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ミキティのBe Happyチャンネル、今日は、災害時に役立つ冷静な判断力というテーマでお送りします。
最後までお付き合いいただけたら嬉しいです。
このチャンネルは、日々の小さな喜びや楽しみから幸せを感じ、
ウェルビングの築きや実践法をシェアするチャンネルです。
では、やっていきましょう。
昨日は、朝から津波のニュースで避難されたり、交通機関の乱れによって大変な思いをされた方、たくさんいらっしゃったと思います。
この場を借りて、心よりお見舞い申し上げます。
私自身も、昨日は予定をしていた用事をすべて取りやめて、在宅勤務に切り替えました。
交通機関の乱れが夜まで続いていたので、自宅にいられて本当に幸運でした。
この経験から、私なりに一つ学んだことがあります。
今日は、そのシェアをさせていただきたいと思います。
では、今日一番お伝えしたいことから。
それは、災害時のような緊急事態こそ、正確な情報収集に基づいた冷静な判断が、私たちの命や安全を守る上で、何より重要になるということです。
そして、その判断力を養うためには、日頃からの心構えと準備が欠かせません。
では、詳しく見ていきましょう。
今回の津波警報を受けて、危険な地域にいる方々がすぐに命を守る行動を起こすべきなのは明らかです。
しかし、それ以外の地域にいる私たちはどうでしょうか。
ニュースを見て、焦ってすぐに会社から帰ろうとしても、かえって危険な場合があります。
例えば、交通機関が麻痺している中で無理に帰宅しようとすると、帰宅困難になり、熱中症や事故に遭うリスクも考えられます。
もし、会社が極めて安全な場所であるならば、むしろ会社に残って様子を見た方が賢明だったというケースもあるでしょう。
個人個人が与えられた情報を鵜呑みにするのではなく、状況を正確に把握し、自分にとって最も安全な行動を見極めることがいかに大切かを痛感しました。
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日本は地震大国であり、いつ大きな地震が起こるかわかりません。
他にも、地震だけでなく台風や集中豪雨など、自然災害も常に私たちの身近にあります。
そんな緊急時、パニックにならず、冷静な判断ができるかどうかがその後の状況を大きく左右します。
そしてこの冷静な判断力は一夜にして身につくものではありません。
日頃から次のようなことを心に留めておく必要があると感じました。
1つ目、情報の質を見極める。災害時にはデマも飛び交います。
信頼できる情報源、例えば気象庁とか自治体、公共交通機関などからの情報を確認し、安易な拡散情報に惑わされないようにしましょう。
2つ目、自分の状況を客観的に評価する。
今いる場所は安全か?家族や大切な人の状況は?無理に動くことが本当に最良か?そんな問いを立ててみることが大切です。
3つ目は、普段からの備えとシュミレーション。
いざという時にどうすればいいんだっけ?とならないよう、避難場所の確認、非常持ち出し袋の準備、家族との連絡方法の共有など日頃から定期的に見直しておくことが冷静な判断を支える土台になります。
では今日のまとめです。
災害時のような緊急事態こそ、正確な情報収集に基づいた冷静な判断が、私たちの命や安全を守る上で何より重要になります。
そしてその判断力を養うためには、日頃からの心構えと適切な備えが不可欠です。
いつ何が起きても慌てずに最善の行動が取れるよう、今日から少しだけ意識して過ごしてみてはいかがでしょうか。
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今日も最後までお付き合いいただいてありがとうございました。
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では今日も、ウェルビングな一日を。
