インフルエンザとの闘い
こんにちは、ライフコーチのけいこです。
このチャンネルは、20年勤めた会社を辞めて、家族4人で地方移住した私が、今の生活をするために実践してきたことや、考え方についてお話をしております。
今日はですね、仕事をやらなきゃと思っていた私が、休むに専念した結果、どうなったかというお話をしていこうと思います。
私はですね、一個前の放送でお話をしたんですけど、先週ですね、インフルエンザに感染しまして、4日間ほど寝込んでいました。
うーん、なかなかきつい状況で、なかなか煽らなかったんですけど、ようやく今治ってきてね、喋ってるんです。
で、先週、熱が下がったのはちょうどね、熱が出始めてから4日目、木曜日ぐらいだったんですね。
まだ喉は痛かったし、声も出なかったんですけど、その状況から、発信活動を再開しようかなと思ってたんですよね。
熱がないので、一応手は動けるし、頭痛もないから、ノートの記事とか書けるかなと思ってはいたんですけど、
やっぱそれでもね、喉が痛い状態で、ずっと寝てたんでね、体がだるい状態は変わらなかったんで。
よし、せっかくインフルエンザに感染して寝込んでたことだし、思いっきり休もうということで、
そこから勤動、2日ほどですね、動ける状態なんだけど、とにかく休むということに専念して家で過ごしていました。
で、実際何をしたかというと、本当はね、一人で外に出かけるということをしたかったのではありますが、
映画を通じた家族の絆
ちょっと息子がですね、インフルエンザに感染しまして、たぶん私のがうつったと思うんですよ。
で、金曜日から発熱してまして、その熱が出た息子を置いていくわけにもいかず、じゃあ家でできることはなんだということで、ひたすら映画を見ていました。
たまたま収録していたやつって、コナンの映画のやつと、あとは働く細胞っていうね、
金曜ロードショーでこの前やってたのかな、そうそれがやってまして、それがあるから、見たことがなかったし、見るつもりもなかったんですけど、
もう休むって決めたから、普段しないことをしようと思って、ただひたすら横になって午前中ね、映画2本丸々見るっていうことを子どもと一緒にしていました。
久しぶりに映画見たんですよ、本当に。いつぶりだろうって考えたら、移住してきてから1回も映画見に行ってないなって思ったんですよ。
こっちに来て映画館行ってないんですよ。
神奈川にいたときは、まだ何回か一人で行くこともあったんですけど、そういえばこっちに来てから、仕事しなきゃなっていう意識にすごい強く出てきていて、
映画行くぐらいなら何か記事一つ書こうかなとか、ラジオ1本でも収録しておこうかなみたいに思ってしまって、
なかなかそういうね、いつでもできるようだけど後回しにしがちな映画を見るということを久しぶりにしてみましたが、めちゃくちゃ面白かったですね。
もちろん子どもたちと一緒に見ていたので、子どもも興味津々で、ちょっとコナンとかは見ていると難しそうだったんですけど、
働く細胞自体も漢字がいっぱい出てきて、息子にとって難しそうでしたけど、これは赤血球だよ、白血球だよとか漢字を教えるついでにね、
映画見ながら喋りながら教えて一緒に見ておりました。
こういうことを過去にやっていたのかなとか、楽しいなというふうに久々に思えた瞬間でしたね。
その直前が熱にうなされてずっと寝込んでいたし、その前の先月とかは東京セミナーに行ったり、その前の月もセミナーだったり、さらにその前もセミナーか。
確かにここ3、4ヶ月、結構外に行く機会が多くて、自分個人で何かプライベートで楽しむような予定ってあまり入れていなかったんです。
家族での旅行はありましたけど、個人で楽しむようなイベントはなかったので、久しぶりに楽しかったなと思える時間を過ごしました。
息子が熱を出しているから外には出れないから、ひたすらゆっくり横になるということをして昼寝をしたり、そういうことをして過ごしました。
整理整頓と心の余裕
土曜日に至っても外には出れない分、何をしようかなと思ったら、普段しないことをしようと思いついたのが、子どもたちのおもちゃの整理だったんですよね。
今の家に引っ越してきてから、なかなかおもちゃの整理とかをしていなくて、不要なおもちゃ、使ってないようなものがたくさんあるんだけれども、
それの処分をなかなか後回しにしていた状態で、結構おもちゃ置き場が荒れていたので、
よし、これを機に今日は仕事をしないと、土曜日には決めていたので、おもちゃの整理をしようということで、子どもたちを巻き込んで一緒におもちゃの整理をしました。
かなり捨てるおもちゃも出てきて、すっきりしましたね。
子どもたちがどうしても捨てたくないと言って移住の時に持ってきていた絵本も、3分の1か4分の1かな、もうこれいらないと言われたので、それも廃棄対象にして、だいぶすっきりしました。
1個すっきりしたら、別のところも掃除したくなって、家中掃除機かけたり、トイレ掃除、洗面所掃除もやったり、ついでに床でも拭こうかな、みたいな感じで、家中雑巾掛けしてみたりと、
家をきれいにするモードのスイッチが入り、いろんな場所、普段忙しいというか後回しにしてしまって、掃除をするなら仕事をしようと思ってしまって、
やってなかった部分が結構ありまして、汚れていた部分があって、これを一気に掃除しようと言って、きれいにして、すごい気分的にすっきりしました。
年末の大掃除を今年は自分の実家に帰るという都合上、あんまりできていなかったので、大掃除も兼ねて年明けなんですけど、やることができて、今は家の中がすっきりして、かなり快適な状態になりました。
たぶん熱が下がって、声は出ないけど、体は動くからと言って、そこからノートの生地を書いたり、仕事の方に頭を向けていたら、きっと家の中の掃除もすることはなかったし、子どもたちとゆっくり映画を見るということもなかったと思うんですよね。
これは休むというふうに決めたからこそ、急に思いつきでやったことなんですけど、できたことだなと思いますし、やっぱり休むってものすごい大事だなというふうに感じます。
それまで熱が出ている間って手が止まるわけじゃないですか、仕事はね。発信が止まっている状況で、他の人たちはどんどん更新しているわけですよ。
それを見ていると、やっぱりちょっと焦る気持ちみたいなのが出てくるわけですね。
体調不良だから当たり前ではあるんだけど、でも早く直して、自分も同じようにやらなきゃみたいに、いつの間にか発信したい、仕事をしたいっていう自分の希望だったものが、いつの間にかやらなきゃっていう状況になってしまっていて、
そこが原因で、うまく楽しめていなかったなって思いましたね。楽しめていない状態だったので、丸2日、仕事のことを一切考えずに、ゆっくり休んでみたら、
休みの間に感じたことをラジオで喋りたいなっていうふうに思えるようになったんでね、今喋っています。
前はいつもね、何か更新しないとなぁと、何を更新したらいいんだろうなぁみたいに、やっぱり最初は考えて、うーんって悩むことは多かったんですけど、
今回に至ってはね、これ喋ろうとか、喋りたいなぁ、記録として残しておきたいなぁっていうふうに思うことができてね、今喋れています。
やっぱりこういう状態で仕事を続けていった方が、絶対自分のメンタル的にもいいですし、肩に力が入らない状況で、自分のいい状態ですよね、メンタルもいい状態。
思ったほど喋れるので、これが続けるにはものすごい良いんだろうなぁというふうに思っています。
だからね、もしね、発信に関して、こうしなきゃなぁとか、喋らなきゃなぁ、良いことを喋らなきゃいけない、何を喋ったらいいんだろう、わからないって思ったりする人がいるとしたら、
ちょっと数日間、あえて更新するのをやめてみて、自分が喋りたいな、伝えたいなっていうものが出てきた時に、初めて喋るっていうふうにちょっとしてみるのはどうかなと思います。
もう休むっていうふうに決めてね、日常生活を過ごしていると、何かしらね、気づくことはあります。
仕事をしなきゃっていう意識に駆られていた頃より、楽になって別のことに目を向けることもできるので、家族のこととかにも目を向けたり、
私だったら今回ね、家の整理ということに目を向けて、結果的に家が綺麗に片付いて、家族としても生活するには良い環境になりました。
こんなふうに、普段はやらないんだけれども、時間があるから何かやろうとか、もちろん一人で外に出かけるとか、食事に行くとか、そういうものでもいいですけど、
そういうことをね、普段やらないけれども、やりたいなと思っていたことを、これを受けにちょっと休むと決めて、思い切って行動してみると、
今まで感じなかった新しい視点とか考え方とか、またまた私のように、これ伝えたいなとか、ラジオで喋りたいなっていう気持ちがまた出てきたりするので、
行き詰まった方がもしいるとしたら、一度やめると、休むと決めて、自由に自分の思うままに過ごしてみるという期間を過ごしてみてはいかがでしょうかというお話を今日はさせていただきました。
ここまで聞いてくださった方は、既読の意味合いでいいねをお願いいたします。
最後まで聞いていただきありがとうございました。
それではまた。
