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J.A.暮らしナビ あなたの暮らしの応援団
皆さんこんにちは。J.A.暮らしナビ あなたの暮らしの応援団始まりました。
お相手は、J.A.佐波伊勢崎の岡部と 秋山です。よろしくお願いします。
7月25日土曜日、J.A.暮らしナビ。
この番組では、地元の農産物情報や、J.A.佐波伊勢崎の最新情報、暮らしに役立つ情報をお伝えしていきます。
J.A.佐波伊勢崎の岡部と秋山でお送りします。
なお、この放送は、いせさきFMでは月曜日午後2時から、ラジオナナミでは木曜日午後2時から再放送しております。
また、インターネットサイマールラジオでは、スマホ・パソコンで聞くことができます。
新しくオンデマンド配信も始まりました。詳しくは、いせさきFMのSNSをご覧ください。
はい、さて、秋山さん。7月25日、本日何の日かご存知ですか?
ナナニーゴ、フーニーゴ。
フーニーゴ?ちょっと適当すぎない?
ニコちゃんマークの日。
違うんですよね。
そしたら6月25日とか。
毎月25日はニコちゃんデーみたいな。
あ、長地ですかね。
今日は7月25日、かき氷の日。
ということで、かき氷。
夏ね。食べました?今年。
かき氷はまだ食べてないです。
まだ食べてないですか?
食べてないです。
僕も食べたいですね。
ポケットマネーからお願いします。
かき氷は以前は夏氷。
夏氷?
夏に氷で夏氷感じですね。
っていう風に呼ばれたそうです。
語呂合わせで夏氷で725。
7月25日。
7氷じゃなかった。夏氷でかき氷の日。
日本かき氷協会が記念日を制定したらしいです。
725。そんな協会あるんだって。
あるんですね。
あとですね、かき氷など冷たいものを食べた時に
歯がしみる知覚花瓶。
秋山さんどうですか?知覚花瓶なってますか?
なってたんですけど、こないだ岡部さんから教えていただいた歯磨き粉を使って
ちょっと良くなったと思います。
改善しました?
山よきからみたいな感じですけど。
やっぱりそういうのはね、使ってみた方がいいですよね。
なんか世界変わりましたね。
本当?良かったです。
もうちょい時間かかりそうですけど。
ちぎつもですから、ああいうのは。
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頑張ってきます。
知覚花瓶、冷たいものを食べるとなっちゃいますけど。
歯磨き粉のメーカーが7月25日を知覚花瓶の日に制定したらしいです。
かき氷になぞらえてみたいですけどね。
秋山に持ってこいの日ですね。
じゃあ今日はかき氷食べて。
歯磨きちゃんとするぞ。
知覚花瓶の歯磨きをね。
直してやるぞ。
でもやっぱり理事さんの人がそういうのになっちゃう人多いじゃないですかね。
どうなんだろう。
私たちだけが知覚花瓶で苦しんでるだけかも。
リスナーの皆さんぜひ教えてください。
この悲しみを。
一緒にシェアしましょう。
そうですね。
冷たいものを食べながらね。
アイスとかも食べて。
暑い夏を乗り越えていきましょうね。
知覚花瓶対策しながらね。
知覚花瓶。
知覚花瓶対策しながらね。
いきましょう。
この番組では皆さんからのメッセージをメールで受け付けています。
番組の感想や楽曲のリクエストなどを送ってくださいね。
メールの宛先は小文字で
mail.fm769.com
mail.fm769.comです。
それではここで一曲をお届けします。
ひでゆうきでかけろスパイダーマン
ベジタブルナビ
ベジタブルナビのコーナーです。
今日のベジタブルナビではブロッコリースプラウトについてお話ししたいと思います。
はい。ブロッコリースプラウト。
はい、ブロッコリースプラウト。
秋山さん、ブロッコリースプラウトってご存知ですか?
かいわれ大根?
え、それ違うんですか?
似てる感じ。
一緒かと思ってました。
ブロッコリースプラウトというのはブロッコリーの若い芽のことです。
発芽したての芽。
スプラウトというのが
穀類とか豆類、野菜の種子を発芽させた新芽のことを指します。
そこを指してたんですね。なるほど。
スプラウトには種類がいくつかありまして
具体的にはもやしとか
かいわれ大根
あとトウミョウとかがありますね。
ブロッコリースプラウトは成熟した状態の野菜で
あ、ごめんなさい。間違えましたね。
ブロッコリーは成熟した状態の野菜で
茎とか殻を食べますよね。
ブロッコリースプラウトの方がブロッコリーの若い芽ですね。
通常はブロッコリースプラウトの方は
発芽してから数日で食べることができます。
えー、じゃあつまりはブロッコリーはいつものブロッコリーで
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そのブロッコリーができる過程の一番最初の芽香は
パッパッパってちっこい若い芽がブロッコリースプラウト。
ブロッコリースプラウトの方は
最近特に注目されている成分があるそうで
なるほど。
スルフォラファンという成分が含まれていて
強力な抗酸化物質が含まれていて
細胞の損傷を防いでくれたりとか
老化の進行を遅らせる効果があるそうです。
なるほど。
ビタミンCみたいな働きをしてくれるってことですかね。
してくれるんですよね。
なるほど。
実は僕も最近これ作ってるんですよ、家で。
え、どうやって作るんですか?
本当にスプラウト専用の容器みたいのがあって
ホームセンターで確か買ったのかな。
タネの方が売ってなくて
ホームセンターの方でたまたま
それはネットの方で買ったんですけど
下の方に容器に水を入れて溜めて
タネに水が浸かるくらいの2層なんですよね。
2層になってて
下の層に水をたっぷんって入れて
2層目のやつを容器にタネを入れて
ちょっと水が浸かるくらいに重ねるんです。
みなさん想像つきましたか?
想像が難しいんですけど。
要はボウルみたいのに水を入れて
その上にザルを置いて
ザルの上にタネを入れて
タネが水を浸かるまで
青水を強制して育てていくっていう。
そうですね。全部説明してくれた。
全部言ってくれましたね。
岡部さん弟子なんで。
ありがとうございます。
否定しないんです。さすが師匠。
ありがとうございます。
本当にできますよ。
数日1週間ないくらいで食べられるまで
持ってきました。
1週間ないなんて嬉しくないですか。
効果が出るのは1週間足らず。
いやー化粧品だもん。そうなったらいいですけどね。
化粧品と比べるのは。
なるほど。ブロッコリースプラウトって
スルーフォーラーファンという成分が
抗酸化作用をしてくれる。
働いてくれるみたいですね。
他にもガン細胞の成長を抑制する研究があったりとか
免疫力を高める効果も期待できるそうです。
すごい便利屋ですね。ブロッコリースプラウト。
ブロッコリースプラウトだからブロスプとかブロッコリースプラウト
ブーなんですかね。
ブロスプが一番流行りそうな略し方じゃないですか。
聞き覚えありますけどね。ブロスプみたいな。
戻しましょう。失礼しました。
あとは心臓疾患とか糖尿病のリスクを低下させる可能性もあるそうです。
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結構でかいですよね。
そうですね。心疾患とか糖尿病って今
いろんな方々が悩んでたりするものなので
便利屋ですね。ブロッコリースプラウト。
あとはビタミンCとか高炎症成分も含まれているそうで
感染症のリスクも下げてくれるそうです。
ブロッコリースプラウトは抗酸化作用を持っていて
老化の進行プラスで高炎症作用を持っている。
すごくないですか。若い目なのにね。
新人頑張ってますね。秋山を見習わないと。
ポテンシャルが高すぎますよね。
高すぎますよね。こんな新人一緒にいたら嬉しいより切ないですけど。
比べられちゃったらちょっと悲しいですけど。
あと食物繊維も含まれていて満腹感をプラスしてくれるので
ダイエットにもつながるそうです。
確かにそうですね。食物繊維多そうです。
カレーというかブロッコリースプラウト。
あと消化を助けてくれるので食物繊維が豊富なので
善玉菌を増やしてくれて腸内環境も整えてくれる。
それで便秘の予防にも役立つそうです。
この子いいことすぎませんか。
そうですね。僕もね、ここどれくらいだろう。夜は必ず食べてますね。
えっ。じゃあ岡部さんも食べて。
なんでえっつったんですか。
岡部さんそんなに健康的な生活してるんだ。偉いなと思います。
そうですか。
でも結構シャキシャキして噛むんで結構お腹溜まります。
おー。歯も鍛えられるというか。
口を動かすとやっぱ表情筋が豊かになるから。
そうですね。噛む回数多いですね。
ラジオの時に岡部さんの笑顔が見られやすいということで。
ありがとうございます。
リスナーの皆さんの表現しがたいですけど、すごいまん延の笑みで語っております。
アサギ岡部さん髪切ったので新しい一面も見れました。
絶対伝わんないじゃないですか。
そうなんですよ。髪の毛をこう、すいたんですよね。
すいたんです。
はい。岡部事情以上でした。
はい。以上でした。私の事情については以上です。
戻りまして、健康効果を得るのに日常的にブロッコリースプラウトを摂取するのが推奨されていますということで。
ちなみに食べる量なんですけど、べらぼうに食べればいいというわけでもなく、
なるほど。
一日の摂取量の目安が具体的には定められてはないんですけど、
一般的に30から50グラムぐらい。
30から50グラム。
一つまみぐらいとかですね。
一つまみ。15グラムとかじゃないですか。
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15グラム。じゃあ二つまみにしましょう。
四つまみにしましょう。
それはあれだな。朝、家で食べてるんで。
おお。じゃあ分ける場合なら一つまみ。
一つまみぐらいとかですかね。
なるほど。
そうでした。分けてましたね。
岡部さん、だいぶ健康的な生活をされてるということで。
なってるといいな。
キラキラキラキラキラキラ。
もしかしたらこれを食べてるから保ててるわけかもしんないですよね。
これなくしたらオカメじゃなくなる。
もっと落ちちゃうかもしれない。
ダークサイドオカメ。
ダークではないでしょ。
バッドでしょ。
バッドかバッドか。失礼しました。
腹黒になっちゃうところでした。
それはね。
リスナーの皆さん気をつけましょう。
はい。余計なことは言わないようにしましょうね。
はい。すみません。
はい。
秋山さんも食事に取り入れてみたらどうですかね。
いいと思います。キットを岡部さんのポケットまでで買っていただいて。
普通にスーパーで売ってますよ。
じゃあ全然自分で買おうと思いますが。
岡部さんのポケットまでで。
はーい。
出させたくなりますね。
嘘ですよ。たまには買いますって。
やったー。
これだけ。まださくらんぼいただいてないですし。
角煮もいただいてないですし。
梨もスイカも。
あとそら豆でしたっけ。
あー。
あれ?
ありましたね。
ありましたね。
どこかですね。
やっぱり夏は痛みやすいんで。
再放送全部見てメモしないと。
どれくらい覚えてるかなって感じですね。
ドアクサイド秋山見えましたね。
食事にブロッコリースプラウトを取り入れてみたはいかがでしょうか。
というところでした。
以上ベジタブルナビ。
今日はブロッコリースプラウトについてお話ししました。
それではここで一曲お届けします。
マイケルジャクソンでビリージーン。
JAナビのコーナーです。
今日のJAナビでは、
秘書の応募方法についてお話ししたいと思います。
はい。
秘書の応募方法。
僕たちが作っている広報誌秘書。
そうですね。毎月配行している
JA沢石崎の広報誌秘書ですが。
そうですね。
応募方法。はい。
秘書にはクロスワードございますよね。
あります。あります。
あと文芸。
読者の方々から
お寄せいただいた
配句なりというか。
繁華だったり千流だったりありますね。
はい。
あと他にもイラストとかを書いてきて
はがきで送ってくれる方々も
いらっしゃいまして。
そういった方々
掲載の方をさせてもらっているんですけどね。
はい。
今回は読者の方がもっと秘書に参加できるように
従来ははがき
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オンリーでの応募だったんですけど
はい。
去年からスマートフォンでの応募の方も
できるようになって
応募者の方も
結構応募数も
だんだん増えてきてはいるんですけど
改めて今回スマートフォンで
応募の方もできますよというので
お話できればなと思いまして
はい。
共有させていただきたいと思います。
はい。
毎月の号によって
やっぱり掲載するページ
何ページというのは変わっちゃうんですけど
そうですね。
変わりは10ページだったり11ページだったり
変わっちゃいますけど
だいたいクロスワードの問題が
掲載している
ページにありますよね。
ありますあります。
あれ
どうですかね
クロスワードって
秋山さん的には結構難しいですか?
めっちゃ難しいです。
スマホないと解けないんですよ。
でもやっぱりそうですよね。
僕も調べないと
あれなんだっけなこれみたいな
スマホ使わないとたぶん1時間ぐらい
本当にかかっちゃうんですよ。
ガチでちゃんと解けない。
あれすぐ解けるのたぶん
うちのおばあちゃんぐらいですよ。
リスナーの皆さんの方が
5分とか。
1分とか。
でも知ってる人とかだったら
いけるんじゃないですか。
すごいですね。
どうなるのか分からないですけど。
私無理ですよあれは。
ちょっとご威力
自分の知識が少ないのも
あるんですけど。
いいノートリになりますね。
ページ数によって
ちょっと変わっちゃうんですけど
クロスワードが掲載しているページに
オーボイス専用の2次元コードがあります。
そのコードをスマートフォンで
読み取ってもらって
専用のオーボフォームから
アクセスしてもらうっていう流れなんですよね。
そうです。
そこから質問事項を
入力してもらうって感じですよね。
スマホでできちゃうので
身近な存在になるかなと思います。
そうですよね。
ある意味ハガキで手で
書くより楽かもしれないですよね。
そうですね。電車の方だったり
それこそ車で
運転してない人だったらできると思うんで。
助手席とか座っているときとか。
そうですよね。
本当にポストに投函しに行かなくていい。
まあ確かに。
ハガキとかで送ってくださった
方もあれですよね。
筆者の授業を見れたり。
そうですね。その人ならではの
味もわかるので。
これから応募しようかな
っていう人とかは。
軽い気持ちで始めるんだったら
まずはスマホからで
受け付けてます。
そうですね。
応募フォームでは
クロスワードの答えとか
あと
ご自身のお名前、あと住所とか
必要事項が
フォームにありますので
記入してもらわないとということですね。
18:00
必要事項、必須の項目があるので
そこに入力していただいた上で
ご入力をお願いします。
お願いします。
なんと答えを入力するだけじゃなくて
写真とかね
画像を添付してね
そうですね。
お送りすることができるということで
いただくことができますね。
はい。皆さんが一緒に
暮らしているワンちゃんとか猫ちゃん。
ペットのお写真だったり
こんなお花育ててるよーだったり
あと
出先でこういう風景でした
みたいなお写真とかもね。
どんな内容でもいいので
ぜひ。
受けていただければと思います。
その際には掲載させていただく
ことがございますのでね。
その辺はご了承いただければ
と思います。
他にも本誌の感想を
入力できるスペースがありますので
そこには本誌の感想だけじゃなくて
あと
俳句とか単歌
文芸の作品を送って
思いついたよーって人がいましたら
そこに記入していただければ
文芸の方のページの方に
掲載という形になりますので
よろしくお願いします。
他にも
感想を入力する
スペースのところとかに
本誌をもっと、広報誌をもっと
こうした方がいいよーとか
アドバイス等ありましたら
ぜひコメントいただけたら
嬉しいです。
あとスマホであれですよね
騒いせの公式のホームページから
広報誌も見ることができるので
そうですね。
遠方に住んでいらっしゃったり
直売所とかになかなか行けない方も
スマホから広報誌を見ることができるので
そうですね。
ぜひ見てみてください。
かなり気軽に見れるようになっていますので
ぜひよろしくお願いします。
広報誌も
400号を超えたということでね
そうですね。
これからも頑張っていきたいと思いますね。
レッツラゴマ塩
大丈夫ですか?
全然大丈夫ですよ。
レッツラゴマ塩でいきましょう。
ゴマ塩でいきましょう。
レッツラゴマ塩
レッツラゴマ塩
はい。
以上JAナビ
今日は批准応募方法についてお話ししました。
それではここで曲をお届けします。
4人系で芽吹く時
JA暮らしナビ
あなたの暮らしの応援団
JA暮らしナビ
あなたの暮らしの応援団
お分かりの時間となりました。
ここでJA沢井正樹から
クミーアイン資格の変動の届け手についての
お願いのご案内です。
21:00
JA沢井正樹の
クミーアインの皆様へ
クミーアイン資格の
変動の届け手についてのお願いです。
日頃はJA事業に
多大なご理解と
ご協力を賜り
厚くお礼申し上げます。
さて皆様のクミーアイン資格に
つきましては
変動が生じた場合、定管の定めるところにより、速やかに届けていただくこととなっております。
次のような変動があった場合は、お手数ですが、他入の担当支店にお知らせくださいますようお願い申し上げます。
ご理解ご協力のほど、重ねてお願い申し上げます。
主な変動理由、1つ目、当JAに届け出ている基本情報、氏名、住所、電話番号、決済口座等が変更になる場合、
2つ目、当JAの管内、伊勢崎市及び玉村町以外に転出する場合、
3つ目、職業として新たに農業に就農した場合、もしくは離農した場合、
4つ目、組員が死亡した場合、その他、当JAに届け出た情報に変動がありましたら、
他入の支店の窓口までご相談ください。
さて、JA暮らしナビ、今週の放送はここまで。
次回は8月1日土曜日、午前10時30分からの放送です。
JA暮らしナビ、あなたの暮らしの応援団、お相手はJA差別先の岡部と秋山でした。
また来週。
