノート読んだほうが早いかもしんないですね。
僕、青島に移住してきて、青島ってお酒飲める場所あんのっていうところ、
結構聞かれたりするんですけど、ありますね。
青島は結構人間関係濃いので、どこ行っても知り合いに会いますね。
ノートの方にインスタのリンク貼り付けてるんですけど、
僕が酔っ払って、写真をお店のインスタにちょっと撮られてて、
めっちゃ顔若いんだよね、この写真。
たぶん耳も生やしてるし。
どの面下げてんねんって感じで、すごい抜かれてる写真をインスタにあげられていて、
それをちょっと載せてるんですけど、
お店はね、あわじしまブルースっていう、
知り合いがやってるお店ですね。
もうすごいちっちゃいんですけど、めっちゃ居心地がいいんですよね。
行きつけの立ち飲み屋があって、そういったところに行って、
青島の人?島の人ですよね。
に会って話したりすると、やっぱりほっこりするというか、
なんかあれだよな、楽しい?何て言うんだろう。
居心地がいいってこういうことを言うんだろうな、みたいな感じがありますね。
島の民のお友達にそこで会ったりとか、
僕は島民になったんですけど、仲間に入れてくれる空間っていうのはすごく良くて、
個人的にはすごく好きなお店ですね。
ぜひね、あわじしまに来た時には、
まあでも行きづらいか。行きづらいかもしんないけど。
人に紹介するときはここに行きますね。
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一緒に立ち飲み屋に行こうってなるんで、
青島に来た時には紹介したいお店ですね。
青島ブルースって、東江湯っていう銭湯があるんですけど、
なんで銭湯の話をしたんだっけ。
中越さんがスーパー銭湯が好きっていうくだりから銭湯に行きたいなと思ったんですけど、
今日その話をしたいなと思うんですけど、
東江湯っていう青島ブルースの目の前に銭湯があって、
そこで風呂浴びて最初の一杯を立ち飲み屋でビール飲むっていう最高のプランができるっていうところがあって、
そういうところでお酒飲んだりとかしていますね。
あとお風呂に入るですね。これ銭湯つながりなんですけど、
青島の五色という地域にですね、キャンプ場とか温泉施設があるところがあります。
これ確かね、ウェルネスパーク五色っていうところなんですけど、
ノートにインスタ貼り付けてるんですけど、
すごい景色がいいところで、五色は結構夕日が綺麗なんですけど、
こういったところで温泉に入りながら、あとサウナがあったりとか、
いろいろ自然豊かな、キャンプ場とかもあるんでね。
外でお風呂も入ることもできるし、サウナとかもあるんでね。
ここはなんかすごくね、わりと施設的には綺麗なんで。
平日がやっぱお勧めって言ってましたね。
日曜日だと土日なんかキャンプのお客さんとかめっちゃ混んでるで、
お風呂行くなら僕は平日の午前中はめっちゃ空いてますねって言ってて、
それいいっすねみたいな感じで、また今度行きたいなと思うんですけど。
最後三つ目ですね、居心地の良い空間でまったりするですね。
わりとね、なんかこう、贅沢するとこ言うことはないですね。
淡島はもう別になんかこう、たくさんでもパソナさんがいろいろ作ってるね。
レジャーとかエンタメとかいろいろ増えてるんですけど、
なんか僕はなんかわりと自然の中でキャンプしたりとか。
やっぱ海行くのがいいですね。
疲れた時はこう夕日を。
東海岸?西海岸にね、車で3,2,40分くらいあれば行けるんで、
県の松原っていう夕日が綺麗なとこだったりとか、
すごい夕日が綺麗な場所ってたくさんあるんで、
そこに行って夕日見ながらまったりするとかね。
子供たちと一緒に夕日を見たりとか、
なんかそういうところもすごいいいし、
あとはほんとはキャンプですよね。
ちょっとね、また最近、
そう、アバラを追った子が、
キャンプしましょうって言ってたんで、
いやそうだよね、みたいな。
あんまりコンツメすぎてもよくないよね、みたいな。
体を整えるようにテントサーナーもやろうかな、
みたいな感じで言ってて、
自分たちはまったりテントサーナーに入る機会って
あんまり確かになかったなと思って、
仕事仕事で、
テントサーナーを仕事でやってるっていうところもあったんで、
なかなか企画とかプレイベントとか
っていうところばっかりだったんだけども、
自分たちでゆっくりテントサーナーに入って、
キャンプして、お酒飲んで、
ゆっくりするみたいなところもなかったんで、
ちょっと息抜きみたいな形でやろうかなと思いました。
まる。
そんな感じですがね、めちゃくちゃ…
こんなんでいいのかな?
今日は無益な回でしたけれども、
アジマに移住したんですけど、
わりと移住した理由って
ライフスタイルを変えようっていう意味合いで
移住しました。
収入がついてきてるかっていうとね、
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会社辞めてフリーランスになったので、
なかなか難しいところがあるというか、
これからもっと頑張らないと。
頑張らないといけないっていうところだったんですけど、
んー、なんていうんだろうな、
体が資本であるというところが、
アバロを折ったやつの
すごい痛々しい、
痛いです、笑えないんです、
笑うと痛いんですみたいなこと、
姿を見ていたらやっぱ健康って大事だよなとかね、
そう思ったりとか、
僕も腕が今思うように動かなかったりとかしていて、
すごくちょっと、
なんかしんどいというか、
パフォーマンスは全然出ないんですよね。
集中力が痛いなとかで折っちゃって、
体をしっかり整えるようなところ、
サウンドじゃないんですけど、
整える、整うっていうところがやっぱ大事なのかな、
という風に感じましたので、
パンクをするまで頑張るんですけど、
並行して体をメンテナンスしていくっていうところを
しっかりやっていきたいなと思いました。
フリーランスは体が資本です。
これからね、ちょっと花粉症とか
帰ってくるかもしれないんですけど、
そういうところがあるんですけども、
例えばお酒飲んだりとか、
お風呂に入ったりとか、
あと居心地の良い空間ですね、
お酒屋とか、例えば居酒屋とか、
僕はあわしまに立ち飲み屋とか
あったりするんで、
すごくそこは移住してきてよかったかなと思います。
あとね、居心地の良い空間って
誰と一緒にいるかも結構大事かなと思いますね。
居心地の良い人たちと一緒に仕事をしたりとか、
オンラインコミュニティもそうですけれども、
地元のコミュニティもそうですし、
あわしまのコミュニティっていうのは
居心地の良い空間をですね、
どんどん作っていきたいし、
誰かの居心地の良さ、
誰かの居心地の良さの厳選というか、
そういう人にもなれたらいいなという風に感じましたね。
今日はそんな感じで、
なかなか無益な回だったと思うんですけれども、
これからも聞いていただければ嬉しいです。
また次回の収録でお会いしましょう。
バイバイ。
