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おはようございます。浪越あゆみです。元CA研修講師として4万人以上の方にお伝えしてきた経験を生かし、感情のコントロールや笑顔で穏やかな毎日を過ごすためのヒントをお届けします。
この番組では、優しさをキーワードに、パワーハラスメントや人間関係の悩みを減らすことを目指しています。浪越あゆみのハッピーヴォイス始まります。
はい、皆さま、今日もお聞きに来てくださってありがとうございます。
はい、今日はですね、月曜日の朝、収録をしております。
はい、今ですね、朝1番でですね、乳がんのね、検診に行ってきました。
はい、朝1でね、見ていただいて、今ね、終わったところです。
はい、結果は、問題なかったです。
はい、よかったです。もう、ほっとしました。ほっとして、今、収録をね、しております。
はい、皆さんは、乳がんのね、検診とか、あとは人間ドッグ、行かれていますか?
私はですね、乳がんのね、検診は、結構ですね、こまめに、ちゃんとね、何月に行くって、次決めて、もう、先々ね、予約を取って、受けているんですけども、
体ね、全体の方の人間ドッグはですね、ちょっと最近、行けてなくて、気になりつつも、今日はですね、乳がんの検診に行ってきました。
はい、まあね、何事もなくて、ほっとしています。
はい、皆さん、最近、行かれましたか?
やっぱり、あの、乳がんのね、乳がんの検診っていうのは、エコー検査とマンモグラフィーのね、検診、検査があると思うんですけれども、
やはりね、エコー検査の時はですね、先生も集中されるので、沈黙がね、続くんですよね。
確かね、これスタイフで、以前もね、話したと思うんですけども、10分、15分ぐらい、先生が、じっとこう、沈黙のまま、画面と、手はね、こう、エコーの手がこう、動いているっていう感じで、
沈黙が続いて、もうその間がね、ドキドキして何とも言えない時間ですって話を以前もしたと思いますが、今回もね、変わらず同じような状況で、15分ぐらいですかね。
沈黙が続いた後、先生が、はい、問題ないですよーってね、言っていただきました。
ドキドキしますよね、あれね、本当にドキドキします。
はい、で、まあ皆さんね、人間ドッグ、どのぐらいのペースで行かれていますか?
で、私はですね、すごくね、以前、素敵な言葉と言いますか、確かにそうだよなーと思った言葉があったんですけれども、
自分にね、一生に1台しか使えない車をプレゼントされたとします。
そしたら、あなたはその車をどういうふうに扱いますか?っていうね、言葉があったんですね。
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聞いたことある方いらっしゃいますかね?
はい、一生に1台しか使えない、その1台をプレゼントされます。
じゃあ、そのたった1台のね、その車を、あなたはどういうふうに扱いますか?っていう質問なんですね。
皆さんはどう扱いますか?
車のね、買い替えとかできなくて、もう一生にね、その1台しか使えない、その車をプレゼントしてもらう。
そうなった時に、皆さんはその車をどういうふうに扱いますか?
はい、これはですね、私、研修の中でも使っていることなんですね。
研修中に受講者の皆さんにも同じ質問をします。
たった1台しかね、一生に使えない、その車をね、プレゼントされたら、
あなたはその車をどういうふうに使いますか?っていうふうにね、質問をするんですが、
これはね、人それぞれ、いろんな答えがね、出てきます。
人によっては、傷がつかないように、スピードを出さないように安全運転で乗りますとか、
あとは、傷つけたくないので使いません、電車を使います、っていう方もいらっしゃれば、
あとは、自分で運転するのは怖いので、パートナーに運転をしてもらいます、っていう方もいらっしゃいました。
中にはですね、壊れないように、車が壊れないように定期的にメンテナンスをします、
っていうことをね、言われた方がいらっしゃったんですね。
これを聞いて、まさにそうだなと思ったんですけど、
これのね、この言葉の裏をね、読むと、これはね、どういうことかというと、
自分っていうこの人間のこの体は、神様から与えられたたった一つの体。
この体で、たった一つの体で、私たちは一生ね、生きていきます。
じゃあ、あなたは自分の体を大事に使えていますか?大事に扱っていますか?っていう言葉なんですね。
それを車に例えて言われた言葉なんです。
で、受講者の方が、メンテナンスをして大事に使います、っていうのをね、聞いた時に、
自分たちね、人間もそうだなと思ったんです。人もそうだなと思ったんですね。
人も、メンテナンスをしながら生きていかないと、体が壊れてしまう。
体に悪いところを早く見つけてあげて、そしてそこを早く治療していく。
そうすると、その悪いところが治療のおかげで、薬のおかげで治って、そして長生きすることができる、っていうことだと思うんですよね。
だからその方が答えた、車をね、メンテナンスしながら大事に乗ります、っていうのと同じように、
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私たちも自分の体を定期的にメンテナンスしながら、大事にね、自分のことを扱っていかないと、
体が途中でね、壊れてしまう、そして動かなくなってしまう、っていうことになると思います。
メンテナンスイコール健診とかね、あとはスポーツ運動ですね、適度な運動とか、
あとは、ちょっと体が疲れたなと思ったら、睡眠を長めにとるとか、
そういう感じで、自分の体の、その心の声を常に聞いて、
今自分はここが痛いんだなとか、ここが疲れてるなとか、ちょっと体が最近不調だなと思ったら、
早め早めにメンテナンスをする、これがとても大事なことなのかなと思いました。
今日はですね、私が健診に行ったっていうことの中からですね、
以前私が聞いた言葉と照らし合わせてですね、考えてみました。
皆さんは自分の体のこと、大事にしていますか?
私もですね、ちょっとね、乳がの健診は行けてるんですけど、
人間ドッグの方にはね、行けていないので、そちらの方ですね、ちょっと日付を決めて、
予約をね、早め早めにね、取っていこうかなと思いました。
ぜひ皆さんも、最近健診行ってないなぁと思った方はね、このまま予約をしていただきたいと思います。
はい、皆様、今日の話を聞いていかがだったでしょうか?
ぜひね、皆様の感想も聞かせていただきたいと思います。
日常コメントもですね、大歓迎ですので、ぜひよろしくお願いいたします。
はい、では皆様、今日も最後にお知らせをさせてください。
私の初出版となります、「強く生きる!」が、ただいまAmazon楽天賛成堂で発売中です。
本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますので、ぜひ見ていただきたいと思います。
それでは今日も笑顔と優しさがあふれる良い一日になりますように。
ハッピーボイス、並越あゆみでした。
それではまた明日お会いしましょう。
いってらっしゃい。
