40代2児時短勤務ワーママ/大手外資系企業在籍20年＆人事歴10年超/同い年意識高い系シゴデキ夫・小学生男児・保育園女児と4人家族/副業・複業模索中
【発信】
スタエフ中心に2025年2月からポツポツ不定期配信中
ビジネス！副業！よりも、自身のキャリアの試行錯誤や、家族との日常などを素直に配信☆
【資格】
■国家資格キャリアコンサルタント
■FP2級
■ライティングライフプロジェクト（WLP）ファシリテーター
■普通自動車運転免許（マニュアル車OK）
【ストレングス】
調和性/成長促進/最上志向/共感性/アレンジ/信念/ポジティブ/個別化/収集心/慎重さ
【マヤ暦】
KIN203/青い夜/黄色い戦士/銀河の音8
【好き＆得意】
■話を聴く（いいトコ見つけ上手）
■話をする（最大500名規模イベントの司会進行も！）
■教え上手（部下から慕われる率高め）
■家族大好き（結婚出産育児で人生レベル爆上がり中）
■旅行（国内外問わず、最近は引退後の移住先探し!?）
■観劇（主に大型ミュージカル、時に小中劇場の演劇含む）
■音楽鑑賞（クラシック、でも詳しくない）
■水族館巡り（子どもの遊び場→親がハマるパターン）
■読書・漫画（なかなか時間はないが、読みたい欲はかなり高い）
■パズル・ゲーム（課金はしないが、ハマると毎日コツコツ続ける派）
【苦手】
■家事全般（特に整理整頓できない）
■女子力が必要なこと（美容系の脳の神経死んでる）
■時間の計算（ギリギリ族）
■自分が中心になる場（誰かのサポート、引き立て役になりがち）
■ズボラ・面倒くさがり（ちゃんとしているように見られがち＆見られたいからまた厄介）
■自己肯定感、激低（深海レベル）
■人の目が気になりすぎる（軸ブレすぎ！）
【好きな台詞】
みんなが幸せになれたらいいな♪
（by夢から醒めた夢 エンジェル）
その他SNS↓
【公式LINE】https://lin.ee/5JvkPVR
（登録特典、何もなし！笑）
【note】https://note.com/hinamitokia
（ちょっとお休み中）
【アメブロ】https://ameblo.jp/hinamitokia
（アカウントのみ）
【LISTEN】https://listen.style/p/hinamitokia?J1F9CNc1
（文字起こし用）
番組の魅力・推薦
#42【自分にOK!】今日も「手抜き」が世界を救う！（←世界？いや、私！）
しなやかーず⚾部員としてご一緒していたさつきさんが初めて主宰された「今日も手抜きごはん部」というコミュニティに入っていました！ このコミュニティの雰囲気や、コミュニティで得られたこと3つについてお話しています🍳 さつきさん🍴チャンネル👇 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41 #手抜きごはん #手抜き #コミュニティ #オンラインコミュニティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
#41【40代ぽっちゃりワーママ】800m走を6分で駆け抜けた夜…
時短勤務のはずが時短できていない私… 今回もギリギリの綱渡りでした… #時短勤務 #40代 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
#40【発プラ2期】発信してる場合じゃなかった
発プラのzoom添削会で学んだこと、色々あるけど私が強く感じた2つについて、お話しました！ #発プラ #発プラ2期 #五十嵐花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
#39【大丈夫！】から始まる、自分を生きるヒント（トレファンレポ）
トレファン参加してきました〜！お会いできた皆さま、ありがとうございました。 概要欄、後ほど整えます。 #トレファン #五十嵐花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
#38【トレファン】ギリギリ族の参加表明〜
本日2025/9/21に開催される【トレファン】参加表明です！ 00:30 本題 #トレファン #トレファン参加表明 #参加表明 #五十嵐花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
#37【私、幸せになる！】音声配信の神は、愛ある女神だった💞
あさひるさん主宰の〚沼らせ音声講座〛グルコンのレポです！今回は〚台本読み道場〛！ 台本の作り方、活用の仕方だけでなく、まさかのアドバイスにびっくりな私。でも素直にやってみようと思えるのは、あさひるさんの言葉の魔術なんですよね。 あさひるさん、3月にイベントされるそうです〜 「スナックあさひる」3月7日(土)in東京 https://stand.fm/episodes/68c7984285d3b1ae984f59f4 #あさひるさん #沼らせ音声講座 #40代 #ワーママ #時短勤務 #時短ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
#36【勤続20年】会社員スイッチがパチンと切れた日
会社の評価や組織の差配に納得できず、「会社員としてこの会社にいることの意味」がわからなくなってしまいました。自分がどんな場所で、どんな仕事をするのがよいのか、真剣に考えて行動しないと。そんな気づきをお話しています。 【関連配信】 👇ノート書いて会社ズル休み https://stand.fm/episodes/68ae553413caebfa4241f13b 👇会社の評価を無視することにした話 https://stand.fm/episodes/685f1a5800ccd5e38e9284a0 👇産休取得する友人を羨ましいと思った話 https://stand.fm/episodes/6804ab68a91aac6b83d157a4 刺さりまくった五十嵐花凛さん🌹の配信 👇#1228自分の置き場所探してる？【惰性で咲かない】 https://stand.fm/episodes/68bf848512dabf948c3f0860 #ワーママ #40代 #時短勤務 #時短 #会社員 #トレファン #五十嵐花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
#35【㊗️1000再生！】感謝🌸と、プロフ更新してみた話
スタエフ配信を始めて半年、不定期更新でゆっくりですが、30配信ほどで1000再生、突破しました〜✨️ 普段から聴いてくださる方も、1回だけたまたま通りすがった方も、ありがとうございます。 ちょうどそのタイミングで、スタエフのプロフィールを更新してみましたので、もしよかったら見てみてください！ 👇️ひなみときあプロフィール（チャンネル） https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393 #スタエフ初心者 #スタエフ #スタエフありがとう #プロフィール欄 #40代 #時短勤務 #時短ワーママ #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
#34【発プラ】3ヶ月、頑張らない宣言！！
五十嵐花凛さん主宰の発信力プラスオンライン講座、初回オリエンテーションの感想をお話してみました！ #発プラ #発プラ2期 #発信力プラスオンライン講座 #発信力 #発信力プラス #五十嵐花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
#33【金は、ある】ないのは「許し」と「勇気」だけ
五十嵐花凛さん主宰の「発信力プラスオンライン」2期に参加します！ 今更ですが参加を決めるまでの躊躇した気持ちなど、お話しています。 9/1のあさひるさん・エリィさんコラボライブ↓ https://stand.fm/episodes/68b58129eba128aaa79326f7 花凛さんチャンネル↓ https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 ちはるコーチ⚾️チャンネル↓ https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6 あさひるさんチャンネル↓ https://stand.fm/channels/638343c4b4418c968d7c2ac1 #発プラ #発信力 #発信力プラスオンライン講座 #発信力プラス #五十嵐花凛さん #自己投資 #ワーママ #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
#32【ノート書いて会社ズル休み】自分の「したい」を許す勇気
正直、休む程ではない体調不良…思い切って会社ズル休みしちゃいました！ それを許せたのも、ノート書きまくって自分のキモチを見つめられたから。自分のキモチを、優先できたから。 今、受講中の、五十嵐未知子さん主宰の「ノート書きまくる会」「許しと受容のワーク」を、少しずつ受け取れてきた結果かな、と思っています。 亀より遅いスピードでも、じっくり、一歩ずつ、進んでいるはず！ ノート書きまくる会応用編と、許しと受容のワークは、共に月末まで募集中です。ゆっくりペースの私も、引き続き、学ばせていただきます。 ご一緒できる方がいらしたら嬉しいです！ 五十嵐未知子さんチャンネル↓ 「五十嵐未知子の億女へのみち」 https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b 👑ノート書きまくる会応用編お申し込みはこちら👇 https://ws.formzu.net/fgen/S717319102/ *リピーター様も大歓迎❗️ 👑ノート書きまくる会応用編の詳細はこちら👇 https://ameblo.jp/infemi/entry-12923718976.html 👑許しと受容のワーク🪽はこちら👇 https://ameblo.jp/infemi/entry-12917193948.html #五十嵐未知子さん #ノート書きまくる会 #許しと受容のワーク #許しと受容 #会社員 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
#31【上司ガチャ？いい先輩？】仕事のモチベって色々だよね
リア友でありSNS友（先輩）でもある、わたしはるかさんと話していて気づいた、私の仕事のモチベーションについて話してみました。 収録中、LINE受信のバイブ音が何度も鳴り…お聴き苦しかったらスミマセン💦 大好きな友人、わたしはるかさんのチャンネル↓ https://stand.fm/channels/60e4c8cf04bb1691c1686c3b 【過去配信】会社の評価を無視することにした話 https://stand.fm/episodes/685f1a5800ccd5e38e9284a0 #仕事 #モチベーション #会社員 #40代 #人材育成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
#30【夏休み】旅行という非日常だからこそ感謝のパートナーシップ
久々の収録、夏休みに神戸にきています。旅行先の失敗ってよくあるけど、それをどう対処するか、って、結構、素が出るよね、という話。 #旅行 #夏休み #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
#29【想い出記録】1歳半の、やさいの名前お勉強
1歳児とことばの絵本をみながら、野菜の名前をお勉強！ 「これは？」すら滑舌よく言えないの、かわいいわ〜、と、親バカな想い出記録配信です。 #1歳 #ことば #やさい #子育て #こそだて #育児 #想い出記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
#28【義実家で②】怠惰な嫁、やってま〜す
義実家における、嫁「ひなみときあ」の過ごし方について。嫁姑問題に斬り込む訳でもなく、ただただ、今ある環境にしみじみ感謝。 #義両親との関係 #義両親 #嫁姑問題 #40代 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
#27【義実家で】夏の始まり！
少し前の週末、義理の実家にお泊まりしてきました。 来たる小2の夏休みを前に、夏の過ごし方について思うことなどお話しています！ #義理の両親 #ワーママ #夏休みの過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
#26【祝パ🌹不参加…】でも自分の感情を優先できたよ〜
五十嵐花凛さんの祝パ🌹に参加できず、スポンサーチケットも買いそびれた私…（どんだけポンコツ💦）ですが、それでも自分の「やりたい！」を行動に移せたことだけで進歩を感じています。 花凛さん、会社設立おめでとうございます✨️ #花凛さん #祝パ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
#25【会社員】会社の評価を無視することにした話
復職して約半年、会社からの評価が悪かったけど、だからこそ気づいた心の変化？をお話してみました。 #ワーママ #復職 #評価 #働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
#24【しなやかーず】副業講座で副業しないと決めた話
副業ゼロイチを目指した長期講座の「しなやかーず」が6月末で終わります。 最後の全体練習の感想や、これからのことについてお話してみました。 今日はリンクがたくさん！ぜひ、皆さんの発信聴いてほしい！ ちはるコーチ⚾️ https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6 ✏️私も参加する、ゆる日報部は↓こちら https://ameblo.jp/chiharu-1623/entry-12910381119.html みさきさん🚅 https://stand.fm/episodes/685088f9d7d0f68466c16a89 https://stand.fm/channels/677f176591a9935db5c3a2e7 さつきさん🍴 https://stand.fm/episodes/68509236d7d0f68466c16b56 https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41 会社員蒼さん💄 https://stand.fm/episodes/68501185953b18304591d783 https://stand.fm/channels/65004c3481469ca10d29011f まきさん😴 https://stand.fm/channels/6674ac4eb3df431386e4c0eb #しなやかーず #副業 #副業初心者 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
#23【副業】諦めることと、諦めないこと！
ちょっとご無沙汰配信、長くなっちゃいました💦 あとでタイムスタンプチャレンジしようかな 概要欄、追って整えます… ちはるコーチのスタエフチャンネル⚾️ https://stand.fm/channels/64637ca20b5e6b2d8765a6c6 会社員蒼さんのスタエフチャンネル💄 https://stand.fm/channels/65004c3481469ca10d29011f ちはるコーチ⚾️×蒼さん💄コラボLIVE https://stand.fm/episodes/68465d7ba7c37e0955c9e375 ちはるコーチメルマガ⚾️ https://chiharu-cmsw.com/p/r/2pYjtJ8Z →登録後、講座詳細希望！とコメント 蒼さん公式LINE💄 https://lin.ee/v20pUIxH →登録後、スキンケア診断希望！とコメント #しなやかーず #副業 #副業初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67844e7091a9935db5e25393
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jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。