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ミキティのBe Happyチャンネル。 今日は、なぜ今ウェルビーイングが必要なのかというテーマでお送りします。
最後までお付き合いいただけたら嬉しいです。このチャンネルは、日々の小さな喜びや楽しみから幸せを感じ、ウェルビーイングの気づきや実践法をシェアするチャンネルです。
では、やっていきます。 以前もウェルビーイングについて放送させていただいたことがありますが、
改めて、皆さんウェルビーイングという言葉、聞いたことありますか? この言葉は単に健康な状態とか、そういったことを表す言葉ではありません。
ウェルビーイングとは、身体的、精神的、社会的にすべてが満たされ、 毎日を幸福で充実して生きている状態のことを指します。
つまり、病気じゃないという消極的な状態ではなく、心も身体も満たされていて、幸せだという積極的な状態を指します。
では、なぜ今、このウェルビーイングという考え方が重要なのでしょうか。 その理由は大きく分けて3つあります。
1つ目、変化の早い時代を生き抜く。 現代社会はテクノロジーの進化、働き方の多様化、人間関係の複雑化など、変化のスピードが非常に早くなっています。
このような時代だからこそ、私たちはストレスや不安を感じやすくなっています。 ウェルビーイングを高めることは、こうしたストレスに負けず、
前向きに生きる土台となり、心身のバランスを保ち、精神的な安定を得ることで、どんな変化にもしなやかに対応できる力が身につきます。
2つ目が、自分らしい人生を送る。 私たちは仕事や家庭、社会の期待に応えようと、
ついつい無理をしてしまいがちです。 しかしその結果、自分が本当にやりたいことや大切にしたいことを見失ってしまうことがあります。
ウェルビーイングは、自分自身の幸せを一番に考える指針となります。 自分の心と体に向き合い、何が自分を満たすのかを理解することで、
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周りに流されなくなり、自分らしい豊かな人生を築くことができます。 3つ目は、持続可能な社会を築く。
ウェルビーイングは個人だけでなく、組織や社会全体にも大きな影響を与えます。 社員がウェルビーイングを実感できる企業では、生産性が向上し、
離職率が低下すると言われています。 また地域社会においても、住民一人一人が満たされることで、より活発で温かいコミュニティが生まれます。
私たち一人一人のウェルビーイングは、 周りの人、
そして社会全体を幸せにする力を持っています。 では今日のまとめです。
ウェルビーイングは単なる流行語ではありません。 変化の時代を生き抜く力、
自分らしい人生を送るための指針、 そして持続可能な社会を築くための鍵、
それが今求められているウェルビーイングなのです。 私たち一人一人がウェルビーイングを意識し、大切にしていくことで、
より良い未来を共に作っていくことができるでしょう。 今日も最後までお付き合いいただいてありがとうございました。
いいねやコメントで応援していただけると嬉しいです。 フォローもよろしくお願いします。
では今日もウェルビーイングな一日を!
