男性向けパーソナルトレーニングの広告が出すぎ
若い女性トレーナーから1on1で指導が受けられるのを売りにしているパーソナルトレーニングのFacebook広告が毎日出すぎていて、人類はデジタルテクノロジーを使って何をやっているのかと思ったという話です。
トレーニング後の栄養摂取にこだわらない
トレーニング後に30分以内にタンパク質をとる、といったことにこだわらないようにしてます。ジムに行くハードルを上げないようにしているという話。
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"今ここ"を大切にしながら生活する中で、氣づいたことを話すポッドキャストです。"今ここ"を感じた瞬間、"今ここ"に留まるための試行錯誤、そもそも"今ここ"とは?などその他日々の氣づきを発信していきます。 Twitter:https://twitter.com/AwakeningCk 無料メルマガ:https://www.reservestock.jp/subscribe/195881 ナーラーヨガのご紹介https://narayogaclass.wixsite.com/tokyo https://listen.style/p/asura?oii8cQA6
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