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おはようございます。浪越あゆみです。元CA研修講師として4万人以上の方にお伝えしてきた経験を生かし、感情のコントロールや笑顔で穏やかな毎日を過ごすためのヒントをお届けします。
この番組では、優しさをキーワードに、パワーハラスメントや人間関係の悩みを減らすことを目指しています。浪越あゆみのハッピーヴォイス始まります。
はい、皆様今日もお聞きに来てくださってありがとうございます。
はい、今日はですね、これぐらいで住んでよかったがポジティブにしてくれる、これについて話をしていこうと思います。どうぞ最後までお付き合いください。
はい、日常の生活の中、もしくは仕事の中でいろいろなね、トラブルに巻き込まれることがあると思います。
どうでしょうか?皆様最近何かトラブルありましたか?
例えば、通勤途中に車でね、事故を起こしてしまった。
通勤途中に転んで膝をね、怪我してしまった。こういうこともね、あると思います。
こういうことが自分のもとに起こってしまった時、人によって考え方は様々だと思います。
事故を起こしてしまった時に、うわー最悪だーとテンションが下がる方もいらっしゃると思います。
もちろん大事な車をね、傷つけてしまったり、相手の車にね、ぶつけてしまったりして、気持ちがね、下がってしまうことはあると思いますが、
これぐらいで住んでよかったと思えたら、少し気持ちがプラスになるのではないでしょうか。
もちろんですね、相手が大怪我をしていたりとか、そういう場合は別になりますが、
お互いの車が少し傷ついた、それぐらいで怪我もなく、お互いね、怪我もなかったっていうことがわかれば、
これぐらいで住んでよかった、怪我をさせなくてよかった、自分も怪我しなくてよかったと思えたら、
もしかしたら気持ちが少しホッとする部分もあるかと思います。
あと他には仕事の中でお客様をね、ひどく怒らせてしまうこともあると思います。
その時にはさすがに気持ちがへこんでしまうと思いますが、お客様と話し合いの結果、
今回は多めに見ますが、次回もし同じことがあったら取引は中止にさせていただきます。
っていう感じで話がまとまった時、そういう風にお客様が言ってくれた時に、
声にはさすがに出せないかもしれませんが、心の中で、
これぐらいで住んでよかったと思えたら、前向きに仕事に取り組めることもあるのではないかなと思います。
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もちろんね、本当にお客様を怒らせてしまって、大きな取引がそれをきっかけになくなってしまった、
そういう風になるよりは、今回は多めに見る、でも次同じことをしたら取引なくすよ、
っていう状況になったとすれば、これぐらいで住んでよかったと思えると思います。
もちろん全ての出来事を、これぐらいで住んでよかったと軽く考えるのは良くないかもしれませんが、
でも、まずはへこんだ気持ちを少しでも上向きにするために、
まずは自分の気持ちを整えること、これが最優先だと私は思っています。
これぐらいの傷で住んでよかった、これぐらいのことで住んでよかった、
こういう風に自分に言ってあげることで、目の前で起きたトラブルを少しプラスに見ることができると思います。
仕事以外でもですね、プライベートでも同じだと思います。
例えば、大事な子供が熱を出してしまって、少し悪化してしまって、結局入院になってしまったということがあると思います。
そういう時、親の気持ちとしては、もちろん目の前の子供のことが心配、
そして仕事も心配、急に休まないといけない、どうしようっていう心配もあると思います。
そして家に残された兄弟のことも心配になったりとか、家のことも心配になったり、ネガティブな気持ちになりがちなんですが、
でも目の前で日に日に元気になっていく子供を見て、
これぐらいの病気で住んでよかった、点滴を打って日に日に良くなっている子供を見て、
これぐらいで住んでよかったなぁと思えたら、少しは気持ちが楽になるのではないでしょうか。
これはもちろんですね、人によって考え方は様々だと思います。
全ての出来事をこれぐらいで住んでよかったと思えないかもしれませんが、
その目の前で起きたトラブルの中で、これぐらいで住んでよかったと思えるような出来事があれば、
ぜひ自分にそれを言って聞かせてみてください。
私も実際に実践していることです。
何かトラブルがあったりとか、うわぁどうしようとか、うわぁ最悪だと思うことがあった時に、
必ず、でもこれぐらいで住んでよかったなって思うようにすると、
気持ちがどん底まで落ち込むということが随分となくなりました。
ぜひ皆様もそういうふうに目の前で起きたトラブルに対して、
でももう最悪を免れた、これぐらいで住んでよかったって思えたら、
気持ちが少しは楽になると思います。
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ぜひ試してみてください。
皆様今日の話はいかがだったでしょうか。
今日の話はですね、私が実際に日頃行っていること、思っていることです。
ですので、もちろんいろんな意見があると思いますが、
実験的にぜひ一度やってみてはいかがでしょうか。
今日の話の感想などもお待ちしておりますが、
もちろん日常コメントもお待ちしております。
お気軽にコメントを残していただきたいと思います。
では今日も最後にお知らせをさせてください。
私の初出版となります強く生きるが、ただいまアマゾン楽天賛成堂で発売中です。
本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますので、ぜひ見ていただきたいと思います。
それでは今日も笑顔と優しさがあふれる良い一日になりますように。
ハッピーボイス並越あゆみでした。
それではまた明日お会いしましょう。いってらっしゃい。