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金曜日は焚火の日。金曜日は焚火の日。金曜日の焚火会。
この番組は、サラリーマンキャンパーの梁と中富が、金曜日の仕事外に九州各地のキャンプ場に行って、
焚火会をこの番組で。
どうも、中富です。
梁です。
梁さん。
はい。
最近のプロテインは美味しいよね。
美味いよね。
美味しい。
いやいや、さっきジムに行った感じなんですけど。
最近あのあれなんですよ。運動をちゃんと始めまして。
何でか教えましょうか。
何でか。
ゆくら橋べっぷ100キロウォークに出るんですよ。
あ、そうですか。梁さんも出ますよね。
あの人気のね、100キロウォーク。
100キロウォーク。
ちょっともう残念ながら、落選いたしまして。
え?
抽選。
いや、二人で申し込んだわけでしょ?
うん。
当然二人で当選するわけじゃないですか。普通ならね。
うん。
え?
俺が受かって?
俺が落ちた。
え?
どういうことです?
残念ながら。
あれだろ、実は大会運営にエントリーしたものの、
うん。
外してくれって言ったでしょ。
言ってねえよ。
外れるんやと思ったね。
さあ、ちょっと。
ということでね。
一人で歩くんすか?
いや、あの、あれですよ。
ポッドキャストーク逆取りラボの、
笹あかし。
おう。
夫婦。
おう、受かったって。
うん。
すごいね。
受かったんで、とりあえず知り合いゼロが免れました。
よかったね。
よかったんやけど。
梁さんなんで歩かないんすか?
え?
ちょっと。
落ちたもん。
ふるさと納税でも行けるらしい。
いやいよ。
ふるさと納税。
100キロ。
行く箇所かピンポンかわからんけど、
あの、なんかふるさと納税したら。
いやいよ。
なんぼなんやったら。
やっぱりけどね。
ちょっと。
だからね。
うん。
いや、さすがに100キロウォークは。
いや、やばいと思うよ。
やばいんすよ。
うん。
でもね、ちょっと最近俺、すごいナイスなパートナーを見つけまして。
ほう。
チャットGPT。
ほう。
に。
うん。
あの、毎日の運動量と毎日の食事をずーっと言ってんのよ。
うん。
で、ジム行ったら、今日何したらいい?って始まって。
はい。
全部メニュー決めて。
うん。
全部褒めてくれる。
チャピがね。
チャピが。
うん。
それがね、まあ今んとこ順調で。
素晴らしい。
朝こんぐらい歩いたよ。
素晴らしいですね。
痩せる?俺と。
いや、痩せてはないけど、なんかだんだんやっぱこう感覚的に。
あー、体が変わってきた。
だいだい。
で、食事も。
なんかさ、あげるわけよ、写真で。
03:00
今日これ食べたって。
わ、素晴らしいですね。
95点とか言ってたよ。
へー。
そしたら何が起こるかって言うとさ、
あんまり変なもの食べたら、なんか悪い。
悪いなと。
なんか茶色いものとか。
でもね、やっぱ飲み会があるんやねって言ったら。
いやいや、そりゃいいですよ。楽しんでくださいって。
で、次の日調整したらいいんでとかさ。
なるほど。
とか言ってくれるわけよ。
で、例えばちょっと揚げ物唐揚げ食べたとかね。
そしたら次の夜ご飯はちょっと調整してサラダ中心にやってくれたらいいんでとか。
いろいろフォローしてくれるわけよ。
へー。
これは絶対ダメとか言わん。
なるほど。
だから悪くてさ、逆に。
なるほどね。
じゃあ申し訳ないなと思って。
申し訳ないな。
あの、報告できんのよ。変なもの食べたら。
せんと言かんやろ、それは。
いや、するよ、するんやけど。
意識的にちょっと食べるもの考えようとかね。
なるほどね。
いい効果やなと思って。
そういう意味じゃ僕もね、いいパートナーがいるんですよ。
なんすか。
嫁。
はい。
はい。
妻と一緒にダイエットをしてて。
あ、今NOWですか。
NOW。
あ、そうなんや。
二人とも停滞期ないけどね。
ん?
二人とも6キロ痩せて。
え?なんで?
え?なんで?
違う、何をしてる?
いやもうほんと筋トレと。
え、何してるんすか?
朝のトレーニングと食事をちょっと気をつけるのと。
ちょっと気をつけるだけ?
夜のトレーニング。
はー、で6キロ?
うん。
すごいじゃん。
6キロすぐ痩せた。
で今はちょっと落ち着いて。
もう落ち着いとうのが2ヶ月くらい。
じゃあ結構ついてるってこと?
そうそうそう。
すごいね。
ただ今ちょっと腰やっちゃって。
え?なんで?
ぎっくり腰になっちゃって。
なんか激しい運動とかしたんすか?
まあそれもあるんやろうね。
激しい運動仕事?
あのヒートトレーニングですね。
うーん。
えっとタバタ式トレーニングYouTubeですぐ出てくるんやけど。
それ家でしょうね。
うん。
20秒やって10秒インターバルのを。
もうぜいぜいなるやつ?
もう20分ぐらい。
20分結構まあまあよ。
滝痩せよ。
うん。
まじで。
すごいね。
はー。
いやいや。
いや続いとうね。
うん続いとうやんけど。
うん。
痩せんのよもう。
でもさそれはどっかでまた来るんだと思うけどね。
でもこれ続けとったらね。
うん。
ただ歩くのが一番いいとこやよね朝。
だから朝歩いてるんすよ。
何時に歩くんやろ。
5時とか6時とか。
眠たない?
いや夏はね。
早起きるんや。
まじで。
まじで動けん。
太陽とともに起きるんや。
うん。
冬に関してはちょっと難しい。
朝のあの時間はゴロゴロしたい。
えっ。
これはもうね活動的になんですよ朝は。
なるほどね。
うん。
だから朝何かしたい。
でね。
ジムできたんや。
うん。
新しくまた。
どうぞ。
あの家の近くに。
うん。
でそこに何がいいかって言ったらその入口の目の前まで車止めれて。
はあ。
で入れて。
運動した後もうそのまま出て。
うん。
車で帰れるって。
なるほどね。
5分ぐらいで。
うん。
家でね。
うん。
まあ楽よ。
いいじゃないですか。
いやだから割といいのかな。
ジムで歩けばOK?
いやえっとね歩くのはもう。
みんなも歩くよ。
ジムに行けん時は歩けよ。
06:00
ああなるほど。
だから歩くかジム行くかどっちか。
どっちかするって自分で決めて。
なるほどね。
うん。
えっ何キロなんすか今。
今ですか。
だいぶ太ったよね。
そう。
俺より腹出とる。
いや腹だけ出とる。
ちょ今見たらさ。
うん。
すごくない。
腹だけ。
まあ俺と同じぐらいだね。
いやあちょっとこうやってどうかなあ。
何キロなん今。
今85ぐらい。
やばいっすね。
何キロっすか。
96キロっす。
10キロさあ。
うん。
いやもう80ぐらいになったら俺いいなと思うので。
とりあえず。
とりあえず俺は80キロ。
いつまで。
うん。
取りかけつ。
違えんって。
大丈夫。
いや2キロずつぐらいに急ぎって言わずするから。
いや大丈夫。
急激に。
いやいや。
やめとけって。
いやいやいや。
今さもうずーっとさ。
うん。
やっぱ写真撮ってさ。
うん。
そしたらもう食事がすごいのよ。
ほう。
またタンパク質中心の食事になる。
あのー低脂質高タンパク質。
だからプロテインメインで。
プロテイン何飲むんですか。
プロテインはザバスですよ普通に。
チョコバナナ味。
なるほど。
最近のプロテインおいしいんやけど。
うまいよね。
おいしいんやけど高くなってた。
高え。
なんだあれ。
マジクソ高えよね。
高いよね。
もうやめたもん高いけど。
いやだから、
まあソイプロテインはちょっと安いの。
うん。
保衛より。
だからもうそっちにして。
なんか女性はソイがいいって言うよね。
なんかその筋肉付けにやったらソイでいいって。
うん。
なんか俺コストコのあれ飲みよよ。
あのーオーガニックプロテインみたいな。
はいはいはい。
まあ何がいいかわからんけど。
でも俺いちいち言ってた。
これどう?ってチャッピーに。
チャッピーに聞いて。
性分標準見せて。
これはちょっとあれですね。
こっちのほうがいいですねとか言って。
えー教えてくれる。
全部知ってくれる。
だから今全部聞いてる。
チャッピーに。
全部聞いてる。
多分ね俺チャッピーに全部知っとると思う。
俺の。
中止みをね。
全部知っとる。
あー。
いやだからねちょっとね。
あと何食べる?
あ、だから、
何だろう。
まあまあ、
追い越すとかね。
あ、もうほんとそういうの食べる。
追い越すとかサラダとか。
3食食べてます?
3食ちゃんと食べてます。
ご飯は食べてます?
食べてます。
だからそれはチャッピーに全部聞いてるから。
だからバランスが悪いよとかさ。
なるほど言われるよね。
言われる。
だからこれ何かもうね、
飲み会になってくるともうわけわかんない。
飲み会じゃないともう終わりやん。
終わりよね。
だからもう報告しきらんやん。
マジ終わり。
だから、
なるべくなら行かないっていう風に。
りょうさんでも行くよやろ。
行くよ。
飲み会行ったらもう終わるもん。
わかった。
やっぱ増えるやん。
増える。
1キロすぐ増える。
増えるよね。
だから飲み会は極力ね。
酒はあんま飲まないでしょ。
酒俺でもあんま飲まんくなった。
家でも飲まんもん。
俺飲まん家。
そうやろ。
外でもあんまり飲まんかも。
外は、
ただベロンベロンやん。
ベロンベロン。
たださ、
ベロンベロンの種類によるやん。
その酒の種類。
ハイボールとかさ、
焼酎とか。
09:00
そうね。
そっちにしとけばまだ0キロカロリー。
でも良くないらしいよ。
糖質が少ない。
アルコール自体。
0キロカロリーじゃないけど低いわけ。
アルコール自体悪いよ。
結局脂肪分解してくれんくなるわけ。
体が。
アルコール飲むことで。
アルコールが悪いって言うよね。
そう。
毒よ。
らしいよ。
毒です。
ビール一杯体に良い動画って昔の昭和の人言うたけど。
適量とかね。
日本酒とかね。
ダメらしいよ。
ダメよ。
やっぱダメよ酒は。
禁酒すると調子が良いって言うもんねみんなね。
そうやね。
だからその代わりにプロテインか、
もうポンチョじゃなくて何だっけ。
ポンチョ。
なんか韓国のさ、
普通のやつ何だっけ。
ミチョ。
ミチョね。
ミチョもやっぱ。
ミチョも良くない。
悪いから。
適量とかね。
だからもう酒飲まんようにしろよ今。
まあね。
キャンプも行ってないことですし。
飲まんはいいっすよもう。
そうですね早くあの、
今リョウさんの家の冷蔵庫にあるイノシシちゃんをね。
キャンプで食べたいんですけど。
まあね、極上じゃないけどね。
もらったやつは。
そんなにめちゃくちゃうまいやつじゃないですよ。
ちょっと早くあんとね。
あれキャンプでどうかなと。
あれだなと俺思ってるんですよ。
なんすか。
えっとイノシチ。
イノシチ?
うん。
ボルシチをイノシチ。
あーはいはいはい。
じゃあイノシチがお肉にする。
イノシチです。
イノシチね。
ちょっと待って。
ボルっていうのがそもそもさ、
肉の種類じゃないから。
そこをイノに変えても。
イノシチ。
イノシチね。
鬼滅の刃やから。
イノスケね。
そうですね。
いやいやほんと。
マジちょっと戻るけどさ。
マジ100キロフォークに向けてちょっと頑張らないといけない。
一生頑張りましょうよ。
俺とやらんけど。
まあそうね。
いつやったっけ。
10月。
10月。
10月やろ。
まだまだ。
あと3ヶ月。
あと3ヶ月あるやろ。
2キロずつやったらいいって。
マジで。
いやいや別に制限はしてない。
ただ今チャッピーの言うとるでしょだけ。
なるほどね。
とにかく。
じゃあ一緒に5キロ痩せましょうか。
いや5キロじゃつまらん。
まあとりあえず5キロ。
5キロやろ。
俺もあとほんととりあえず90だよね。
90切りたい。
そうね。
はい。
ちょっとね。
でも会う人会う人痩せたっていう。
なんか言うたね。
この前もさ。
岡崎の勉強行ったろ。
女性痩せたねって。
誰に言われたっけ。
女性の方に。
言われたね。
言われたよほんと。
そうそうそう。
そうなんすよ。
どんだけ太ったんやったっけって話。
最近キャンプ行ってないっけやね。
そうかもしれん。
そうかもしれん。
キャンプ行かないダイエットやな。
だって暴飲暴食はキャンプやからね。
12:01
基本的に。
キャンプは良くないんじゃない。
めっちゃ食うやん。
キャンプ良くないよ。
いやいいよ体に。
何言ってんすかね。
キャンプは体に悪いけどストレスは解放される。
すべて解放される。
精神って体か心かどっちかの話やね。
ちょっと俺は病みそうなんすよ今。
え?
いろんなことで。
そうっすか。
年に1回ぐらいあるよ。
悩みをね。
年一であるよね。
ズドンって落ちるの。
ズドン。
ズドンまでないけど。
なんか泣き出すとかね。
そうそうそう。
急にね。
状況不安定。
涙が出てくる。
涙が出る。
落ちですよねもうね。
そういうの。
そうね。
そういう時はやっぱドラマ見られるもんね。
ちょっと忙しいっすね。
そうね。
今ね、俳句生み出したよ俳句。
バレーね。
俳句だよ。
俳句。
俳句じゃないあれ。
俳句。
それ何にきっかけ?
ゼロボン亡くなり。
どうっすかアニメで。
あれ涙が出るよね俳句。
俳句さ、アニメ見てなくて即映画行ったんよ。
なるほど。
それでもまあ見れたんやけど。
あれいいよね。
いいっすよ。
なかなかいいっすよ。
ネットフリーいいっすよ。
あーそうね。
あれ終わっとん?
俺分かってない。
でも俳句はね、ファンが多いのよ。
女性ファンが。
見たいね。
根強いファンが多いんやろ。
あの俺の知り合いなんかはさ。
5、6回行ったって言った?
5、6回じゃないよ。
行ったない。
30、40行った。
意味が分からんやろ。
同じ映画やろ。
同じ映画やろ。
グッズが何か出るやろ。
だから何、何、何か種類が5種類くらいあって、それを制覇したら。
もう次の種類になったら次はグッズがあるやん。
それすごくない?
もうそれさセリフ全部覚えるやん。
すごいなぁ。
俳句がね、すごいね。
そうっすか。
まあ男子バレーもね、活躍中。
男子バレー全勝でしょ、予選。
すごいっすよね。
こんなことあった?今。
いや、あんなに強い男子バレー見たことない。
女子が昨日ちょっと。
女子がね、ブラジルに負けとった今。
そろそろ見てますね。
ちょっとバレーは楽しいっすよね。
あーそうですか。
生まれ変わってもう一回中学生になるなら、俺バレー部入りたい。
マジ?あんまりスポーツ観戦しないりょうさんが。
バレーは楽しいね。
ほんと。
いやいや、とあるさ、うちの会社の後輩がさ、野球バカだってさ。
ほんとに野球バカで、野球には興味ないみたいなやつさ。
この前びっくりしたのがさ、あのー何だっけ、飯。
どこの国の人?
嘘でしょ。びっくりするやろ。
え、知っとうって言われて。
え、俺ひっかけかと思ったけど。
一瞬まわってアルセンチンって言ったら、え、なんで怒ったん?みたいな。
いやいや、当たり前や。
え、バカやねん。
バカやろ。
なんか米か何かと間違えとった。飯。
飯や。
飯や。
いやだから、そんなに?みたいな。
あれある程度さ、広く浅くみたいな話しないけど。
うちの息子は今なんか、もうワールドカップの選手の名前バリュー、一番次男が。
15:02
なに、サッカー好きなの?
サッカー好きみたいで。
あー、もうね。
もう終わったけどね、スペインが優勝でね。
ロナウトとかね。
ロナウトとかするね。
クリスティアドロナウト。
ロナウトとか。
えっと、あいつ。
えっと、エムバペ。
エムバペね。
うん。
エムバペすごかったね、フランスはね。
エムバペと、ノルウェーロ。
ハーランド。
ハーランド。
ハーランドもすごいね。
ハーランドもすごいよね。
ハーランドってあのセルの痩せた方にそっくりやな。
あ、セルか。
ブー、マジンブー。
ブーのね。
悪い顔してたもんね。
悪い顔してたけど、強いよね。
いや、あれはすごい。
本当に十字軍って感じだもんね。
そうね。
いやー、いろいろスポーツの時期ですね。
楽しいですね。
そんな感じ。ちょっと痩せますよ。
いや、俺も痩せるけど。
ここ最近稀にない、痩せようと思って。
ずっとそんなにしようやん。
いや、たぶん次は痩せれると思う。
注射打ったりするし。
あ、そうね。なんかいろいろやってますよ。
だから、100キロウォークに行って、やっぱりどんな景色が最後にあるのか。
あー、なるほど。いいことですね。
だって俺今までさ、いろんな挑戦しましたよ。
平尾大トレーレランニングとか。
おー、すごい。
これね、17キロ走る。
すごいね。
ハーフマラソン。
で、富士山3階。
すごい。
まあ、だからいろいろやりましたけども。
チャレンジもですね。
じゃあ、だから100キロウォークの先には何があるか。
100キロウォークってさ、何時間であると思う?
20時間。
死ぬよね。
もうバカよ。
20時間。
嫁に行ってそう応募したけんって言ったらさ、バカじゃないとって言われたもん。
まあまあまあ、たまにはそんぐらいですよね。
当たり。
でもさ、やっぱさ、女性の方ってやっぱ現実的じゃない。
そうね。
バカやないのっていうのこそロマンじゃない。
ロマン。
そういうのわかってくれないのかなって。
もう無理やね。
無理よね、それはね。
無理と思う。
性質的にね。
求めるのは。
好きな人もいるじゃないですか、女性も。
まあまあまあ、そうね。
大半はそんな感じやけど、
うん、まあ。
絶対バカじゃないとって言われるよね。
どう考えても。
うん、そう、バカじゃないとって。
バカですね。
バカありますよ。
じゃあトークから応援してますんで。
え、来ないんですか?
来ませんよ、スクラッシュは。
え?
スクラッシュ好きじゃないですか、リクワッシュ。
スクラッシュはまあ嫌いじゃない。
嫌いじゃない。
リップ丸。
リップは元カノに振られたと。
思い出の点と点をつなぐウォーキングっていうことでね。
りょうさんが走り、歩いた方がよかったね。
あの、どこ歩くわけリクワッシュから。
だからあれじゃないですか。
中津抜けてずっとね。
まあどこ歩くのかわからないですけどね。
まあ頑張りますよ。
はい、頑張ってください。
ということで、ここまで聞いていただきありがとうございました。
ありがとうございました。
この後。
この後。
ですよね。
21時から。
そうですね。
本当にたきびとはいるのかって。
これはでもリアルに聞いてる人がこの後ですからね。
そうね。
その前かもね。
18:00
えっと、何月何日?
7月?
7月のですね、24日金曜日。
21時から。
はい。
もう終わってるかもしれませんけど。
7時から聞いた人は間に合うね。
たきびとは本当にいるのか、かよね。
誰も来んやった。
誰も来んやったらもう収録しようか。
2人でね。
はい、ということで。
ありがとうございました。
ありがとうございました。
それではみなさん、良き金曜日を。
良き金曜日を。
サンクゴッドイッツフライディー。
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