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いつきのLIFEBASE RADIO。このラジオは、頑張りすぎた大人がありのままの自分に戻る場所です。 8月20日、木曜日、今日もよろしくお願いします。
今日のテーマは、自分の心がワクワクする経験を増やす、ということでお話ししていきたいと思います。はい、8月もお盆が過ぎて、
どこかね、秋の雰囲気というか、夏の終わりを感じている今日、この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 はい、今日はですね、あの心がワクワクするっていうね、話をしていきたいなと思います。
まず皆さんが、心がね、ワクワクすることって、パッとね、出てきますでしょうか。 はい、何かね、あの自分が好きというよりも、なんか体の反応的にね、
なんか、内側からね、ゾワゾワする感覚っていうね、そういう体験やっぱあると思うんですけども、
そういう経験をね、どのくらいしてますかっていうお話になります。 なんでこの話をしようかなと思ったんですけども、あの
僕ですね、どんな時ワクワクするかなっていうのが、あの考えてみたら あの今日実は北海道に行くんですけど、僕空港に行くのが好きで
あのなんだろうな、空港に行くっていうそのワクワク感がすごいなんか好きなんですよね。 なんかの遠足の前日みたいな感覚があって
で、そのね、空港行ってあの雰囲気だったりとか、これから旅立つんだっていうその感覚がすごい好きで、多分高校生とか中学生ぐらいからね、この感覚すごいあって
で、まあやっぱ旅ってね非日常なので、いつもとは違う景色が見れたりとか
あと食べ物とかね、まあいろいろおいしいものを食べたりっていう経験もね、あのそういうのを含めてすごいワクワクするっていうのが僕の中であって、できるだけねこの経験を増やしていきたいなっていうのがあるので、そのためにね、あの仕事頑張ったりとか
まあオンラインでね、働けるように自分の形を作っていったりとかっていうね、やってるんですけども、やっぱりですね、そのなんだろうな、同じとこにずっといるとやっぱ飽きちゃうと思うんですよ。
で僕、自分の心が潰れる状況っていうのがだいたいわかってきたので、わかってくるような、わかるようになってきたので、まあそれがねどんな時かっていうと僕はね同じことを繰り返し
事務作業みたいなことを繰り返しね、やるとね、僕は死んでいくんですよ 死んでしまうので、なるべく何か毎日変化をつけたりとか
なんだろうな、動いたりとか、っていう過程をやるのが好きなので、月一ね、あの必ずどこかに動いてね、移動して
まあ飛行機しかり、電車しかり、行ける範囲のね、1日でも日帰りでも行けるようなところとか、行ったりして気分を変えながら、そして自分をね飽きさせないようにしてるんですけども
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っていうのがねあるので、その中でね皆さんもやっぱ会社員とかね、だとなかなかそういう機会ってないかもしれないですし、休みの日ってね
家でゆっくりしたいなーっていうのもやっぱあるかもしれないんですけども、最終的にね、昨日の放送でも話したんですけど、やっぱ終わりを考えた時に
自分が最後ね人生死ぬ時に、なんかいつも休みの日、部屋でゴロゴロ寝て、netflixとかなんかずっと見てたなーっていう思い出よりも
やっぱなんかいろんなところにね行って、いろんな景色を見て、いろんな経験できたなーっていう方がやっぱりいいと思うんですよね
その振り返った時って、やっぱその疲れてるその体感がないので、そういうね、思いが多分いい経験だけが残るので
実際のところね、まあこういうふうに日常を生きている中で、やっぱ疲れるなーっていう感覚もあると思うんですけど
意外と体って動かない方が疲れるっていうのがもう証明されていて、動いた方がですね疲れて実は取れるんですよ
はい、なので仕事終わりでね、あの体だるいなーって時ほど、ゆっくり休むのはね、体調、まあ風邪だったりとかそういう体調悪い時はゆっくり休んだ方がいいですけど
体のだるさを吹っ飛ばすんだったら絶対ね動いた方がおすすめです
なのでね、僕も動かない日はないんですけども、毎朝ヨガやって30分1時間ぐらい必ず動いてから1日を始めるので
夜も可能な限りストレッチというかね、体ほぐすようにやって、まあ仕事柄というのもありますけど
やったりしてるんですけども、まあそれでね自分自身のバランスをね取るっていうのもやっぱ大事かなというふうに思っています
はい、なのでね、まあちょっとこれを機にね皆さんが私、僕、私どうやって何をしたら心がねワクワクするんだろうとか
みたいなところをちょっとね思い出していただくとね、あの楽しみがね増えていくんじゃないかなと思いますし
そういうね経験を、あとの残りのね人生でたくさん増やすためにもお仕事頑張るっていうふうなね
そういう意気込みでもねいいと思うんですよ
やっぱりなんか仕事のね捉え方はやっぱお金のために働いている方もいれば自分自身の生きがいだったりとかそういうやりがいとしてね働いている方もいらっしゃるかと思うんですけども
やっぱりね稼ぐっていうことは生きていくことで必ず大事な部分になっていくので
そこのねバランスも取りつつ自分自身が心が豊かになるワクワクする経験をね増やしていってほしいなというふうに思います
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ちなみに僕が他ねワクワクすることって
僕はその飛行機乗ることだったりとか空港に行くっていうことだったりとか
あとはですねサーフィンもそうなんですよね
結局あの海ってねめちゃくちゃ怖いじゃないですか
あのめちゃくちゃ怖い海に入って行ってなんか冒険してるような感覚があって
それであのね波に乗った時がもうめちゃくちゃ最高なんですよね
その経験を知ってしまってるからやっぱサーフィンはやめられないんですけども
そのサーフィンだったりとか
あとはどっちかというと僕は非日常なね世界観に行くことが好きなので
キャンプやったりとか
みたいな感じで自然に触れたりっていうところがやっぱ自分自身ねワクワクするなっていうのがあるので
将来的にねオンラインでね仕事をしてるとは言いつつも
なんか本当はね山とか買って山切り開いてキャンプ場作って
そこにクラフトビルのバーを作りたいっていう僕のなんかね夢があるんですよ
はいまぁなんでねちょっとねあのいつかね山買って切り開いてる可能性はねちょっとあるので
まぁこれからどうなるかわかんないですけども
まぁそういうなんかねそんなことできるのかよっていう
そういうなんか未知の経験みたいなところも挑戦していきたいなとは思ってるので
はいまぁあの心がねワクワクすることを大事にやっていきたいと思います
ぜひあのコメントでね皆さんがどういう時にね心がワクワクするのかなっていうところちょっと
シェアしていただけたら嬉しいなと思います
僕もねまだまだ自分自身の価値観を広げるためにね皆さんのそういうワクワクする経験ねちょっと知れたら嬉しいなと思っています
ぜひぜひコメントお待ちしています
はいということで本日のテーマ自分の心がワクワクする経験を増やすということでお話しさせていただきました
このラジオが日常の中でふと立ち止まれるそんな時間になれば嬉しいです
ぜひフォローお待ちしています
いつも聞いてくださりありがとうございます
それでは素敵な一日を
