早寝早起きの価値
早起きは3ETHの徳ともハラペーです。今日は早起きについて話していきたいと思います。
皆さん、早寝早起きされてますか?
僕はですね
中学生ぐらいから早起きを始めましたね。 部活動をしていたので
朝7時半から部活があったんですよね。 だから
朝5時半ぐらいに起きて
1時間ぐらいで準備をして、6時半に家を出ると。
田舎だったんで山を一つ越えて自転車でね 学校に向かうんですけども
学校着いたら7時過ぎぐらい3、40分で自転車でね 到着してました。
その生活を3年間続けて、高校時代も朝練部活があったので
同じような感じでね、通ってました。 大学時代も
中高生の時代の習慣があるので、早起きをしてですね 1時間目の一番最初の朝の授業をできるだけ取るようにしてね
朝から活動的にして動いて、夕方ぐらいからバイトに行けるようにね 調整してましたね
社会人になってからも早起きを継続していて だいたい朝9時から出社のことが多かったんですが
ギリギリまでカフェで 自分の時間を作ってましたね
ただ結構20代は飲み会とかが多かったんで
早起きできない日もあったんですが、30代になってからは 副業とか自分の時間をかなり大事にしていたので
朝早く起きて すぐ仕事をするっていうのが嫌だったんですよね
会社の仕事をするっていうのが嫌だったんですよ 朝一って自分の中で一番フルでエネルギーが出る時間帯なのに
それをなんか自分自身に使えてないっていうのがなんかすごいモヤモヤしてて なので朝は資格の勉強をしたりとか
副業をしたりとかで 朝早く起きてその時間帯に自分のエネルギーを全部出し切った状態で会社に
就職すると 会社では100%のエネルギーを朝一からは出せないんですけども
なんかその方が家帰ってから勉強とか副業とかを頑張るよりも 私はね
よかったですね結果が出せましたね
はい まああの人それぞれね
パワーが出せる時間帯って違うかもしれないんですけども やっぱりね仕事が忙しいと本業が忙しいとなかなか
家に帰ってから副業しようとか 勉強しようとかなかなかそういう気分に慣れないですよね
気持ちが強ければできるんでしょうけども 当時はね仕事終わりにビールを飲むことも結構あったので
お酒を飲んだらもうね なかなか
本読んだりとか 自己検査をしたりしようっていうね
やる気が起きなかったですね
まあなんか本当にね熱い思いというか 気持ちがある時はお酒を飲まずにね頑張れるって言った時もあったんですけども
こういう暑い時期だとねついつい飲んじゃいますよね だからね個人的には朝の時間を活用するのがねいいのかなと思ってます
早寝早起き 早起きは3 e 3得ということで昨日の朝にですね
早寝早起きをするメリットという7つの項目を 図解化して x で投稿しております気になる方は
概要欄に貼り付けておきますのでリンクを貼り付けておきますのでチケラッチを してみてくださいということで今日はこれで終わりです
Web 3カンファレンスの参加
昨日はですね web x という web 3のカンフレンス アジア最大級のカンフレンスに行ってまいりました
場所はですね赤羽橋の 東京タワーのそびえ立つ近くにあるプリンスパークホテル
そこで開催されましたすごい人でですね 私は1時ぐらい午後1時ぐらいに現地についたんですがそれでもね行列
入場するのに 30分ぐらい並んだかな
並んで入ってから
人人人人ごみがすごい ちょっと気持ち悪くなるぐらいですね人が多かったです
はいただまぁ結構面白い イベントでしたね
あの学びが多かったですね知り合いも結構いまして ただ会えなかった方々もね
いたんですよねー あの
スナッピットの夕焼さんとか あとは
ナウンズメガネのクラゲさんとかね本当は会いたい人もたくさんいたんですが他にもね いたんですけども
ちょっと私が時間的に余裕がなかったのと人ごみがすごかったんでもうすぐに帰っ ちゃったんですが
でも全体的に楽しかったですね えっとということであそうそうあの寝室にエアコンがですね
先週末上空 あの無人に設置されまして寝室で快適に寝ております
睡眠の質もね高まりましてはい先日引いてた風もだいぶ良くなったので はいこれからですね元気にやっていきたいなというふうに思っております
ランニング再開はどうしようかな数日後ぐらいからやろうと思っています それでは今日はこれで終わりです
早起きは3 e 3の得を感じていきましょうせーの
