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いつきのLIFE BASE RADIO。このラジオは、頑張りすぎた大人がありのままの自分に戻る場所です。
2月16日月曜日、今日もよろしくお願いします。 今日のテーマは、頑張るという意識が自分を壊す、ということでお話ししていきたいと思います。
はい、今日はね、ちょっと頑張るということのテーマについて話していきたいと思います。
で、この頑張るという意識が自分を壊すということなんですけど、
結論から言うと、頑張りすぎるとですね、頑張りすぎるから自分が壊れていくということになっていくんですけど、
その中でどうしていったら、じゃあ上手くいくのかっていうところをちょっと今日は話していこうかなと思います。
はい、僕基本的に頑張るっていう言葉はあまり使わないんですけど、言葉もそうなんですけど、
頑張るってちょっと、なんか違うなぁと思ってて、
なんて言えばいいかな、頑張ろう頑張ろうってやると、なんか空回りしたりとか、言葉を使ってても頑張るってなんか結果にも結びつかない。
やっぱり結果というかね、自分の仕事の成果だったり上げなきゃいけないので、頑張るって結局個人的主観の努力目標だったりっていうだけなので、
頑張るって言葉はあまり僕は好きじゃないなーって感じなんですけど、
何かね、上手くいかない人って、頑張ってるけど上手くいかないだったりとか、これだけ頑張ってるのにっていう風にね、
っていう風な感じで、なんか自分も悲観してしまうような方もいらっしゃると思うんですけど、
そのね、頑張るっていう、頑張んないとっていう意識がどんどんね、自分を壊していくのかなというふうに思ってます。
じゃあどういった意識を持てばいいのかっていうところなんですけど、僕は楽しむっていうことを絶対大前提に考えていて、
どんな状況でもどうやったらこれを楽しめるかっていう感覚で何事も取り組んでいます。
要はゲーム感覚ですね。ゲーム感覚で全て取り組むようにすると、
何かね、ゲームだとね、やっぱ勝ち負けだったりとか、そこがね、つくので、
そこのまずね、ゲーム感覚でやるっていうのと、その中で楽しむっていうところが僕が一番大事にしているところです。
はい。なんでこれがいいかっていうと、楽しむ感覚を知ってしまうと、楽しいからやり続けてしまうっていう感じで、
端から見たらその人って動き続けてるので、この人めちゃくちゃ頑張ってるなって思うと思うんですけど、
でも本人に聞いてみたら、そんなに頑張ってないか、あれなんですかって言っても、いや、そんなに頑張ってる感覚が別になくてっていう人ってだいたい、
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その物事を別の感覚、頑張る以外の感覚、努力するとかっていうその感覚じゃなくて、別のね、
感情だったりとか、そこでやってるので疲れたりとか、自分を壊してるっていう感覚がね、多分ないんですよ。
だから動き続けられるのかなというふうに思っています。
ただね、ビジネスのシーンで見たら、あそこの継続してね、やらなきゃいけないっていうところの部分と、
相反する部分ってね、体の健康の部分で言うと、動き続けるとね、体には絶対ダメージは蓄積していくので、
そこのバランスっていうのが絶対的に大事なんですけど、
まず一つね、もし何か頑張ってて、うまくいってないだったりとか、
自分を卑下してしまうような方っていうのは、その頑張るっていう意識をまず捨てて、
そこからね、今の状況でどうやって楽しむか、どうしても楽しめないんだったら環境を変えたりとか、
っていう癖づけをしていくことによって、どんな時でもこの状況をどうやって楽しむかっていう無意識領域の行動に変わっていくので、
そういった意識が自分を壊さない、自分を、自己肯定感を高めていったりとか、楽しめるような人間性になっていくのかなというふうに思っています。
はい。ということで、今日はですね、頑張るという意識が自分を壊すということでお話しさせていただきました。
はい。なんでね、僕も実際、このですね、ラジオも頑張るっていうよりも、毎日何を話そうとか、そこのね、テーマを決めるところだったりとか、もう勉強になったりとか、
逆にテーマを決めると、今日1日ここにフォーカスしてみようとか、こういう視点でちょっと1日過ごしてみようとか、みたいになったりとか、
あとはね、自分の話し方ってどうなんだろうみたいなところを客観的に聞いたりもできるので、何かマイナスなことってほぼほぼないなと思っているので、
そこにね、積み上げていく楽しさだったりとか、今ね、138回目、ちょっと手術で1週間来ましたけど、基本的にはできるときには必ず毎日やってるので、
その週間の積み重ねが楽しいなっていうのもありますので、いや、頑張るという意識は全くないんですけど、そういう意識でね、
何か取り組む、どんだけ嫌なことでも絶対、なんか楽しい側面だったりとか、そこを見つけるっていうのもね、センスだと思うんですけど、そういう意識を持ってやっていただけたらなと思います。
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はい、ということで、本日のテーマ、頑張るという意識が自分を壊すということでお話しさせていただきました。
このラジオが日常の中でふと立ち止まれるそんな時間になれば嬉しいです。
ぜひフォローお待ちしています。いつも聞いてくださりありがとうございます。それでは素敵な一日を。
