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普通の幅を広げていく社会福祉士のお気楽ラジオ。
この放送は、現役の社会福祉士で、障がい児子育て奮闘中のTadaが、人と環境の交互作用に着目した発信を通じ、
皆さんの中にある普通の幅を広げ、誰もがお気楽に過ごせる社会になるためのヒントを共有するラジオです。
おはようございます。社会福祉士のTadaです。
月曜日始まりましたね。
どうですかね?
皆さん、夏ですけども、夏休みとか取ってます?
学生の人とかだったらね、もうね、ガッツリ夏休み入ってるよっていう感じかな。
この放送聞かれている方にはね、時々学生もいるという風にね、チラリと聞いたりもしていますので、
お休み、長期の休みの方ね、ゆっくり楽しんでもらえればなという風に思いますし、
もうね、お仕事されている方に関してはね、
夏休みっつってもそんな関係ねえよっていう人もね、たくさんいると思います。
僕もね、漏れなくその中の一人です。
長期の休み、一応ね、会社の規定で夏休みをね、取るっていうことができるんですけども、
制度的にあるし、取らなきゃいけないよって決まりにはなってるんですけど、
ガッツリ長く取るというよりは、
こだしこだしに取っていってね、息子の休みを楽しめるようなイベントであったりとか、
そうじゃなくてね、例えば通院の同行とかね、
そういう時にも使わせてもらおうかなという風に思ってます。
そんな感じなんで、全体的にね、出勤日数自体はね、
ちょっと減り気味なこの夏になるんですけども、
楽しみつつ仕事もね、頑張っていきながらという風には思ってます。
はい、でね、本題に入る前に少し雑談なんですけども、
先日ね、息子のOTですね、作業療法だったんですよ。
今週末の話ですけど、
病院でやってるんですけど、
その病院のリハビリ室っていうところでやってて、
すっごく広くてね、
そのリハビリ室の中に大きな丸太のブランコみたいなものがあるんですよね。
家庭には置けないような特別な器具ですよ。
この器具を使って息子のOTもやってるんですけども、
上から丸太にしがみつくように乗って、
先生が息子の乗った丸太をボランボラン揺らしながら、
体幹を鍛えていくみたいなリハビリをしてくれてるんです。
やっぱりね、これは家ではできないならではなんで、
めちゃくちゃありがたい環境だなというふうに思ってますけどね。
ただね、面白いのが、
その丸太にしがみついた息子。
ちょっとビビリなんですよ。
かつ、嫌いじゃない感じもあるんですけど、
もうね、わかんないけどね、
楽しいのかダイナミックすぎなのか怖いなのかわかんないけど、
もういちいちそれがね、ブランブラン揺らされるたびに、
ってね、れんこ。
いやもうね、開かれた。
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ほんとね、広い病院のリハ室だから、
みんな笑って見てくれますけど、
これ、声だけ外に漏れてたら、
もう完全に通報案件ですからね。
まあね、最近お口が達者になってきたので、
そのリハビリが終わった後とかに、
あのさ、お願いだから、
お父さんとかお母さんと買い物行ってる時とかには、
お外で遊んでる時とかには、
絶対言わないでねってね、
しっかり念を押してきました。
まあね、そんな感じでね、
ワーキャー言ったりもしてるんですけども、
息子はね、ほんとにこのOT、作業療法がね、大好きなんですよ。
あの、作業療法の日はね、
ほんと朝起きた時から、
いつも5時ぐらいに起きますけども、
朝起きた時からね、
今日は運動!
運動!ってね、
張り切って、その運動をするんだよ、みたいなね、
ほんとにすっごく張り切ってスタートするんですけど、
ほんと意気込み通り、
毎回全力でね、取り組んでます。
で、その全力で取り組む様を見て、
作業療法の先生からもね、
ミスターストイックみたいな感じでね、
呼ばれているくらいなんですけどね、
まあ特にその中で、
好きなものがトランポリンなんですよ。
大体一番にトランポリンをやって、
ウォーミングアップ、
気持ちと体のウォーミングアップをして、
体を大きく使う作業だけじゃないからですね、
いろんなことをするんですよね、OTって。
で、まあ一番にトランポリンをして、
気分を高めて、
その訓練に臨んでいくっていう感じなんですけど、
ただ、先日のね、このOTの日は、
たまたまね、先客がいて、
他の子供がね、トランポリン使っていたんで、
結局その、さっき話した、
そのマルタブランコみたいなのもね、
やってて、体を使ってたのから、
もうトランポリンにたどり着いた時にはね、
だいぶ体力が削られちゃってて、
もう普段ならね、先生が、
よし、30回連続で飛ぼう!みたいな感じで言ったら、
楽しそうに飛ぶのに、
この日は、一回ピョンって飛んだら、
ビチャーンって座り込んで、
またピョンって飛んでは、
ビチャーンって座り込む、
飛んでは座り込む、
飛んでは座り込むの連続、
もうね、明らかに限界なんです。
だから先生もそれを見て気を使って、
もう今日はやめよっかってね、
声かけてくれるんですけども、
断固拒否!
そこはミスターストイック、
絶対に譲りません。
まあでもね、何とか切り上げて、
今度は手先を使うね、
リハビリの方に移ったんですけども、
もうそれも体力切れなのか、
握力がね、残ってないような状態だったんですよ。
その事前でね、
アスレチックみたいなトレーニングもあったんで、
結構やっぱ手も使ったりしてね、
多分それもあって、
握力とかも残ってない状態なんじゃないかな、
と思ったんですけど、
いつもなら簡単にできるね、
その手先を使う課題も、
結構難航しちゃってたんですよね。
だから先生がそこで、
そのリハビリも難易度を下げようという風にね、
提案してくれたんですけども、
やっぱり断固拒否!
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ミスターストイック、
譲りません。
いやーでもね、
ほんと頑張る姿、
めちゃくちゃ嬉しいし、
まあ親としてね、
リスペクトするもんなんですけども、
まあでも、
そろそろスタミナ配分というものもね、
覚えて欲しいなーっていう風にね、
思った、
そんな一日でした。
さて、息子のね、
全力投球の話からは一転しますが、
今日はね、
社会福祉下手の、
コスパ対パ術、
というテーマでね、
お話ししたいと思います。
最近さ、
最近でここ数年だと思いますけど、
コスパ、
コストパフォーマンスとか、
対パ、
対分パフォーマンス、
まあそんな言葉を聞かない日はね、
ないですよね、
正直。
ねえ、
やっぱり情報も多いし、
やることも多いし、
考えることも多いし、
世の中大変だし、
ねえ、
いかに少ない時間とかエネルギーで、
最大の成果を得るか、
ねえ、
ほんとある意味ね、
この現代社会では、
避けられない考え方なのかな、
っていう風に感じてるんですけど、
まあ例えばね、
どんな風に、
コスパ対パ上げていくかっていうとさ、
まあ例えば、
うーん、
なんだろう、
動画とか、
ねえ、
ドラマとか、
録画してるやつとか、
ねえ、
そんなもの、
あと音声とかもそうですよね、
これを倍速で見たり聞いたりとか、
ねえ、
あとは徹底的なスケジュール管理をして、
まあ、
分刻みとか、
あの、
ポモドール法みたいなのもあったりするじゃないですか、
ねえ、
何、
15分?
20分?
わかんないけど何分かおきに、
こうタスクを変えていくとか、
あとこう、
マルチタスクのやり方であったりとか、
耳と目と手と同時に使っていくとかさ、
ねえ、
いろんなことがあったりする、
ねえ、
本当にコスパタイパーを上げるための、
ノウハウっていうのは、
世の中にたくさん増えてきてると思うんですけども、
一方で、
いやいや、
もっとゆっくり生きようよとか、
今この時、
今この瞬間を味わおう、
みたいな、
なんかちょっとこう、
アンチテイスト的な考え方もね、
広がってたりするじゃないですか、
まあ、
これはこれでね、
僕本当に素敵な視点だと思うんですけども、
じゃあ、
こんなね、
考え方、
コスパタイパーを上げる方法、
またその逆のアンチテイスト的な発想、
ねえ、
こういったことを、
まあ、
考えていく中で、
僕自身はどうなんだろう、
っていう風にね、
考えてみたんですよ。
皆さんどうですか?
考えたことあります?
自分自身のコスパタイパー法ってね、
で、
僕はね、
いろいろやってきたんですよ。
倍速視聴とか、
倍速聴取とか、
試してみたりとか、
あと細かなタイムスケジュール管理に挑戦してみたりとか、
ねえ、
本を読んで、
なんかこう、
爆速なんとか、
みたいな感じのものも、
まあ、
チャレンジしたことあります。
でもね、
どうもね、
どれもしっくりこなかったんですよね。
まあ、
これはあの、
僕自身の能力的なとことか、
性格的なとこもあると思うんですけど、
まあ、
僕自身はね、
しっくりくるものがなかったんです。
じゃあ、
僕は、
その、
効率化に興味がないのかというと、
それも全然そんなことなくって、
むしろね、
結構意識してる方かもしれない。
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まあ、
だからこんなこと考えるんでしょうけどね。
うん。
じゃあね、
僕にとってのコスパタイパーって、
何だろうね。
まあ、
最近ね、
自分の中でしっくりくるね、
答えがね、
見つかったんですよ。
で、
これ何かっていうと、
僕はどうやら、
一つの経験から、
どれだけ多くの気づきや価値を回収できるか、
っていうね、
アンテナを常に立ててる、
みたいなんです。
うん。
あの、
例えばメールのやり取り一つとか、
あと人との何気ない雑談、
うーんと、
ラジオを聞くことであったり、
本を読むこととか、
あるいは仕事でのちょっとした失敗とか、
成功も、
うん。
まあ、そういった日頃起きていくこと、
もの、
出来事、
全てに対して、
ここから何か学べないかなとか、
この気づき、
別の場面でも使えないかなとか、
ね、
そういうことを、
多分ね、
無意識にね、
考えてるような気がします。
なんで、
僕にとっての効率化っていうのは、
時間を短縮することじゃなくて、
一つの経験の深さ、
深度ですよね。
とか、
価値を何倍にも増やすこと。
これがね、
多分僕なりのコスパタイパーなんだろうな、
っていう風にね、
気づきました。
まあでも、
これを考えた時に、
気づいた時に、
実はね、
あの、
僕は社会福祉士ですけども、
この社会福祉士のね、
仕事とか専門性ともね、
すごくね、
似ているというか、
マッチしてるような気がしたんですよね。
例えば、
相談支援の現場で、
相談者さんのお話を聞く時に、
今困っていること何ですか?
って聞くわけですよね。
でも、
今困っていることだけを聞いて終わりにはしないんです。
その困っていることを会話していく中で、
この人の強み、
ストレングスって言ったりしますけども、
この人の強みは何だろう?とか、
あと、
その困っていることを、
正面から捉えるだけじゃなくて、
その人のご家族とか、
地域との関係性、
バックボーン、
背景、
あと、
制度の活用とか、
それだけじゃなくて、
周囲の環境とかを、
どう整えられるだろう?みたいな、
その一つの相談っていう出来事から、
その背景にある、
たくさんの意味であったり、
可能性を読み取ろうとしていくんですよ。
本当に一つの経験から、
多くの価値を見出す仕事だなっていう風にね、
自分の仕事をやっていきながら思うんですけども、
だからこそ、
僕自身、
この仕事を続ける中で、
経験から、
深みとか、
価値を拾い集める癖みたいなのが、
自然と身についてきたのかもしれないな、
っていう風に思ったんですよね。
こんなことに考えてて、
こんなことに気づいてから、
結構心が楽になって、
動画倍速で見れんし、
音声もみんな1.5倍とか2倍で聞くっていうけど、
危険し、
ちょっと攻めてる時もあったんですよ。
なんでこれが出来るのやろう?ってね、
思ったりとかもしてたりするんですけども、
してたんですけど、
別に、
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あとは、
スケジュール帳も丁寧に書いたりもできないし、
埋めることもできないし、
そんな感じの、
できない、できない、
みんなができているようなこと、
いいよって言われてることができないっていう自分を、
攻めなくていいだな、
いいだなってね、
いいんだなっていう風に思ったんですよね。
大切なのは、
世間のトレンドに合わせた効率化じゃなくて、
自分に合った効率の高め方を、
見つけることなのかな、
っていう風に思ったんです。
時間をギュッとね、
圧縮するのが得意な人もいれば、
集中力を極限まで高めるのが得意な人もいる。
そして僕は、
一つの経験を何倍にも味わい尽くす、
しゃぶり尽くすタイプです。
ですよ。
だからね、
本当アプローチがね、
違うだけなのかなっていう風に思います。
でも、意外と中には、
僕と同じような感じの人もいるんじゃないかな、
っていう風に思うんですけどね。
どうですか?
もし、
今日皆さんが誰かと話す機会とか、
何か出来事に直面することがあったら、
ほんの少しだけ、
今日のこの放送を聞いたついでに、
ほんの少しだけ、
こんな問いを投げかけてみてくださいよ。
この経験は、
未来の自分に、
どんな価値や気づきを残してくれるだろう。
同じ24時間でも、
きっとね、
景色が少しだけ違って見えるかもしれない。
よかったら試してみて、
その結果教えてくれたら嬉しいです。
ということでね、
今日は社会福祉士タダの、
コスパ対パ術というテーマでお話ししてました。
それではね、
本日もエンディングのお時間に入っていきたいと思います。
社会福祉士タダのお気楽ラジオでは、
今お聞きのあなたからメッセージをお待ちしています。
私、社会福祉士のタダに聞きたいこと、
質問、相談、何でもOKです。
コメント、レター、DMなどでよろしくお願いします。
また、感想はコメントもしくはXで、
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そして、私、社会福祉士のタダは、
様々な媒体、様々な切り口での発信活動をしています。
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それでは、今日も素敵な一日に。
お相手は、社会福祉士のタダでした。
またおいで。