インフルエンザの影響
こんにちは、ライフコーチのけいこです。
スタイフの収録はですね、約1週間ぶりとなります。
私はこの1週間の間、インフルエンザに感染して寝込んでおりました。
そう、月曜日ぐらいから体調が悪く、そこから発熱し、
喉の痛みもあり、2日目火曜日ぐらいから声が出なくなるという状況で、
実は下がって元気なんだけれども声が出ないという状況で、
スタイフの収録ができずに日曜日まで来てしまいました。
やっとね、ある程度8割ぐらいの声は出るようになりましたが、
まだね、完全とは言えない状況ですね。
なんか咳が出るのでちょっと大きな声出したりとかいうのはできない状況ではありますが、
普通にしゃべることはできるんでね、久しぶりにラジオの収録していこうかなと思います。
今回久しぶりにインフルエンザに感染しました。
数年ぶりだったかな。
会社員の時もインフルエンザに感染して寝込んでいたことはあったんですが、
今回はなかなかしんどかったですね。
声が出ないというのもあり、声が出ないだけならともかく喉が痛くて激痛なので、
普通に飲み物を飲んだり、物を食べたりするだけで激痛。
普通に喋ろうとするだけでも喉を使うので痛くて、
そういう状況でしかも熱が40度近くまで出ているという状態で、
もう頭は痛い、喉は痛いという状況で、
もう横になっていても起きていてもずっと痛いというような状況で寝込んでいました。
なかなかすぐには治らなかったんですよね。
インフルエンザの薬を病院に行ってもらったんですけど、治らなくて、
結局4日間ぐらい寝込んでいました。もう9曜日ぐらいまで。
夫のサポート
その間私が動けないので、夫に子どもたちのこと、家のことを全部お願いしました。
夫も私がインフルエンザと診断されたら腹をくくったようで、
1週間は私が動けないものだと思って、俺がやらなきゃというふうに考えてくれたようで、
夫が考える限り、できる限り動いてくれました。
具体的に何をやってくれたかというと、娘の保育園の送迎と、
朝起きてから朝ごはんを子どもたちに作ってあげて、保育園の準備をして、
自分の会社に行く準備をして、娘を連れて保育園に行き、
その後会社に、ちょっと修行時間に間に合わないので遅れて出社する。
帰りも定時であがらせてもらって、保育園に娘を迎えに行き、
そのままスーパーに寄って、夕飯の買い出しとか必要なもの、食材を買って、
7時前に帰ってきて、そこから夜ごはんを作り、子どもたち2人と3人でごはんを食べ、
食器を洗って、お風呂に入り、洗濯機を回して、
歯磨きして、子どもたちの寝かしつけまでするというのを丸4日やってくれました。
ストレスの影響
私が想定したよりはるかに多くのことをやってくれていて、結構驚いたんですよ。
私はもう別の部屋でインフルエンザで子どもたちに移してはいけないと思って、
別の部屋で寝ていって、しかももう動けないので、部屋から出ることはほぼなかったんですよ。
だから夫から何かヘルプが出たり、保育園の準備の必要なものが分からないとか、
何をしたらいいか分からないと言われたときに、声をかけるぐらいでいいかなと思って、
基本的に何も言わずにただひたすら寝ているという状況だったので、
何もほぼ言わない状態で、夫が1から10まで自分で考えて、全部動いてくれました。
4日間ずっと家のことをやって、昼ももちろん会社に行って仕事をしているわけなので、
めちゃくちゃ大変だっただろうなと思ったんですよ。
その4日目の夜に、私も熱が下がって動けるようになったので、
本当にありがとうねというふうに伝えて、4日間大変だったでしょというふうに聞いてみたんですよ。
どんなふうに過ごしていたのかなというのも含めて聞いてみたかったので。
聞いたら大変だったんだけど、思ったより楽にできたよと。
それに子どものお迎えがあるということで、必ず定時で帰れるから、俺としては楽だったよって言ってました。
ただ、夜ご飯を作るにあたってレパートリーが少ないから、もうちょっとレパートリーは増やさないといけないかなって。
だから、私が体調が良くなったとしても、ご飯を作るとかもそうだし、保育園の創芸をするとかいうのも、
これからも継続的にやっていった方がいいんじゃないのかなと思っているんだというふうに言っていて、
それもまた驚きだったんですよね。
疲れてないってことにもびっくりですけど、これからのためにやった方がいいと思うと夫自身が言っていたことにも、
この人どうしたんだろう、なんでそんな変わったんだろうって不思議に思いました。
なんで私がこんなに驚くかというと、過去の夫がどんな状況だったか思い出す限り私がしゃべりますと、
保育園の創芸なんて一回もしたことがないんですよ。
何時に行ったらいいの、何したらいいの、どうしたらいいの、みたいなことを言う人でしたし、
保育園の準備、え、俺したことないからわかんないよ、全部よろしくっていうふうに当たり前のように私に言う人でした。
しかも夜ご飯も、え、作んないの、みたいな。え、俺が作るの、みたいな感じで、作るのすら嫌がる人だったはずなのに、
まさかね、私が元気になったとしても週にぐらい、保育園の創芸というか朝はね、
いろんな修行時間遅れちゃうから行けないけど、迎えは行くことできるから、俺が行ってもいいかなと思ってるって言ってましたし、
食事はやっぱりね、いざって時に作れた方がいいから、ちょっとレパートリーを増やしたいなって、俺も作るようにしたいなと自発的に言っていたのが、
こう、えっと、180度変わったな、この人っていうふうに思ってました。
で、ものすごい驚いたんで、さらになんでそんなふうに思うのっていうふうにちょっと突っ込んで聞いてみたら、
うーん、まあ過去の自分は、その仕事が忙しくて仕事のストレスで、正直しんどかったと。
毎日残業続きだったから、私がたまに体調不良になって定時で上がることがあったとしても、やっぱり他の日のね、疲れが残った状態で家のこともやるから、結構ヘトヘトだった。
だからあの時の状況だったら、4日間も今回のようにできなかったと思うと。
でも今は日常的に定時で上がれる日が多いと。
時々ね、残業はしてくるんですけど、それでも1時間とか、長くても1時間半ぐらいの残業で帰ってこれるから、やっぱりそういう部分で早く帰ってこれるということで、
仕事のストレスが以前より確実に少ないということで、
その分子どもたちの葬芸やら、食事とか、家のこと、例えば食器洗いとかなんて一切しなかったですからね。
そういうのをやっても、夜子どもたちと一緒に9時に寝れば、朝6時起きるまで9時間ぐっすり寝て体力回復できるし、それで十分動けるんだよねと。
やっぱり日々のストレスだよと。
ストレスがないと、こんな風に仕事以外のことに気を回せるし、ちゃんと考えて動けると。
俺昼間、夕飯何作ろうかなって考えながら仕事してたもんって言ってました。
おー、なんか主婦みたいな。
夜の働きながら家のことをやってるママをみたいな思考に。
ちょっと夫がなってきてるんだというふうに思って。
驚きつつ、やっぱりストレスってものすごい影響するんだなというふうに思いましたね。
もちろん私たちは仕事のストレスとかをいろいろ抱えたまま仕事をし続けるのは良くないというふうに思って、
ストレスの少ない環境の重要性
2人で仕事を辞めて地方移住して今の生活をしているので、望んだような生活ができていて、なおかついい方向に進んできているんだなというのを、
今回の夫がワンオペで4日間家のことをやってくれたことによって、
やっぱり今の働き方とか環境にして良かったねっていう話で、2人で会話しながら終わりましたね。
毎日働いていてね、やっぱり何かしらのストレスは皆さんを受けながら仕事をしていると思うんです。
働いている時に思いがちなのって、過去も私も結構そうなんですけど、働いているからこのぐらいのストレスしょうがないよねとか、
当たり前だよねっていうふうに思ってね、それを受け入れながらずっと仕事をしている人って結構いらっしゃるんじゃないのかなと思うんですけど、
ストレスが少ない状況で働けるような環境ってあるんですよ。
今の環境を手放すことが怖いっていう人にとっては、その新しい環境に飛び込むこと自体が怖いから、そっちがストレスだよと感じる人はいるかもしれないんですけど、
やっぱり毎日のことですからね、仕事って週5で行く人がほとんどだと思うのでね、週5、8時間最低働く。
残業していたらもっと働くじゃないですか。
そういう状況の中、ずっと例えば定年65か、今65が多いのかな、65まで働き続けるってなった時に、
自分では小さいストレスの積み重ねだと思って、仕方ないかと思ってるかもしれないけど、それが何十年も積み上がっていってしまうと、やっぱり体は疲れるし、動けなかったりすることもあるのでね、
ストレスをできるだけ感じない状況で働ける職場って、探せば絶対あるはずなんですよね。
今回で言うと私の夫の職場とかはそうですよね。
もちろん夫も働く中でストレスはゼロではないんですよ。
もちろんいろんな人間関係あります。
会う上司、会わない上司がいたり、同僚とはそれが合わなかったりとか、さまざま感じることはあるらしいですが、
それでも残業が少ない、働く時間が長くないということで、ストレスを抱える時間とか量とかはすごい減ったから、
今の方が前の神奈川で働いていた時の状況よりはいいんだよって言ってました。
なので、そんな風にね、ストレスをゼロにはできないんだけど、できるだけ小さいような、少ないような環境で働くことはできると、
私は夫見てて本当に思うんでね。
働き方の選択肢
私、会社員からフリーランスになったんでね、ストレスフリーですよ、本当にストレスない生活してますね。
関わる方は私がいいなと思う方ですし、私が好きだなと思う方とお話したりしてね、関係築いているので、
そこにね、会社員の時のような変なストレスはありません。
ここはね、私は本当にほぼゼロになったかな。
こういう働き方もありますしね。
もちろんね、フリーランスで働くということはリスクもあるのでね。
いろんな働き方がありますし、いろんな職場で働くことで、今よりいい環境で働ける可能性もあるんですよね。
そう、だから今の職場が一番いいはず、だから我慢して働くという選択を選ばずにね、
違う働き方もいいかも、違う場所で働くのもいいかもっていう風にね、
もしね、今働いている環境が大変だとかストレスを抱えているなという風に感じる人がいたら、
そこの場所を離れる、変えるっていう選択もね、
頭の中に一つ入れてみてはどうかなという風に思います。
もしね、そういう働き方を変えたいんだけれども、
何から基準に考えて動いたらいいか、どうしたらいいかなと、
ちょっと自分一人では動けないんですっていう方がもしいたとしたらですね、
もし公式LINEの方からお問い合わせいただければ、
ご相談内容に文章でね、私から返信することはできますので、
この放送の概要欄に公式LINEのリンク載せてありますので、
そこからもしね、ご相談したい方はご連絡ください。
今日はですね、インフルエンザからちょっと復帰して、
久しぶりに喋ってみて、私の夫が4日間ワンオペでね、
家のことも子どもたちのこともやってくれて、
夫がかなり変わったよという話から、
その変わった原因は実は会社のストレスが減ったからだったんだなということが分かったので、
その話をさせていただきました。
ここまで聞いてくださった方は、既読の意味合いでいいねをお願いいたします。
最後まで聞いていただきありがとうございました。
それではまた。
