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こんにちは、HSPママ文乃です。このチャンネルでは、自分はできていないとすぐに考えたり、人と比べて落ち込みがちだった私文乃が、自分を受け入れて毎日はもっと気持ちよく過ごすためのヒントをお届けします。
前回、脳科学の個別サポートを受けている南村美沙子さんとのセッションのお話をしたんですけど、その続きとしてもう一つお話ししようと思います。
前回のセッションですごく良かったなって思ったもう一つが、自分の持っている価値観がそのまま現実になるっていう話ですね。
これだけだとよくわかんないかもしれないんですけど、私の場合、昔から我慢しなくちゃ夢が叶わない。我慢して、他のことを我慢してあることに専念するからその夢が叶うみたいな感じで、
すごい思ってきて、代表的な過去では受験生だった時にあらゆることを我慢して勉強に打ち込んできて、受験で志望校に合格したみたいな、そういうのがめちゃ強いんですよね。
今でもやっぱりそういう意識が強くて、スポーツ選手とかでもやっぱり好きな食べ物とか遊びとか我慢して食事制限したり練習したりとかして、あれだけ成果出せるわけじゃないですか。
だからなんかそれがすごい良いことみたいに思ってる。で、今の生活だとビジネスとかもやりたいことを我慢してビジネスの活動に当てないと良い結果につながらないみたいなことを思ってるんですね。
で、みさこさんは我慢してるから夢が叶うっていうこの価値観を持ったままでいると、これがどんどん現実になる。我慢しないと本当に夢が叶わないっていう現実になる。
で、別の話では、自分はダメな人間だっていうふうにやっぱり私まだ見てる部分があって、そういうふうな自分を見てるままだと本当に周りの人にもそう扱われるよっていうふうに言われて、
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具体的に私の場合だと、私は自分の活動量が少ないことにコンプレックスがあるから、めっちゃ元気に活動できる夫に対して比べて自分ってやっぱダメだなぁみたいにいつも思っちゃってて、
だからこそ夫にも、なんでそんなにできないのみたいな否定的な言葉をかけられたりすることにつながるっていうふうに言われて、なんかそっかーと思いましたね。
ミサコさんの話では、NOっていうのは臨場感が強い方を選んでいくっていうふうにおっしゃってて、やっぱりイメージが過去のこととかがよく浮かんでくるので、
夢が叶うイコールめっちゃ我慢した生活とか、そういうのが思い描きやすいんですけど、その状態だとやっぱNOはそっちを選んじゃうんですね。
だから私の場合、我慢しなくちゃダメっていう考えを手放したかったら、楽しく楽に叶えている人と接するようにしていくとか、そういう人の情報を選んで取っていくとか、やっぱりそういう場所に身を置いてそこに臨場感を感じるっていうのがすごい大事だっていうふうにおっしゃってました。
で、まぁそうだなぁと思って、なんか私のその昔の環境はもう、なんだろう、めっちゃスパルタみたいな感じの場所だったので、そういうところにどっぷり使ってきたから、やっぱりそこにNOがイメージを持ってて、
で、その成功とか望みを叶えるためにはそういうふうにしなきゃいけないっていうふうに強く感じちゃうんですよね。
でもなんかそれがやっぱり私は苦しいから、そのままの考えでいたくないっていうのが今はあるので、手放していくためにもっと楽に身軽に軽く、なんかイージーモードでいけるような、そういうその場所選びっていうのをやっていきたいなぁってすごい思いました。
なんかすごい、すごいなぁ、確かにそうだなぁと思いました。
自分が思ったことが本当に現実になるよみたいなのって、なんかね不思議な感じですけど、でもやっぱりそうなんでしょうねっていう。
でもなんかそうなんでしょうねっていうかなんか一言みたいですけど、そうなんだろうなぁってすごい最悪気が持ってきてて。
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で、自分はこんなふうに人に扱われたいし、そういうふうな時の自分はこんな感じだっていうふうにオーダー出したりとか、実際に先取りして行動するとかもすごいね、脳科学として教わってるんですけど、
なんかひとりあえずこう、今のね苦しい思い込みを手放すのがいいなぁって思ってるので、なんか今回の話を聞いてちょっと手放せるように行動していきたいなぁとか思いました。
やっぱり脳ってどうしても戻っちゃうから、なんか一歩進んだと思ったらまたピューって戻っちゃうんですけど、やっぱり繰り返し繰り返しすることで、いつかパーンってこうそっちの方に行けるみたいなので、
諦めずに焦らずにやっていこうって思いました。なんか結構難しい話かなっていうふうにちょっと今回思うんですけど、少しでも参考になったらいいなと思ってアウトプットさせていただきました。
最後まで聞いてくださって本当にありがとうございます。それではまた!
