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半年後の自分が聞き上手になるラジオ。
この番組は、1日10分で年間320冊と仕事をするためひろが、
アイテム生活、想像力を身につけて、自分の力で生きるコツを学ぶラジオになっております。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。ためひろです。
今日はですね、5月の21日の金曜日ですね。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
雨がね、続いてますんでね、なかなかね、洗濯物が乾かないっていう
非常事態宣言ですけども、あの、まあね、部屋干ししながらですね、
まあでも部屋干しすると臭いが臭いとかね、いろいろあるんですけどね、
まあコツコツ頑張っていきましょうということで、
今日はですね、早起き3つのベネフィットというのをですね、お話ししようかなと思います。
皆さんは早起きされておりますでしょうか。
早起きするとですね、やっぱりいいことっていっぱいあるんですね。
で、やっぱり自分がですね、体験したことなんで、
さらにですね、ちょっと早起きをするメリットそしてベネフィットをですね、
お伝えしたいなというふうに思ってますんで、
ぜひですね、あの、この習慣をですね、身につけてもらったほうがですね、
これからの人生を生きやすいですし、
まああの、これからのですね、生き方の中でやっぱ早起きというところはですね、
取り入れたほうが、より時間的なところ、濃度的なところもですね、そうなんですけども、
よりあなたの人生がですね、濃くなっていく感じがしますんでね、
お話ししたいなと思います。
で、えーと、3つ先にお話ししておきます。
1つ目、圧倒的に効率化。
2つ目、働く時間が短くなる。
3つ目、時間に余裕が生まれる。
です。それぞれ解説をしていきます。
まずですね、早起きをしましょうと言うんですけども、
その前に、なぜ早起きしたいんですか?っていうのをですね、まず考えてくださいね。
皆さんはどうですか?
早起きするんだれは、なぜ早起きをするんでしょうか?
ある方は、じゃあ早起きをして、えー仕事をですね、えーしたいんだ、という人もいるでしょう。
早起きをして、えー朝ですね、太陽を浴びながらですね、
一日をですね、ゆっくり、その時間をですね、楽しみたいという方もいると思います。
またですね、早起きをしてですね、ゆっくり朝読書したいんだ、という方もいらっしゃると思います。
このYですね、えーなぜ早起きをするのか、
まあここをですね、えー突き詰めながらですね、
えーそのためにどういう風なですね、行動していくのかっていうところもですね、
朝起きてからのですね、スケジュールもですね、えーイメージしてもらうといいかなと思います。
で、そういうのをですね、考えながらですね、やっていくことによって、3つのベネフィットが現れてくるというところですね。
で、圧倒的にですね、効率化なんですけども、
あの朝、お仕事をすることによって、結構ですね、一日のですね、大体8割ぐらいのですね、仕事がですね、そこで終わってしまうという方もいらっしゃると思います。
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あのー、一日ですね、朝起きてから、えーそうだな、3時間ぐらいですかね、朝えー4時頃から起きる方もですね、いらっしゃると思うんですけども、
4時ぐらいから起きて、えー朝7時までの間にですね、この3時間のうちに、えー一日やるべきことの、まあ大体8割ぐらいが終わってるっていうことがですね、非常に多いかなと思います。
ブログを書いたりとか、あとはですね、コンテンツを作ったりとか、あとはSNSの発信とかですね、まあその他ですね、あのー今日やらないといけないようなことっていうのがですね、えーあると思います。
一日の中で、絶対これはやらないといけないってものが、3つぐらいですかね、あると思います。
この3つをですね、こなしていくっていうところがですね、まあ大事になっていきますし、あのー、それ以上にですね、やることがあるっていう方もいらっしゃると思うんですけども、
絶対今日やらないといけないかっていうところをですね、問いを立てるとですね、えー大体3つぐらいのですね、えーぐらいに、えー大事なこと、まあ今日やらないといけないことっていうのがですね、絞られてくるかなと思います。
で2つ目、働く時間が短くなるです。
まあ朝起きることによって、あのこの静かな時間帯にですね、集中してですね、仕事をすることできますし、読書をすることもできます。
なので、より効率的に学ぶこと、そしてですね、仕事がはかどるというところがですね、大きなベネフィットかなと思います。
このですね、時間に余裕が生まれるというところにもつながるんですけども、圧倒的にですね、時間のですね、効率化、そして働く時間が短くなればなるほどですね、
あの自分の時間っていうところ、まあ余暇の部分ですね、っていうのが非常にですね、効率的に、そしてえー、より長い時間ですね、生まれてくるというところですね。
このですね、時間に余裕が生まれるっていうところはですね、非常にですね、メリットがあってですね、やっぱりその自分の時間、えー生まれた時間がですね、長ければ長いほど、この自由な時間があればあるほどですね、
自分がやりたいこと、そのですね、没頭したいことにですね、没入できますんで、やっぱりですね、日々スケジュールをですね、埋めていくっていうところはですね、人がやりがちなんですけども、
あえてスケジュールを埋めない、埋めないような工夫するために朝早起きして、それをですね、ギュッとその時間帯にですね、やり切るというところをですね、心がけてもらうとですね、
えー、残りの時間をですね、えー、自分の好きな時間にですね、当てられますし、この自分の好きなことに当てるということも一つですね、えー、自分が主体的に生きる上で必要になってくるポイントかなと思います。
なので、あの時間に余裕が生まれたときに、あとは何がしたいですか。これもですね、一つYなんですね。このYもですね、考えておくとですね、非常にいいかなと思います。
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人生はですね、時間です。人生は、えー、自分の時間をですね、えー、等価してます。この時間っていうのはですね、非常に大事です。1日24時間しかありません。えー、大富豪でも貧乏な人でも同じです。
この時間っていうところはですね、えー、有限ですんで、ここのですね、使い方をですね、侮るとですね、あの自分の時間をですね、どんどんどんどん切り入りしてですね、えー、自分が生きにくいような生活スタイルにですね、陥ってしまうということがありますんで、
ぜひですね、早起きをしてですね、えー、自分の時間を生むために、えー、効率的なですね、えー、学習、学びというところをしてもらうとですね、よりあなたの人生がですね、豊かになっていくチャンスかなと思いますんでね、ぜひチャレンジしてみてください。
で、本日のですね、あわせて聞きたいです。本日のあわせて聞きたいですね、失敗しない仕組み作り3つのコツというのをですね、お話ししております。
まあ、早起きするのはですね、非常に良いというのはわかります。ただ、僕起きれないんです、私起きれないんですという方、結構いらっしゃると思います。
なので、あのー、まあその失敗しない仕組みというところをですね、作っておくとですね、この毎日の早起きという習慣、まあ習慣化するまでにはですね、やっぱり日数というのがかかります。
だいたいですね、あのー、早ければ、あのー、21日というふうに言われておりますけども、平均的なところで言うと66日ぐらいですね。
なんで3ヶ月ぐらいですね、継続することによって、あのー、自分のですね、時間をですね、あのー、習慣化にですね、変えていけるというところがありますんで、
まあここのですね、仕組みというところをですね、導入することによって、えー、普段のですね、生活にですね、それほど支障をきたさない、その、それほどコストをですね、かけずに対応することができるというところになりますんで、
合わせてですね、そちらも聞いてもらうとですね、より深く理解ができるかなというふうに思います。
で、もう一つですね、リンクを貼っておくんですけども、それがですね、あのー、お金を使わずにお金を稼ぐツールというのをですね、ちょっとご紹介したいなと思います。
皆さんですね、お金稼ぎたいなというふうに思ってですね、仕事されておりますよね。
お金というものはですね、あのー、生きていく上では大事です。
大事ですけども、お金自体にですね、価値はないです。
お金に変わる価値を交換するチケットです。
このですね、お金というものをですね、多く持っていることによって、いろんな体験とかいろんなものに交換することができて、
その交換したものとか、交換してですね、得られた体験というところがですね、自分の人生を豊かにしていきます。
なので、このお金を稼ぐというところがですね、目的ではなくて、お金をですね、稼いだ先にある体験とかもの、
そちらの方にですね、フォーカスを当ててですね、自分の人生をより良くしていくというところをですね、考えていくとですね、
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このお金をですね、使うお金が必要になってくるというこのチケットをですね、どのように稼いでいくのか、
ここもですね、大事になっていきます。
このですね、無料でですね、お金を稼ぐ仕組みをですね、学ぶことができますんで、
自分のですね、やりたいこと、そしてですね、人生をですね、どういうことにですね、捧げていきたいのか、
そういうことをですね、考えながらですね、行動していく上では、やっぱりこの無料でお金を稼ぐ仕組みというところをですね、導入しておくことによって、
あなたがやりたいこと、時間が生まれた時にはこういうことをしたいなとか、お金がないとですね、なかなかそういう行動もしにくいというところがありますんで、
ぜひですね、自分自身のですね、力でですね、生きていく上では、こういうふうなですね、ツールをですね、使ってもらいたいなと思っています。
それがですね、無料で読めるイケハヤメルマガになってまして、
1日1回ですね、この内容をですね、読みながらですね、自分のですね、仕組み化をですね、続けていただきたいなと思います。
2日に1回ですね、メール届くんですけども、1日来た内容をですね、さっと読めますし、本当にですね、10分あればですね、読み切れます。
その内容をですね、自分でですね、読んだだけではなくて、行動するその仕組みを作っていくというところからですね、
自分のですね、人生を豊かにしていくですね、行動、そしてその仕組みによってですね、お金が稼いでいくというふうなですね、ものをですね、作っていけますんで、
本当にゼロから、そういうふうなですね、コツをですね、学び取れることができますんで、
ぜひですね、自分で、自分の力で生きていきたい、自分のですね、あの力でお金を稼ぐ仕組みをですね、導入することによって、
複数の収入口からですね、お金を得てですね、あなたがですね、やりたいこと、趣味、趣向のですね、
やりたいこと、経験というところにですね、没頭できるですね、そのフード、環境をですね、整えていくというときにはですね、
こういうツールをですね、一度使ってみてはどうでしょうか。
リンクを貼っておきますんでね、本当に10秒で登録できますんで、
これ無料なんで、やらない理由ないですよね。
本当にですね、嫌だったらやめてもらったらいいだけですし、
この仕組みをですね、作ることによって人生豊かになっていくというところがありますんでね、
ぜひですね、あの自分の時間が生まれてですね、やりたいことをですね、描きながらそのために、
必要なですね、仕組みをですね、どんどん導入していきましょう。
まあ自分がですね、できることをですね、コツコツと続けていくというのがですね、大事になっていきます。
ということで、本日もですね、お聞きいただきましてありがとうございました。
また次回もですね、よかったら聞いてみてください。
それじゃあ、またね。
