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こんにちは、HSPママ文乃です。 このチャンネルでは、自分はできていないとすぐに考えたり、人と比べて落ち込みがちだった私文乃が、自分を受け入れて毎日をもっと気持ちよく過ごすためのヒントをお届けします。
たびたびお話ししている通り、現在、正式には2月からなんですけど、脳科学を発信されている名村美沙子さんの個別セッションを受けているという話をしていて、
先日、私半年のコースで申し込んでるんですけど、半年後にどうなっていたいかという作戦会議のズームをさせていただいて、その時のアウトプットをしたいなと思います。
簡単にまとめると、一つは、自分のマインドを半年で変えていくっていうのが目標なんですけど、一つは、今の自分で100点満点。
他の人のキャリアとか肩書きとか、活動できる量とか、そういうのを見て優劣をつけないっていう、そういうマインドを最初に意識して変えていきましょうっていう、変えていくとかつけていくっていうのが一つ。
もう一つが、私は荒法だから、あんまりこれから大きなことできるとか思ってなかったんですけど、人生はまだまだこれからで、特に私の場合、若い頃に努力したことが報われなかったっていう気がしてて、
そう決めるのは早い。これから報われる可能性は全然あるよって言ってくださったっていうのをお話ししたいなって思ってます。
まず一つ目の、今の自分で満点で、他の人と優劣つけないっていう話なんですけど、やっぱり私の中で学生時代の過ごし方とか、思い込みっていうのをめちゃくちゃ強く持ってるっていうのを感じてて、
20代で一回病気して、それでね、生活はガラッと変わったんですけど、やっぱりマインド自体は引きずってる部分めっちゃあるんだなって思ってて、
それがどういう風なのかっていうと、やっぱり人と比べて、私の方ができてるとかできてないとか、目に見える資格とか肩書きみたいなのを重視して、そういうのを持ってる方がいいんだみたいな、人として優れてる立派だみたいに思ってるし、
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努力して結果を出せる人が偉いんだみたいな、そういうのをめっちゃ思ってて、多分日本の教育とか、あと資本主義じゃないですか、だから成果を出した人ほど多分主に経済面で豊かになれるっていう仕組みになってるので、
基本的に日本の人はみんなそう思ってると思うんですけど、私の場合極端に強いと思うんですね。
で、さらに学生時代に努力して努力して結果が出て、周りにもあなただったらできるよねみたいな期待も受けてきて、そういう努力したらどんどん道が開けるんだみたいなのを感じてきたからこそ、
感じてきたし、周りの先生とかからも、人生一生努力しなきゃいけないよとか、そういうバリバリ系のことを言われ続けてきたので、擦り込まれてて、
で、学生時代に極端にそういうのをやりすぎて体とか心壊したから、今はやりたくてもできないっていうのがあるんですけど、あんな風に猛烈にやるっていうのはなくなったんですけど、
どうしてもそうやってバリバリ猛烈にできてる人に憧れたりするんですね。
で、例えば発信とかでもそういう系の人が毎日ブログかけて当然ですよねとか、女の人でもたくさん稼げないと今はダメですよみたいなんとか、
そういう意見を聞くとめっちゃグサって刺さって、私はこのままじゃダメだみたいな風に思ってしまってたんですね。
で、それはもちろんね、そういう意見があるっていうのはいいと思うんですけど、なんか私はそういう世界で生きていきたいかって言われたら、そっちの方では幸せになれないなっていう風にやっぱり思うし、
学生時代とか特に自分はずっと不足してるって思ってて、ひたすら寝る間とか友達とか遊ぶのも我慢して勉強し続けて、でもこれも勉強できてない、これもわかってないって、なんか永遠に不足感は取れなかったんですね。
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で、なんかあんな風に頑張っても結局満たされないっていうのを感じたし、キリがないんですよね。上は上でいくらでもできる人もいるし。
で、なんかそういうの話してて、みさこさんに、現在のあなたで100点満点なんですって言われて、不足してるのを補っていかなきゃっていう考えじゃなくて、
自分はずっと100点のままで、その100点を上げていくみたいな感じ?100点のままで上がっていくみたいな感じのイメージを持ってくださいっていう風に言ってもらって、
で、なんかそういうのと、あと他の人と優劣をつけないとか、こっちの方が素晴らしい立派だみたいなのをまず考えない自分になれるといいですねって言ってもらえて、
人はね、本当存在するだけで同じ価値があるっていうのを、頭でわかってるんですけど、今までの生きてきた中でなかなかできてこなかったんで、半年をかけてね、焦らずゆっくり変わっていけたらいいなと思ってます。
で、2つ目の、私は今までそれだけ努力したのに、結局なんか就職もできなかったし、報われなかったなっていう感じ?虚しい気持ちがあるっていうことについては、冒頭で言った通り、でもまだまだ人生これからですよみたいな感じで、
私はやっぱアラフォーになったので、今年37なんですね。で、白髪も最近めっちゃ増えてきたし、体力的な衰えっていうのもだんだん感じるし、ここから先になんか衰えていくしかないみたいなイメージがあったりとか、
ここからの人生で大きなことを成すことはないだろうなとか、あとなんかひたすら家庭を回していくっていう感じなのかなーって、それはそれで穏やかで幸せなんですけど、そういう感じなのかなって思ってたんですけど、なんか全然そんな風に思わなくていいって言ってもらって、
50代とかそういうもっと私たちより先輩の人が、その年齢から起業したりとかもたくさんいらっしゃるし、なんか全然アラフォーだからもう衰えていくみたいな、ここからなんか成し遂げられないとか全然思わなくていいって言ってもらって、そっかーと思って、その時点でも180度感覚違うなーって思って考えが。
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だからなんかもっとこのこれからのねサポートしてもらう期間で、なんか前向きになっていけそうだなぁと感じました。
はいまたね、なんかできるだけこまめにこう、みさこさんとの文化学のことをアウトプットしたいなと思っているので、もしご興味あれば聞いていただけたら嬉しいです。
最後まで聞いてくださって本当にありがとうございました。
それではまた。