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おはようございます。親の終活相談室けーこです。 この番組では、親の老い介護・就活など、いつかやってくる親の変化に、
あほてないためのお目知識をお届けしています。 今日はですね、昨晩、私、盆踊りの練習に参加してきました、というお話をさせてください。
いや、これがね、思った以上にしんどかったんですよね。 でも、面白かったのもあって、
そして、盆踊りって結構認知症予防にいいんじゃない? なんて思ったので、そのお話をしたいなと思います。
ことの始まりはですね、うちの実家の盆踊りなんですよね。
本当は母が行かなきゃいけなかったんですけれども、母がちょっと腰が曲がっていてね、もうそうしたものに参加できないんだけれど、
自治会の役員として行かなきゃいけないということで、代わりに派遣させられたんですよ。
本番が今週末にあって、その練習が事前にあるから行ってこいと。
夜7時にですね、集会場に集合です。
集会場もね、雨だったから、グラウンドがぐちゃぐちゃだから車止めていけないって言われるけど、私、遠くから来てるわけですよ。
だからこっそりとね、近所の露中できるところに露中しまして、はい、集会場に行ってきました。
そしたらですね、なんとね、夜の9時近くまで練習なの。
いやいや、皆さん元気すぎないと思って、参加されているのがこの高齢タウンになっておりまして、
同じくらいに入教して、同じように年を取ってた人たちなので、うちの母と同年齢、70代、80代の方がメインなの。
もちろん新しく入ってこられた方や子どもたちもいるんだけれども、練習に来てらっしゃる皆さんは、母世代みたいな人たちなんです。
だけどね、もう皆さん本当にお元気で。
ただ、その世代の人たちあるあるなのか、事前に何をするかは全然お知らせがないの。
とにかく夜7時に集会場集合しか分かってなくて、だから運動用の靴とか持ってないし、スリッパがあるんですけど、スリッパ履いて踊りにくいじゃないですか。
だからしょうがないからね、靴下で踊ったんですけれど、2時間靴下で踊ると足の裏痛いの。
そして、めちゃめちゃ多分私、歩数を稼いだと思う。
なんか、盆踊りってこんな運動になるんだ、みたいな感じ。
踊りが知ってる曲だけだったらいいんですけど、最近の新しいのも入れちゃって、全部で9曲踊らなきゃいけなくて。
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だから、点で今も全然覚えてないみたいな感じなんです。
今の新しいの、微妙にこれまで出てきた新しい曲を足していったんだけど、その曲がすでにもう古いみたいな感じなので、絶妙なセレクト9曲みたいな感じになっております。
ただ、盆踊りってすごく面白いなと思って、何が一番印象に残ったのかっていうと、体感的になんですけど、輪の中に、みんなで輪になって踊るってどういうことだっていうふうに感じたの。
輪の中に入れてもらえるって、なんか嬉しいみたいな気持ちが湧き上がるんです。
私のところ、自分が住んでない地域なので、知ってる人は誰一人おらず、そんな人たちとはいえ、一緒に輪になって踊るっていうと、なんか謎の一体感が生まれてくるんです。
全然わからないから、前の人の動きを見ながら音楽を聴いて、同じように手と足を動かす。左と右がちょっとわけわかんなくなったりとか、あーってなりながら、でもうまく踊れなくても、間違えてても周りの人が踊ってる
からね、なんとなく参加できてる感があるの。
そして間違えた時とか、なんか隣の人と違う動きになっちゃうと、顔見合わせて、ぷって笑っちゃったりしながらね、それで同じ音楽リズムに乗ってるっていうと、なんか私この仲間の一人なんだっていう感じがするんです
よ。
踊りが上手だから仲間っていうわけじゃなくて、なんか一緒にぐるぐる動いてるだけで、輪の中に入れてもらってる感、嬉しさ、楽しさみたいなのが出てきて、これはなんだ?とか思いながら、人間ってすっごい昔の時代
から、木の周りで踊るじゃないですか、原始時代みたいなところから。
だからこの根源的な喜びってなんだろう?なんてことを、ちょっと踊りながら感じていたの。
やっぱり気になって調べてみると、心理学とか社会学とかにはこれに関係する研究があって、対人同調っていうらしいです。
簡単に言うと、人と一緒にリズムを合わせたり、同じタイミングで体を動かしたりする、こういう同調が人同士の親しさとか集団のつながりっていうことに関係してくるよっていう科学的なデータがありました。
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あと社会学的には集合的沸騰っていう考えもあるみたいで、お祭りとか儀式で人が集まって同じ動きをする、そこでまた感情を共有するっていうことで、普段とは違う一体感とか高揚感が生まれる感じ。
よくサッカーの試合とかでみんなでウェーブとかやるじゃないですか。あれめっちゃ楽しいですよね。あんな感じだって思って。そんなことが面白いなって思っていました。
だから棒踊りって、ダンスの得意な人たちがステージと観客席に分かれてダンスをするっていうのではなく、それよりもっと程度的には簡単なものになるんだけれども、
でも誰かと同じリズムを共有して一緒に体を動かすっていうのは、面白い、楽しい、嬉しいみたいな気持ちを湧き立たせるんだなっていうふうに、これが棒踊りの素晴らしさなのではないかしらなんて思ったんです。
そしてですね、さらにコグニサイズに似てるって思って。コグニサイズって何かっていうと、認知症予防のために開発された運動、体を動かすことと頭を動かすこと。
例えば計算とかしりとりとか認知課題を組み合わせたりしながら、体を動かしながら頭を使って、体も頭も鍛えていくみたいな、そういう楽しみながらやる療法があるんですけれど、なんかね、棒踊りも結構これに似てる
って思いました。
だから、棒踊りのすごさは、このコグニサイズ的な体と頭を動かすことと、あとは心理的な楽しさ、あと社会的な貴族感みたいなものが満たされるので、そういう意味で高齢者にめっちゃいいと思ったんですよ。
ただ問題としては、結構さっきも言ったように歩数、基本的にぐるぐる回るので、回りながら踊るので、足腰がある程度丈夫じゃないと棒踊りに参加できないものだから、
次なる課題として、ラジオ体操の座りながらやるラジオ体操みたいに、座ってるけど輪の中心で棒踊りに上半身だけ参加できるとかいうようなものがあったらいいのにって思いました。
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実際あるかもしれない。そんなことを思いながらね、なんか棒踊り練習に参加をしてまいりました。
ただ一個言いたいことがあって、練習時間が長すぎる。
だって夜7時に集合して9時までってさ、70代80代の皆さん元気なのは本当に素晴らしいって思うんだけれども、
50代の私でも足の裏痛いから、みんな今日大丈夫?ってちょっと心配をしている。
その練習の仕方はどうもね、ずっとこれまでも棒踊りの前には1週間前から練習っていうのがあったらしいんですけれども、
それがちょっとね、誰かある程度のところでストップかける人がいるなって思ったのと、
曲が全部で9曲踊るって言われてね、9曲ってみたいな。
もうみんなが分かるところと最近のやつで、4,5曲でいいじゃん?とか思ったんですけれどもね。
なんかね、昔からある炭鉱物とかかわち踊り?男温度?正式な名前がよくわかんないや。
そんなようなものに踊るポンポコリンだの、恋するフォーチュンクッキーだの、ダンシングヒーローだの、
最近の新しい曲というか、ちょっと前に新しかった曲をどんどんどんどん付け加えちゃって、
きっと多分そのうちメッツとかも入るんじゃないかと思うんだけど、
っていうレパートリーにしちゃってるもんだから、
もう新しいんだか古いんだかみたいな、そしてわけわからない状態になっているよ、みたいな風なので。
もし叶うのであれば、これちょっともうちょっと曲数を短くして、椅子で踊れるようにしてってすると、
高齢者タウンの盆踊りとしては大変素晴らしいって思いました。
でもね、私はよそ者なのでね、その地域に住んでるわけじゃないので、
おとなしく参加者の一人として当日を迎えようと思っております。
当日の盆踊りはね、お昼ね、12時から3時まで踊るんだって。
一応9月とかからこの10月の終わりに日にちを映してもらえたのはすごいありがたいって思いながら、
皆さん大丈夫だろうかっていう風にね、ちょっとだけ心配しながら、
でも衣装も最初は浴衣着るっていう提案だったみたいなんですけど、
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いろいろ考えて、最終的にはハッピーでよしってなったもんだから、
良かった良かったって思っているところになっております。
そんなわけでですね、今日は盆踊りのお話をさせていただきました。
盆踊りってね、本当ね、原始的にというか、教習的にというか、
自分の何かが湧き立つ、何かがあるなっていう、なんだそれと思いながら、
まだちょっと上手いこと言語化ができてないんですが、楽しみがあるなということを思いましたので、
踊るアホと見るアホ、どうせアホなら踊らなソンソンっていう、
あれ?盆踊りだったっけ?そういう素敵な言葉がありますが、
今回は踊るアホになって参加をしていきたいと思います。
皆さんもお近くでそんな機会がありましたら、ぜひぜひ輪の中に入って参加していただくと、
外から見ているのとは違う輪の中に入った時の楽しみがあるのでおすすめです。
今日も最後までお聞きいただいてありがとうございました。
それではまた。
