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時間を生むための投資🎙️#003のだちか×今村ゆか
2026-11-02 17:22

時間を生むための投資🎙️#003のだちか×今村ゆか

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毎週火曜日お昼12:30〜はのだちかと今村ゆかで、「子育て×キャリア×チャレンジ」をテーマに配信いたします!



▼Y.labo for Mothersとは? 

子育て期間を「未来を創る時間」に。 
子育ての葛藤を、私自身の『知性』と『成長』に変えていく。
子どものことも、私の未来も。どちらにも真剣に向き合うからこそ、正解を探して人知れず焦ってしまう。
ここは、そんな「あなた」のための小さな実験室です。
誰かの正解を急いで探すのではなく、モヤモヤを自己理解のヒントに変えながら、プロセス自体を一緒に楽しんでいきましょう。


■Y.laboWebサイト:
https://yukaimamura.net/y-labo-for-mothers/ 




🎙️ナビゲーター yuka(Y.labo主宰)

「自分の意思で生き方を選び、幸せに生きる人」を増やすため、内面(自己理解)と具体策(ビジネス構築)の両面から伴走するNLPライフコーチ / マーケティングデザイナー。
権威や所属のステータスに依存せず、自分の足で立つための「生きるリテラシー」を提唱。国家資格(キャリアコンサルタント)も「本質的な価値提供に資格は不要」と潔く手放す。現在はオンラインスクール「Y.labo」を運営し、自己理解をビジネススキルに昇華させる『インナービジョンプログラム™️(IVP)』などを展開中


▼yukaのメインチャンネル(毎朝7:30〜 朝ライブ配信中) 起業・マインドセット・日々の気づきを配信しています! 
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🎙️のだちか(Y.laboメンバー / 火曜コラボパートナー)

2人育児真っ只中のママ。薬剤師のキャリアを持ちつつ、それを生かしたITの世界への転身で日々チャレンジ中!不確定要素満載の子育て期間の時間の使い方、工夫・葛藤などを等身大で発信中!



▼のだちかスタエフチャンネル
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サマリー

今村ゆかとのだちかが、子育て中に時間を生むための投資について話す。のだちかは、リマインダーやAmazonの定期便を使い、日用品の買い出しにかかる移動・時間・余計な出費を減らしている。食料品ではAIに1週間分の献立と売り場順の買い物リストを作らせ、買い物を約15分で終える工夫も紹介する。こうした仕組み化は、嫌なことを明確にして削る過程で、自分の生活サイクルや価値観を知り、結果的にコスト削減にもつながるという。後半では、買い物に行く目的を見直すことや、故障した洗濯機をきっかけに家電で家事時間を減らす考え方にも触れる。

子育て中の時間を生む投資
こんにちは、Y.labo for Mothers編集部、今村ゆかです。 このチャンネルでは、仕事や子育てのモヤモヤを紐解いて、毎日をもっと身軽にしなやかに進むための思考法やヒントをお届けしております。
さて、毎週火曜日ですね、キャリアを維持したまま子育てをするワーママさんに向けて発信されている野田ちかさんと一緒に12時半からコラボライブをお届けしているんですけれども、
明日が祭日ということで今日は月曜日にお届けしたいと思います。野田ちかさん、こんにちは。
こんにちは、よろしくお願いします。
今日もよろしくお願いいたします。
はい、ということで、先週は急なキャリア変更がまた試練がやってきたという感じだったんですが、
今日はちょっとですね、もっと現実レベルのところのヒントをいろいろお伺いしようかなということで、実感を生むための投資というテーマでお話をしていこうかなと思っています。
よろしくお願いします。
お願いします。たぶんね、野田ちかさんここらへん結構いろいろネタを持っていらっしゃるんじゃないかなと思うんですけれども、
でもね、そもそもちょっと考えてみたんですけど、これって結構頭ではわかってるけど、いざその現実生活の中で財布を開くときに実行できない、わかってるけどできないっていう人の方が多いことなんじゃないかなと思
うんですよね。
そうですね、具体的にコストをかけずにできることっていうのも実際はあるかなと思っているので、
そういうところから始めてもらうと。
具体的にどんな感じのことを今やってるのかみたいなのをお聞かせいただけますか。
まず私自身は時間を捻出するのにスケジュールをめちゃくちゃ工夫したりとかするんですね。
はいはいはい。
なのでリマインダーっていう機能をめちゃくちゃ活用しています。
定期便とAIで買い物を仕組み化
なるほどね、今わりとねスマホとかみんな持ってるから簡単にできますよね。
そうなんですね、なのでそういったところから結構スタートしていって、具体的にお金を払ってやってることっていうのは、
例えば日用品の買い出しを電車したくなくて、それをAmazonの定期便にしてるんですね。
なるほど。
はい、具体的にはAmazonのAmazonプライムみたいなのが入ってるので、そういった月額ないし私は年間で払ってるので、
そういうコストがかかってくるっていうメリットはあるんですけれども、
メリットの方がめちゃくちゃ大きくて、Amazonだけじゃなくても全然いいと思うんですけれども、
私日用品の買い出しって普段車乗るので、車で買い出し行ってたんですけど、
だいたい買い忘れたりとかするんですよね。
わかります、そうですよね。
買い物行くときって食料品とかもそうなんですけど、今の手元の在庫を見て、メモして行って買い物しに行くじゃないですか、
そのメモするとかっていうのも結構手間というか、そこでまた時間を食うし、
だいたい買い忘れたりとかして、また買いに行かなきゃいけなかったりとか、
逆にちょっとダブっちゃったりとか、そういうのが結構苦痛だったんですよ。
私も買い物嫌いなんですごいわかります。
子供連れて、子供が小さいのでまだ子供連れて買い物行くってなると、さらに余計なもの買っちゃって、
買うものを忘れて、全然いらないものを買ってきたりとかするんですよ。
だいたいドラッグストアとか行くと、おやつとか買っちゃうんじゃないですか。
一番買わなきゃいけないものを忘れたりしますよね。
そうなんですよ、百均とかもそうなんですけど、買いに行くと絶対余計なもの買ってきて、逆にお金かかるなと思って。
なるほどね、逆にお金かかる、確かにそうかもしれない。
Amazonの定期便だと、普段Amazonが1回の注文だけで提示している金額より多少安く提供してくれるんですよ。
そうですね、私も定期便使ってます。
なので、意外とドラッグストアとかの例えば格安とかのものを追いかけてあちこち行くよりは、定期便の方が全然安いのかなっていうのと、
何より移動とか時間、車で行くとガソリン代とかもあるので、
そういうことを考えると意外とちゃんとお金を払っている認識はありますけど、
節約もできているのかなっていう気がしてます。
でもすっごい、今お話をいただいたことでなるほどなって思ってくださる方もいると思うんですけど、
一見売っている価格だけを見ると本当にたった100円の誤差にもならないぐらいだけど、ちょっと高いような気がしたりしてても、
結局その自立網で時間も節約できるし、余計なもの買わないしっていうので、トータルで見ると結構なコストダウンになりますよね。
そうなんです。それがすごくだから私は一番お勧めしたい、最初の投資として、時間を作るための投資として、
お勧めしたいのはこの日用品とかの買い出しの時間、買い出しのコストを削るってとこが、
結構定期便にしたことによって変わったかなっていうふうに思ってます。
食料品もネットスーパーとか使うんですか?
食料品は提供の週1回のお届けと、あと食料品は基本的に製製品とか見て買いたいのでスーパーに行くんですけど、
買い出しをAIを使って1週間分のこんだてを洗い出して作り出して、そしてその買い物リスト通りに買い物するんですよ。
もう余計なこと考えないってことですか?
考えない。なのでめちゃくちゃ買い物が早くて、よっぽど予定したものがないとかじゃなければ、
基本的に買い物とかは15分くらいで見て終わってっていう感じなので、
そのAIも、AIにはちょっと課金してますけど、そのAIで毎週、先週1週間とダブらないようにメニューを作ってもらって、
買い物リストも私の売り場の回る順に設定していて、
すごいな。
なので買い物リストもその売り場の順に出てくるように設定してるんですよ。
買い物の回る順番って結構大事ですよね。
大事なんですよ。なのでその通りにリストになってないと、結構あちこち行くことになるじゃないですか。
なので回る順にリストで一覧になってて、それを上から順に見て潰していく感じで、
買い物もだからすごく早くなって、あれ何買いに来たんだっけとかそういうのがないので。
むしろ思考を手放して言われた通りに買っていくみたいな、お使い状態ぐらいの感じってことですよね。
はい。
え、でも今ね。
どうぞどうぞすいません。
買い物中って探してる過程で目に入ったものが気になって、つい買っちゃったりとか結構私はあるんですけど。
しますします。むしろそのために行ってるぐらいの感じぐらいしますね。
ちょっとレジャー感覚っていうか、それを排除したっていうところが時間の短縮にもつながって、
コストの削減にもなってるのかなと思ってるんですけども。
いや素晴らしいと思う。これ今の状態って多分今までの中のベストな状態だと思うんですけど、
ここまで来るのにどれぐらいの試行錯誤の期間がありました?
試行錯誤は子供を産んで2年間ぐらいは、下の子が保育園に行き始めぐらいまではやっぱり試行錯誤出て、
嫌なことを削って価値観を知る
2024年ぐらいからAIとかを使うようになったんでしょう。
そこから結構試行が爆速化していったっていう感じですかね。
早くから結構されてましたよね。自分がやることをもう完全にスケジュール管理してもらってみたいなことね。
そうですね。やっぱり子供がどうしても生まれてタスクが増えた分、そのタスク管理に追われるっていうのが結構日々の悩んでたことだったので、
それを実際もうまく使ってやったりとかっていうのは見ていて、子供ね、ちっちゃいと抱っこしながらメモするにも無理じゃないですか。
スマホ片手に入れるのも結構大変なので、私も結構ボイスメモとかで入れたりとかしてるんですけど、
そういう感じで手を抜けるところを徹底的に洗い出したというのと、やりたくないことを洗い出していった結果、今の形になったっていうのが2年ぐらいは徐々にという感じですね。
Amazonの定期便にしてからもう1年以上は経つので、そういう感じですかね。やりたくないことを中心にそれを削るにはどうしたらいいんだろうみたいなところから、
自分が投資してもいいと思えるもの、嫌なことを削るためにお金を払うみたいな感じで洗濯していったのが今の状態ですね。
今聞いてて気がついたというか、改めて思ったって感じなんですけど、まさに子育ての期間ってこのチャンネルのテーマでもあるんですけど、
子育ての期間というのを自分の人生の中から切り離さずに、そこでもいっぱい成長するチャンスって当然ですけどあるわけじゃないですか。
今日はあくまでも実感を生むための投資っていうので、私も野田知佳さんがそういうのやってるの知ってたので取り上げたんですけど、
まさに今言ってくださった自分が嫌なことを明確化して排除していくっていう作業って、
価値観を研ぎ澄ます作業じゃないですか。
自分が何が大事なのかっていうそこを最大限に、そこに時間とか労力をかけられるように無駄なものを削っていくって、
なんとなく生きてると結構できないことだと思うんですよね。
そのためにいろんな例えば自己啓発のワークとか本を読んだりとかっていう分かりやすい勉強の方法ってあるけど、
結局は現実レベルでやらないと身につかないことの一つだと思うので、
それがまさに時間も生まれるし自分の価値観が明確になるしみたいな一石二鳥どころかもっともっといろんないいことがありそうだなって思いました。
時間を削るだけじゃなくて、実際にポストも削れてるっていうのが結構大きくて、
投資って言うと一旦はお金を払うわけじゃないですか。
だけどリターンもあるんですよ。確実にリターンがあるっていうのも非常にいいなと思っていて、
ぜひ何かできることないかなって感じてる人に聞いていただきたいなと思った内容だったんですけれども。
本当そうだと思います。
しかも今日聞いたのって多分もうすでにお金払ってるっていうぐらいの人の方が多いと思うんですよ。
例えばアマゾンのプライムに入るとか、
政教に入ってるとかね、割と皆さんもうすでにされてる方って多いと思うので、
それをもっとちゃんと自分の時間を生むために活用するっていう視点を持つだけで全然違うってことですよね。
そうなんです。本当にちっちゃいことなんですけど、
例えば日用品とかも見直すサイクルっていうのがあんまり見えてなかったんですよ、実は。
自分で買い物してた時っていうのは、なくなるから買いに行こうみたいな感じで、
だいたいこれって1個買っとけば何ヶ月ぐらい持つよねとか、
そういう計算っていうのができてなかったんですよ。
だけどそれが定期便で、もうそろそろ定期便の品目締め切りですよみたいなアナウンスが来るので、
その時に見直すじゃないですか。
アマゾンって何ヶ月ごととか何週間ごととか設定できるんですけども、
それを細かく設定して変えていくと、自分のサイクルっていうのがすごく見えるようになっていく。
それもすごく大きくて、ということはコストの計算がしやすくなるということなので、
すごく見通しも立つっていう意味でもすごく良かったなって思っています。
買い物の目的と家電による時短
いや、そうだと思います。自分の生活を知るっていうかね、そういうことですよね。
これ本当に皆さんに聞いて欲しいというかね、現実レベルでめちゃめちゃ大事なことだと思うんですよ。
そうだと思います。買い物が楽しいっていう人ももちろんいらっしゃると思うんですけども、
私は本当に余計なものを買っちゃうので。
そういうことも考えたら。
切り離さないといけないと思うんですよね。
例えば毎日買い物に行かないと落ち着かないっていう人も結構いると思うんですよ。
私は真逆で野田知佳さん派なんですけど、行きたくない方なんですけど、
うちの母とかは、毎日買い物に行かないと嫌だとかってよく言ってるんですよね。
あれは多分、物がないから買いに行くんじゃなくて、買い物に行きたい理由が別にあるんですよ。
だから多分子育て中なんかっていうのも、そこら辺って結構家から出られる一つの目的だったりとか、
何かを買うことによって自分が買いを得てるような気がするとかっていうところを、
まず改善の前に何の目的で行ってるのかっていうところを知るだけでも、相当いろんなことの流れが変わってくるような気がするので。
単純に買い物の手間を省きたいっていうのであれば一気に入ってもらってもいいけど、
ついつい買い物に行っちゃう人とかっていうのは、そもそも何で自分は毎日買い物に行きたいんだろうみたいなところから入っていくっていうのも結構重要かなと思ったりしましたね。
そうなんですよ。買い物ってもう私の中ではレジャーだなという位置づけに今はなってるので。
どうしても見るのが楽しいとか、もちろん買い物自体は楽しいんですけれども、見るのが楽しいとかっていう別の動機があるので、
そこを排除するとなるとシステム作りのところは役に立つんじゃないかなと思います。
役に立つと思います。ありがとうございました。
最後にちょっと余談なんですけど、何で今日これをしようかと思ったかというとですね、
洗濯機が急に壊れたんですよ、うち。
一昨日だったかな。
ちょうど水曜日に話してることさんが、何かいつだったっけな。
1週間ぐらい前に洗濯機が壊れましたっていうのをラジオで話してて。
おっしゃってましたね。
ですよね。あのすぐ後ぐらいにうちが壊れちゃって、
こんなことまで映るんだと思いながらやってたんですけど、
それで家族2人なので大したことないんですけど、
数日間手で洗濯をするっていうことを手洗いをしているんですよ。
次のやつも買ってるんですけど、すぐに納品されないじゃないですか、大型家電って。
そうですね。
そうなんですよ。それでコインランドリーもちょっと遠いので、
もう家で2人分だから洗ってるけど、めちゃくちゃ時間も労力もかかって、
本当に一個一個家電を買うだけでも相当これって時短とか自分の手間を省くことになってるんだなっていうのを
改めて感じたので、今日時間を生むための投資ということで。
ちょっとその洗濯機ネタ一個だけ私お伝えしたいんですけど、
私も数年前に洗濯干すっていうことをやめたくて、
ドラム式の乾燥機付けのやつを買って、洗濯の時間をごっそり削ってます。
洗濯は相当削れますよね、本当ね。
削れます削れます。本当に最高だなと思ってるんで。
だから本当に細かく言ったらいろいろ削れますよね。
いろいろ削れます。
そうそう、おいおいちょっとその辺のエリアごとに分けて話していっても面白いですね。
そうですよね、家電とか。
家電編とかね。
また来週以降に話していきましょう。ということで今日もありがとうございました。
今日はめちゃめちゃ聞きたいことがいっぱい聞けてよかったです。
ありがとうございます。
ということで、今日はこの辺で失礼したいと思います。ありがとうございました。
ありがとうございました。
失礼します。
失礼いたします。
17:22

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