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真ん中群馬元気情報 この時間は群馬県伊勢崎行政県税事務所の提供でお送りします。
真ん中群馬元気情報この時間は群馬県の情報をお伝えします 本日のテーマは夏休みは親子で一緒に食育をです
群馬県庁健康長寿社会づくり推進課の高橋さんにお電話で詳しくお話を伺います 高橋さんよろしくお願いします
健康長寿社会づくり推進課、健康増進係の高橋と申します よろしくお願い致します
夏休みは親子で一緒に食育をということなんですが、具体的にはどんなことをしたらいいんでしょうか
すぐ夏休みが始まります お子さんたちが家庭で過ごす時間が増えるこの機会にぜひ食事づくりのお手伝いをしてもらうことをお勧めします
実はお子さんが食に興味を持つ一番のきっかけがこのお手伝いなんです 確かに子供はお手伝い大好きですよね
でもどんなことから始めたらいいか迷うこともあると思うんですが できることからやっていただくことで大丈夫です
例えば小さいお子さんであればテーブルを拭く、お茶碗やお箸を運ぶ 野菜を洗うといった簡単なことでも立派なお手伝いになります
できたというその達成感が大切だと思っています 親御さんが気をつけるポイントはありますでしょうか
そうですね 一番大切なのは褒めることとありがとうという言葉を伝えることだと思います
上手にできたねとか助かったよというふうに声をかけることで 子供は嬉しくなってまたやってみたいという気持ちが育ちます
さらに料理は五感をたくさん使いますよね 食材に触れる、匂いを嗅ぐ、切る音を聞く、味わう
こうした体験は子供の脳の発達にもとってもいい影響を与えます 時間がかかることもありますが
学びの時間として暖かく見守っていただけたらいいのかなというふうに思います 自分で作ることで達成感も味わえますね
本当にそうですね 一緒に作る時間として一緒に食べる時間は子供にとっても大切な思い出になります
また食卓は断乱の場であるだけでなく 食事のマナーやバランスの良い食べ方を学ぶ
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学びの場でもあります 群馬県では毎月19日をいただきますの一つ定めて家族や仲間と食事をする
共食の大切さを呼びかけています 夏休みはいつもより少し多く家族で食卓を囲む時間が持てるといいと思います
そうですね 夏休みにはイベントも多いと思いますが食育に関するおすすめのイベントはありますでしょうか
1月6日の木曜日に イオンモール高崎にて健康フェスタ2026
親子で一緒に学ぶ和食の魅力というイベントを開催いたします 食育、紙芝居やカルタの体験、クイズ大会、ビンゴなど
親子で楽しく学べる企画が盛り沢山となっています さらに群馬食育応援企業によるブースや試食体験コーナーもございまして
お子さんから大人まで楽しめる内容となっています 群馬ちゃんも登場してくれる予定です
はい 群馬ちゃん登場 そうなんです 今年は群馬ちゃんも来てくれるということでですね
ぜひ午前10時半から群馬ちゃんによるナルバツクイズ そして群馬ちゃんと一緒に歌やダンスをして楽しみたいなというふうに思っています
わかりました さらに県公式アプリGWALKPLUSを使ったポイントラリーも実施されるということですが
GWALKPLUSは健康づくりの取り組みでポイントがつくアプリですけれども 今回のイベント参加でこれポイントがつくということなんですね
そうなんです 会場内のサーロルして各ブースに立ち寄りながら ぜひポイントをゲットしてください
群馬県のブースではGWALKPLUSのインストール方法や使い方などもご案内しますので ご安心ください
夏休みは親子で食育に取り組む本当にいい機会ですね これ夏休みの後も続けたいですよね
そうですね ぜひ皆さんには続けていただきたいです 特に大切なのが朝ごはんです
早起き朝ごはん これは食育の基本です 新知能をスタートしてほしいなというふうに思っています
はいということでございまして本日は夏休みは親子で一緒に食育ををテーマに 群馬県庁健康長寿社会づくり推進課の高橋さんにお電話で詳しくお話を伺いました
高橋さんありがとうございました ありがとうございました
ラジオを聴きの皆さんこの夏休みは親子で一緒に楽しく食育に取り組んでみてはいかがでしょうか
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